游戏教学发展学生的能力种种

<正>一、提高反应能力好的游戏不仅能发展学生机体快速反应的能力,更能发展学生大脑快速反应能力。例如:《长江、黄河》的游戏,教师应着重强调快速反应能力,要求学生在游戏开始时,集中精力听教师的口令,当教师喊了"长江",长江队就要快速跑过安全线     

如何提高中学生弯道跑技术

<正>短跑中的200米跑和400米跑,有一半以上的距离是在弯道上进行的。为了让学生能适应弯道跑,在跑的过程中少走"弯路",200米跑作为近年来我市中考体育的必考项目,在教学过程中,我们要求学生掌握正确身体姿势和脚蹬地的用力部位及后蹬与摆动的方向。     

耕耘 收获“2008”

一、游戏目的在练习奔跑的基础上,逐步学习掌握折线跑和急跑急停以及弯道跑技术。发展奔跑能力及脚步的灵活性敏捷性。培养学生在做     

《快乐游戏跑》一课的设计

一、教学设计理念本课根据低段儿童心理特点,通过简单有趣的游戏教学,有层次、有针对性地设计了有梯度的难点环节教学,使每个环节的教学都能围绕教学目标展开,并递进式地突破重难点。比如通过“叫号追逐跑”的游戏,培养学生的反应能力和初次体验弯道跑时的重心变化,再通过“4人1组合作绕圈跑”的游戏让学生在变换跑中来进一步感受弯道跑时的重心变化,体会外侧收摆臂的重要性。整堂课的课堂氖围都很活跃,学生学习的积极性高涨,都快乐地参与到游戏活动中。课中通过“合作”“自主选择”等环节,设计了几个教育点,以落实课时目标的多元化,体现了体育教学育人的功能。     

叫号赛跑

<正>一、场地与器材在平整宽敞的场地上画一个半径5米～8米的圆圈。二、游戏目的便学生掌握弯道跑技术,训练速度,提高学生反应能力和集中注意力。     

选择运用体育游戏的要素

<正> 在体育教学中合理安排游戏活动,能提高课堂教学效果。选择和运用游戏,应注意以下五点: 一、游戏选材要合理 选择游戏应注意从学生的身心特点和教学内容的情况出发。准备部分选择的游戏要考虑“集中注意力”和“学生热身”两方面的要求,又要考虑基本教材的性质与技术结构。如基本教材是站立式起跑与弯道跑,就可选择跑双圈换位的游戏。这样既有助于掌握站立式起跑技术,又有助于体会弯道跑技术,缓解练习疲劳,使学生保持良好体能状态掌握技术。 二、游戏的组织教法要科学     

“反常规”教法教学效果好

我在进行游戏“十字接力”教学时,先讲了游戏方法,然后讲了弯道跑的技术要领,并原地进行了几次练习后开始游戏。连续几节课下来发现有不少学生出现课后走或跑时右臂摆幅大于左臂的怪现象,个别学生甚至右肩明显高于左肩。出现这种怪现象,我想大概是由于连续多次进行逆时针弯道跑造成的,于是又及时地安排了“十字接力”游戏。这回我“反其道而行之”要求学生反常规地作顺时针跑接力,并特地讲了弯道跑的技术要领(身体向内倾斜,用左脚的内侧和右脚的外侧着     

体育游戏两则

<正>一、狭路相逢,勇者胜(一)游戏目的发展学生的手臂力量和弯道跑的能力,培养学生的灵敏素质以及团结竞争意识。(二)场地与器材在一块平整的场地上画一个螺旋形跑道,跑道宽为1米。     

标志桶在体育课堂中的妙用

<正>一、"小红帽快快跑"(一)游戏目的1.发展学生的平衡性,提高学生快速奔跑的能力。2.培养学生讲文明礼仪的好习惯。(二)场地器材在平整的场地上画两条相距40米～50米的平行线;标志桶12个。(三)游戏方法     

体育游戏：迎奥运体育游戏两例

游戏目的：发展学生速度素质，改进弯道跑技术，提高学生机智敏捷躲闪和快速奔跑能力；培养青少年团结协作、顽强拼搏等优良品质；激发竞争意识，弘扬奥运精神。     

记一次“挑战应战”

<正>在今年四年级快速跑单元教学中,经过两节快速跑教学后,我发现,学生自身的惰性已有所表露,练习也是消极地应对。为解决这种不良现状,我也把"挑战应战"游戏引入课堂,希望通过游戏竞赛,能更好地促进学生参与练习的     

“同号追”的新玩法

<正>"同号追"的经典玩法为全班学生男、女生分开,分别面向圆心站成两个圆形,1～4报数后,各人记住自己的号。游戏开始,如教师喊"2号",所有报"2"的学生立即沿逆时针方向绕圆圈向前跑,并努力追拍前面一个学生,跑一圈后,如未被别人追拍上,仍站回原来位置;如被追拍上,则退出游戏,站到圆     

由一节弯道跑、耐力跑课引起的反思

前几周学校组织了体育公开课评选活动，我听了一节“弯道跑，耐力跑”教学公开课。课的开头是贴膏药游戏和徒手操。准备活动结束后，安排了一个半经为10米的圆圈跑，体验弯道跑脚着地、摆臂、克服离心力动作技术。练习是80米弯道跑，目的是巩固提高弯道跑的动作技术。耐力跑男生1000米，女生800米。教师讲解了耐力跑技术、呼吸规律等技术特点后，鼓励学生以顽强拼搏的竞争意识主动参与，要求学生用中速跑完全程。当时学生热情还是很高，都跃跃欲试。可学生一上跑道却始料不及，有的刚跑出200米就走起来，教师虽采用了激励、表扬的方法调控教学，但学生还是跑跑停停，有的甚至退了下来，大多数勉强跑完全程。我觉得整节课教学效果不够理想。     

“同号追逐”游戏的实践与改进

<正>"同号追逐"游戏是一个比较经典的传统游戏,通过游戏,可以锻炼学生的反应能力、奔跑能力,尤其是弯道跑能力,并培养学生勇于拼搏、永不放弃的体育品质。常规游戏方法为:学生成圆形站立,面向圆心,"1、2"报数,每名学生都有1个号码。游戏开始后,教师大声报号码,如,教师报"1",所有号码为"1"的学生迅速在"2"号"人墙"外逆(顺)时针跑动n圈,然后回到自己的位置。在绕圈跑动过程中,可以用手拍击前面的学生,被拍到的     

弯道跑技术教学方法

弯道跑具有许多特点:一是跑动中要求运动员不断改变运动方向;二是跑动中身体要克服离心力的作用;三是弯道跑技术本身的特殊性,决定了它是径赛项目中技术教学部分的难点。合理利用多种教学方法、手段,能够帮助初学者了解弯道跑技术,并且能更好地掌握弯道跑技术。通过练习,还可以发展学生的耐力、灵敏等素质;更重要的是通过不同的教学方法、手段,培养他们的兴趣,调动他们的积极性,同时也活跃了课堂气氛,提高了弯道跑的教学质量。     

对《弯道跑》一课的思考

<正>一、对于《弯道跑》一课的思考1.教学理念先进,教学设计新颖首先,采用弯道"飞翔"的前导练习,让学生体会慢、快两种速度在弯道跑时对身体重心的影响,明白速度越快,身体内倾角度越大;其次,采用不同场景的弯道跑让学生体验弯道进直道跑的技术,设计了螺旋跑和切圆跑,螺旋跑不仅有逆时针跑还有顺时针跑,不同直径的螺旋跑,加大了运动负荷,顺时针跑使学生感受到生活     

浅谈田径训练中正确的弯道跑技术

本文通过对弯道跑力学的分析,对弯道跑的技术动作的分析,提出了弯道跑身体各部位不同的技术要求及如何掌握好弯道跑技术的几种训练手段。对于教学和训练中学生尽快地掌握弯道跑技术动作,提高短跑成绩,具有一定的现实意义。     

趣教弯道跑

<正> 直道跑——弯道跑——直道跑的练习,能使学生更好地熟悉弯道跑技术。我经过多年教学实践,觉得采用以下教法效果甚佳。一、上下弯道的慢、中、快速跑。将全体同学分成四个小组,每组学生站在半径为15至20米的圆圈外所指定的位置上(如图所示),按教师的指令,依次快速从直道跑转入沿逆时针方向跑1/2或1 1/2圆圈的弯道跑,再转入直道跑回原位置。为有效地克服“离心力”,要求学生在跑入弯道之前,就应注意整个身体     

《耐久跑》教学设计

一．教材分析 耐久跑在初二阶段共安排五次课，第一次课是了解耐久跑的有关知识、知道测试脉搏的方法、学习正确的呼吸方法，第二次课是学习直道途中跑，第三次课是学习弯道跑，第四次课是耐久跑游戏，第五次课是耐久跑测试。本课是第四次课，旨在通过游戏巩固耐久跑的有关技术，提高心肺功能，增强有氧代谢能力，培养坚强的意志品质。     

妙用“8”字游戏

游戏目的:巩固弯道跑技术,培养学生灵敏、协调等素质;提高奔跑能力。场地设置:如图,在场地上画两押切的圆,大圆直径12m,小圆直径10m,在圆上标出两队的跑动方向;在两圆的同侧各设1个“俘虏营”。