游泳运动员肩关节损伤的康复及预防

游泳是主要通过上肢运动作为推动力的一种运动。如蝶泳、仰泳、自由泳主要是通过上肢的划水向前游动的。因此,肩关节的损伤成为大部分游泳运动员常见的伤病。损伤对游泳运动训练和比赛造成很大威胁。我国优秀游泳运动员肩关节损伤有的认为高达47．7％,有的认为高达66％,且多为训练年限在6-9年的健将级以上运动员。因此,搞好医务监督,掌握游泳运动员肩关节损伤的规律,探索与究其发病原因和症状以及有效防治方法很有必要,可以使教练员、运动员改进训练方法,预防和减少肩关节损伤,提高训练水平,创造出更好的成绩。     

游泳运动员肩关节损伤的防治

分析探讨福建省游泳队运动员肩关节损伤发病率、损伤特点及防治体会,以利于我省游泳运动员肩关节伤病防治。     

高水平游泳运动员肩关节损伤的特征

采用献资料、问卷调查、访问调查和数理统计，对1999年全国游泳冠军赛和锦标赛的18个省市代表队120名优秀运动员的肩关节损伤进行调查。结果显示：我国优秀游泳运动员肩关节损伤高达47.4％，且多为训练年限在6～9年的健将级以上运动员。患急性肩关节损伤多为主项爬泳、仰泳或蝶泳的。肩关节损伤的症状不同，治疗手段亦不尽相同。损伤的主要原因有局部训练负荷过重、训练水平不够、技术动作不合理等。针对肩关节损伤的发病原因、机理、症状，提出预防和治疗肩关节损伤的可行性建议。     

高水平运动员肩部损伤的预治与康复

笔者于2004年2月-2008年10月期间,通过对云南省排球队（含室内女排和男子沙排）到运动医学门诊的运动损伤进行临床观察分析,结果表明：副攻选手的肩关节损伤的发生率占首位;由于专项训练导致的局部使用过度是导致肩部功能受限与疼痛为主要原因。针对肩部损伤的情况,提出预防、治疗和康复方案的设计。     

乒乓球运动员肩关节损伤原因及预防对策

肩关节损伤在乒乓球运动损伤中最为常见,损伤不仅影响运动员运动成绩的提高、运动寿命的减短,甚至给运动员的生理、心理造成严重的影响。本文分析了乒乓球运动员肩关节损伤的原因,并相应提出有效的预防措施,旨在为保证训练的正常进行及提高运动员的运动寿命提供参考。     

运动员膝关节损伤的治疗与康复

采用常规物理治疗和康复训练对29例膝关节损伤患者进行治疗和康复训练。结果显示：87%患者功能恢复正常,10%患者功能基本恢复,3%患者功能恢复不明显。同时指出膝关节损伤后的治疗和康复,对膝关节的功能恢复有很好的效果,损伤后的功能恢复与膝关节损伤部位、损伤程度、治疗手段及康复训练的时机有关。     

水球运动员的赛前饮食

关于对饮食的建议这些年来一直在不断地变化。科学已经让我们对训练中和赛前的营养有了更好的理解,现在我们知道“吃什么、何时吃”能够对成绩产生很大的影响。     

少年水球运动员训练方法探讨

根据训练实践,对少年水球运动员的训练方法进行探讨,指出要赶超世界先进水平必须对训练方法进行研究。     

肩袖损伤后的康复对策

肩袖损伤在肩关节损伤中发病率最高,这是和肩袖本身的解剖弱点和运动特点有关。肩袖损伤康复的目的是恢复其关节的功能。要根据肩带关节的生理和生物力学的特性,进行损伤后的康复。首先,必须迅速做出完整的诊断,减轻早期疼痛,然后,训练肩胛骨的稳定性,尽早使肩关节外展至90(。采用闭合链训练方式在损伤的康复方案中非常重要。这些康复方法在临床应用中很有效。     

试论游泳运动员肩关节损伤

游泳运动员肩关节损伤是游泳训练中最常见的一种损伤 ,是游泳运动员的天敌 ,对游泳运动训练和比赛造成很大威胁。我们时常发现有些很有发展前途的优秀游泳运动员 ,由于肩关节损伤而导致不能按计划要求进行训练 ,妨碍运动成绩的提高 ,甚至缩短运动寿命。因此 ,为了搞好医务监督 ,掌握运动员肩关节损伤的规律 ,探索与研究其发病原因和症状 ,以及有效的防治方法 ,对预防和减少肩关节损伤的发病率 ,提高训练水平有着重要意义。一、损伤症状与治疗游泳运动员肩部肌肉劳损初期 ,肩部的感觉与平时不同 ,即肌肉的酸痛比平时厉害 ,继续训练后 ,肩部的…     

中国水球队优秀运动员心理能力导控的应用研究

运用心理测量等方法，对中国水球队运动员的心理能力进行分析研究。结合重大国际比赛，实施了依据运动员的运动竞赛焦虑水平、运动比赛成败归因水平和具体技、战术打法的初步结合应用，结果表明是成功的，效果显著，对提高我国水球竞赛水平具有参考意义。     

浅谈少年水球运动员的早期体能训练

阐述体能的概念,并根据水球运动项目特点,提出少年水球运动员的早期体能训练要从注重专项速度训练,综合发展反应速度与动作速度,重点发展快速力量能力,发展耐久能力及加强灵敏能力的训练几个方面进行。     

Comparison of Dynamic Visual Acuity Between Water Polo Players and Sedentary Students

In this study, we examined differences in dynamic visual acuity between elite and subelite water polo players and sedentary students. To measure dynamic visual acuity binocularly, we asked participants to indicate the orientation of a broken ring, similar to the Landolt C, which increased in size as it moved across a computer screen. Two different speeds, three possible trajectories, and two different levels of contrast were evaluated. There were statistically significant differences between elite players and sedentary students for each combination of speed, contrast, and trajectory. Elite players achieved better dynamic visual acuity scores, and results also improved for some combinations of speed, contrast, and trajectory. Comparison between elite and subelite groups failed to reveal any     

广东省优秀青少年男子水球运动员身体形态评价体系的研究

以广东省优秀青少年男子水球运动员为研究对象,采用专家访谈法、文献资料法、问卷调查法、实验法和数理统计法等方法,建立其身体形态评价体系。研究结果:(1)形态典型指标为胸围、指间距/身高×100、身高和(肩宽-髂宽)/髂宽×身高;(2)各指标的权重由大到小排序:胸围>指间距/身高×100>身高>(肩宽-髂宽)/髂宽×身高;(3)构建了评价体系(包括单项评分和综合评价)。     

篮、排球队员肩关节肌力的对比研究

对比分析篮、排球专项队员肩关节肌肉力量特点,结合篮球、排球专项技术特点指导专项体能训练并预防运动损伤。结论:篮球队员左侧肩关节屈肌力量较排球队员大;排球队员右侧肩关节伸肌爆发力较篮球队员要好;两专项队员屈/伸和内旋/外旋力量比率偏小,应注意肩关节肌肉力量均衡发展,尤其是肩关节内外旋肌肉。     

水球射门命中率影响因素的研究

运用文献资料法、现场技术统计、综合分析等方法,研究影响水球射门命中率的各种因素。以水球运动员身体机能为切入点,对射门技术动作进行分析,诠释了射门技术的主要特征,提出了提高射门命中率的力量训练方法与手段,发现速度力量和力量耐力是提高射门命中率的关键素质,情绪与自信心、意志品质与注意力等心理素质是影响射门命中率的重要因素,旨在为提高水球运动员射门命中率提供有意义的参考。     

高校高水平篮球运动员膝关节损伤的调查与分析

运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法与解剖实验法,对黑龙江省高校高水平篮球运动员参与篮球运动后而造成膝关节损伤情况进行调查。根据篮球运动的自身特点,选用膝关节标本进行解剖观察和生物力学实验,对膝关节解剖结构、损伤原理进行研究总结,试图分析造成篮球运动员损伤发生的原因,提出预防措施,为高校高水平篮球教学与训练提供科学指导。     

超量恢复区间理论在四川省女子水球队的应用及科技服务

超量恢复规律名存实难应用。为将可供实践之用的超量恢复区间理论服务于国家女子水球队2008奥运攻关课题,本课题组在已创建的糖酵解供能超量恢复区间理论的基础上,运用（1-5）×36h超量恢复区间呈正叠加过程（真超量恢复区间）的研究成果,连续一周对四川省女子水球队进行大负荷训练的应用研究。结果：经过一周大负荷训练,运动员的运动能力、糖酵解供能能力明显上升,血睾酮5×36h恢复组（81．47±12．57ng／dl）明显高于安静对照组（52．25±13．15ng／dl）等。结论：应用超量恢复区间理论连续一周大运动量训练,能有效提高运动能力、竞技状态和糖酵解供能能力,为第7、8、9天的比赛提供超量体能储备;为小周期训练和赛前体能调整探索了新的训练方法。     

中国室内5人制足球运动员运动损伤分析及对策研究

通过对2008年中国室内5人制运动员在国家队集训期间发生的运动损伤进行分析,总结出5人制足球运动员运动损伤的常见类型、部位,归纳出5人制足球运动员发生运动损伤的多因素,提出对运动损伤的处理方法和预防损伤的的建议.     

高校高水平篮球运动员创伤流行病学研究

通过对山东省10所高等院校的521名篮球专项运动员进行了运动创伤的流行病学调查,结果发现：篮球专项运动员发生运动创伤的比率非常大;运动损伤的多发部位为膝关节和踝关节,急性损伤多于慢性损伤,损伤多为关节扭伤和肌肉拉伤;篮球比赛中的损伤率最高,其次为专项训练课;准备活动不够,局部负荷过大,机体疲劳和比赛中违反规则是致伤的4大因素。