我国女子中长跑运动员月经周期训练的分析研究

通过文献资料、问卷调查等方法，对我国女子中长跑运动员经期期间进行运动训练、比赛、运动等级、年龄、负荷强度等多方面进行了理论分析，得出我国女子中长跑运动队教练员的体育卫生健康意识及运动生理知识得到较大提高，女子中长跑运动员在经期能够取得优异成绩，不同运动等级的运动员在月经期进行训练、比赛存在较大差异。     

中长跑翼项系数理论及其应用

本文的任务是研究中长跑主翼项之间的关系,为科学研究工作者、教练员及运动员提供一种分析研究中长跑训练工作的理论和方法,以期有助于中长跑训练理论和实践的发展.     

体育运动学校女子中长跑运动员专项能力训练的探讨

运用文献资料、专家访谈、逻辑分析等研究方法,对体育运动学校女子中长跑运动员专项能力训练的特点和现状进行了分析。探讨女子中长跑运动员有氧能力训练和无氧能力训练、身体素质训练、专项能力训练,对提高女子中长跑运动员的成绩有着一定的现实意义。因此,科学安排女子中长跑运动员专项能力训练是提高体育运动学校女子中长跑运动员运动成绩的关键。     

中长跑训练的生理基础

现代中长跑的训练,存在着多种行之有效的方法。采用不同训练方法,甚至在训练观点上完全相反的教练员,都培养出世界纪录创造者和优秀中长跑运动员。可见,世界上不存在对每个运动员都适合的万能训练方法,他们成功之处在于能及时知道运动员何时需要什么,因人因时因地而合理安排训练计划。一个中长跑运动员需要有完善的技术、短跑的速度、发展良好的有氧代谢能力和承受氧债的能力。     

优秀武术套路运动员早期训练的相关因素分析

以全国各省市武术套路专业队运动员为研究对象,运用问卷随机抽样调查了全国18个省市武术专业队中的现役武英级运动员、专业队教练员以及曾获得全国比赛前8名的退役运动员,并对调查结果进行了数理统计,在此基础上结合相关研究成果进行了分析,发现了优秀武术套路运动员早期训练相关因素的一些基本规律,旨在为武术的科学化训练提供科学依据。     

浅析用血乳酸值调节、控制中长跑的训练强度

衡阳市体校中长跑组9名男运动员运动后的血乳酸值、有氧阈和无氧阈及心率等指标进行了测试，并对测试数据进行了较为全面系统的量化分析，为教练员在训练中评定运动强度、合理安排训练负荷和间歇时间以及监控训练效果等方面提供参考建议和实践依据。     

中长跑速度训练方法之研究

青少年中长跑运动员的速度训练一直是教练员们研究和探索的重点。只有具备较高的速度素质和良好的速度耐力,运动员才有可能在比赛中战胜对手,取得良好的成绩。因此中长跑运动员的速度训练要引起教练员、运动员的高度重视。那么采用什么手段方法更能有效地提高中长跑运动员的速度?运动员在比赛中速度的实际变化如何?在耐力跑过程中是否重视了速度问题?教练员们却各有己见。本文以自己在学习和训练实践中的一些训练体会,对青少年中长跑速度训练问题提出几点看法与同行共同探索。     

少年女子中长跑训练与血气分析

本文作者运用不同训练手段,对少年女子中长跑运动员承受负荷后,血液气体变化的情况进行了阶段性的跟踪实验研究,探讨不同运动负荷对少年女子血液气体成分的不同影响,这一研究作为评价少年女子中长跑运动员机能状况,确定适宜负荷手段及运动选材具有实际意义。我们选定受试者为长春市业余体校女子中长跑运动员10名,其年龄13—15周岁,身体健康,无其他病史。     

现代中长跑技术分析

以世界优秀中长跑运动员为研究对象,对现代中长跑技术进行了剖析,旨在揭示现代中长跑技术特征和规律,为中长跑教学与训练服务     

跳高运动员竞赛中焦虑问题的心理训练研究

在当今的体育竞赛中,运动员心理训练的实施,其作用显得越来越重要。在紧张激烈的竞技场上,往往运动员心理状态的好坏,决定着竞争的成败。笔者利用参加全国重大比赛的机会,对参加比赛的各省市及高校的优秀跳高教练员、运动员进行关于比赛中紧张焦虑等内容的访谈,并结合自己多年来带省专业队跳高运动员进行训练和比赛的经验,对当前我国跳高运动训练比赛中出现的紧张焦虑问题及应用心理技能应对等问题的现状进行研究,并结合个案研究对运动员出现的心理问题进行分析和采用的训练手段及效果加以讨论。     

不同海拔高原训练与营养监控提高中长跑运动员运动能力的研究

通过多因素:改变海拔高度的高原训练、营养补剂、运动强度和运动负荷的变化,探讨提高中长跑耐力的训练模式。结果发现:高原刺激能显著提高运动员的血色素水平,补血的铁剂适当使用可以维持运动员在训练期的高血色素水平;高海拔渐进复合的持续耐力训练,先提高训练量,再提高训练强度,可以有效提高运动员耐力水平。     

对我国优秀女子长跑运动员10 000 m跑分段速度的研究

我国女子中长跑曾经创造过辉煌的成绩,但随着一些名将的退役,我国女子中长跑水平又陷入低谷.本文试图通过对国内外优秀女子长跑运动员10 000 m跑比赛中的分段成绩进行比较和分析,找出我国运动员与世界优秀运动员存在的差距与不足,也为今后我国的女子长跑训练提供一定的参考.     

对优秀男子中跑运动员冬训期组合训练效果的研究

传统的男子中跑冬训以量为主,忽视组合训练,影响到运动员成绩的发挥,使得我国男子中长跑水平不但落后于世界水平,而且与亚洲水平也有一定差距.因此,探讨运动员(尤其是优秀运动员)的更科学有效的训练方法,是目前男子中跑训练面临的一大任务.以浙江、上海田径队6名优秀男子中跑运动员(健将或接近健将)为研究对象,观察不同年度冬训前后队员完成相同负荷BLA(血乳酸)、即刻HR(心率)指标的差异以及组合训练冬训前后队员VO2max(最大摄氧量)、乳酸阈功率的变化情况,研究冬训进行专项能力组合训练的可行性及功效,以便为广大教练员更科学有效地进行男子中跑训练提供借鉴和参考.     

浅析影响女子中长跑运动员成绩的因素

随着现代科学技术的飞速发展,人们对自身的结构、机能认识越来越深化,对中长跑训练的观念在不断更新,对训练方法中的手段也日益丰富多采;在寻求中长跑运动员达到世界水平的各种途径中,仅仅依靠某一种特别强的能力还是不够的,必须具备全面发展的身体素质和扎实的专项身体素质,还要有良好的心理素质、生理机能,以及合理的营养调配.能充分挖掘和动员运动员潜在能力,并使其能量得到最有效的利用,才能在激烈的竞争中始终保持较高水平.     

高原地区中长跑运动员心率变异性特征

目的:了解高原地区中长跑运动员心率变异性特征。方法:云南师范大学男子中长跑运动员12名,设为实验组,普通大学生12名,设为对照组。对两组安静状态下10 min短时心率变异性进行时域、频域及非线性分析。结果:实验组时域各项指标平均RR、RMSSD、pNN50、SDNN/HR均显著高于对照组(P0.05,P0.01)。频域各指标中HFn.u.显著高于对照组(P0.05),而LFn.u.显著低于对照组(P0.05),最终LF/HF比值极显著低于对照组(P0.01)。结论:和高原地区普通大学生相比,中长跑运动员具有较高的心率变异性和较大的自主神经调节能力,且与平原地区相应人群无明显差异。     

我国女子中长跑成绩演变规律的研究

采用文献资料法、数理统计法等研究方法,系统分析了近几年我国女子中长跑成绩演变的规律.研究结果表明,我国女子中长跑成绩在过去8年,经过发展、提高和下降的过程,成绩运行轨迹呈锯齿状,并呈现出以全运会为周期跳动式前进的特点,并在此基础上,分析我国女子中长跑成绩演变规律的原因.     

吉林省中长跑运动员冬训期间运动负荷敏感指标特征

为了寻求和探索优秀中长跑运动员冬训期间身体机能评定的方法,对10名优秀中长跑运动员冬训过程中的血尿素氮（BUN）指标进行了检测和分析。结果发现,血尿素氮（BUN）是反映中长跑运动员运动负荷的敏感指标;优秀中长跑运动员血尿素氮（BUN）的基础值为5.84±0.75mmol/L。     

高师体育教育专业中长跑教学改革的对策研究

从高师体育教育专业中长跑教学改革入手,以新课程标准为理论基础,结合中小学中长跑教学的特点和实际情况,阐述目前高师体育教育专业中长跑教学存在的问题并提出相应改革对策.     

当今世界田径格局的地域性特征

从第28届奥运会田径比赛成绩着手,运用数理统计和逻辑分析的方法对金牌归属进行分析,找出现在世界田径运动的地域性特征:美国男子项目与俄罗斯女子项目占据着统治地位;欧洲仍然是世界田径的中心,在各个项目上均有建树;非洲田径实力有所增强,女子中长跑成为新的亮点;其它洲的实力增强给欧美带来了较大的冲击。     

王丽萍备战悉尼奥运会竞走比赛的训练特征研究

研究运用文献资料法、数理统计法、归纳法和逻辑分析法、技术分析法等研究方法对我国优秀女子竞走运动员王丽萍备战悉尼奥运会的赛前训练过程进行深入、细致、系统的研究,对于探索女子20 km竞走项目赛前训练的特点和规律,挖掘优秀运动员、教练员宝贵的实践经验,丰富我国竞走项目的训练理论,具有重要的理论意义和实践价值。