大学生网球运动员比赛中的心理调控

网球比赛是运动员对自身体能、技战术、智能以及心理素质等能力的综合运用.要取得理想的比赛成绩,除技战术正常发挥,运动员心理素质的稳定对比赛的成败也有着十分重要的意义.笔者运用问卷调查法、文献资料法、数理统计法等研究方法通过对湖南省大学生网球运动员赛前、赛中、赛后的心理状态进行调查分析,找出影响运动员比赛心理状态的主要因素,并有针对性地提出了有关赛前、赛中、赛后的一些心理调控方法.     

网球大满贯女子单打比赛中运动员体能消耗特征及与比赛胜负的相关性分析

目的 以网球比赛中所出现的体能消耗特征数据为研究视角,探索体能消耗与比赛胜负的相关性,旨在为我国女子网球运动员在单打项目的能力提升提供理论参考。方法 运用文献资料法和数理统计法对2022年澳大利亚网球公开赛中女子单打比赛体能消耗特征数据进行相关性分析。结果 整场比赛的做功、击球负荷、高强度转换次数、冲刺跑次数、总跑动距离与比赛总得分存在显著相关关系;在0～4拍得分阶段,整场比赛的做功、击球负荷以及总跑动距离与其存在显著性相关关系;而在5～8拍得分这一阶段,整场比赛的做功、击球负荷、高强度转换次数、冲刺跑次数、总跑动距离与其存在显著相关关系;在9拍以上得分方面,仅有整场比赛的做功、总跑动距离与其存在显著相关关系;在整场比赛总做功、高强度转换次数、冲刺跑、总跑动距离等4项指标上中国女子运动员的数据均低于本次比赛的平均值。结论 网球比赛中每个阶段得分都与运动员体能之间存在必紧密的联系,运动员与教练员都应重视体能训练,认识到具备良好的体能水平是取得比赛胜利的重要保障。     

对竞技网球运动中体能训练的再认

在当今网球比赛中,对抗的日益激烈、攻防转换速度提高以及比赛时间持续的增加,使得网球运动员在比赛中必须具备更充沛的体能。一年中网球运动员需要参加频繁的大型比赛,一方面运动员需有较稳定可靠打法,以取得更好的成绩,另一方面,运动员需要必须在整个赛季中保持充沛的体能。本文从网球运动项目的特征及其体能特点展开论述,旨在说明体能是网球运动的基础,是提高技战术水平的关键因素。教练员应从网球项目的特点来安排相应的专项体能训练。     

我国网球运动员赛季调整期的体能训练与保持

观看网球比赛,观众赞叹的不仅是运动员的网球技术,更感叹其对人类体能极限的突破.现代网球运动的高速发展,对运动员的体能要求越来越高.世界顶尖网球运动员将其比赛能力中的技术和体能之比划分为3∶7,可见体能对网球运动的重要性.优秀运动员将漫长的网球赛季期分成若干个短周期,在短周期中加入调整期,用调整期对自己的竞技状态和体能加以保持和提高,以保证比赛时达到较好的竞技状态,取得骄人的成绩.因此,网球运动员调整期体能的训练和保持成为一个重要环节.     

国内专业网球运动员体能瓶颈突破的研究及建议

体能瓶颈的出现是国内专业网球运动员向世界职业网坛迈进的一大门槛。本文采用录像统计法、数理统计法、文献资料,对因体能原因出现伤病的国内优秀网球运动员进行康复跟踪、设计训练、监督训练、定时测试,在进行康复的同时利用新的体能理念进行训练,完成体能突破瓶颈的任务。     

功能性训练视角下的网球运动员体能训练研究

网球比赛经常持续超过1h,有些比赛甚至超过5h,其对抗程度越激烈,对网球运动员的体能要求也越高,良好的体能对网球运动员取得优异的成绩十分重要。专项体能训练是运动员合理发挥技术、取得优异成绩的关键因素,而良好的训练方法对训练效果的影响又是十分明显的。本文结合网球项目阐明了功能性训练的重要作用和意义,介绍了网球运动员功能性训练的方法体系,为当前我国网球运动员的体能训练提供参考性建议。     

中国国家队男子足球运动员比赛中体能特征研究

足球运动员的体能是运动员比赛中正常发挥技战术水平的基础,对比赛期长时间高水平竞技能力的保持和伤病的预防也有重要的作用.采用文献法、实验法和数理统计法分析中国国家队运动员比赛中的体能特征,并且与国外优秀足球运动员进行对比分析,研究结果表明:足球比赛负荷量大,小负荷运动比例大.中国运动员在比赛中跑动距离与国外运动员差距并不明显,但是,前锋和中场运动员的跑动距离相对较少;比赛负荷具有阶段性.在90 min的比赛中负荷强度出现2个峰谷,即在30～45 min和60～75 min两个时间段.在第2个峰谷,中国队运动员的跑动距离处于整场比赛较低水平,可能会影响这一时间段的技战术能力发挥和场上的攻守平衡局面.     

状态焦虑对网球比赛中发球效果的影响研究

以《状态-特质焦虑调查表》为主要测试工具,运用文献资料法、问卷调查法和数理统计法等方法,对浙江师范大学第五届网球锦标赛男子网球运动员赛前状态焦虑对网球比赛中发球的影响进行了研究分析。研究结果表明,赛前的状态焦虑对运动员在比赛中的发球有重要影响,状态焦虑与发球得分存在着显著的负相关。     

形意拳运动员体能特征研究

体能在形意拳运动员练习和比赛中占有重要地位。体能是竞技能力的基础,一切运动训练都是建立在具备基本体能基础之上。当前许多高水平的训练,都把体能训练作为专项训练的基础,认为它是专项训练的基础和保证。科学的体能训练对提高运动员的竞技能力和在比赛中取得优异的运动成绩有看十分重要的意义。文章通过对形意拳运动员的体能特征进行分析,总结出提高运动员体能的建议,为运动员进行体能训练提供一定的借鉴。     

网球体能训练原则及速度素质的训练方法

网球运动员的体能训练主要指网球运动员身体运动能力和自身素质提升而采取的必要训练措施。随着网球运动事业的不断发展,网球技术流派的打法击类型层出不穷。尤其是以底线进攻为主流的进攻方法成为运动员最为推崇的类型。基于此,网球运动员在比赛中所产生的体能消耗更为巨大,赢得比赛的关键就在于运动员是否具备良好身体素质和充沛体能。网球运动员体能训练遵循比赛导向、系统性复合、适量区别、适度恢复的基本原则。在网球运动中,要强化体能训练的速度训练中反应速度、位移速度、动作速度等几个方面的训练,提升网球运动员的整体技战术水平。     

高校高水平乒乓球运动员心理训练方法的研究

高校高水平乒乓球运动员不仅要具有良好的身体素质和技战术水平,还要具有上佳的竞技心理状态,只有这样才能在比赛中立于不败之地。结合江苏科技大学高水平乒乓队实例,对高水平乒乓球运动员的心理训练方法进行了研究,主要有意志品质训练、自信心训练、模拟训练、自我控制训练、自我暗示训练和竞争意识训练。     

竞技武术套路运动员的心理焦虑水平及自我心理调控

在竞技体育思想的影响下,竞技武术套路在创编、演练、裁判评判标准等方面都发生了很大的变化,这对运动员的身体素质和心理素质都提出了更高的要求。和其他表现难美的项目一样,武术竞赛中心理素质水平的高低,直接影响运动员的运动成绩。文章采用文献资料、逻辑分析的研究方法,对竞技武术套路运动员有关赛前心理训练及比赛期心理调控等方面的问题进行研究,以期为教练员在训练和竞赛中对运动员的教学、指导训练等提供理论上的支持。     

2012年山西省武术锦标赛女子散打比赛腿法技术运用分析

文章运用文献资料法、逻辑分析法和数据统计法等研究方法,对2012年山西省武术锦标赛,女子散打运动员三个级别的比赛进行观看和统计,分析各级别运动员各种腿法运用情况和运用的特点,结果显示:目前山西省女子散打运动员的鞭腿技术掌握的比较好,但其它腿法技术掌握情况还很不乐观,并与中外优秀女子运动员进行比较分析,为今后山西省女子散打运动员腿法技术水平的提高提供一些科学依据,使女子散打运动员的腿法技术训练朝着更有针对性和科学性的方向发展.     

南拳套路旋风脚540°接单碟步的分析与研究

新版武术竞赛规则的修改实施,使武术套路比赛更加具有竞技性、可比性、观赏性,在武术比赛中指定高难度动作已成为整个套路的核心,其完成的好坏直接影响着运动员的成绩。文章运用资料统计法、问卷调查法、访谈法分析研究了竞技武术套路比赛中运动员难度动作的完成情况,结合长期教学与训练的经验,指出竞技武术南拳套路比赛中难度动作发挥水平的高低是高水平运动员竞争的要点。现代武术运动竞赛的特点是运动员之间的技术水平比较接近,因此竞争更加激烈。在紧张、激烈的比赛中,各运动队要根据各运动员的难度动作薄弱环节,通过科学调控有效地进行大运动量高强度训练,使运动员在比赛时能产生最佳模式,建立固定动作量化指标。同时要科学合理地进行心理训练,形成适宜比赛的良好心理定势,就一定能在武术套路比赛的群雄逐鹿中,立于不败之地。     

我国优秀男子网球运动员运动损伤状况的调查研究

文章主要运用运动训练学、运动生理学、运动创伤学、运动心理学等多学科理论,结合网球运动的特点,对我国优秀男子网球运动员运动损伤的现状进行调查研究,着重分析运动损伤发生的原因、规律以及预后效果等,以为实现我国男子网球运动训练的科学化,提高我国男子网球运动员的运动水平,延长运动寿命,提供相应的科学指导。     

棒球运动员赛前心理障碍的消除

文章对棒球运动员赛前心理障碍的调节方法进行探讨,针对其心理障碍找出原因,提出赛前心理训练措施以及调查方法,从而使运动员在赛前以一种最理想的心里境界投入比赛,以达到最佳的比赛效果。     

跆拳道后踢技术在比赛中的应用与分析

后踢是跆拳道比赛中最为常用的动作之一,也是运动员反击对方进攻的主要技术。文章运用文献资料法、录像观察法、数据统计法等研究方法,对我国跆拳道运动员在比赛中后踢技术的运用情况进行比较分析,为提高我国男子跆拳道运动员的技术水平提出相应的对策与建议,并在此基础上为今后的训练和技术运用能力提供一些参考和理论依据。     

武术南拳运动员比赛行为程序的试验研究

文章通过研究训练运动员掌握竞赛行为程序,以期提高运动员在比赛中发挥的稳定程度。研究结果表明:以赛前和赛中两部分组成的行为程序,对运动员提高比赛成绩有积极的影响。     

第十三届欧洲杯男子足球赛西班牙队进攻特点分析

欧洲杯足球赛是当今世界上水平较高的足球赛事,其水平及质量甚至超过了世界杯。文章针对第十三届欧洲杯冠军队西班牙的进攻特点,通过文献资料法、观察法、数理统计法等方法进行研究,以便为各级球队的训练和比赛提供科学的参考与建议。     

中外优秀女子网球运动员竞技年龄特征比较分析

采用文献资料法、数理统计法、逻辑归纳法等研究方法对中外20名优秀女子网球运动员的竞技年龄特征进行比较分析,发现:中外优秀女子网球运动员在启蒙训练年龄上的差异并不显著;但是外国优秀女子网球运动员转为职业选手的年龄较早,所以其成为职业选手的年限也较长。中国优秀女子网球运动员之间的现役年龄的分布较为离散,中国十名优秀女子网球运动员的现役年龄差异大于国外十名优秀女子网球运动员的现役年龄差异;并且中国优秀女子网球运动员达到最高竞技水平的年龄比国外优秀女子网球运动员达到最高竞技水平的年龄晚。