“逆向教学”启示下铅球教学的实效性研究

采用实验、观察和数理统计等研究方法,验证了＂逆向教学＂在铅球教学中运用的效果,以期能够在短时间内最大限度地提高铅球教学质量。教学实验结果表明：＂逆向教学＂能够充分调动学生的学习兴趣,有利于学生更快更好地理解和掌握技术动作,能够显著地提高学生的铅球成绩。     

运用斜板进行背向滑步推铅球技术教学的实验研究

滑步与最后用力动作的衔接,历来是背向滑步推铅球技术教学的关键。本文根据生理学和力学原理,以本院体育系学生为研究对象,利用斜板进行背向滑步推铅球技术教学的实验研究,促使学生在学习背向滑步推铅球的技术中形成滑步和最后用力技术的有效结合,掌握正确的完整技术,从而提高教学的质量与效果。     

中学铅球教学中通常忽视的几个环节

推铅球的核心技术是通过人体各部位的运动,提高铅球出手时的初速度。但在中学的实际教学中,这些环节往往被忽视。因此,在教学中不仅要提高学生对技术动作的理解能力,还要采取有效的方法预防和纠正错误。     

斜板仰卧推举杠铃对铅球教学的影响

铅球教学的重点和难点在于最后用力,为了使学生尽快掌握铅球最后用力时的出手角度,在教学中运用斜板仰卧推举杠铃这种教学手段,并进行训练课实验,通过对实验组和对照组的各项测试,结果表明:斜板仰卧推举杠铃对专项成绩的影响是积极显著的,对改进最后用力时出手角度以及铅球技术动作的形成有一定的促进作用,同时也符合推铅球技术的空间特征。     

体育教育专业铅球教学中实施研究性教学的实验

研究性教学引入到体育教育专业铅球教学中是为了顺应教育改革的浪潮,树立学生全面发展和创新的教学理念,培养具有创新精神和实践能力的高素质体育人才.针对体育教育专业铅球教学和研究性教学的特点,采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法、实验法等研究方法,从理论上证实了体育教育专业铅球教学中实施研究性教学的可行性,通过教学实验得出的结果证明了体育教育专业铅球教学中实施研究性教学的优势,即:研究性教学比传统教学更有利于学生掌握推铅球技术动作,并且可以培养学生的学习兴趣、科研能力,通过实验班学生的问卷调查可以看出,研究性教学不仅可以顺利达到预期的教学目标,而且学生更愿意接受这种新的教学模式并将其应用到其他术科教学中.     

无预摆背向滑步推铅球技术在教学中的运用

铅球的飞行距离主要取决于其出手的速度，而得到较快初速度的途径之一，就是掌握良好的滑步技术。我们在教学实践中根据学生的实际身体素质情况和学时安排，将传统的背向滑步推铅球技术简化为“无预摆背向滑步推铅球技术”。此技术符合人体解剖学、生理学、心理学和生物力学的基本原理。教学实践证明，此技术是教师易教、学生易学的一种滑步技术，可有效提高教学质量。     

对铅球技术教学中合理运用表象训练理论的研究

表象训练理论是铅球技术教学研究的一个重要课题。表象训练是指在暗示语的指导下,在头脑中反复想象某种运动动作或运动情景,从而提高运动技能和情绪控制能力的方法,是教练员、运动员和体育运动心理学工作者运用得最为普遍的一种心理技能训练方法,被视为心理技能训练的核心环节。结合在铅球技术教学训练实践,就表象训练理论的作用进行探讨,以期为深化教学改革,优化教学中的技能学习,提高教学质量提供参考。     

对影响铅球成绩关键因素的再探讨

通过对推铅球技术的演变过程和动作技术的力学分析与研究发现:现代推铅球技术的“出手角度”,往往低于传统的理论角度(38-°42°);“出手速度”是影响铅球成绩最重要的因素,在一定范围内出手角度对其影响不大。只有重视出手速度的教学与训练,才能优化提高掷铅球的成绩。     

铅球技术教学

推铅球已被列入中学体育大纲,无论在必修的课程中或是田径课程中都要应用它。推铅球是发展力量、速度、动作协调的一种很好的练习,它能促进身体的协调发展。但如果经常使用右手推球,结果也能使脊柱产生畸形的弯曲。因此,从第一次课起,一切铅球练习都必须左右手同时进行。在这篇文章里,根据田径课的原则,把铅球初步教学作了系统而详细的分析,所提供的     

我国女子铅球全运会前3名运动员技术运动学特征

以全运会前3名女子铅球运动员为研究对象,主要运用生物力学测试法和比较分析法对从时间、空间和速度角度对她们推铅球技术的运动学技术特征进行分析.结果发现,我国优秀铅球运动员滑步阶段速度低,巩立娇滑步阶段其铅球和身体重心速度稳定,李梅菊和李玲铅球加速运动过早;滑步摆动阶段启动铅球和身体重心速度变化大,具有滑步时间和距离短,滑步速度慢、摆动幅度小的技术特点;转换阶段时间短,李梅菊和李玲铅球加速用力早,躯干抬起过高,动作幅度小;最后用力阶段时间和做功距离短;李玲采用蹬伸用力为主整体向前的用力形式,身体位移小;巩立娇、李梅菊右侧超越左侧的最后用力形式,左、右髋位移距离大;出手高度低;巩立娇具有出手速度快的特点.     

运用定向递增负荷法进行滑步推铅球训练的实验研究

以师范院校学生为实验对象，建立定向递增负荷训练法实验模型进行滑步推铅球训练，实验结果提示：定向递增负荷训练法有利于学生掌握滑步推铅球技术节奏，改进技术动作，较易建立稳固的动力定型；定向递增负荷训练法有利于滑步推铅球成绩的提高；定向递增负荷训练法有利于学生调整心理状态，形成一定的心理优势。     

对铅球技术教学课的新探索

本文结合铅球技术教学的实际，参考当今先进的投掷技术和理论，运用运动生物力学、运动生理学等理论对铅球技术教学进行了分析和探讨。     

运动处方在铅球教学中的作用

铅球技术技能教学过程一般是教师根据预先的进度计划和统一要求施教,因此课前对学生技术技能包括身体素质的基础条件缺乏充分认识。本文目的是试用运动处方特别以其诊断评价步骤掌握学生技术技能状况,初步探索运动处方在铅球技术技能教学中的作用。1 对象与方法对38名体育系学中,进行侧向滑步推铅球技术技能教学。技术诊断评价是将推铅球技     

侧向滑步推铅球技术教学中运用双语教学法的实验研究

作者运用双语教学在体育教育专业侧向滑步推铅球技术教学中进行了教学尝试，通过对教学后实验组与对照组在技评和达标两项考核指标的统计分析，提出双语教学法运用于铅球技术教学中是可行的，同时，对运用双语教学的方法作了简述。     

体院铅球技术重点组合教学的实验研究

随着现代技术的不断发展．铅球技术的教学内容也在不断地革新．基于这一要求而设计了推铅球技术教学的实验教法。结果表明，本教法教学效果显著．它可使学生在较短的教学时间内掌握完整技术，提高运动成绩。     

从动作技能视角刍议学校铅球课程的重要性

在文化传承背景下,为了阐述铅球课程在学校体育中的重要性,运用文献资料、理论分析法从运动技能角度分析铅球技能中超越器械、旋转爆发力、动作节奏三个重要技术环节构成,用图片解析法、比较分析法从整体性视角透析出众多体育运动中相同动作模式的存在。分析结果:1)在学习过程中,铅球的超越器械、旋转爆发力核心技术是其它运动项目相同技术的基础动作模式,发生正迁移规律时,对掌握其它体育项目的重要技术起到事半功倍的效果,而且这些技术也是网球、乒乓球、跳水、羽毛球、高尔夫、篮球、足球等技术中的重要技术环节;2)铅球练习的动作节奏是在负重状况下进行,使发力顺序、动作节奏要求更精细,更加有利于人体动作的体现。旨在阐述铅球课程的运动技能重要性,为学校体育课程改革拓广分析视角。     

对普通高校男生铅球量化教学的探讨

铅球教学是高校田径教学中的重要项目之一,运用逐步回归和正交设计等研究方法,对普通高校男生铅球教学进行改革实验。通过实验我们发现对铅球量化教学进行探讨,是进行教学改革的一个重要方面,对于提高教学质量,全面提高学生的身体素质和运动成绩,对学生进行综合评定都具有积极的促进作用。     

试析铅球技术教学中应注意的几个技术环节

技术环节(尤其是较为关键的技术环节)的完成情况,影响着整个动作技术的完成质量。针对铅球技术教学中错误出现频率较高,且对整个投掷技术的完成质量影响较大的几个技术环节,运用生物力学和能量学的观点,进行了较为系统的分析,以期对教学工作有一定的借鉴作用。     

铅球滑步方法新探——“后交叉步”移动

普通中学铅球完整技术教学(男生初三以上年级)长期存在“滑步难”的问题,本文力图为解决这一问题,作一些探讨。一、问题的提出滑步投掷铅球技术,尽前无疑是先进的,因为运用该技术的投掷成绩保持着世界纪录。但其动作的技术结构复杂,作为普通中学体育课的必修教材,要求学生在有限的教学时数内掌握滑步投掷动作,困难的确是非常大的。单就协调素质要求高这一点,就是普遍学生所不能达到的。在教学实践中,学生完成动作时存在着一些普遍问题:摆动腿无力且摆幅小,因     

从自发到自觉进行铅球教学的体会

铅球教学在田径教学中占较大的比重,它的教学指导思想应是想方设法地使学生听懂、看清、学会,尽快使学生掌握铅球的理论知识和运动技术。通过对铅球教学实践的探索,我感受较深的是,我院学生对铅球普修课的学习目的明确,练习刻苦,学生自身的反应、协调、灵敏等能力较好,骨骼与肌