体育舞蹈选手疲劳产生的原因与恢复手段

本文对体育舞蹈选手疲劳产生的原因进行分析,运用多种手段消除疲劳。提高训练效果,从而提高体育舞蹈选手的竞技能力。     

国际体育舞蹈选手过度疲劳的预防与恢复

为探究国际体育舞蹈选手过度疲劳的产生机制与防治措施，本文从这一新兴运 动的项目特点、技术结构以及选手的心理状态等方面分析、阐述了其过度疲劳的原因、 特点，并提出了相应的预防和恢复方法。     

浅谈体育舞蹈选手赛前心理状态

随着社会的不断发展,体育舞蹈比赛日益增多,体育舞蹈比赛的参赛选手也日益增多,体育舞蹈选手在参赛时要想充分发挥自己的运动技术水平,取得优良的比赛成绩,不仅要有过硬的运动技术,而且还要有适应技术水平的赛前心理状态。运用访谈法、文献资料法对体育舞蹈选手比赛前的心理状态和影响赛前心理状态的因素进行了分析,以期为今后指导比赛,调节心理提供依据。     

运动性过度疲劳的预防与治疗

通常在运动训练和比赛中产生疲劳是竞技体育普遍存在的现象,如果没有疲劳的发生就不会有超量恢复,没有超量恢复,就不可能提高运动技能水平.只有解决好训练--疲劳--恢复,这种对立和统一的矛盾,才能提高运动技术水平.因此,解决超负荷训练或比赛造成的运动性过度疲劳是当前竞技运动训练中所面临的主要问题之一.虽然目前的训练要求运动员有一定程度的"过度负荷"来刺激机体,以提高运动能力.但是什么程度的"过度负荷"为最佳,到目前为止没有一个确切的标准来衡量.高水平竞技运动员的训练和高强度、高密度的竞赛中,许多科学的训练手段孕育而生,其中恢复训练已被列入到训练计划之中.恢复训练计划的安排越系统、科学就越有利于运动成绩的提高.     

过度训练与过度疲劳的区别及其防治机制

过度训练是一种常见的运动性疾病，随着现代竞技体育的不断发展，运动员机体的训练负荷接近人体生理极限，训练中必然产生过度训练，影响运动能力的提高。过度疲劳不同于过度训练，是由于过大的训练强度和过短的恢复时间合并其他训练和非训练应激造成的。综合国内外多年来的研究，对过度训练与过度疲劳的区别、产生机制、表现和防治等做了比较全面的概述。     

对我国体育舞蹈选手表现力培养的探讨

体育舞蹈是一项体育与艺术相结合的项目。在比赛中选手的表现能力是至关重要的,是取胜的关键。选手表现力的培养与提高是体育舞蹈训练中不容忽视的问题。本文就怎样培养体育舞蹈选手的表现力进行了多方面的探讨,以期为体育舞蹈训练提供参考。     

体育舞蹈运动员特质坚韧性与心理技能的相关研究

竞技体育取得优异运动成绩必需具备必要的心理品质,运动员的心理技能在获取比赛成功中起的关键作用已不言而论,但对于非奥运项目体育舞蹈来说,这方面研究的则很少。本研究对体育舞蹈运动员取得优异成绩起重要作用的心理坚韧性与心理技能及其相互关系进行了全面的分析,提出了体育舞蹈运动员应具备的心理品质和加强心理训练的具体手段与方法。     

优秀运动员的过度训练综合症

过度训练综合症对水上项目的选手来说具有很大的破坏性,它直接导致运动员运动成绩下降、伤病恢复缓慢、甚至影响到训练和比赛的时间。在某些情况下,过度训练会造成     

浅析专项选手体育舞蹈动作柔韧性的训练方法

本文以体育舞蹈动作柔韧训练方法为研究对象,采用文献资料法、逻辑分析法、访谈法、实验法,通过以上研究方法分析体育舞蹈柔韧的训练方法以便系统的归纳出柔韧训练的种类和训练方法。选手的高柔韧素质使关节的灵活性较大,可以更好地发挥选手的身体速度、协调性和力量,可以完成较高难度的体育舞蹈动作,提高选手的综合竞技能力。体育舞蹈运动员的协调性决定着高质量的完成动作和运动水平的发挥。     

试论网球运动员训练与比赛过程中的心理调控

现代竞技运动表明,心理调控对人体活动影响十分显著。心理调控的任务就是对心理状态的调节。目前,体育发达的国家对运动员的心理训练极为重视。心理训练已和身体训练、技术训练、战术训练构成完整的训练体系,成为科学训练的重要组成部分。在网球运动方面我国运动员同世界一流选手相比,还有一定的差距,如何缩短差距,除加强技战术训练外,还要加强运动员的心理训练,使他们在重大比赛中发挥自己的竞技能力。1.网球运动员训练与比赛过     

体育舞蹈少年儿童的训练初探

体育舞蹈少年儿童后备人才的培养是一项艰巨复杂的系统工程，必须遵循科学合理的训练原则，有针对性、有选择、有目的、有计划、有步骤地进行长期系统的训练。针对少儿身心发育特点，结合体育舞蹈项目特征，从专项形体和技术训练、表演意识训练、表演技术训练、竞赛心理训练四方面综合探讨了少儿体育舞蹈的科学训练方法，以期为我国体育舞蹈后备人才的培养提供参考依据。     

试谈心理应激在军事体育训练中的应用

现代战争的性质在发生变化，军事体育训练中需要加入心理应激的训练。了解心理应激的特性和机制，提高官兵的心理应激能力，适应新形势战争的要求，提高我军应对现代战争损伤的能力。本文从心理学和生物应激理论角度入手，对现代战争中军事体育训练的心理应激与防御应对进行一些探讨。     

对比赛阶段运动员不良心理的分析与研究

心理训练是现代竞技体育比赛中十分重要的训练环节，它是取得胜利的重要手段。本文从比赛阶段运动员的心理分析、比赛阶段运动员几种不良心理状态和引起不良心理状态的原因及克服的途径等四个方面进行分析与研究，以期探索一条运动员比赛阶段的心理训练体系。     

对重庆市体育高考生心理状况的调查研究

心理能力是运动员竞技能力的重要组成部分，也是体育高考考生的考试利器，同时也是素质教育重要的一环。心理能力及考前的心理状态，对考生的发挥起着重要的作用，体育高考生要具备一定的心理承受能力，才能在激烈的竞争中取得成功。根据对近几年重庆市体育高考生心理现状分析，提出了心理训练在日常训练中的重要性。     

体育舞蹈摩登舞选手身体素质训练探讨

体育舞蹈摩登舞是国际流行的一项时尚体育运动，它有丰富的娱乐内涵和强烈的体育竞赛特征。随着摩登舞的发展，其对选手的身体素质要求越来越高。本文借助体育运动训练原理和其他相关学科的研究成果，结合训练经验，就摩登舞选手的身体素质训练进行了较深入的研究，为摩登舞选手的训练提供理论参考。     

竞技健美操运动员训练后的恢复手段

通过文献研究、调查访谈等研究方法，根据竞技健美操运动员的训练产生疲劳的特点，提出了有针对性的恢复手段，包括竞技健美操运动员生理和心理疲劳的恢复手段。以期为完善竞技健美操的训练、提高运动员的竞技能力以及增进运动员的身心健康提供有益的帮助。     

运动性心理疲劳:性质、成因、诊断及控制

疲劳及其控制是现代运动训练研究的核心问题之一。对心理负荷与生理负荷、心理疲劳与心理耗竭之间的不同进行了分析，在此基础上，对运动性心理疲劳进行了界定。讨论了心理疲劳的内源性因素和外源性因素，指出外源性的训练因素和管理因素是运动员心理疲劳的最重要原因。讨论了运动性心理疲劳的测量方法，指出，心理指标与生理指标之间的相关较低，多维的、长期的和个人化的监测会更加有效。最后给出了控制运动性心理疲劳的建议，包括变换训练及休息方式、提供社会支持、设置短期目标、悦纳自我和营养补充。     

城市社区体育和现代生活方式

阐述了我国城市社区体育的内涵及特点；从现代社会生活方式变化的角度，分析了都市化生活方式的变化给城市居民身心健康带来的不利影响及城市社区体育应发挥的地位和作用，认为构建新形势下的组织管理模式是推动城市社区体育发展的前提，培养合适的体育人才是促进城市社区体育发展的关键，积极筹措运作经费和建设场地、设施是加速城市社区体育发展的保证。     

试论体育教师的个性特征对学生的影响作用

运用文献资料、逻辑推理等研究方法，对体育教师所具备的个性特征进行分析并对其对教学对象所产生的影响进行了论述，提出具有良好个性特征的体育教师对学生的身心、意志、情绪乃至人生观、价值观、世界观都将产生积极深远的影响。     

中跑运动员运动成绩的提高与控制——从运动员赛前心理准备与训练角度探讨

本文以我国高水平中跑运动员赛前心理训练和准备为切入点,提出了运动员赛前心理训练的内容和具体措施,希望能为我国高水平中跑运动员赛前训练提供参考。