浅谈足球教学中的损伤与防治

1、足球教学中损伤发生规律及类型 1.1足球教学中损伤发生的规律足球运动损伤发生的阶段都有一定的规律性。开始教学阶段,学生对足球运动规律和技术动作的掌握还处于生疏阶段,不合理 的动作造成的损伤较多；教学比赛阶段，学生的技战术还不是那么精炼，损伤的数量和严重性将会增多；随着时间的推移，学生不断吸收和吸取比赛经验，对足球规律有了一定了解，技战术和专项素质均有所提高，损伤情况也有所下降。     

高校足球运动常见损伤的调查与预防

通过对本校参加足球活动的学生损伤调查统计分析,在总发病率、伤痛的种类、损伤的部位、损伤原因等方面进行了分析。除损伤的部位外,大学生足球运动员发生运动损伤的种类、损伤的原因与同龄的职业足球运动员有明显的不同。建议在以后的教学、训练、课外活动中采取针对性的预防措施。     

体育院系学生足球普修阶段运动损伤的发生规律及预防

足球是一项对抗激烈的运动，身体损伤较为常见。在体育院系学生的足球普修阶段，同样也经常发生，这对学生的身心健康影响较大。因此，探索足球运动的损伤规律，分析其原因并提出有效的预防措施，以最大限度地避免或减少损伤的发生，对增强学生体质，顺利地完成教学任务，有着极为重要的作用。     

长春工业上大学人文信息学院足球选修班学生运动损伤情况的调查与分析

本文采用文献资料法、问卷调查法、访问法和数理统计法对足球专修学生的运动损伤情况进行了调查分析,并探讨了造成损伤的主要原因。调查结果显示：足球选修班学生大部分有运动损伤的困扰,损伤的程度大多数以轻伤为主,占到66%。运动损伤性质最常见的是扭伤和挫伤,另外拉伤和擦伤也比较常见。损伤的部位主要集中在下肢,踝关节膝关节以及大小腿。发生损伤环境主要是在比赛中。发生损伤的原因主要有技术掌握、准备活动、身体素质、自我保护。     

普通高校足球专项课常见运动损伤的原因及防治

在普通高校体育课程所设置的多种类型课中 ,足球专项课深受学生的欢迎 ,部分高校还开设了女生足球课 ,学生在教学过程中精神极为投入 ,学习积极性很高。但由于足球运动是一项身体对抗较为激烈的运动 ,技战术难度相对较高 ,目前的场地设施条件尚不理想 ,学生的个人能力参差不齐 ,因而在足球专项课的教学过程中 ,容易发生一些常见的运动损伤。损伤的发生不仅影响了学生的正常学习生活 ,也会加重学生对足球专项课学习的心理负担 ,不利于教学工作的顺利开展。在足球专项课的教学中 ,如何预防运动损伤的发生 ,并对已出现的损伤进行及时妥当的处理 ,是本文探讨的重点。1　研究对象与方法研究对象 :对上海水产大学和同济大学 99级参加足球专项课的学生进行了统计 ,两校学生人数共计 2 6 5人。其中上海水产大学食品专业 33人、渔业专业 30人、海洋专业 2 8人 ,分为 3个教学班。同济大学日语专业 13人、英语专业 17人、汽车专业 32人、计算机专业 32人、土木专业 33人、地下系 30人、城规专业 2 7人 ,分为 6个教学班。研究方法 :对两校 9个足球专项教学班共 2 6 5名学生 ,进行一学年共 72学时的足球专项课教学...     

建立足球运动损伤预防教学范式的分析

文章认为大学生缺乏对足球运动全面深刻的认识，是引起足球运动损伤的根源。提出建立突出学生主体性，以足球活动为教学平台，在学生全身心地投入到足球活动中的前提下，在足球文化、足球知识的讲解和传授过程中，实施损伤预防教育，以期实现树立文明的足球活动思想观念，强化安全意识，改善踢球风格等教学目的的足球损伤教学范式。     

对广西交通职业技术学院学生运动损伤的调查

我院学生在体育活动过程中 ,运动损伤的发生率较高 ,而且多发生在课外活动和课中 ,其中以足球和篮球运动项目发生的损伤最多。损伤部位也较集中在手腕、踝关节和脚及小腿 ,造成损伤的原因是多方面的。     

足球运动损伤研究

本文在对足球运动损伤的定义进行阐述后,就足球运动损伤发生率、损伤部位和性质问题进行了论述,并对足球运动损伤发生的原因进行了分析。     

我国足球运动员运动损伤原因分析

足球运动是世界上最流行的运动项目之一,足球运动损伤的发生率估计在10～35例每1000个训练比赛小时。为防止治疗损伤,花费了大量的人力财力,分析运动员损伤发生的身体状态和外部原因是必要的。本文主要对国内发表的运动员损伤的情况做一个综述,分析足球运动员损伤发生的原因及防止损伤的可能措施。     

师范类体育专业大学生运动损伤情况调查与分析

运用问卷调查法对师范体育类专业324名大学生运动损伤状况进行调查分析,旨在发现体育专业学生运动损伤的特点、原因及规律,并针对损伤的预防与处理的相关问题提出恰当意见,为其运动损伤的防控工作提供理论依据。研究结果表明:损伤的主要原因是思想上不重视、不合理的准备活动和场地器材因素;身体发生损伤较多的部位是踝关节、膝关节和腰部;损伤发生率较高的运动项目是篮球、田径和足球;经常发生损伤的时期是专业训练课和课余自我锻炼期间;低年级学生比高年级学生更易发生损伤;学生普遍轻视损伤后的治疗,伤病未愈的比率较多。     

Carbohydrate ingestion improves endurance performance during a 1h simulated cycling time trial

This study examined the effect of carbohydrate ingestion on metabolic and performance-related responses during and after a simulated 1h cycling time trial. Eight trained male cyclists (VO 2 peak = 66.5ml kg -1 min -1 ) rode their own bicycles mounted on a windload simulator to imitate real riding conditions. At a self-selected maximal pace, the cyclists performed two 1h rides (separated by 7 days) and were fed either an 8% carbohydrate or placebo solution. The beverages were administered 25 min before (4.5ml kg -1 ) and at the end (4.5ml kg -1 ) of the ride. With carbohydrate feeding, plasma glucose tended (P = 0.21) to rise before the time trial. Compared with rest, the plasma glucose concentration decreased significantly (P < 0.05) at the end of both rides, with no statistically significant difference being observed between treatments. Thereafter, plasma glucose increased significantly (P < 0.05) at 15 and 30 min into recovery, and was significantly higher at 30 min during the carbohydrate trial compared with the placebo trial. No significant changes in plasma free fatty acids were observed during the ride. However, a significant increase (P < 0.05) in free fatty acids was found at 15 and 30 min into recovery, with no difference between trials. Mean power output was significantly (P < 0.05) greater during the carbohydrate compared with the placebo trial (mean - S.E.: 277-3 and 269-3W, respectively). The greater distance covered in the carbohydrate compared with the placebo trial (41.5-1.06 and 41.0–1.06km, respectively; P < 0.05) was equivalent to a 44s improvement. We conclude that pre-exercise carbohydrate ingestion significantly increases endurance performance in trained cyclists during a 1h simulated time trial. Although the mechanism for this enhancement in performance with carbohydrate ingestion cannot be surmised from the present results, it could be related to a higher rate of carbohydrate oxidation, or to favourable effects of carbohydrate ingestion on the central component of fatigue.     

Science and medicine of rowing: A review

The biology and medicine of rowing are briefly reviewed. Effort in a 2000 -m race is about 70% aerobic. Because the boat (and in some instances a cox) must be propelled, successful competitors are very tall, with a large lean mass and aerobic power. Large hearts may lead to erroneous diagnoses of a cardiomyopathy. Large respiratory minute volumes must be developed by chest muscles that are also involved in rowing. The vital capacity is typically large, and breathing becomes entrained. Expiration cannot be slowed relative to inspiration (as normally occurs at high rates of ventilation) and the limiting flow velocity may be reached, with the potential for airway collapse. Performance is strongly related to the power output at the ‘anaerobic threshold’, and lactate measures provide a guide to an appropriate intensity of endurance training. Peak blood lactate levels are higher in males (commonly 11–19 mmol·l -1 and occasionally as high as 25 mmol·l -1) than in females (9–11 mmol·l -1), probably because males have a greater muscle mass in relation to blood volume. The skeletal muscles are predominantly slow twitch in type, developing an unusual force and power at low contraction velocities. Many rowers have a suboptimal diet, eating excessive amounts of fat. Lightweight rowers also have problems of weight cycling. Aerobic power and muscle endurance often change by 10% over the season, but such fluctuations can be largely avoided by a well-designed winter training programme. Injuries include back and knee problems, tenosynovitis of the wrist and, since the introduction of large blades, fractures of the costae.     

全国城乡学生体质20年动态分析

基于1985、1995和2005年全国学生体质调研数据,对各时期我国城乡学生形态、机能、体能发展水平进行系统地定量研究,动态分析20年全国城乡学生体质发展的特点与规律。主要研究结果：（1）近20年城乡学生生长发育持续提前,城市学生各项形态指标生长水平高于乡村,身高城乡差距缩小,体重、胸围城乡差距加大;（2）城市学生肺活量水平高于乡村,城乡学生肺活量20年持续下降,前10年乡村学生下降快、后10年城市学生下降快;（3）乡村学生800m、1000m跑水平高于城市,城市女生50m跑、仰卧起坐水平高于乡村,其他素质城乡学生水平波动较大;（4）城市女生50m跑20年持续下降,城乡学生800m和1000m跑、城市学生50m×8往返跑20年加速下降,其他素质20年间有增有降发展极不平稳。     

定向运动对大学生身心健康发展的实践研究

采用测量、问卷调查、数理统计等方法,分析定向运动学习前后对大学生身心健康的影响.结果经T检验和x2检验且表明：定向运动不仅能增强学生体质健康水平,而且有助于学生的情绪调节,增强自信心与创新意识,培养勇敢顽强的意志品质,建立良好的人际关系,能有效地促进学生身心健康发展.为了全面提高大学生整体素质,积极实践,构建定向运动课内外一体化教学模式,进行定向运动课程模块化教学,以满足学生的多元化需求.     

我国体育市场管理法规研究

采用调查法和比较法对全国体育市场立法和管理现状进行调查,对部分较早出台并有一定代表性的省市的体育市场管理法规的立法和管理情况进行了研究,提出了体育市场管理立法和管理的原则、基本程序、措施及其一般模式,为规范全国体育市场管理提供参考依据。     

重新认识体育的社会关联

体育与政治之间存在一个悖论，体育的发展与经济实力之间没有直线相关，体育与教育部分重叠，体育与宗教最为近缘，体育可借用科学手段，体育的艺术禀性日益明显，体育与养生反映着两种人生观。     

上海社区体育竞赛参与者的特点探析

本文在专家访谈、问卷调查、数理统计和文献资料分析的基础上,探析了上海社区体育竞赛参与者的特点、参与者对社区体育赛事运作管理的看法等问题。在此基础上从引进社区体育赛事的志愿者、整合社区体育赛事的各种资源、开发社区体育竞赛的无形资产、组建非营利性的专业团队、规范社区体育赛事的服务管理等方面提出了进一步满足上海社区居民日益增长的体育竞赛参赛需求的对策与措施。     

对全面把握游泳训练环节的探讨

从系统观点出发,结合训练实践,对全面把握游泳训练环节进行探讨。认为应强化非智力因素在运动员多年训练中的作用,在育材全过程中不断选材,从整体上把握动态训练的全过程,把培养高水平运动员的整个过程置于一个严格的科学控制之下。     

我国优秀游泳运动员出发技术辅助训练的研究

为改进我国优秀游泳运动员的出发技术,采用观测和实验方法,通过拍摄运动员陆上和水下出发技术录像以及出发计时,对出发技术进行运动生物力学诊断和分析。在此基础上,根据运动员自身特点和不同泳姿提出相应的入水启动方式,并研制出发训练辅助器材,对出发预备姿势、腾起角度以及飞行远度和入水角进行控制。实践证明:这是一种快捷、有效的出发技术辅助训练方法。     

运动性呼吸肌疲劳与耐力性项目的运动能力

影响和限制耐力性运动项目的成绩的生理因素是复杂的和多方面的,取决于训练的强度和运动成绩.大强度持续性运动可导致呼吸肌疲劳.运动性呼吸疲劳可能在决定运动耐量方面起到关键的作用：一方面通过直接影响运动肌力量的生成（外周疲劳）,另一方面,通过肢体用力自感不安反馈引起工作肌运动单位输出功率下降（中枢疲劳）.对呼吸肌进行训练,可能有助于提高耐力性项目的运动成绩.