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据日本中岛俊郎统计,在冰雪运动中上肢运动损伤约占四分之一,扁关节脱臼也常见。肩关节由于存在着机能上的高度灵活性与结构上的稳定性较差的生理解剖特点,很容易脱臼。根据实用运动医学统计,其发生率占全身各关节脱臼总数的50%。治疗肩关节脱臼时,在复位前均需 相似文献
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李连群 《沈阳体育学院学报》1995,(4)
浅谈肩关节标本制做李连群在形态学、人体解剖学的领域中,用标本来揭示机体内部的结构和联系是不可缺少的一环。肩关节是人体中最灵活的关节之一,由肽骨头和肩呷骨的关节盂构成.其周围又有韧带、浅筋膜、血管、神经及肽二头肌长头腱通过.肩关节的关节囊薄而松弛大而宽... 相似文献
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运动损伤是竞技运动训练最常见的难题之 一,作为具有反关节和快速鞭打特性的标枪项目更是如此。这其中除了有技术方面的原因外,还受其训练方法,以及心理作用的影响。因此,正确地掌握技术,实施科学的方法进行训练和注重良好心理素质的培养,可以有效地避免或降低运动损伤的发生,在这里提供一些较好的训练方法和预防措施供标枪运动员和标枪爱好者参考。 一、标枪运动员运动损伤原因分析 (一)不合理的技术 1.投掷臂过低(拉枪)造成肘关节拉伤; 2.最后用力时身体侧倒及投掷臂过低(撇枪),造成肩关节拉伤; 3.最后一步过大或偏… 相似文献
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游泳运动中,肩关节损伤不仅影响正常 的运动训练与运动成绩的提高,而且影响到 运动员的身体健康,本文通过对游泳运动中 肩关节损伤问题的探讨,提出了预防和治疗 肩关节损伤的方法。 1、肩关节结构特点 周围韧带对关节活动的限制较小,关节 相似文献
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肩部组织结构比较复杂,肩关节是由肱骨头和肩胛骨的关节盂构成。关节盂比肱骨头要小得多(肱骨头关节面要比关节盂大3倍多),两关节面极不相称,骨与骨之间稳定性几乎不存在。肩关节是人体最灵活的关节,因此,关节囊较松弛,韧带少而弱,是稳定性较差的一个关节。特别是青少年关节灵活性好,关节囊松弛, 相似文献
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我国摔跤运动员运动损伤现状分析 总被引:1,自引:0,他引:1
目的:通过对我国2005-2008年参加中华全国体育基金会(China Sports Foundation)伤残互助保险并获理赔的1010名摔跤运动员运动损伤的发生部位、损伤类型及发生比例进行统计分析,探讨预防或减少创伤的措施。方法:采用文献资料法和数理统计法。结果:损伤好发部位依次是:耳部(30.59%)、膝关节(24.39%)、腰部(13.20%)、肘关节(5.42%)、颈部(4.46%)、肩关节(3.58%)和踝关节(2.01%)。损伤多发类型依次是:耳廓损伤(发生率29.90%)、半月板损伤(10.40%)、骨折(9.88%)、椎间盘突出症(9.10%)、韧带损伤(7.80%)、关节扭伤(7.63%)和脱位(4.16%)。结论:加强医务监督和易伤部位的运动防护,提高专项训练技术水平,重视核心力量、易伤关节周围肌肉力量和本体感觉的训练能有效地预防摔跤运动损伤的发生,减少损伤的复发率和有利于损伤的康复。 相似文献
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肩周炎是一种肩关节囊与关节周围软组织的慢性退行性病变所引起的肩关节周围炎。本病好发于50岁左右的中年人,因此又称为“五十肩”。肩周炎病人参加体育锻炼不仅可增强体质,还可促进局部及全身血液循环,减少粘连,避免关节发僵,减轻疼痛。除打太极拳、练易筋经、八段锦外,还可做以下肩关节运动:【甩手锻炼】两脚分开站立,先用手揉擦肩部,使局部肌肉松弛,然后甩动手臂,先前后,后左右,甩动幅度由小到大(与身体呈30~90度),速度由慢到快(每分钟30~60次),每次1~5分钟。【划圆圈运动】两臂分别由前向后,由后向前,呈顺时针或逆时针方向划圆圈,划… 相似文献
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本研究通过对不同武术项目运动员和田径运动员上肢三关节本体感觉准确性的测定,比较分析他们的差异并结合运动专项和技术要求,探讨专项训练在提高运动员关节本体感觉能力的作用。 受试者共90名,均为福建体育学院男生。其中武术套路组30名,武术散手组30名,田径组30名。 采用量角器测试受试者肩关节活动(上抬、下放)的准确性;采用关节活动角度测试仪测试受试者肘关节(屈、伸)、腕关节(内收、外展)活动的准确性。 相似文献
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刘丽 《体育健康知识画刊》2003,(1)
2运动损伤的急救方法是每一位运动者所应具备的基本技能之一。掌握合理的急救方法,可以让伤者得到及时、合理的救助,从而为以后的治疗提供最佳的先期条件。本文列举了几种常见运动损伤的急救方法,旨在提高人们在紧急状态下的处理和应变能力,加强防患意识,做到临危不乱。一、扭伤急救法扭伤是由于关节过猛扭转,导致附着在关节外面的关节囊、韧带或肌腱被撕裂。运动中最常见的是踝关节、指关节扭伤,其症状是局部肿胀、疼痛(或压痛)、青紫、关节不能转动。急救方法:在运动中如手指扭伤,应立即停止运动,首先进行冷敷(用冰块,冷水… 相似文献
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网 球选手在网球训练和比赛中,运用发球、击球、接发球、高压球及跑动中拦击等这些动作,都有肩部关节的参与。与肩部关节相关的周围肩带从松弛状态突然被拉紧很容易损伤。因此,网球选手在比赛和训练时都要进行预防。 一个网球运动员,在中等量的训练中,每月大约有1400-1700次的发球及扣球动作,日积月累的运动损耗,可能引起由肩关节过度损耗而造成的综合症。 肩带损伤主要是肩关节扭伤、脱位和同下肌萎缩引起,其中冈下肌萎缩并不常见,但在网球运动中却有较高的发病率。同下肌可使肩外旋和内收而且较冈上肌、小圆肌大而有力… 相似文献
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所谓柔韧素质,是指运动时人体各关节活动的幅度。柔韧素质发展的难易程度与年龄密切相关。少儿时期,关节软骨比较厚,关节囊、韧带的伸展性较大,所以关节活动范围大于成人,但牢固性差,由于少儿肌肉水分较多,蛋白质和无机盐较少,富有弹性,肌力弱、耐力差、易疲劳,故少儿时期是发展柔韧素质的最好时机。根据少儿年龄特征和生理特点,发展柔韧素质的练习可采取动力性(爆发式)、静力式(慢张力式)、助力式、负重式(轻器械)四种形式,提高骸关节、膝关节、肩关节、踝关节周围的肌肉、韧带以及腰、背肌肉、大腿后肌肉群肌肉、韧带的… 相似文献
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肩关节解剖生理弱点与运动损伤的预防干预 总被引:1,自引:0,他引:1
肩关节是人体最灵活的关节,它在保证其具最大灵活性的同时,在其稳定程度上受到了受一定的损失,从而在抵抗损伤的能力方面,显露出其存在的解剖生理弱点.对肩关节及其相关结构的准确了解,无论是对医疗监控、运动训练还是对损伤的防治均有极大益处. 相似文献
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髋关节是人体最重要的六大关节之一,它是连接股骨最上端和骨盆的球窝关节。髋关节运动包括六种:屈、伸、内收、外展、旋内和旋外。髋关节是人体最强健的关节,人体能进行的很多种运动,例如走、跑、跳、推等都与髋关节有关。髋关节肌群是速度的最大能量来源,髋关节运动的动力来源于髋关节周围肌肉的收缩与舒张。因此,了解运动髋关节的主要作用肌肉对于专项成绩的提高和有针对性的身体训练有重要意义。髋关节的主要作用肌有髋前群的髂腰肌、阔筋膜张肌和髋后群的臀大肌、臀中肌、臀小肌和梨状肌;大腿前群的缝匠肌、股直肌和大腿内侧群的股薄肌、耻骨肌、长收肌、短收肌、大收肌以及大腿后群的股二头肌(长头)、半膜肌、半腱肌。 相似文献