立定跳远核心技术原理分解及其应用

文章依据《苏州市初中毕业生体育考试实施办法》文件标准,深入思考苏州市中考体育项目之一的立定跳远项目,剖析立定跳远的核心技术原理,探索其在体育课堂中的实践教学研究,设计以不同维度为核心技术构建立定跳远的单元教学内容,分别从立定跳远动作技术构建的单元教学内容及立定跳远完整技术为核心的组合技术构建的单元教学出发,以增强体育教学中学生习得立定跳远的技术动作能力,从而提升学生在体育中考中立定跳远水平的发挥,以获得较好的体育中考成绩。     

浅谈立定跳远的教学

立定跳远是体育教学中一项基本身体素质测试项目．是体育教学考核考查的重要手段之一。在体育教学中，如何培养学生正确掌握立定跳远的基本技术动作和基本技能．对于学生提高发展自身的身体素质有很大的作用。笔者在长期的体育教学巾体会到：     

科学开展训练,提高初中生立定跳训练成绩

在初中体育教学工作中,立定跳远侧重于训练学生上下肢协调能力及腰腹力、下肢爆发力等方面,属于基本运动技能范畴,是下一步高难度技能动作训练的基础。从技术层面分析,立定跳远借助于蹬地、展腹、收腹、抬腿、团身、落地等一连串动作进行。教学中,教师应在引导学生掌握技术要领的基础上,强化动作协调性训练及肌肉训练,对于提高立定跳远成绩具有积极影响。     

如何提高高考体育学生立定三级跳远的运动成绩

正立定三级跳是高校选拔体育人才和高考体育加试的重要项目,它可以在很大程度上发挥下肢力量和相关关节,对于提高身体素质和增强身体柔韧性、力量性、协调性都有很大的帮助。由于其动作难度相对较大,学生掌握相对较困难,所以对立定三级跳的技术要求及动作技巧的研究非常重要。一、改变传统的体育教学形式通过对学生及其体育成绩的调查,我们发现立定跳远的开设对高中阶段的     

高校体育教学中学生跳远踏板准确性的研究

跳远踏板准确性是高校体育教学中,教师施教和学生学习、练习过程中较难准确掌握的技术环节。本文通过文献资料法对高校体育教学中跳远技术的踏板准确性技术进行探讨分析。在教学中如何提高学生对助跑节奏准确掌握和对时间、空间的感知能力的提高,是提高学生跳远踏板准确性的关键,依次来达到掌握正确的运动技术和提高教学效果。     

浅谈高中体育课中跳远起跳技术的教学

在高中的体育课教学中,跳远运动所需设备简易,观赏性强,深受广大高中生的喜爱,而起跳技术是跳远运动的核心所在,也是跳远教学中的难点和重点,本文将从步点的丈量、助跑技术和心理训练三方面来探讨高中体育课中跳远起跳技术的教学.     

初中体育立定跳远教学策略探析

立定跳远是体育中考的考试项目,也是初中体育教学的重要内容,文章作者以立定跳远为研究对象,以初中体育立定跳远教学策略为研究主题,首先分析了立定跳远动作分解及要领和初中学生在立定跳远中存在的问题,然后分析了初中体育立定跳远课堂教学中存在的问题,最后探索出了为学生讲解立定跳远各动作的原理、引导学生规范立定跳远动作、利用变换训练法提升趣味性、组织多种立定跳远辅助练习和传授学生立定跳远高分攻略等几点教学策略,以期为广大初中体育教师提供参考。     

中学生跳远技术意识训练研究

通过体育方法研究了跳远项目的腾空技术,并根据运动技术形成的三个阶段的科学依据,采用专门训练跳远意识方法,能够使运动员较快地掌握跳远的空中动作,有效地巩固和提高腾空技术,从而提高跳远运动成绩和充分挖掘运动员潜能,为跳远教学或训练提供参考依据。     

关心学生成长重视中学跳远技术的创新

中学跳远在中学体育教学中占有重要的地位,学好跳远才可以学好中学体育,因此掌握特定的跳远技巧对于跳远的学习有着极其重要的作用。及时了解跳远技术的发展、制定恰当的教学步骤、较好地运用跳远技术,都可以起到提高跳远技巧的作用。     

浅谈跳远技术重点的教学方法

跳远，是体育教学中主要内容之一，它集速度，力量和复杂的技术为一体，很受学生的喜爱。但由于教学课时有限，学生在跳远技术上很难掌握。现笔者在教学过程中针对跳远技术重点的教法这一问题，谈谈自己的看法。 我们知道，跳远其动作的全过程是，先通过一段快速助跑，然后用有力的腿（起跳腿）迅速踏在起跳板上向上跳起，借助跑的最大速度和起跳的力量，使身体在空中前进，最后两腿向前伸出落在沙坑里。技术动作概括起来应为：助跑、起跳、腾空和落地四个阶段。因此，要想在教学上使学生尽快掌握跳远技术动作，我认为，教师要从跳远技术重…     

高中体育教学的创新模式探索

创新模式在高中体育教学中起着非常重要的作用,对教学的开展与学生体育知识与基本动作的掌握有一定促进作用。因此,为促进教学发展,提高学生的体育技能,对高中体育教学的创新模式进行探讨。     

关于高中生立定跳远教学与训练方法的研究

立定跳远是苏州市体育中考项目,也是高中体育教学田径模块中的重要内容。通过科学合理的训练,学生的立定跳远成绩一般都能得到一定的提升。教师可运用文献资料法、测量法、比较分析法等研究方法,对高中生的立定跳远状况进行分析,并提出提高高中生立定跳远成绩的方法,以为学校的体育教学提供有益参考。     

关于体育教学中立定跳远的技巧

立定跳远作为体育中考科目及发展学生身体素质的重要项目之一。他对发展学生的弹跳力,改善腰、腹肌力量和身体的协调性,有着重要的作用。在体育教学中,完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。本人通过教学实践,不断改进训练方法,收到了良好的效果。现谈谈立定跳远的教学方法。     

如何提高学生立定跳远成绩有效教学初探

立定跳远是学生体质健康测试基本的指标,也是泉州市近几年体育中考的"选考"项目,它是近几年我市初中学生参加体育中考选考几率较高的项目,也是我校学生在体育"选考"中普遍选考的项目,选考立定跳远学生占总人数的98%以上,所以如何提高学生立定跳远成绩显得迫在眉睫,至关重要。但是在立定跳远教学和日常训练中,发现很多学生对该项目关键技术不懂,会出现跳跃时蹬地无力、起跳角度太小、挺腹动作过大、身体前旋等问题。那如何通过体育课堂的有效教学来帮助学生发展身体的弹跳素质、领悟技术要领,使成绩取得了明显的提高?在此,我将平时教学实践过程中所使用的一些方法和手段,与诸位同行分享。     

影响立定跳远成绩的因素分析

技术动作、身体素质和心理素质 ,是影响学生在体育考试中立定跳远成绩的主要因素 .体育教学应在加强技术要领讲解的同时 ,注意对学生的身体素质和心理素质进行积极的培养 .     

浅析跳远腾空步技术的教学方法

腾空步是学生在学习跳远中比较难掌握的动作,学生往往由于做不出腾空步而影响跳远成绩,运用教学实验法探讨腾空步的教学手段和方法与跳远成绩的关系,试图通过提高腾空步水平来提高跳远成绩,结果表明,使学生更好地掌握腾空步动作,对提高跳远成绩效果明显。     

初中体育教学中立定跳远的教学训练之思考

立定跳远在初中体育教学中占据的地位举足轻重。首先分析了立定跳远的主要技术和影响立定跳远效果的主要因素,接着提出了立定跳远技术教学与练习。旨在通过此,全面提升初中体育教学中学生立定跳远的整体水平。     

高中“体育思维教学”的实践研究

本文旨在分析高中学生体育思维能力现状,探讨高中"体育思维教学"操作范例,设计教学实验验证实施效果。研究结果表明:在高中实施"体育思维教学",不仅能提高学生动作准确度、协调性等技能水平,还可以激发学生积极思维,发展体育思维能力。     

高中体育教学中的多媒体应用优势探析

本文针对高中体育教学中多媒体教学技术应用匮乏的现状,以多媒体技术的教学作用为突破口,结合教学实践,从技术动作展示、理论讲解、示范动作分解、正误动作对比等四方面具体阐述了体育教学中的多媒体应用优势。     

体育教学的跳远技术综述

借鉴体育教学论中关于教学法的理论和现代跳远技术的基本特征,总结多年教学实践经验的基础上,经过对优化后的跳远技术教法进行了教学验证。结果表明：在田径跳远技术教学中,采用由深刻认识现代技术发展的趋势、合理制定教学步骤、准确把握技术教学的难点和重点及其教学手段等组成的优化教法可以显著地提高教学效果。