不同频率电刺激对运动延迟性肌肉酸痛和肌肉收缩力量的影响

目的：观察经皮电刺激对离心运动后延迟性肌肉酸痛，主观体力感觉及肌肉力量恢复的影响。方法：24名男性大学生分别完成10组负荷，每组负荷由15个蛙跳（最大用力）和30外负重跳（10kg）组成。运动后受试者随机分为实验组与对照组。实验组接受电刺激治疗。运动前及运动后分别测定肌肉酸痛程度、主观体力感觉及肌肉等动力量。结果：与对照组相比，实验组在运动后24h,48h及72h肌肉酸痛程度明显降低，但各组间肌肉力量及主观体力感觉无显著差异。结论：经皮电刺激对肌肉酸痛的消除有积极作用，而对肌肉功能及主观体力感觉的恢复无明显影响。     

现代足球运动与补液、补糖

现代足球运动是一种长时间、大强度、间歇性运动，对运动员的速度和速度耐力有很高要求。在赛前、赛中和赛后对足球运动员进行合理补液、补糖，有助于运动能力的提高、延缓疲劳的出现和加速疲劳的恢复。     

穴位敷贴对运动性疲劳主观感觉及运动成绩的影响

目的：观察穴位敷贴缓解运动性疲劳的效果及对运动成绩的影响。方法：将20名足球运动员随机分为穴位敷贴组和空白对照组,穴位敷贴组采用药物贴对受试者神阙穴、气海穴、足三里穴进行敷贴,对照组采用安慰贴对受试者上述穴位进行敷贴。对两组受试者进行主观感觉疲劳程度评分（RPE）、运动心情评价（POMS）、情绪状态总估价（TMD）;检测受试者血乳酸和血氨浓度;记录受试者8 00 m全力跑成绩。结果：穴位敷贴可减轻受试者主观疲劳感觉,与治疗前相比,显著降低RPE值（P〈0.01）;穴位敷贴可缓解运动员因疲劳而产生的消极情绪,降低TMD分值,与治疗前相比有统计学差异（P〈0.05）。穴位敷贴可升高运动后4 min机体血乳酸（P〈0.05）和血氨浓度（P〈0.05）,降低运动后20 min机体血乳酸（P〈0.05）及血氨浓度（P〈0.05）,显著提高受试者8 00 m跑成绩（P〈0.01）。结论：穴位敷贴可减轻运动员的主观疲劳感觉,缓解运动员因运动疲劳而产生的消极情绪,促进运动员机体内血乳酸和血氨的代谢,提高运动员耐缺氧能力,进而缓解运动性疲劳临床症状,促进运动性疲劳的恢复,提高运动成绩。     

正念训练对青少年射击运动员心理疲劳影响的实验研究

目的：分析正念训练对射击运动员心理疲劳的影响，旨在为射击运动员心理疲劳的调整及提高运动表现提供参考。方法：选取24名具有心理疲劳的青年男性射击运动员为研究对象，随机分为实验组和对照组，实验组进行为期7周的正念训练干预，对照组在同时间里聆听自己喜欢的舒缓放松的音乐，对两组运动员干预前后的心理疲劳状态、正念水平和接受水平进行分析。结果：干预前，对照组和实验组运动员心理疲劳程度、正念水平和接受水平组间得分均无显著性差异（P>0.05）。对照组运动员干预前后比较，心理疲劳程度、正念水平和接受水平得分均无显著性差异（P>0.05）；实验组运动员干预后与干预前比较，心理疲劳程度的三个维度得分和总分均显著降低（P<0.05），正念水平的五个维度得分和总分均显著升高（P<0.05），接受水平得分显著降低（P<0.05）；干预后实验组运动员的心理疲劳程度得分和接受水平得分显著低于对照组（P<0.05），正念水平得分显著高于对照组（P<0.05）。结论：正念训练能够有效缓解青少年射击运动员心理疲劳程度。     

穴位刺激对短跑运动员大强度速度耐力训练后血尿素的影响

采用实验法，观察在相近的疲劳模型条件下，接受自然恢复方法的运动员（对照组）与接受穴位刺激恢复方法的运动员（实验组）抗体中血尿素（BU）的变化。结果表明，对照组BU值运动后40h仍维持较高水平。 运动后16h、40h实验组与对照组比较后，有显著性差异。提示，穴位刺激恢复方法能加快运动后BU的恢复，加速运动后疲劳的消除。     

有氧耐力评定方法用于辽宁省女子运动员疲劳恢复问题的研究

有氧能力的好坏是评定耐力性运动员运动水平高低的标志。有氧运动能力强,可以减少运动员的缺氧程度,运动员的利用率高,可以提高运动能力。反映有氧耐力的最佳指标是最大吸氧量,最大吸氧量大的运动员,他的有氧耐力就会好。运动员阶段体能状况如何,可以通过实验室最大递增负荷试验的有氧耐力的好坏来评价。体能状况不好,他的最大吸氧量测定不会理想,同时可以观察到,实验室极限负荷运动试验后即刻的疲劳恢复不会好,而运动后即刻的疲劳恢复情况与出现的最大吸氧量平台现象有着密切相关的趋势。     

复合磷脂对运动员血清睾酮和皮质醇的影响

我们研制了强抗氧化功能的复合磷脂胶囊,男田径运动员服用一个月的试验表明,它有利于睾酮水平的稳定,降低训练期间运动员血皮质醇含量水平（Ｐ〈０．０５）,加快运动员对运动训练的适应;提高睾酮／皮质醇（Ｔ／Ｃ）比值,从而有助于运动机能的提高和加快恢复。主观感觉调查表明它还能减轻运动后肌肉酸疼,训练时主观感觉体力增加,可能与其抗氧化和促进肌腱等结缔组织恢复的功能有关。     

越野滑雪运动员运动性疲劳的恢复

越野滑雪是周期性耐力项目,运动时间多、距离长,能量消耗大,对运动员的心理和机体能力要求较高。越野滑雪运动员的运动训练恢复是运动训练中的重要组成部分,良好的消除疲劳方法,能提高运动水平。结合越野滑雪运动训练实践,运用理论分析方法阐述越野滑雪运动疲劳产生的机理和检测方法,并提出恢复训练、营养补充和心理训练等方法,旨在为促进越野滑雪运动员运动疲劳的积极恢复提供理论依据。     

古典式摔跤疲劳产生原因与力量训练方法研究

古典式摔跤运动是一项在规定的时间内,运动员凭借自己的力量优势、速度优势与耐力优势获得胜利的项目。在古典式摔跤运动的训练与比赛过程中,运动员能否在很短的时间内完全恢复自己的体力,将在很大程度上影响其竞技水平的高低。在该项目中,运动员疲劳与力量训练之间的关系受到世界各国的广泛关注。因此,教练员在对古典式摔跤运动员进行力量训练的过程中,应该结合运动员的身体素质状况、竞技水平与疲劳恢复速率等情况进行针对性训练,注重训练后的恢复训练,尽可能地缩短运动员疲劳恢复所需要的时间,以提高运动员的竞技水平。本文首先对古典式摔跤运动疲劳产生的原因进行探索,然后再提出力量训练的几点建议,以为古典式摔跤运动员竞技水平的提高提供一定的理论帮助。     

绿茶活性提取物对有氧性运动疲劳恢复的作用

分析绿茶活性提取物对优秀赛艇和足球运动员有氧性运动疲劳后血清尿素（BU）含量、血清丙二醛（MDA）含量、血清肌酸激酶（CK）、血清超氧化物歧化酶（SOD）及谷胱甘肽过氧化物酶（GSH—PX）活性的变化，表明绿茶活性提取物对骨骼肌损伤有抑制和修复作用，同时有效减少运动所造成的机体结构蛋白和功能蛋白的分解，以及通过直接清除氧自由基及其代谢产物、增强运动员机体抗氧化酶活力等机制，提高机体的抗氧化能力，减少过量自由基对机体的损伤作用，加速对剧烈有氧运动产生的自由基的清除，从而促进机体运动性疲劳恢复。     

内皮素对心脏肥大作用的研究进展

内皮素是近年来发现的一类生物活性多肽,具有广泛的作用。笔者综述了病理性和生理性心脏肥大发生过程中,内皮素含量及其mRNA表达量的变化,探讨了心脏肥大发生过程中内皮素的参与情况。     

太极柔力球运动健身效果调查

对从事太极柔力球运动项目的练习者进行生理指标的测量及问卷调查.结论太极柔力球运动是一项适合不同年龄人群练习的运动项目,它与太极拳、太极剑相比更是一项融竞技与健身为一体、容易被大众接受的全新运动项目.     

体育舞蹈对体脂影响的研究

通过问卷调查法和医学测试手段,研究体育舞蹈对体脂的影响。体育舞蹈具有明显的降脂功能,其中对女性的减脂效果优于男性。同时,体育舞蹈还具有简单易学、易于开展的特点,长期坚持可以起到较好的锻炼身体、健美形体的作用。     

不同体育项目对儿童社会化影响机制探析

社会化是使每个儿童成为负责任的、有独立行为能力的社会成员的必经途径。本文运用文献资料和逻辑推理等研究方法,对儿童社会化的定义、内容、特点进行逐一分析,并对不同体育项目对参与者的社会化影响进行分析。旨在运用立体思维来指导家长更好地培养儿童社会化,从而促进其社会化进程,使儿童更好的融入社会。     

时代性不良因素对青少年健康的影响及其健康促进对策

基于时代和社会发展的双刃剑作用,运用文献资料调研、逻辑分析、经验总结等方法,重新梳理了影响我国青少年学生健康的外部环境中各种不良的时代性因素,讨论并分析了这些不良的时代性因素对青少年学生健康的危害与影响,进而基于大健康教育的视角,提出了四点对策,为学生健康教育、健康促进和健康管理干预提供新的思路和策略。     

剖析足球全球化对世界足球运动的影响

全球化是近年来流行的一个概念,在政治、经济和文化领域的影响深远,特别是经济的全球化带动了其他各领域全球化的发展.本文从足球与社会、经济、管理体制等方面的相互影响以及足球的全球化趋势角度出发,着重分析和论述了足球全球化对世界足球运动所带来的机遇和挑战,并提出了认清全球化发展的趋势,处理好各种矛盾,科学地应对各种挑战,使足球运动更好地完善发展的观点.     

第29届奥运会对促进北京地区经济增长的分析

根据近年北京市投入产出表和相关的统计数据，建立相关预测模型参数，运用投入产出分析法，结合奥运经济影响的理论模型，分析2008年北京奥运会对促进北京经济增长的前期影响；初步预测“北京奥运”前期投资对北京整体经济拉动的作用，以及由此创造的就业数量；根据北京市体育产业对其他产业消耗的情况，结合北京市各产业间的产业关联与波及程度，提出未来发展北京市体育产业的政策建议。     

高校冰上教学适应性教法探讨

高校冰上教学为适应素质教育需要,应从教法改革入手,积极探索更适应现代化体育教育的冰上教学方法。在冰上教法改革与实践的基础上,通过对传统教法与新教法的对比分析,提出一些高校冰上教学方法改革和发展的思路。     

舞龙运动健身效果调查研究

舞龙运动是中华民族最具有代表性的民俗体育活动,同时,也是目前我国推行全民健身计划、增强人民群众身心健康的大众体育项目之一。文章对参加舞龙选项课的普通高校大学生进行生理指标的测量及问卷调查,通过对比分析,得出结论:舞龙运动是一项比较适合在校大学生练习的运动项目,它与普通体育课相比,是一项集竞技、健身、娱乐、观赏为一体的全新的民族传统体育运动项目,对学生的健身效果非常明显。     

基于视听美学的舞蹈拉拉队编排的研究

本研究运用文献资料法、问卷调查法、视频分析法、专家访谈法等综合研究方法,旨在寻找提高舞蹈拉拉队成套创编视听效果的有效途径,为我国舞蹈拉拉队项目的发展提供参考和借鉴。