乒乓球训练中的"同步法"

乒乓球比赛，从全局来说，是检查和表现训练效果的基本形式，训练就是为了比赛，训练必须服从比赛；从局部来说，乒乓球运动员技术战术训练和适应能力的提高等，又要通过特定的比赛来进行。因此，比赛又是训练的一种基本手段，比赛是提高技、战术的重要途径。     

乒乓球技能训练中思维指向研究

在对文献资料分析、归纳的基础上,通过训练实践活动,对乒乓球基本技术的训练,风格打法的培养,特长技术套路的训练中思维指向进行研究认为,由于运动员训练中各阶段的技术基础,思维指向的操作程序不同,对训练效果产生直接影响.训练中对运动员的思维指向引导得当,能起到事半功倍的效果.     

浅析色彩在乒乓球运动中的运用

色彩是一种运动着的物质现象，它通过视觉途径吸引人的注意给人的大脑皮质留下深刻印象。在体育运动中，不同色彩的运用给人体的心理与生理带来不同的刺激，影响着个体运动情绪和运动潜能的发挥。本文描述了乒乓球运动项目中色彩的运用，从色彩对人的视觉、人体心理和生理三个方面的影响阐述了色彩在乒乓球运动中的运用原理，并将其实用原理扩展到乒乓球教学训练和比赛中，以提高教学训练质量和乒乓球比赛的可观赏性。     

少年乒乓球运动员专项体能训练探析

乒乓球运动进入大球时代以来,对运动员的身体素质和专项体能要求很高,如果不具备全面的专项素质和体能,要想在运动技术水平有一个较大的飞跃和取得比赛理想成绩是根本不可能的。因此,在少年训练阶段就应该打下牢固的专项基础。就此结合少年乒乓球特点在广泛分析研究大量资料、观察不同水平运动员比赛和从事多年少年训练实践的基础上,对少年运动员体能训练进行探讨并提出训练建议。     

高校高水平运动员乒乓球意识的培养与研究

高校高水平乒乓球运动员不仅要具有良好的技战术水平,还必须有针对性地进行乒乓球意识的训练和培养,只有这样才能使其形成独特的战术风格,在比赛中立于不败之地。本文结合我校高水平乒乓队实例,对高校高水平运动员乒乓球意识的训练与培养进行了研究,这将有利于促进高校高水平乒乓队的可持续发展。     

思维诌议——谈乒乓球运动员思维能力的培养

根据乒乓球运动的发展趋势和特点,分析乒乓球运动员的思维特点,提出了影响思维能力发展的困素以及训练方法,对乒乓球教学与训练有一定的实用价值。     

走进清华

在厦门和正定两次封闭训练中间，中国乒乓球队3月中下旬在北京进行了20天的训练。利用这个间隙，本刊编辑部邀请王励勤、闫森出去走走，到清华大学进行了一次“球迷见面会”。清华大学的乒乓球活动开展得非常活跃，清华校队的历年的北京高校乒乓球比赛中一直名列前茅，这次活动给清华球迷们提供了一次与偶像近距离接触的好机会，清华乒协提前印制了宣传海报，体育教研组副组长张威还出席了这次活动。     

对青少年乒乓球基础训练技术形成的探析

本文从青少年乒乓球基础训练技术形成来进行分析研究,并得出以下主要结论：l、要严格制定好青少年乒乓球训练目标。2、要加强青少年运动员心理能力素质的发展与培养。3、要培养好青少年打球意识。4、要加强青少年扎实牢固的基本功训练。5、抓住青少年基本技术形成阶段可塑性强的关键时期。6、青少年乒乓球比赛基本打法的技术确定要灵活运用。7、重视青少年训练的步法和重心交换练习。8、青少年运动员身体素质训练的重要性。9、现代乒乓球规则的改革与青少年训练要紧密结合。10、重视提高技术水平同时要重视青少年乒乓球运动员文化教育和综合素质教育的培养。     

对高校高水平运动队乒乓球训练的若干思考

结合高校高水平乒乓球运动员参加各层次比赛中所暴露出的技术、战术、身体训练等问题 ,加以分析研究 ,就如何提高高校乒乓球训练水平及在比赛中取得优异成绩 ,谈谈对大学生乒乓球训练的意见和看法。     

抓好少儿乒乓球的基础训练

乒乓球运动的发展方向已朝着积极积极主动,特长突出,战术变术变化多样,技术全面的方向发展,要想达到乒乓运动的顶尖水平,就必须从小打下一个良的基础.通过比赛实践表明,运动员比赛成绩的好坏,跟基本技术基础有着密切的关系.因此,在少儿乒乓球训练     

乒乓球比赛技术失误研究

采用文献资料法、数理统计法对乒乓球比赛中技术失误的情况进行了研究，揭示了乒乓球运动技术的一般规律，以期为提高运动员的训练与比赛水平提供借鉴。     

实施乒乓球新规则十年对我国青少年运动员技战术的影响

运用文献资料法和访谈法剖析了国际乒联“大球”、“11分制”和“无遮挡发球”新规则,具体分析了近十年来乒乓球新规则实行对我国青少年乒乓球训练与比赛的影响,结论表明新规则的出台对我国青少年乒乓球身体、技战术训练比赛和心理训练都有不同程度的影响,并提出在青少年训练中要增强瞬间爆发力和耐力,提高对接发球抢攻和相持阶段训练的重视与合理运用。     

兵法谋略与乒乓球比赛

古代兵法谋略中高深的战略思想、朴素的辩证唯物论、灵活的战术行为在政治、商业、战争领域中得到广泛运用。将兵法谋略思想运用于乒乓球比赛之中,对于启迪思维方式,提高技击水平,增强教学训练效果,可以起到事半功倍的效果。笔者结合乒乓球教学与训练的实践,论述了兵法谋略在乒乓球比赛中的具体运用。     

乒乓球运动员心理训练探赜

乒乓球运动,既需要良好的身体素质和高超的技术,又需要具备良好的心理素质。在兵乓球比赛中,其成绩水平受心理训练因素影响较大。目前来看,虽然我国青少年乒乓球运动员的技术战术训练水平较高,取得的比赛成绩也较为理想,但由于青少年自身生理、心理特点,他们在比赛和训练中的心理表现和心理水平还很不成熟,而且存在很多问题。因此,本文就乒乓球心理训练的概念、作用、内容、影响因素;青少年乒乓运动心理训练的重要性;具体内容以及训练方法等问题进行探讨。     

新规则对我国乒乓球运动员的影响及在训练和比赛中的对策

近几年，随着体育职业化和商业化的发展，本着为推动乒乓球运动在全世界的开展，扩大乒乓球市场的宗旨，国际乒乓联频频修改比赛规则，先是将乒乓球的直径从38mm改为40mm，接着将21分制比赛改为11分制（并由原来的5分球一换发改为2分球一换发），马上又要实行发球无遮挡的新规则,每一次规则的变动对于我们教练员和运动员来说都是新的挑战。因此，本从比赛和训练两方面对“大球、十一分赛制”进行了探索、研究，提出了应尽快使运动员适应国际乒联的新规则的训练和比赛的一些方法及注意事项。     

乒乓球运动员赛前心理状态监测及调控方法研究

在乒乓球比赛中运动员的心理状态是影响比赛胜负的关键。使用心境量表（POMS）、主观体力感觉等级量表（RPE）和运动心理疲劳问卷（ABQ）对辽宁省乒乓球运动员赛前不同阶段的心理状态进行测试评估,并提出赛前合理安排训练内容和休息、强化自信心、确定适宜的比赛目标、激发运动员的比赛动机、运用心理训练方法等心理调控手段,积极调整乒乓球运动员的赛前心理状态,旨在为改善乒乓球运动员的赛前心理状态,提高运动员比赛中的运动表现提供参考。     

浅谈乒乓球战术训练与战术运用策略思路构建

乒乓球运动作为体育项目的一种,不依赖于力量,而是依靠技术的运用。乒乓球比赛的最终成绩与球员自身的综合能力有着很大的关系,尤其是在竞技时,如果能正确运用战术将可能扭转战局,比赛的最终结果在很大可能上会出乎意料。从某种程度上看,在影响比赛结果的所有因素中,战术往往比实力更加重要,赛场上有太多的不确定因素,很多情况下球员的实力不能充分发挥,而正确使用战术则可能会弥补实力方面的缺憾。所以必须要严抓乒乓球战术训练,在教学过程中不仅要对学员的基本功进行严格训练,同时还要注重专业知识的讲解和应变能力的训练,促使学员在赛场上可以灵活应对多种突发情况,从而形成一定的战术思维。     

高校高水平乒乓球运动员心理训练方法的研究

高校高水平乒乓球运动员不仅要具有良好的身体素质和技战术水平,还要具有上佳的竞技心理状态,只有这样才能在比赛中立于不败之地。结合江苏科技大学高水平乒乓队实例,对高水平乒乓球运动员的心理训练方法进行了研究,主要有意志品质训练、自信心训练、模拟训练、自我控制训练、自我暗示训练和竞争意识训练。     

对乒乓球比赛中心理障碍的分析

对世界杯、奥运会等主要乒乓球的比赛场次进行观察统计，以及查阅运动心理学、运动训练学等相关专业理论．对运动员在比赛中产生心理障碍的原因和结果进行对比分析，并提出相应对策，以供参考。     

乒乓球运动员意识的研究

乒乓球运动员无论在训练还是在比赛中,其各项技战术都是在意识的支配和指挥下完成的,意识支配的正确与否直接决定着训练的效果和比赛成绩。运用文献资料法和综合分析法对运动员乒乓球意识进行阐述,探讨了乒乓球意识的内涵、种类、重要性,分析了影响运动员乒乓球意识的因素,总结出运动员乒乓球意识的培养及训练要点,希望能够为乒乓球运动的发展提供参考。