浅谈陈雁浩的基础训练

陈雁浩1972年1月出生,1983年9月进川沙县体校短跑组,经过几年的基础训练,于1986年2月进入上海市体育运动学校跨栏组,1989年8月在全国少年田径比赛中以14″2的成绩取得110米栏冠军。他在1990年2月被选入市田径队,1991年2月被选入国家田径队,当年6月以14″25的成绩取得全国青年田径赛冠军,     

黄秋霞400米跑的训练

我区女子400m 选手黄秋霞,在1986年3月广州春季田径邀请赛上54″7的成绩平了400m 全国纪录(手计时),并取得第二名。继广州比赛后,又在5月全国青年田径锦标赛中,分别以12″00和54″53的好成绩获得女子100m、400m 及4×100m 接力三项冠军,打破了高艳清保持的55″21的女子400m 区纪录,并再次达到运动健将标准,提前完成了86年的专项指标,为参加1987年     

400米运动员安晓红、胡锦芝的训练

安晓红、胡锦芝在一九八四年全国青年田径冠军赛上分别以56″39和56″79的成绩获得400米冠、亚军。在南京举行的一九八四年全国田径冠军赛上,她们又分別以56″11和56″63的成绩获得了第二、第三名,并和她们的队友合作,以3′44″53的成绩获得4×400米接力跑的冠军。现将她们在一九八四     

关于张伟民400米栏训练的一些体会

张伟民,女、1970年1月18日出生,身高1.73米,体重60公斤。她自1989年参加第二届青运会夺得女子400米栏冠军以来(成绩57″02,破57″40的全国青年纪录),经过3年的磨炼,终于脱颖而出。在1992年5月的全国成年田径锦标赛上,以55″21的成绩夺得了女子400米栏的全国冠军(预赛成绩55″61),这个成     

从少年女子中跑运动员王丽文的训练中得到的启示

1982年8月,在唐山举行的全国业余体校田径分区赛中,我校中跑运动员王丽文以2′15″4的成绩获得少年女子800米跑的冠军,为沈阳体育学院争得了荣誉。之后,在几次全国性的比赛和中日少年田径对抗赛中,她的成绩突出,并于1984年10月,在上海举行的全国青年田径锦标赛上,又以2′11″02的优异成绩,获得了青年女子组800米跑的冠军。     

科学造就了进步

1985年10月24日南京全国田径冠军赛孙凤春以23″81的成绩破女子200米全国纪录,决赛中以23″83的成绩获得冠军.李德秀以54″7的成绩破女子400米全国纪录(人工计时纪录),在1985年南京国际田径邀请赛中以54″77的成绩获得冠军.冠军赛的最后一天她们两人参加女子4×400米接力比赛,以3'37″60的成绩破全国纪录,并获该项冠军,孙凤春还以11″7 9的成绩     

对400米栏运动员年训练周期的探讨

我省400米中栏运动员宋信亮在一九八四年全国田径冠军赛上以52″74的成绩取得第三名,九月在南京举行的全国田径运动会上以52″57的成绩取得第四名,一周后在南京国际田径邀请赛上以52″71的成绩取得第五名,另外同我省400米优秀运动员刘明强及外队二名队员共同配合以3′17″50的成绩取得4×400米接力的第三名。这一年他四次打破400米栏53″10的省记录,二次与队友配合打破4×400米接力的省记录,从而使我省在这个落后项目上一举进入全国先进行列。     

女子中长跑运动员张秀嫩的多年训练

张秀嫩经过九年的训练,在79年举行的第四届全运会田径比赛中,以4′22″4,4′23″3和9′25″8的成绩,三次打破了女子1500米4′24″4和3000米9′29″9的全国纪录,并取得了这两个项目的第一名,从而成为这届田径比赛中唯一打破两项纪录,夺得两项冠军的运动员。张秀嫩1956年10月27日生,身高1.65米,体重47.5公斤。1970年12月来我队开     

一九八四年全国田径冠军赛观感

一一九八四年全国田径冠军赛于六月五日至十日在南京市五台山体育场举行。这次冠军赛是继第五届全运会后的第一次全国性重大比赛。除个别国手出国外,各路好手荟萃于南京,可谓是国内一次高水平的检阅。此次比赛共有十人次打破六项全国纪录。男子一百米浙江队的郑晨以10″43的成绩破10″51的全国纪录;女子一百米上海队的吴丽萍以11″83的成绩打破11″95的全国纪录;男子110米高栏解放军队的余志成以14″03的成绩破14″10的全国纪录;女子100米栏福建队的刘华金以13″91的成绩打破13″68的全国纪录;女子跳远广东选手廖文芬以6.57米的成绩打破     

浅谈跨栏训练的体会

宋信亮一九八二年开始从事400米栏的训练,八三年六月参加五届全运会田径预选赛,以53″10的成绩打破了保持十八年之久的省记录,获得了进军上海的资格。八四年六月在全国冠军赛中又以52″77的成绩,获得第三名。八五年至八六年成绩继续提高。八七年在六运会决赛中以51″80的成绩,获得银牌。八八年在全国田径冠军赛中又以50″99的成绩,获得冠军。作为一名400米栏的运动员,宋信亮的身体条件并不理想。但他进步快,成绩稳步提高,的确有些问题是值得研究和探讨的。六年的实践证明了宋佳亮的训练是有很多独到之处和不少成功的经验(见表〈一〉表〈二〉)     

王峥

正性别:女国籍:中国民族:汉出生地:陕西出生日期:1984年12月14日体重:87公斤身高:1.74米运动项目:女子链球主要成绩:2006年,世界青年田径锦标赛,冠军,成绩60.17米2008年,全国田径大奖赛杭州站,亚军,成绩70.07米2009年,第十一届全运会,季军,成绩64.61米2010年,全国田径大奖赛苏州站,亚军,成绩65.18米2010年,全国田径大奖赛合肥站,冠军,成绩66.81米     

张国伟

籍贯:山东烟台性别:男生日:1991年6月4日项目:跳高主要成绩:2010年4月16日,全国青年田径锦标赛男子青年组跳高决赛,成绩2.15米,亚军2011年2月,全国田径锦标赛上海站,成绩2.28米,冠军     

心理强化手段的应用——谈田玉梅1990年的训练

广西女子短跑运动员田玉梅在1990年取得了可喜的成绩。在全国田径锦标赛和全国田径冠军赛两次大赛中,获4个冠军,并以23″31和23″27的成绩,2次打破女子200m跑全国纪录;接着在举世瞩目的第11届亚运会中,夺得女子100m、4×100m两枚金牌和200m铜牌。在我们着手准备第11届亚运会时,田玉梅的身体状况很不好,在1988年汉城奥运会之后,由于左脚脚背舟骨疲劳性骨折,用了9个月时间进行保守性治疗,停止专项训练,而且年龄已25岁,有些同志都以为田玉     

“重点区段”训练一例

王斌于1981年8月23日在1981年全国田径锦标赛的1500米决赛中,以3′44″02(大会人工计时3′43″8)的成绩打破了董会荣于1979年创造的3′46″2的全国纪录,获得冠军。这个成绩当年在亚洲排在第三名。王斌1957年1月生,身高175.5厘米,体重66公斤。1973年底入队前,曾获1973年烟台全国中学生运动会甲组800米冠军(1′59″5)。入队后,在保证身体健康的条件下,多年稳步提高的训练方针指导     

赵庆刚

性别:男出生年月:1985年7月24日籍贯:辽宁大连项目:标枪主要成绩:2014年10月10日,全国田径锦标赛男子标枪冠军,成绩76.97米2014年10月2日,仁川亚运会田径男子标枪比赛中,以89.15米的成绩冠军,并打破亚洲纪录201 3年10月9日,第六届东亚运动会男子标枪冠军,成绩82.97米     

西藏体校学生在全国少年田径比赛中打破多项西藏自治区纪录

在江西省宜春市举行的2004年全国少年田径比赛中,西藏自治区体校运动班7名学生参赛并打破多项西藏自治区纪录。 4月9日,白玛拉姆、益西康珠在女子1500米比赛中分别以4′46″70和4′46″63的成绩打破了4′54″     

93年全国青年女子跳高冠军刘燕的训练特点

我省田径运动员刘燕,于1993年5月全国青年田径锦标赛上,以1.84米的成绩夺得全国冠军。并在11月举行的第二届东亚青年田径锦标赛上夺得女子跳高银牌,成为我省在田径洲际比赛中第一个取得奖牌的青年运动员。她在全国女子跳高运动员人材济济的情况下,闯进了第七届全运会的决赛圈,虽然只取得11名,但已充分显示出自已的潜力,给我省跳跃运动水平的提高带来了一丝春意,使我们看到了崛起的希望和发展的前景。     

如何发展长跑中的速度耐力

从七十年代初开始我们长跑组在全国性和国际性比赛中不断取得优异成绩和优胜名次。尤其是条件较差的运动员方嫩顺在一九七八年华东田径邀请赛的万米比赛中,最后一个一千米以2′45″6的冲刺能力获得冠军,并把全程成绩提高到30′16″6(当年全国排第五位)令人惊奇。一九八○年三月又在合肥全国春季马拉松比赛中,以二小时十八分四十八秒的较好成绩取得第二名,更引起人们深思。而格外使我感兴趣的是这两次比赛的分段时间。(见表一、表二)     

少年标枪运动员申毛毛的训练

我省男子少年标枪运动员申毛毛在一九七三年全国少年田径运动会优秀运动员表演赛中,以66.42米的成绩打破男子少年标枪全国纪录,在这之前还曾先后两次以65.50米和65.72米(五项)的成绩打破了一九七二年64.11米的全国纪录,并在一九七三年全国田径运动会男子标枪(800克)的比赛中,取得了59.30米的较好成绩。申毛毛出生于一九五七年三月,一九七二年五月十七日入队,入队前身体基础较差,身高1.78米,体重68公斤,100米成绩12″6,抓举30公斤,挺举40公斤,引体向上只能勉强拉1次,标枪成绩38米左右,经过一年来的训练,专项成绩和身体素质均有了较大幅度的提高(见表一)。在一九七三年四月二十日我省中学生田径运动会上即以65.50米的成绩打破少年全国纪录。现将申毛毛一年来的训练情况小结如下:     

从郑健的基础训练谈起

郑健在第五届全运会的男子100米蝶泳决赛中以56″84的良好成绩打破了57″09的全国纪录。创造了该项全国最新成绩,超过了第九届亚运会冠军57″27的成绩,达到了第23届奥运会报名标准,并获得了精神文明奖。郑健原在杨伟雄教练的指导下练过六年,1977年底调入上海市体育运动学校。