初中学生中长跑项目的身体素质训练

中考体育成绩的提高,反映身体素质的水平,直接影响运动技术的完善程度。通过文献资料查阅,从理论上分析初中生中长跑项目的生理特点、运动技能形成的规律、身体素质发展的敏感期,提出更加合理、更加科学的发展初中生中长跑运动员身体素质的方法及注意问题,从而促进速度素质、耐力素质、力量素质水平的提高,为全面发展身体素质,提高初中生中考体育成绩打下良好的基础。     

提高中考体育中长跑成绩的实施方法研究

文章以体育中长跑为例,对提高中考体育中长跑成绩的实施方法进行了重点分析,提出了几点建议,以供参考。     

初中生英语阅读理解能力的培养途径分析

随着英语在初中生课程学习中地位的提高,英语阅读理解能力在初中生的学习中也显得越来越重要。提高初中生的英语阅读能力是培养学生英语能力,提高其英语成绩的有效手段。为了使初中生在中考中超常发挥,就必须通过对初中生英语阅读理解能力的培养来提高初中生的英语成绩。本文通过对初中生阅读理解能力的现状进行分析,提出几个培养初中生英语阅读理解能力的有效途径,希望对中学生的英语学校有所帮助。     

初中体育中长跑有效教学对策分析

中长跑项目是初中体育中的教学内容之一,它不仅能有效对初中生进行锻炼,提高中学生的身体素质,也是培养心理素质的一种重要方式。对于初中生来说,部分学生由于缺乏耐力或是身体素质较差等因素,对中长跑有一定抵触心理,甚至惧怕中长跑。为了改变这一现象,体育教师应该采取适当的方式和策略应对。就初中体育中长跑有效教学的对策进行探讨和分析,目的是提高初中生体育教学质量,提升学生身体素质。     

提高初中生体育锻炼积极性的手段

把体育成绩计入中考总分是提高初中生体育锻炼积极性的手段之一,但要制定合理的考试制度、内容与方式,同时强调了把体育成绩计入中考总分不是提高初中生体育锻炼积极性的唯一手段。以仰卧起坐为例,阐述了一些提高初中生体育锻炼积极性的有效方法。     

中考体育中长跑的教学与训练

近年来,随着我市体育中考改革,实施1+2的考试方法,其中必考项目为中长跑项目(男子1000米、女子800米),采用必考项目不达标一票否决的政策。这给学生在升上高一级达标中学设置障碍,其目的是提高学生的身体素质,培养学生吃苦耐劳、勇于克服困难、坚持到底的精神。本文通过对学生对中长跑认识的分析,了解影响中长跑成绩的因素,科学合理地进行教学与训练,使教学更具有针对性和实效性,从而全面提高学生身体素质和中长跑成绩。     

农村初中生历史思维能力的培养

历史科被列为中考的考试科目后,各地对初中历史的教学越来越重视,但经过调查发现农村初中的历史中考成绩并不是很理想。为了提高农村初中生的中考历史成绩,文章通过四个方面论述如何培养和提高学生的历史思维能力,以改变农村初中中考历史成绩落后的面貌。     

谈谈中考数学考试策略

中考是跨入高中的第一道门槛,也是检验素质教育的必要手段.数学学科在中考中占有显著的一席之地.数学学科考试方法将直接影响中考成绩.在此笔者就中考数学的考试方法作一研究,旨在为帮助提高初中生的升学率而著.     

浅谈初中生中长跑的训练策略

中长跑是发展人体耐力的项目,应用科学的训练步骤和有趣味性的训练法,克服中长跑训练的枯燥感。以"短"促"长","短""长"相结合,这是青少年中长跑训练的突出特点。本文主要就如何提高初中生中长跑的训练效果提供参考。     

浅析提高中长跑运动成绩的有效方法

中长跑运动是一个需要速度和耐力的综合性项目.如何提高中长跑训练水平,一直是从事中长跑训练的教练员所探索的问题.本文通过查阅大量资料.归纳出影响中长跑运动成绩的身体素质及提高中长跑运动成绩的训练手段,为提高学生中长跑运动成绩的训练方法提供参考.     

聚沙成塔，厚积薄发——提高农村初中生作文水平的方法

“大江东去,浪淘尽,千古风流人物”。2010年的中考已进入倒计时阶段。作文是中考语文试卷中的“重头戏”,占很大的比重。作文成绩的好坏,直接关系到语文成绩的好坏。因此,如何提高作文的分数,以提高语文的总体成绩,是每位毕业班语文教师和学生孜孜不倦追求的目的和不懈努力的方向。在此,我想就如何提高农村初中生作文水平谈谈自己在教学中的几点做法,与大家商榷。     

关于提高中长跑速度素质重要作用的探索

我国中长跑成绩亟待提高，已是多年来人们议论的焦点与热门话题。近年来；作者针对如何例提高中长跑的成绩进行了认真的研究与实践．通过大量的数论调查，并根据国际田联关于中长跑所提供的数据，以及辽宁女子中长跑队近期所取得的成绩，进行对比分析结果发现，运动员的速度素质是提高中长跑成绩的重要因素、本文就此做校为详尽的阐述，并引起专家及广大体育工作者对此问题的关注，进而使我的乃至全世界的中长跑成绩不断出现新的突破。     

浅谈如何提高初中数学的中考成绩

在经济、社会不断高速发展的今天,数学在人们生活中占有越来越重要的地位,所以在初考、中考、高考中都可以看见它的身影,同时这门学科对总分成绩的影响也是越来越大的。目前,不断地在提倡新课改,在初中数学教学中,提出了中考改革的精神,其目的是全方面地提高学生的数学学习能力,提高初中生的升学率。为此,本文将通过对中考试卷进行分析,进而探讨出一些提高中考数学成绩的一些方法。     

培养女生参与体育训练的兴趣

在中考和国家中学生体质指导意见中,对初中生中长跑和跳跃等运动项目,都有明确要求。初中女生思维活跃,协调性较好,但由于刚刚进入青春发育期,从生理特点来说,易对较高的障碍物和较长的距离产生恐惧感,往往不利于速度和高度的发挥。     

初中生中长跑锻炼价值认知调查与分析

中长跑运动是提高学生身体素质的较好选择之一。本人试图通过初中生对中长跑运动锻炼价值的认知情况的调查分析,为一线体育教师提供第一手资料,使教师们了解怎样才能提高学生对中长跑锻炼价值的认知水平,使学生们能够自觉参与中长跑锻炼,达到强身健体的目的。     

运动员中长跑训练方法的研究

田径运动中有许多项目的技术动作是人的自然本能动作,而长跑其中一项,本文章主要从五个方面谈论中长跑训练中的几点方法：一是中长跑训练的实质;二是中长跑速度耐力训练方法;三是速度训练的方法和手段影响着运动的成绩;四是提高中长跑训练效果技术;五是培养运动员的意志力．通过对中长跑训练的方法做了分析研究,并就如何训练出中长跑成绩提出自己几点意见．     

提高初三学生中长跑考试成绩的几点建议

中长跑项目是初中升学体育考试的必选项目之一,通过中长跑练习,可以增强学生的心肺功能,提高学生机体的耐疲劳能力,进而培养学生顽强的意志品质和吃苦耐劳精神。如何提高初三学生的中长跑成绩,与平时的练习、考前的指导、技战术的安排等密不可分。在此,作者就如何提高初三学生中长跑考试成绩谈谈建议。     

关于中长跑训练方法的探索

体育教学不断改革,体育中考分数由30分升至40分,再升至50分,2014年,体育中考分数已升至60分,超过了政治、历史学科的分数;而且,由于男生1000米、女生800米中长跑测试成绩对过程性评价总成绩的"一票否决"制,使得学生、家长、老师都进一步重视了这门学科,尤其是"男1000米、女800米"中长跑项目的训练。本文结合笔者自己多年来教毕业班的经验及个人练习中长跑的心得和感悟,对初中中长跑的训练、教学作些探索,以期抛砖引玉,供读者、同行求证。     

浅谈如何提高学生的中长跑成绩

近几年来,我国中小学生身体素质呈现逐年下降的趋势,为了提高学生身体素质,中共中央、国务院发布了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,很多地方也把体育作为中考科目,并且逐年提高体育在中考中所占的分值。中考体育的耐力项目是指男生的1000米跑和女生的800米跑,该项目主要考查学生的心肺功能和学生意志品质。耐力考试在中考体育中所占分数最高,在平时练习过程中难度也最大。本文中笔者将就如何提高学生的中长跑成绩谈谈自己的浅见。     

西藏近几年中考数学题常考知识点分析

纵观西藏近几年的中考数学题，可发现有的知识点经常在中考题中出现，现在我把这些知识点进行了总结分析，我希望这个总结分析能够帮助广大的西藏初中生在中考前复习数学时具有一定的针对性，对于提高他们的中考数学成绩有所帮助。