优秀女子体操运动员多年训练的年龄特征及其多年训练特点的探讨

1 前言每一个体操运动员要想获得优异的运动成绩,都要经过多年的运动训练过程。多年运动训练过程安排好坏、是否符合体操运动员出成绩的年龄规律,决定着运动员未来体操竞技水平的高低,也决定着一个好的运动苗子未来能否成材。要想科学地安排体操运动员多年运动训练过程,首先必须对体操多年运动训练过程的特点有一个科学的认识。鉴于此,本文拟从女子     

舞蹈——男子体操运动员训练的重要内容

男子体操运动员应该像女子体操运动员那样,把舞蹈训练作为训练大纲的一个组成部分.从某种意义上说,体操比赛就是舞蹈表演,特别是自由体操,运动员没有任何器械可以依靠,只能运用自己的头、臂和身体各部分来表现不同的姿态和动作.     

体操训练中蹦床训练要诀

当今体操运动沿着难、新、美、稳的方向飞速发展,随着九十年代的来临,体操运动也进入了一个新的发展时期。我们的体操小将们能否在世界体坛上展露头角,能否完成更难、更新的动作是其重要原因。 蹦床训练早已在体操先进国家广泛开展,其效果也被实践所证实,它对运动员协调能力,平衡能     

怎样创编小型团体操

团体操是由几十人,几百人甚至上千成万人在广场上表演的一种集体育项目。它是开展群众性体育活动的良好手段,它以运动员强壮的体魄,优美的体操、舞蹈动作,结合多种多样的队形变化,加上服装、道具、音乐、美术等效果配合,来反映鲜明的主题思想,激发人民拥护党、热爱社会主义祖国,增强对四化建设的信心。在节日庆祝活动或在运动会上表演,能增添节日的气氛。运动员通过排练表演,受到爱国主义、集体主义和组织纪律教育,因此团体操又是建设精神文明的手段之一。目前我国团体操具有较高的水平,形成了特殊的风格,受到国际上的好评。     

谈女生体操课的基本姿态教学

体操是一项具有多种艺术因素的体育运动,姿态优美,是它的一大特点。一个优秀体操运动员的表演,刚健有力,轻松自如,给人以美的享受。但是,在体操教学中,由于动作比较简单,所以基本姿态往往不被教师与学生所重视。教师只管完成教学任务,即使是一个简单的动作,真正要做得正确,优美,并不是轻而易举的事。     

浅谈体操运动员的“霸气”精神

从体操运动发展和优秀体操运动员成长的经验来看,体操运动员的“霸气“精神不仅仅反映一个运动员的个性特点,还反映出一个队伍的斗志和精神面貌,更反映出一个国家民族精神,因此,其本身价值远远高于技术     

加速培养攀登世界体操技术高峰的年轻选手——世界优秀体操运动员年龄分析

近十年来,体操运动员的年轻化已成为训练工作中的一个突出课题。14岁的科马内奇,获得蒙特利尔奥运会全能和两个单项冠军后,震动了世界体坛。有的外国人甚至认为“体操是少年的运动”。目前许多国家的训练都在“小”上下功夫。然而,国际体坛上有许多人对女子体操运动员的年龄日趋“儿童化”表示担忧。对于男子体操运动员的年轻化问题,自21届奥     

表演体操价值观初探

前言 表演体操是目前国际体坛上出现的一种体操形式,它受到近代体操源流的影响,是在基本体操,健美操以及技巧运动基础上发展形成的,属于丹麦体操体系。它传播的很快,迅速遍及欧美。在我国,表演体操的运用尚处于无序的状态,还缺乏对表演体操的界定及分析。因而,正确的评价表演体操的用途和积极作用就有着十分重要的意义。本文旨在对表演体操的价值属性做一点浅显的分析和探索。     

儿童女子体操运动员主要肌群爆发力的研究

身体素质是运动员掌握运动技能,获得优异成绩的基础,是儿童少年优秀体操运动员选材的重要内容。爆发力是体操专项运动素质之一,在高难度的体操动作的创新中,它的作用和地位更加明显。本文通过实验,概率统计和信访等方法。对儿童女子体操运动员主要肌群爆发力的特点,如组成爆发力的力量和速度的关系,主要肌群爆发力间的相互关系等问题进行研究和探讨,为体操选材和训练提供参考意见。     

对山西省优秀体操运动员运动寿命影响因素研究

竞技运动训练就是为了让运动员能够取得较高的比赛成绩,最大限度的延长运动员的运动寿命。但在我国优秀体操运动员普遍退役过早,这对国家、对自己都是一种损失。因此,本文对山西省优秀体操运动员运动寿命进行调查研究,在这项研究中采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、统计法等研究方法,对影响体操运动员运动寿命的因素进行分析,希望能为我国其他优秀体操运动员延长运动寿命提供参考的依据。     

1978年全国体操个人比赛——部分男子体操运动员足的运动幅度的调查

一、目的和对象: 这个调查工作是我们与体操教研组一起联合研究的“对现代国际体操规则中,男子跳马Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ、Ⅴ类动作踏跳技术分析”总题目中的一个部分。调查的目的有二个: 1.了解男子体操运动员足的运动幅度,为将来进一步研究运动员足的运动幅度积累资料。 2.了解男子体操运动员足的运动幅度与年龄的关系。二、研究方法: 1.进行步骤:采用X硒静电摄影设备和X光机配合进行。运动员取坐位姿势,足的内侧紧贴在硒板暗盒塑料盖板上,X光机     

建立体操运动员心理优势感训练的初探

前言在体操运动训练中,帮助运动员设立心理优势感对完成训练任务,提高运动技术,减少运动创伤和培养良好的训练作风等都起着不可忽视的作用。有体操运动训练经验的教练都知道,运动员掌握运动技术和比赛成功的重要因素是良好的运动技能和身体条件。但由于体操技术的复杂性以及在完成体操动作时运动员所表现出的     

体操运动的智力因素和非智力因素

竞技性体操训练和竞赛的实践证明，优秀体操运动员要想夺取金牌，除了有超群的身体和心理素质及智力水平外，还必须具备各种非智力因素，因此体育运动不仅需要运动员具有较高的智力水平，同时一个成功的体操运动员还必须具备各种非智力因素的培养。一、体操运动与智力因素从竞技体操的专项特点看体操运动员不仅有较高的智力水平，设计和掌握一套高难度而新颖的自选动作，还需要掌握大量的运动技能，才能取得比赛的最后胜利。提高体操运动员智力的第一个途径是改变他们的思维环境。智力的提高首先要求语言思维能力的提高。人类的一切思维都是…     

用尿儿茶酚胺评定体操运动员运动量初探

合理地评定体操运动员的运动量,对于安排训练量,实现对运动员负荷的科学控制,提高训练效果,具有重要意义。当代体操运动的发展,要求运动员在承受生理负荷的同时,还必须承受一定的心理负荷。因此,对体操运动员运动量的评定,既要考虑到生理负荷,又要考虑到心理负荷。目前,在运动训练实践中,对运动最的评定与研究,较多地偏重在生理负荷上,而对心理负荷的评定及其研究则刚刚引起人们的关注。因此,结合体操项目的特点,探讨体操运动员运动量的评定方法,是训练实践中迫切需要解决的问题。儿茶酚胺是交感神经末梢或肾上腺髓质所释放的神经递质或激素,具有在应激状态下,调节机体应变的功能,如在体操运动中,心率加快,血压升高,能源物质的代谢均与儿茶酚胺的排出量紧密相关;     

体操中保护与帮助的几个问题

现代体操运动其动作发展的特点表现为一新二难三惊险。运动员就像一块珍贵的玉石,教练员就像一位艺术的雕塑家。运动员的成长离不开教练员的帮助,在体坛上出现许许多多的难新动作,优美的午姿,除运动员们辛勤的努力之外,还包含着许多教练员的心血和汗水。根据运动技能形成的生理机制以及体操运动教学和训练的特点,应当指出体操     

美国优秀体操运动员托马斯的赛前训练

近几年来美国体操运动飞快地发展起来,一些优秀体操运动员达到世界先进水平。像一流的运动员托马斯曾经夺得过单项世界冠军称号。他在22岁时就获得第十九届世界体操锦标赛自由体操冠军和个人全能第六名。在1979年第二十届世界体操锦标赛上又取得了男子个人全能第二名和自由体操、单杠两项冠军。捷克体操专家阿·巴兹杰尔曾经在1978年世界体操锦标赛上收集了一些优秀运动员的某些训练指标并进行比较分析。     

关于男子体操运动员选材问题的初步探讨

对于一个优秀体操运动员的要求是比较高的,这是由体操这个运动项目的特点所决定的,它的特点是:身体素质全面,技术动作多样,空中位置复杂,动作连接多变,完成动作惊险,动作姿态艺术性强等等。随着体操运动技术水平的不断提高,动作的不断创新,目前正向多轴空翻,飞行技术,复杂而多变的支撑以及各种高难的旋转技术发展,因此,如何选择优秀的体操运动员的苗子,是当前急待解决的一个重要问题。特别是我国重返奥林匹克,要为国家多拿金牌,选材工作就显得更为迫切和重要。过去体操界对选材的学术探讨较多,     

体操运动员的运动性疲劳综述

采用文献研究等研究方法,根据竞技体操运动项目的技术特点与能量代谢特点,并结合体操运动员运动训练、竞赛产生运动性疲劳的特点以及体操运动员疲劳产生的生化机制,提出了有针对性的恢复手段,包括体操运动员生理疲劳和心理疲劳的恢复手段两方面,以期为完善体操运动训练、提高运动员的竞技能力以及增进运动员的身心健康提供帮助.     

影响我国女子体操运动员运动寿命因素分析

与国外体操强国相比,我国女子体操运动员退役年龄小,运动寿命短,严重影响我国女子体操运动的可持续发展。通过调查研究,对影响我国女子体操运动员运动寿命的因素进行分析。研究表明,运动员的伤病、事业心、基本技术的扎实性等是主要因素。对此,提出了对策建议。     

2001-2002年四川省幼儿体操队员体质指标的分析

通过对参加四川省幼儿基本体操表演大赛的运动员的体能测试,观测四川省幼儿体操运动员的体质与全国幼儿 的体质差异及四川省2002年与2001年的幼儿体质变化,从中为幼儿基本体操的研究及选材提供理论依据。