对篮球个人防守能力训练的研究

现代篮球比赛攻守对抗日趋激烈,防守已被摆在了重要的位置.通过从篮球个人防守技术的脚步、距离、姿势等技术和更深层次的防守意识、视野等方面对如何培养篮球运动员的防守技术和防守意识进行研究.     

青少年篮球运动员防守训练

在青少年篮球运动训练中,应加强防守的训练,使青少年篮球运动员真正成为攻守兼备,技术全面的可造之才。一、防守意识的训练篮球是一项对抗性很强的运动项目,需要运动员有较好的技术和战术意识,在技术和战术意识中,防守意识是一个重要的方面。篮球训练中无论是个人防守、局部     

浅析篮球运动员个人防守意识的能力培养

篮球比赛复杂多变,运动员在篮球比赛中的个人防守能力是极其重要。拼博意识是篮球防守能力的首要因素,良好的身体素质是防守能力的基础,防守技术是防守的核心,防守意识是个人防守战术行为的保障。本文就如何培养篮球运动员个人防守能力和防守意识作一下探讨。     

影响现代篮球攻击性防守质量的若干因素探讨

通过对影响攻击性防守质量的技术、战术、身体素质、意识和作风等因素的分析,阐明了提高我国篮球攻击性防守水平的主要措施。     

谈防守脚步动作的规格与训练

针对我国青少年篮球运动员防守水平的下降，通过对防守技术训练的方法和手段的探讨，旨在提高青少年篮球运动员的防守技术和意识。     

论篮球运动员个人防守能力及训练方法

随着现代篮球比赛攻守对抗日趋激烈,防守已被摆在了重要的位置。个人防守能力是实施全队防守战术的基础,它主要体现在运动员的个人防守意识,以强壮的身体和坚韧的毅力为基础的防守技术,整体的协防能力和拼抢篮板球的能力,培养和提高运动员的个人防守能力要从思想认识、理论学习入手,它是一个较为复杂、细腻、连续性的过程,是通过反复训练和比赛经验的积累,把防守技战术、防守意识及身体素质有机结合起来、有效和谐的发展的结果。一名真正优秀的运动员不光要具备进攻能力,还要有出色的防守水平与意识。本文就如何训练篮球运动员防守能力和防守意识培养作一些探讨。     

篮球个人防守技术的应用与训练

1　篮球个人防守技术的意义与内涵防守的根本目的是夺取控球权 ,同时也要以最大的努力阻挠和影响对方投篮、突破、传接球技术的运用。防守质量的高低是衡量一个球队水平高低的重要标志。个人防守是全防防守的基础 ,要提高全队集体防守能力 ,首先必须加强个人防守的训练。一个球队如果只练进攻 ,很少练习防守 ,那么这个球队就练不出高水平的进攻技术。因此 ,在掌握篮球技术的过程中 ,既要“主动进攻” ,又要“积极防御” ;既要积极练习进攻技术 ,又要扎扎实实地练习防守技术 ,使攻守技术相互促进 ,全面提高。随着攻守快速转换 ,防守面积的扩大 ,以“防球为主” ,球、人、区三位一体防守原则的运用 ;对进攻队进行紧逼、夹击等防守战术的普遍采用 ,给个人防守提出了更高的要求。因此必须重视防守技术的教学与训练 ,加强防守意识的培养 ,提高个人防守的能力 ,促进全队防守技术、战术水平的提高。防守在一场比赛中 ,特别防守不持球队员所占的比重相当大 ,大约占 70 %～ 80 %的时间 ,因此防守技术在篮球比赛中具有重要意义和作用。但有些队员往往在防守不持球队员时 ,思想上放松 ,不能与对方积极争抢位置 ,一旦对手在有利位置上接到球后 ,便...     

高中篮球中锋防守能力培养

在新课改背景下,我国的体育教学越来越受到国家及有识之士的重视和支持。高中是学生身体发育和心理成长的重要时期,增强学生体质和心理,已成为高中体育教学的重要目标,也是培养现代化人才的时代需求,而篮球作为三大球之一,深受学生们的喜爱,也是高中体育教学中的重要项目。在篮球训练和比赛中,中锋队员的防守在全队防守中起到核心作用,甚至直接决定着比赛成败,本文从篮球训练比赛教学的角度,以文献法,专家访谈法,录象观察法,从防守意识,防守技术,防守配合等对中锋的防守进行了分析,并就中锋防守能力的培养提出建议,希望对高中学生的篮球技术能力和训练教学有所帮助。     

篮球防守意识的评定方法及评定标准的研究

对篮球运动员的防守意识做出科学的评定,对于提高运动员的防守能力具有重要意义.从无球队员个人摆脱跑位的防守、防掩护、协防与补防、抢防守篮板球等5个方面提出了评价防守意识的标准和方法.     

浅谈青少年篮球个人防守意识的培养

随着现代篮球运动的快速发展,一名优秀的篮球运动员不光要具备犀利多变的进攻手段,还要有出色的防守技术与意识,尤其是青少年运动员由于年龄、知识面、经验等方面的局限性,在比赛中往往重攻轻守,要从根本上改变这种现状,必须在青少年训练有形技术的同时,注意无形意识的培养和熏陶,使其养成良好的防守习惯,从而提高青少年的个人防守能力与意识,使防守更具有实效性和攻击性。     

论大学生篮球运动员篮球意识的培养

“篮球意识”是指在篮球运动中通过反复的运动实践而形成的对篮球场上各种复杂情况所做出的自然的应变反应。从心理学和生理学的角度研究发现,大学生在篮球意识上主要存在着传接球意识差、跟进意识差、战术意识差等问题。大学生篮球运动员篮球意识的培养主要包括传接球、投篮 跟进、防守 战术意识等方面的内容。     

现代篮球攻击性个人防守技术及其运用

以现代篮球防守技、战术的主要特征为参考系,分析了现代篮球攻击性个人防守技术方法,攻击性个人防守技术运用,并提出了现代篮球攻击性个人防守能力的要素及其训练手段。     

浅析防守篮板球能力的培养

篮板球是获得球权、发动快攻和二次进攻、使球队取胜的关键因素。结合中学篮球运动队篮球训练与比赛中的篮板球问题,对篮板球的技术与战术进行了分析,从加强中学生篮板球拼抢能力的培养入手,提出培养学生拼抢防守篮板球的能力必须从防守意识、身体对抗能力抢位挡人、掌握篮板球反弹规律等几方面入手。     

篮球运动员移动技术原理探讨

移动技术是篮球运动中最基本的技术之一;它是篮球运动员通过各种快速、突变的脚步动作,在全身协凋配合下,使身体的位置、方向、速度等发生变化的基本技术。篮球运动员运用这一技术,可以达到进攻时摆脱防守,防守时防住对手,以争取攻、守主动的目的。在篮球场上,运动员不论处于进攻还是处于防守,都离不开移动技术,因为它是完成其它基本技术的基础:也是发展灵活机动战术的基础。因此,加强移动技术原理的探讨,是很有必要的。     

浅谈篮球运动中的攻击性防守技术

为提高篮球攻击性反手的训练水平,以文献资料法和比较法,从篮球防守发展、攻守关系、后场篮板球、技术和战术等多角度对攻击性防守的重要性进行论证,结果表明:攻击性防守是当今篮球防守的主旋律,它与进攻处于同等重要的地位,并能促进进攻技战术的发展;它与后场篮板球等因素密切相关.     

现代篮球防守技术的发展与趋势——以美国队为例

现代篮球防守技术的问题逐渐让中国篮球在世界排名靠后。从现代篮球防守技术能力实际中面临的诸多问题上探究其美国队现代篮球防守技术能力优势,为中国的现代篮球防守技术发展提出一定的意见。     

防守篮球体前变向运球突破队员动作反应时研究

本文通过文献资料法、实验法、数理统计法等研究方法对篮球防守运动员在防守体前变向换手运球突破队员时防守动作反应时的注视部位进行对比分析。研究结果表明：当防守队员在注视体前变向运球突破队员腰部位置时,防守运动员更快的对进攻突破队员的动作做出反应,为青少年篮球运动员的教学与训练提供有益的参考。     

篮球防守技术的训练与位置的选择

我国篮球运动水平与世界先进水平的差距主要体现在防守上,篮球比赛激烈的对抗,攻守转换速度快,对无球队员的防守位置是否合理,控制进攻队员的得分,阻止进攻战术配合有很大作用。防守技术的训练和位置的选择,对有球、无球队员都构成一定威胁。因此,本人提出对篮球运动员防守技术训练与位置选择方法进行论述,目的是推动我国篮球运动水平有一定的提高。     

对篮球运动员防守意识的初步研究

通过文献资料法、实验测量法对篮球运动员的防守意识进行了研究,认为篮球意识属于智力技能的范畴,是运动员对篮球信息的自动化加工过程。篮球意识应包括反应的正确率和反应的自动化程度两个方面的因素。对篮球意识的评价应从反应速度、正确率两个方面入手,才能找出运动员意识差的真正原因。     

论中学男篮个人防守意识的培养与训练

监球个人防守意识在篮球竞赛中有着举足轻重的地位，体现着个人防守能力的强弱。随着现代篮球运动的发展，个人防守意识的形成与提高，越来越受到广大教练员的重视，使得越来越多的教练员在抓好有形技术训练的同时，更加注重对无形意识的培养和提高。