散打王争霸赛得分标准

可用招法:武术各流派的攻防招法,包括拳法、腿法、摔法和膝法,但不得使用犯规动作。 得分部位:头部、躯干、大腿和小腿。 禁击部位:后脑,颈部、裆部。 一、得分标准 (一)得2分 1 使用拳法或腿法(推、拉和搂抱动作除外)击倒对方。 2 对方受警告。 (二)得1分 1 对方倒地(除击倒以外,两脚以外任何部位支撑台面或支撑拳台最下方的围绳)。 2 用腿法击中对方得分部位。 3 用手法击中对方得分部位。 4 用膝法击中对方腰带以上头部以下的躯干部位。     

中国武术散打王争霸赛得分标准

一、可用招法武术各流派的攻防招法,包括拳法、腿法、摔法和膝法,但不得使用犯规动作。 二、得分部位 头部、躯干、大腿(不含膝关节)。 三、禁击部位 后脑、颈部、裆部。 四、得分标准     

我国男子武术散打优秀运动员比赛得分的时空特征

对2007年全国男子武术散打锦标赛(团体赛)11个级别前8位的88名运动员比赛得分的时间变化和空间分布进行统计与分析.研究结果显示:(1)场得分的局间变化:大、中级别运动员表现出相同规律,即第2局>第1局>第3局,只在上升和下降幅度上略显不同;而小级别运动员则表现出第3局>第2局>第1局的规律,呈逐渐上升趋势.(2)得分方式分布:大级别和中级别运动员得分分布曲线走势趋同,即都表现出:腿法得分>摔法得分>拳法得分>使对方下台得分>对方被劝告得分>对方被警告得分;小级别运动员得分分布曲线不同于中、大级别运动员,表现出:摔法得分>腿法得分>拳法得分>使对方下台得分>对方被警告得分>对方被劝告得分,其中摔法得分占到总得分的50%以上,对方被警告得分也占到一定的比例.(3)得分部位分布:总体上都表现出躯干得分>大腿得分>头部得分;在头部和躯干得分上,小级别>中级别>大级别,而在大腿得分上,大级别>中级别>小级别.     

李小龙拳法精粹(二)

一、击面再击胸(图1) 李小龙用右直拳向对方面部击打;诱对方出右手阻挡防李小龙右拳,趁对方防止胸部成为空当之际,李小龙不失时机地用左直拳向对手胸部击打,使对方被击而向后仰身倒地。 要点:击面为诱打,诱打动作要逼真,能够引起对方的上防注意力。左直拳击胸要准确,猛狠、有力,指上打下动作要连贯。 二、连环击面(图2) 李小龙用右直拳向对方面部击打;当对方没及防守之际,对方面部已被李小龙右拳击中,被击得晕     

倒地勾蹬腿

当你被对方摔倒或你主动倒地避免少受或不受伤害时,可迅速采取勾蹬腿动作摆脱困境。 方法: 1.倒地后两手撑地,以臀部为轴及时调整姿态,尽快使头部远离对手,免遭踢击;两腿微屈;目视对方。 2.当对手急于上步进攻时,你一脚迅速勾住对手前脚的踝关节,使其不能退步;另一脚快速蹬击其膝关节,使其倒地(见图)。     

倒地性腿击法

一、侧倒铲腿 击法 预备姿势站立,前足上一小步,侧倒同时,后足勾足尖擦地由屈到伸向前铲击,力达足底或足外缘,眼视攻击部位。 范例 对方来势凶猛,我上部无法招架,乘对方追击不备,我迅速侧倒铲击,眼视攻击部位(图1)。 要领 倒地、前铲要同时,铲后要迅速侧滚,以免对方倒地时摔压自己身体。 攻击部位和作用 主要攻击对方前足、胫骨、膝部,可使对方被动倒地。     

李小龙拳法精粹(五)

一、右拳诱打面侧左击面(图1) 李小龙用右直拳向对方左面侧部击打;对方见李小龙右拳攻来,速向后闪身,躲让开其来拳。李小龙借对方后让没稳之际,速用左摆拳击打对方面部,将对方打翻倒地。 要点:李小龙右直拳是引诱之拳,不可用力过度,也不可伸得过直,但是要逼真,能引起对方的注意。右摆拳击面要快速、准确、猛狠、有力。 二、右拳诱打胸部右击耳(图2) 李小龙用左直拳向对方胸部击打;对方见李小龙左拳打来,速吞胸向后闪射;这时对方头部必向前伸,     

奥运备战视角下世界优秀女子空手道组手运动员得分特征

运用文献资料法、录像观察法和数理统计法,对世界优秀女子空手道组手运动员比赛得分技术、得分部位和得分区域进行统计分析。结果表明:在得分技术上,世界优秀女子空手道组手运动员的上段拳法、上段腿法技术得分能力较强,摔法技术得分能力相对较弱;在得分部位上,世界优秀女子空手道组手运动员以击打头部、面部为主,身体躯干部位的有效得分次数较少;在得分区域上,世界优秀女子空手道组手运动员不同区域的得分存在明显差异,区域1的得分能力较强。     

雪夜截拳道教室 第18集 连击技术简析

之前的课程中,我们已经详细地讲解了连击的种类,也进行了简单的练习。本节课,先请大家思考一个问题:最有效的连击手段是什么？是集中力量专打一点,还是多点分散? 另一个问题是:防御动作是否可以同时护住全身各处？处于单纯被动防御中的人,是否可以快速做出反应,及时防守住对方对自己其它部位的突然攻击？比如正在护住头部抵挡对方拳头时,是否可以及时地挡住对方踢向自己下盘的腿法?     

国际式摔跤、中国式摔跤的得分方法及得分区别

古典式摔跤和自由式摔跤均为奥运会正式比赛项目,合称为国际式摔跤。国际式摔跤评定运动员得分有4分、2分、1分三个标准。 4分: 用大幅度方法,使对方立即处于危险状态,(危险状态即指运动员脊柱或两个肩连线与垫子相交构成的角度小于90度时所处的状态)。得4分方法应具备以下条件: (1)使对方腾空翻转——脱离垫子,而且动作幅度大。 (2)使对方直接和立即处于危险状态。 2分: (1)使对手处于危险状态:肩背或头触垫子后,肩背与垫子形成的夹角明显小于90度;背朝下时,用一肘或两肘撑地,或仰卧垫上被对方把持住用两手撑地。 (2)使对方背朝垫子,腾空翻转一周。 (3)使用直接得4分方法,但未能便对方直接处于危险状态。 (4)凡运动员一瞬间两肩着垫或两肩在垫子上迅速滚动,不论是     

跆拳道竞赛规则

第九部分记分和公布 一、得分应立即记分并公布。 二、未使用电子护具时,由副裁判用电子记分器或记分表记录得分。 三、使用电子护具时： （一）躯干部位得分,由电子护具的感应器自动记分。 （二）头部得分,由副裁判用 电子记分器或记分表记分。 四、由副裁判用电子记分器 或记分表记录得分时,必须有两名 或两名以上的副裁判记分方为有 效。第十部分犯规行为 一、任何犯规行为将由主裁 判判罚。 二、如属于多重犯规时,选择 严重的一项处罚。 三、处罚分为警告（Ｋｙｏｎｇ－ｇｏ） 和扣分（Ｇａｍ－Ｊｅｏｍ）。 四、警告两次扣一分（…     

戳脚丁腿用法

戳脚,是“北腿”中具有代表性的北方拳种之一,它突出腿的运用法。它的腿法有十几种类型．几十种踢法,主要有了、拐．蹶。撩、圈、碾、跺．戳等。庄于戳脚腿法变化多端,而且进攻距离长,目是散手比赛中有效的得分手段,因此戳脚腿法在散打和实战中的作用非常重要。丁腿又叫寸腿,是踹、拐、点、、蹬、错、碾等多种腿法的开路先锋,它以前脚掌进攻对方。攻击的部位主要是小腿和踝关节,它具有动作幅度小、快速、轻巧、灵活,踢不到对方也不会失掉重心队的特点,实战中便于快速回防,变化多端,还可为别的腿法。拳法做引腿。劈拳丁腿预备势…     

泰拳腿功发力训练法

勾挂腿法发力训练 勾踢:以左实战式右勾踢为例,甲(左者)左脚快速向前垫步,重心移到左腿上,右脚向前勾踢对方支撑腿.同时右臂向后横抡,将对方制服(图1,图2)。 低踢:从对方支撑腿的外侧低踢其支撑腿。动作要领与勾踢基本相同。 辅助练习:在体前放一沙袋,用脚内侧低踢沙袋底     

踪侠陵金（中）

秦淮区胭脂巷的名武师徐铸人素有“怪腿”之称。据民国出版的《少林拳图解》等史料记载：“江宁（府）徐铸人尤著……精于怀心腿法，”相传，徐在与人交手比搏之时．可将单腿(或左或右)由长衫领口内抽出，与敌相距寸余，即可贴面抹踏致其仰面倒地．对方倒地后方才明白自己已遭打击。1937年元月的一天，     

低腿攻击法

低腿攻击法是指出腿攻击对方膝盖以下部位的腿法。在实战中起高腿,往往造成重心不稳,易被对手使用掀、托等技法而失败。而低腿具有动作幅度小、重心稳、隐蔽性强、出击动作快之特点,用低腿攻击对方下盘,还可分散其注意力,转移视线,为其他腿法或拳法提供有利条件。下面介绍几种低腿技术,供爱好者参考。 一、丁腿（又称开门腿,小铁腿） １．要领：左脚在前实战步姿势站立（以下均同）。右膝稍提起,勾脚尖,以脚前掌进攻对方的小腿胫骨或踝关节。这种腿法可以直接进攻,也可以在拳、掌的掩护下使用。 ２．要求：动作（、而脆快,猛弹…     

世界跆拳道比赛击头技战术特征分析

跆拳道是我国竞技体育的优势项目之一,在3届奥运会上共夺得4枚金牌,2012年伦敦奥运会也承担着夺金任务。自电子护具被引入跆拳道比赛,躯干得分的难度有所增加,而头部还是采用传统的人工手动计分。鉴于此,加上新规则鼓励攻击头部(击头最高可以得4分),因而击头技战术成为运动员积极探索并运用的一个重要得分手段。     

一年级雾霾天气室内课的课时设计与游戏

<正>一、雾霾天气一年级室内课的体育游戏简介(一)桌上足球1.游戏方法:两人一张桌子,双方猜拳判胜负,由胜方用手指代替"脚"从中圈开球。球过中线就可以由对方用手指"踢回",以此类推,球触到对方球门区(红色区)就算进球得1分,然后再重新开始比赛。最后累计得分,分多者为胜(见图1)。     

实战巧打——迎面蹬

迎面蹬是在实战中,对方用拳进攻时,利用前腿的有利位置,采用正蹬技术,抢先踢击对方的实战技法,动作简单、快速、实用。一、迎面蹬头 对方(着迷彩服者,下同)出左拳欲击打我头部;我立即用右臂向外格挡来拳,重心前移,右腿支撑,左腿快速抬起蹬击对方头部(图1)。     

跆拳道后横踢技术动作的运用特征分析

<正>后横踢是跆拳道的重点腿法技术动作之一,在实战中经常被跆拳道运动员所使用。本文针对这一动作,对其运用特征进行分析。从时间、关节角度、重心移动、上肢动作和躯干动作五个方面,论述了后横踢这一技术动作的时间分配特征、关节角度变化特征、重心移动特征、上肢特征以及躯干特征,为跆拳道后横踢技术动作的训练提供参考。     

日本综合格斗技

一、倒地翻上控制 1.当我(下)被对方摔倒在地,双手顺势抓握对方的右手袖口处,两膝抬起(图一①)。 2.对方顺势下拉我的袖口,我抬右脚蹬对方的腹部,向左侧上方蹬出(图一②)。 3.我将对方蹬倒在地后,左臂用腋下夹紧对方的右脚,我左膝跪地,准备站起(图一③)。 4.我翻上用右手拉住对方的右袖口,左手抓握对方的右踝关节,