健美操教学中运用“异步”教学法的研究

为进一步丰富健美操的教学方法和手段，提高教学质量，提高学生的学习兴趣和终身体育锻炼能力，通过文献资料法、归纳法等科研方法，并结合教学训练实践，就“异步”教学法的具体理论基础与特点及其在健美操教学中的作用一一阐述，为健美操教师在教学中提高理论作参考。     

基本技术训练的原则和教学方法

少儿在乒乓球基本技术训练开始阶段,教师或教练会遇到两个问题,一个是对提高少儿乒乓球基本技术训练质量产生重要影响的训练原则是什么;另一个是运用什么教学方法能使少儿尽快掌握正确的乒乓球基本技术。本讲就上述两个问题进行讨论。一、少儿乒乓球基本技术训练的基本...     

少儿速度滑冰基础技术入门教学探讨

基础技术在速度滑冰项目中占有相当重要的比重,少儿期技术训练是运动员学习和掌握速滑技术的最佳时期,是形成未来技术风格的关键阶段。在少儿速度滑冰教学中,必须首先让少儿掌握基础技术,对于初学者的入门教学来说,教学方法的先进性和针对性起到极为重要的作用。根据少儿速滑初学者训练实践需要解决的具体问题,抓住关键环节和技术动作要点,进行基础技术入门教学方法的探讨,为改进少儿速度滑冰基础技术入门教学方法和提高少儿速度滑冰基础技术训练水平提供参考。     

羽毛球启蒙训练的探讨

羽毛球运动是一项竞技性较强的体育项目,要求运动员必须具备良好的柔韧性、协调性、灵活性、速度快、力量强的身体素质,也要有思维敏捷、快速反应、判断准确的思想素质。在抓好少儿学员羽毛球的启蒙训练阶段应根据少儿学员生理、心理特征加以正确引导,以娱乐、竞争、拼搏培养少儿学员对羽毛球运动的兴趣,增强运动技术和体能训练,献身体育运动的思想。在训练中,教练员应严格要求,严格管理。但在运动技术和身体运动机能训练方面并非仅仅是“严格”的问题,应充满关爱,充满爱心,教练员还必须熟练地掌握各种教学方法和训练手段,才能提高和保障训练效果,打好基础,提高成才率。     

提高少儿健美操启蒙训练水平的实验研究

对镇江市少年儿童健美操培训基地的90名7-12岁队员进行了实验、研究,在参考有关少儿健美操、体操、艺术体操等项目启蒙训练研究资料的基础上,合理安排训练内容以及训练组合是运动员获得好成绩的前提。在启蒙训练中必须从少儿生理发育等特点出发,合理选择训练的方法和手段。同时还要克服现在少年儿童学生压力重,以及家长对孩子的文化培养所涉及到的抢时间问题,争取能够达到良好的事半功倍的现实意义。     

竞技健美操创新的分析与思考

“创新”在竞技健美操成套动作中占据着举足轻重的位置。创新是提高竞技健美操成套动作技术价值和水平的重要依据。通过对竞技健美操成套动作中的创新因素进行浅析，旨在对我国竞技健美操项目在编排方面提供参考依据。     

竞技健美操运动员专项力量训练方法探析

专项力量是竞技健美操运动员取得优异运动成绩的基础和关键，由于竞技健美操运动技术的特殊性从而决定的特殊力量，必须通过专门的训练才能有效地提高。科学地分析竞技健美操运动技术所必需的专项力量，采用科学有效的训练方法进行训练是提高竞技健美操运动员专项力量的根本措施。研究目的：针对竞技健美操的专项特点，在评定竞技健美操运动员下肢快速力量的基础上，探索能提高专项技能的专项体能训练方法。研究方法：文献资料法结合教学训练的实践。结论：竞技健美操运动员进行专项训练技术训练的同时要注重快速力量训练和本体感觉训练结合。建议：在发展核心力量的基础上．进行快速力量训练：设计一些与竞技健美操专项技术动作用力方向、用力技术特点相近的练习手段。增加本体感觉训练，通过影响人体感觉关节位置、运动及平衡的能力的本体感觉和平衡训练，提高维持静态和动态稳定性的能力，改善“空间感觉”和动作的空间准确性。     

高校健美操专项学生的力量训练研究

体育院校健美操学生的力量素质训练贯彻训练周期的始终是力量素质训练创新和持续提高的前提与基础。通过研究高效健美操学生在力量素质训练,训练的方式、方法以及强度,从而使得学生在力量训练中不断取得进步,在比赛场地中充分发挥水平,高质量地完成难度动作和操化动作。     

"小团体"学习法在健美操教学中的应用

通过教学实验表明，在健美操的教学过程中运用“小团体”学习法，提高了学生学习健美操的兴趣和持续性，增强了学生学好健美操的信心，培养了学生的合作精神，对提高学生掌握和完成健美操动作质量有很好作用。     

提高健美操技能的训练方法

健美操要凸现“健．力,美”特征,凸现健美操运动的魅力,必须抓好健美操技能的训练,关键在于训练方法。本文提出几种提高健美操技能的训练方法：提高做操准确性的训练法．提高做操与音乐配合的训练法、提高做操力度的训练法、提高做操准确用力的训练法,提高腿部弹动技术的训练方法、难度与造型动作训练法,提高成套动作技能的训练法、提高脸部表现力的训练方法。     

表象训练在普通高校健美操教学中的应用研究

本文运用文献资料法、教学实验法、数理统计等研究方法对表象训练法在普通高校健美操教学中的运用进行较为深入的研究,试图为健美操技术教法革新探索出一些有益的途径,以促进健美操运动技能的加速掌握及准确形成,进一步提高教学质量,为健美操运动在普通高校更好地开展提供理论参考。     

健美操教学对大学生创新精神的培养

健美操是当代大学生非常喜欢的一种运动项目。健美操在培养大学生的力量、柔韧、协调等身体素质方面有着重要的作用,同时,健美操教学对大学生创新精神的培养也有着独特的效果。文章从培养大学生创新精神的意义入手,探讨了健美操教学中对学生进行创新能力的方法。     

表象训练应用于健美操成套动作教学的实验研究

运用运动心理学原理，综合体育教学实践，提出了在中学健美操成套动作教学中采用表象训练的方法，以帮助学生学习和改进动作，提高教学质量。分析探讨了这一教学方法的理论依据和可行性，列出了这一方法的具体教学方案。经实验表明：结合表象训练进行教学，对提高学习效果的作用是显的，着重表现为对成套健美操动作完成的准确性和熟练性方面具有较大的促进作用。     

高校女生健美操课合作学习教学模式研究

通过问卷调查法、实验法和数理统计等方法,在高校女生健美操教学中进行合作学习教学模式的实验研究。结论：合作学习教学模式可以建立新型的师生关系;提高学生的身体素质和专项成绩;培养学生的合作精神和创新能力,提高学生的学练兴趣。     

“启导式”健美操教学新法的实践研究

在健美操教学中，采用“启导式”教学新模式，从启发和引导角度开发学生潜能，使学生具备创新观念、创新兴趣和创新目标感，提升学生的自学能力和创编能力。通过实验对比，可以看到新型教学模式在培养学生创新意识和创新能力方面更好的效果，为健美操教学探索出了一条新路子。     

“学习型组织”健美操创新教学模式实验研究

运用问卷调查、实验法、数理统计、理论分析等方法,以学习型组织理论为理论依据,构建“学习型组织”健美操创新教学模式,应用于学生健美操课上和课下的学习实践中。对培养学生健美操创新能力的教学策略、该教学模式与学生的健康素质之间的互动关系,以及该教学模式对于提高大学生的组织合作能力与思维操作的辅助作用进行探讨,旨在将全面发展学生的健康素质作为教学目标,将创新教育思想融入高校健美操教学实践。     

合作学习教学模式在高校女生健美操教学中的实验研究

本文主要通过问卷调查法、实验法和数理统计法等实验方法，探讨了在高校女生健美操教学中运用合作学习教学模式的可行性，以及实验的步骤。得出结论：合作学习教学模式可以提高学生的兴趣爱好和体育成绩，培养学生的合作精神和创新能力，是当今教育改革的一个重大举措。     

项目教学法在健美操教学中的实验研究

运用文献资料法、问卷调查法、教学实验法、数理统计法和逻辑分析法对项目教学法和传统教学法在健美操教学中进行实验对比,研究发现,项目教学法可以提高幼师健美操教学的实效性,增强幼师学生学习的主动性和积极性,提高幼师健美操教学的质量。     

高校健美操采用分组互助教学法对大学生主观幸福感影响的实验研究

探讨在普通高校健美操课中采用分组互助教学法和传统教学法两种不同教学手段进行对比,探索研究分组互助教学法在不同持续时间的锻炼过程中对大学生主观幸福感的干预效应。结果：1）在普通高校健美操课中采用分组互助教学法有利于激发锻炼者自主需要、关系需要,有利于内在动机的激发和满足学生的需要,在学习过程中更容易出现运动愉快感等积极的心理过程,从而能有效地提高正性情感,有助于提高学生主观幸福感。2）学生主观幸福感不同成分的变化对学习持续时间的要求不同,情感成分的变化比认知成分的变化时间更短。3）在普通高校健美操教学中采用分组互助教学法,学生分组是以班级或宿舍为单位,这样为学生能够在课程结束后还持续进行锻炼创造了条件,有利于提高学生的生活满意感和学习满意感。     

健美操教学对少儿身心素质发展的研究——归因指导对健美操教学效果的影响

运用文献资料法、问卷调查法、测量法、实验法等,就健美操教学时少儿身体素质发展及归因指导对健美操教学效果进行了研究。结果表明：少年儿童实施健美操教学有助于其身体素质的提高,尤其是柔韧性素质和力量素质的提高;运用归因指导的心理调控方法引入健美操教学实践,有助于提高健美操教学效果。