新课程标准下青少年运动处方的设计方法

一、运动处方的内涵运动处方是指根据个人状况所制定的运动程序,是以身体练习为手段,为改进、完善、提高、增强身体某一部分或某一些器官的功能而有针对性地实施的系列练习方法。运动处方类似医生给病人开的医疗处方,拥有执业资格的康复师、健身教练或体育工作者给锻炼者按其年龄、性别、健     

论高校学生运动处方及其应用

运动处方是在对身体各方面机能进行测评后,为锻炼者制订的科学健身、增强体质的指导方案。本文简述了运动处方的产生和发展,分析了运动处方的发展前景。     

“运动处方式”体育教学在初中生体育与健康课中的应用

将2010和2011级初一新生编为对照组和实验组,分别进行正常体育教学和“运动处方式”体育教学．在1学年的体育教学前后分别对两组学生进行身体机能测试．测试结果显示：“运动处方式”体育教学更有针对性．学生的身体机能提高较快．研究表明初中生的体育与健康课程要针对不同学生的健康状况组织教学．以促进学生身体机能全面发展．     

论高中学生实施运动处方的强化意识

学校身体素质教育,主要是通过体育课程教学,促进学生身心健康。然而对高中学生来说,体育教学的基本任务,是教会学生科学地掌握运动处方和自我锻炼,以提高学生自我调控和自我身体评价的能力。这就需要加强体育教学改革的力度,对学生进行有效的运动处方的体育意识强化教育     

“全脑型体育教育”理论基础探析

从为社会培养具有创新精神和全面发展的人才出发,对学校体育实施"全脑型体育教育"的理论、现实依据进行了阐述,对其所具备的实证基础进行了一定分析。认为培养"全脑型人才"是教育和体育教育改革的发展趋势,学校体育教育应与时俱进,紧随社会发展的需要,在体育教育、教学活动中注重学生的全面发展,特别是体育活动中强调左右手和身体的全面运动,避免单侧运动,强调积极开发学生左手的运动,以促进学生体质、心理、智力和创新精神的全面发展。     

理工科大学男生体育干预前后体质状况的研究

采用运动处方和心理症状自评量表（SCL-90）对太原理工大学男生体育干预前后体质状况的变化进行对比研究，体育干预采用运动处方教学和心理调控与辅导同步结合的方式。结果显示：理工科大学男生体育干预后与干预前相比较，身体形态、机能和素质评价得分有较大提高，SCL-90各因子得分也有不同程度的降低，表明采用运动处方教学和心理健康调控与辅导同步教育是提高理工科大学男生体质健康水平的一种有效途径和方法。     

运动损伤原因初探

体育健康教学以增强体质、增进身心健康为目的。在运动、练习、锻炼身体及体育教学过程中,由于准备不充分、对运动损伤原因了解不够、缺乏运动经验与自我保护能力等原因,运动损伤时有发生,它直接影响到学生及锻炼者的健康、学习、工作,甚至会造成身体终身残疾的严重后果。显然,了解运动损伤原因、采取有效措施预防运动损伤是十分必要的,这样才能达到体育健康的目的,对积极开展体育运动才有倡导力和推动力。通过笔者多年的体育教学工作经验分析,运动损伤大致有以下几个原因：     

浅谈健身运动处方的制定与应用

运动处方是健身指导者或锻炼者本人以处方的形式,按其健康状况和体质情况、年龄等个人特点规定锻炼者锻炼的内容、方式、持续的时间、频率、运动量、运动强度的方法。使健身运动有计划、有目的、按步骤地进行,从而达到健身和防病、治病的目的。     

高校开展空竹运动的可行性分析

空竹是一种集娱乐性、健身性、技巧性、表演性为一体的民族传统体育项目。经常进行空竹练习,可以提高锻炼者的各项身体素质,提高锻炼者的健康水平。在高校体育教学中开展空竹运动符合高等学校体育课程改革和素质教育的要求,对于丰富高校体育的教学内容、弘扬民族传统体育文化、培养学生的民族精神等方面都能起到良好的作用。     

当代高校体育教育管理原理与模式创新——评《当代体育教育学与管理研究》

体育教育学作为高校体育专业的一门理论课程,是提高大学生体育理论素养的一门学科。构建与完善科学系统的体育教学管理模式,可有效指导大学生树立终身体育意识和通过体育锻炼增强身体机能,以促进大学生的身心健康发展。这就要求把高校单一制的体育教育,开始转变为体育教育部门、体质测试中心和校医院多元互动,通过各部门的协调配合有针对性地开展运动处方教学。     

浅谈中学体育教学与素质教育

素质教育是以提高学生的素质为基础,全面促进学生发展,开发学生的智慧、潜能,形成具有健全人格和创造个性的教育活动。学校实施素质教育,就是全面提高思想素质、文化素质、身体素质、交际素质等各方面的素质。中学体育教学在实施素质教育中具有十分重要的作用,它不仅是素质教育的内容,更是实施的重要手段。体育教育与其他教育内容融合在一起,以身体运动为基本条件,促进运动技能的发展,促进身心健康。体育教育以身体锻炼为特征,将健身与育人融合在一起,全面提高学生的素质。     

论体育与体育方法

论体育与体育方法毛世玉，陈立晖一、体育是全面教育不可缺少的组成部分在我国高校体育理论中有广义的体育（亦称体育运动）和狭义的体育两种说法、广义的体育是以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，促进人的全面发展，丰富社会文化生活的一种有目的、...     

运动处方教学模式在大学体育教学中的实践

运用测量法、实验法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,对运动处方教学模式和传统体育教学模式对学生身体形态、身体机能、身体素质、心理素质及学习态度的影响进行了实验比较.结果表明,运动处方教学模式能够塑造学生优美的身体形态,增强学生的身体机能,提高学生的身体素质,提升学生的心理健康,激发学生的学习积极性.     

运动处方教学模式在初中体育网络教学中的应用策略探究

随着新冠肺炎疫情的发展,网络授课成为各个学段学生接受教育的新的方法,体育课堂也不例外。由于体育课程的特殊性,网络教学对体育教师带来了更大的挑战,也诞生出各种网络课堂教学的新的方法,但是教学效果却不尽人意,造成一些学生在疫情期间体育锻炼兴趣大大减弱,体质下降。而运动处方教学模式是针对个人或者小组的身体指标情况,采用处方的形式制定学生锻炼的内容和运动量,指导学生有目的、有计划和科学地锻炼,因此把运动处方教学模式引入体育网络教学中,可以提高课堂有效性,激发学生锻炼的积极性,突出学生的主体地位,促进不同体质学生的身体发展,全面提高学生身体素质。     

运动处方在社区体育中的实施

采用理论联系实际的方法,在讨论了中国社区体育所面临的突出问题后指出:运动处方的实施有利于加速社区体育工作的科学化进程.培养专业的社区体育指导员、有效地解决场地设施的短缺问题、加强运动处方的宣传工作、普及家庭运动处方的教育与实施工作.     

体育促进幼儿全面发展

许多家长把学前教育理解为智力教育,把体育理解为副科,强迫孩子背英语、读诗词。这种做法显然违背了孩子的生长发育规律,有的甚至严重影响了孩子的身心健康。为了让孩子们的身体得到全面发展,必须把通过身体运动进行的体育作为幼儿教育的重要内容。     

安徽省普通高校体育教育专业推广健身运动处方教学的必要性

本文通过对安徽省6所高校体育教育本科专业课程和学生学习情况进行分析.结果发现：健身运动处方课程占体育教育专业课时比例较低,该专业学生对运动处方内容了解较少,将来不能运用运动处方来组织教学和指导全民健身.     

谈学校体育的基本要求

体育是向学生传授体育和卫生保健知识、技能,培养学生运动能力和良好的卫生习惯,促进身体正常发育,增强体质的教育。它是全面发展教育的重要组成部分。学校体育活动开展得如何,直接关系到能否培养出德、智、体全面发展的人才,也关系到一个民族的强弱盛衰。因此,开展好体育活动十分重要。我们认为,学校体育应符合以下几个方面的要求。 1.全面性体育锻炼的全面性是指通过锻炼,使学生身体的各个部位、各器官系统的机能,身体的各种素质得到全面发展。学校体育必须使     

中学体育教学运动处方初探

利用运动处方这一独特的方式,结合新课标下体育与健康的新理念,探讨在中学体育教学中运动处方的作用及运用。使体育教学能在人生最重要的时期——青春期发挥其最积极的作用。也是为了进一步贯彻落实“健康第一”的指导思想。让体育教学能向全面增进学生身心健康本质的轨道上来。     

我国高校体育教学资源开发与利用的思考

随着新课程改革的不断加深,德、智、体、美、劳全面发展成为教师教学的最重要目标,而体育教学在高校中的地位也日益凸显.体育是人类日常运动的各种总称,是学校根据学生的生长发育规律和身体的活动规律,通过身体锻炼、技术、训练、竞技比赛等方式,以增强学生体质、提高运动技术水平以及丰富文化生活为目的的社会活动,体育运动对于身体的健康有百利而无一害.本文就我国高校体育教学资源的开发与利用展开论述,旨在进一步深化高校体育教学改革,为相关体育教学工作者提供借鉴,以促进中国教育事业的发展.