篮球运动防守战术发展的历史回顾

篮球运动防守战术经历了半场人盯人、区域联防、全场紧逼人盯人、全场区域紧逼、综合多变防守的发展历程，篮球运动防守战术的发展，是攻守双方矛盾不断斗争的结果。传统的防守战术在现代篮球运动中，被赋予了新的内涵。防守战术的每一次变革都促进着篮球运动的新的发展。     

篮球比赛最后两分钟攻防战术运用的研究

运用文献资料法、录像观察法、数理统计法,对高水平男子篮球比赛中最后两分钟攻防战术的运用情况进行观察、统计、分析。结果发现,在比赛最后两分钟领先队与落后队运用的攻防战术有所不同,落后队进攻战术以加快进攻节奏和抢投三分球为主,防守战术以半场紧逼盯人、全场紧逼为主;领先队进攻战术主要侧重于内线篮下进攻和外线进攻,防守战术多采用半场紧逼盯人战术。并以此提出了相应的对策建议,旨在尽快提高我国的篮球运动水平。     

中小学生篮球训练特别教程(十二) 半场人盯人防守战术的训练

<正>一、现代篮球运动半场人盯人防守战术的运用特点(一)运用最多,针对性强。现代篮球比赛中,半场人盯人防守运用最多,其次是联防和全场人盯人紧逼防守。半场人盯人防守分工明确、责任清楚,有很强的针对性。     

太极拳对中老年人心脑血管影响研究

研究目的：考察长期进行太极拳锻炼对中老年人的心脑血管的作用,为太极拳作为中老年人适宜的锻炼方式提供理论依据.研究方法：采用文献资料法和访谈法等研究方法对参加太极拳晨练的中老年人进行访问,并记录相关的结果.研究结果：长期坚持练太极拳的中老年人的心脑血管功能比不参加太极拳锻炼的中老年人要强.因此,长期坚持练太极拳的中老年人比不参与太极拳锻炼的中老年的心肺能力提高明显.     

评全国青年篮球联赛第一阶段哈尔滨赛区防守技、战术

本赛区各队包括全部东北队和部分华北队,这些队的身材和身体条件对我国篮球运动的水平有直接影响。从统计和临场观察得到的总印象是:①防守积极性在提高。采用半场扩大盯人、全场紧逼和区域紧逼的队及时间较     

全场紧逼防守

当前篮球运动发展的总趋势,仍然是积极、主动、快速、准确、灵活、全面,然而对速度和灵活性的要求更高了。这是篮球运动项目本身的一个较突出的特点。随着这种发展趋势,比赛中强烈的对抗性和攻击性,又大大加强了。攻击性的全场紧逼防守战术,在实战中所起的积极作用就更加明显突出了。攻击性的全场紧逼和半场伸缩性集体防守,曾是我国篮球队的特长,因为这种攻击性的防守,最能发扬我国篮球运动员勇猛、顽强、快速、灵活的风格,同时也符合     

篮球"1对1"的10种练习方法

通过大量实践总结出了10种利于提高学生攻守对抗能力的1对1练习法，即全场1／2纵半场徒手练习、全场1／2纵半场防运球练习，中圈防运球练习、抢拾地滚球练习、抢反弹球的练习，抢高吊球的练习、全场追防抢位练习、策应后的练习、半场练习、全场追击防守练习。     

探索1—2—2区域盯人防守战术的运用

纵观世界篮球运动的形势,分析防守战术体系,基本上形成了区域联防,盯人和区域盯人几个防守战术体系。各体系中的战术内容繁多。从我国目前各级球队在防守训练及比赛运用中,大体的情况是。区域联防和盯人防守体系多,区域盯人防守体系运用的少;运用区域盯人的队也是采用半场区域盯人的多,在全场运用区域盯人的少;在运用半场区域盯人过程中,分兵把口的多,能做到协防、助防和夹击的少;在防守中能对重点人、重点区域加强防守的多,而对随时变化的进攻方向、区域,能随时集中防守力量,保持防守优势的少。本文想就1—2—2区域盯人谈谈浅见,目的是加强防守战术训练,促进防守战术水平不断提高,使区域盯人防守战术在半场或全场的运用中,发挥其更好的作用。     

篮球竞赛中如何执行“三人制”裁判法

本文依据当前篮球运动发展趋势,结合现行的“二人制”裁判法,时在篮球竞赛中执行“三人制”裁判法做了合理设计．并较详细地介绍了３名临场裁判员对在全场与半场内发生的犯规、违例、罚球、跳球、掷界外球及暂停、换人等情况的分工配合与移动路线。     

半场篮球锻炼对60岁以上老年男性身心健康的影响

时长期坚持半场篮球锻炼的60岁以上男性老年人进行身体形态、机能、身体素质和心理测试，结果显示：长期坚持强度适中的半场篮球锻炼，能够增强老年人的心肺功能，提高身体素质，对防治心血管系统疾病和心理健康能产生良好的作用。     

篮球运球教学小绝招

<正>运球是篮球教学中各水平的重要组成部分,是篮球运动的基础,其内容简单、有趣、实用,对培养学生终身体育锻炼有着重要的作用。但是,单纯的运球练习会使学生逐渐感到枯燥乏味,适当地加以改变和游戏化会使效果大为改变,且会更有实用性。一、运球互扰游戏方法:根据学生人数的多少,确定在篮球场全场还是在半场进行,每人一球。当发     

中国男篮应对全场紧逼的攻防战术研究

采用录像观察与统计相结合的研究方法，分析对手全场紧逼时中国男篮的攻防战术。结果表明：对手使用半场或消极紧逼时，中国男篮各种进攻方法的使用较为平衡，成功率也较高。对手改用全场紧逼时，中国男篮依赖成功率较低的个人进攻(运球突破、长传)，失误率较高；仍一成不变地使用半场盯人战术，防守效果落后于对手。     

篮球节奏的探讨

节奏,是一种包含着强弱、快慢、急缓、长短的有规律的运动现象。音乐离不开节奏,打球也需要节奏。篮球运动,无论是进攻或是防守,全场争夺或是半场角逐,均存在着比赛的节奏。节奏的停止,意味着比赛的中断和告终。然而,有的队员身处比赛节奏之中,却未能体验到节奏的“脉搏”,因而行动与同伴脱节。本文试图就篮球节奏在比赛中的意义和如何运用节奏作些探讨。     

浅谈篮球防守的趋势

美国拜德拉大学男子篮球队七月二十七日至三十日来沈阳访问,先后同我国篮坛劲旅四川、吉林、辽宁、国家青年队进行了四场友谊比赛。以七十八比六十四胜四川队,以八十二比七十二胜吉林队,以七十七比七十八负辽宁队,以七十六比七十五胜国家青年队。拜德拉大学队技术全面,战术娴熟,攻守兼备,进攻多采用大范围的移动穿插配合,防守则采用全场紧逼和扩大的半场盯人。他们精湛的球艺,显示了当代篮球运动的高速、高空优势和高超技巧的明显发展趋势。他们在比赛中,突出的技巧,速度和防守能力,充分     

太极拳对中老年人心理健康状况影响的实验研究

运用心理测量、实验测试和数理统计等方法,对太极拳锻炼对中老年人心理健康状况影响的机理进行实证性研究。结果显示:进行太极拳锻炼可以延缓中老年人的心理健康衰退,其影响因素包括:生理、心理和社会因素,各个因素是相辅相成、互相影响的,心理和社会健康纬度的效果要明显于生理健康纬度;锻炼组的认知能力优于对照组(最佳反应时除外);长期进行太极拳锻炼更有益于中老年人维持和促进心理健康。建议加强对太极拳健身活动的宣传和组织;太极拳锻炼者最好长期坚持集体锻炼。     

篮球运动技术、战术的创新规律及其战术特点

运用文献资料法、专家访谈法、归纳演绎法,并结合自身长期从事篮球运动教学与训练的体会,在阐明篮球运动技术、战术创新理论概念的基础上,剖析了篮球运动技术、战术的创新规律及其篮球运动的战术特征。     

少年篮球比赛中的防守改革尝试

１　前言九十年代初，执教中国女篮的李亚光曾在国际比赛中，大胆采用“全员打球”的打法，打破了几名主力包揽全场的传统格局，充分发挥了全队的力量，仅两三年间即取得了１９９２年奥运会亚军和１９９３年世界大学生运动会冠军的辉煌成绩。为什么少年运动员不可照此尝试呢？青少年篮球运动在我国开展较为广泛，一批批优秀苗子不断涌现，然而，长期以来，一些省、地市级体校片面追求比赛名次，惯用“场上主力拚死拼活，场下替补冷椅一场”的方式，大有阻碍我国篮球运动发展之势。２　改革思路少年篮球运动除抓好扎实的基本功或全面身体素质…     

跳舞对中老年人身体形态与机能影响的探析

通过调查分析２３６名不幸运动的中老年人（男１２０人,女１１６人）和８６名长期坚持跳舞运动的中老年人（男４０人,女４６）的身体形态与机能状况。证实跳舞运动可以改善中老年人的身体形态与机能,达到一定的减肥健身目的,是值得中老年人选择的一种效果理想的健身锻练方法。     

基础配合多球强化训练法15例

为了使我国篮球运动迅速冲出亚洲、走向世界,就要学习中国女排,从难从严从实战出发,进行反复多球大运动量训练,以达到积极提高的效果。作者在教学训练中采用了多球训练法,实效较好。现将其中半场练习中基础配合部分——“进攻基础配合多球强化训练法”,介绍于下,以便共同探讨。     

ARCS动机模式对提高大学生篮球运动能力的研究

通过为期三个月的实验研究发现,无论采用ARCS动机策略教学还是传统体育教学都能够促进大学生篮球运动能力的提高,这说明坚持系统的体育锻炼是促进他们运动能力增长的有效手段;进一步数据分析显示,ARCS动机策略教学能够更有效地调动大学生的学习动机,提高篮球运动能力,实验组和对照组实验后在中距离一分钟投篮和半场运球上篮两项测试指标上均存在非常显著性的差异,说明ARCS动机策略教学较传统体育教学更具优势。