小学低年级初学后滚翻"四字要领"

后滚翻在小学技巧教学中学生十分喜欢,但完成起来往往质量不高,这与学生初学后滚翻时掌握动作要领有较大的关系。实践中我对后滚翻教学进行了探索,摸索出了后滚翻教学四字要领。即:一压,二触,三撑,四挺。便于     

小学“后滚翻”教学的四步骤

<正>“后滚翻”是技巧运动的基本动作,也是儿童喜欢练习的一项动作技能。设计“后滚翻”动作技能教学有效的步骤,不仅能帮助学生正确掌握其动作方法,而且还能促进学生灵巧、柔韧、协调等身体素质的发展,还能起到自我保护的作用。多年来本人采用四个步骤进行“后滚翻”教学,取得了比较理想的教学效果。现将其方法简介如下,仅供老师们参考。     

水平四“后滚翻”教材的教学技巧

<正>在技巧单元教材中,滚翻动作有着相当大的比例,可见滚翻动作是技巧动作的基础动作,而"后滚翻"的动作技术是整个滚翻动作中相对较难的。"后滚翻"动作对前庭分析器官的机能,学生的平衡能力和控制能力的要求较高。所以,在教学过程中,学生通过练     

女生后滚翻成半劈腿的逆向教学法

后滚翻成半劈腿就是把后滚翻和半劈腿两个动作连贯成一个动作的练习。它对锻炼学生身体平衡，增强腰、背、腹肌的控制能力，发展髋、膝、踝关节的柔韧性和灵活性及全身的协调性有着积极作用。在通常教学中一般是按照完成动作的先后顺序进行授课，而我在教学时把顺序做了调整，调整后的顺序是：第一步，先使学生对完整技术动作有一个初步了解；第二步，教学生学习结束动作；第三步，教学生开始学习做滚翻动作。按照上述教学顺序，其教学步骤如下： l．教师示范。 教师做完整的动作，让学生了解后滚翻成半劈腿的完整动作过程，使学生对完整动…     

原地双手头上抛掷实心球错误动作解析——基于鞭打动作原理

双手头上抛掷实心球技术动作实质上是投掷标枪技术动作的最后一部分,即从＂满弓＂到器械出手,属于鞭打用力过程。双手头上抛掷实心球错误动作的产生与鞭打动作正确与否有很大关系。运用鞭打动作原理解析抛掷实心球的错误动作,便于学生理解。     

直腿后滚翻教学存在的问题及对策

<正>在直腿后滚翻练习中,学生往往容易出现后坐腿弯曲、动作脱节、翻转不起来等现象,从而影响到学生的练习兴趣和对技术动作的正常学习。在此,根据多年的教学经验,笔者对在直腿后滚翻教学中常见的问题和对策进行了探讨。问题一:后坐腿弯曲原因:直腿意识不强,后坐腿没有主动伸直。对策:采用限制性练习。在学生膝关节后面借助橡皮筋捆绑上硬质物质,如,硬纸板、     

对纠正前后滚翻错误动作的一点体会

前滚翻与后滚翻的技巧动作,可以培养学生具有勇敢、果断和克服困难的精神,发展灵敏、协调和定向能力,为今后学习器械体操打下良好的基础。技巧运动在中小学教材中占有一定的比例,可是在初中一年级技巧动作的教学中,我们发现有68％的同学在滚翻中易犯如下几种错误。一、对动作的概念不清楚,开始滚翻时,不知怎样用力,滚翻不成圆。针对这个问题,我结合少年儿童的心理特点,采用启发式教学。在如何解决前、后滚翻的动力问题上,我让学生原地蹲撑感觉一下靠哪个部位发力。有的同学举手说:“靠双腿同时蹬地。”这样从概念上使同学们知道了做前,后滚翻时的必要动力在哪里。     

篮球教学中错误动作的心理学分析

在篮球教学训练过程中,学生产生错误动作的原因很多,但其中心理因素占有很大的比重。本文运用心理学的原理分析产生错误的心理因素并找出了预防和纠正的方法,从而避免和减少了篮球教学中错误动作的产生。     

正面双手垫球易出现的错误及纠正

排球课的教学是普通高校体育课教学的一个重要组成部分 ,而垫球是排球的基本技术之一 ,正面双手垫球是各种垫球技术的基础。只有掌握好此技术才能进一步合理运用其它各种垫球技术。虽然有些初学者认为正面双手垫球很容易掌握 ,但真正垫起球来却力不从心。主要原因是没有正确掌握动作要领 ,加上自己习惯的错误动作 ,所以垫球效果极差。笔者在几年的排球教学实践中 ,总结归纳了学生在课上的几点易出现错误及纠正方法 ,并在实际运用中取得了较好的效果。1　正面双手垫球的动作要领1)准备姿势 :两脚左右或前后开立比肩稍宽 ,两脚尖稍内收 ,脚跟…     

体育教学中预防与纠正错误动作的方法探讨

体育教学中由于各方面因素的相互影响,相互制约,致使学生在学习中产生这样或那样的错误动作。本文对学生产生错误动作的原因进行分析,并提出了纠正错误动作的方法。     

杂技训练中的“纠错”

杂技教学训练中,往往由于多种原因,一些学生难免会出现这样或那样的错误动作。训练中出现的错误动作因人而异,各有不同,既有普遍性的,又有个别性的。这些错误动作若不及时加以纠正,就会形成错误的技术定型,时间越长,就越难改正。动作错误不仅妨碍学生正确掌握动作要领,同时也会影响技巧的正常发挥和训练进度,甚至还会造成身体伤害。     

双手正面垫球技术动作的分析与探讨

对双手正面垫球的技术动作要领、练习方法以及教学过程中容易出现的一些错误动作进行分析,并提出相应的纠正方法。     

"负面教学"在体育教学中的运用

“负面教学”是指将学生中普遍存在的错误动作和难以理解、容易出错的技术动作在一定范围内夸张形成正误比较,从而达到改进技术、提高效果的一种教学方法。一、“负面教学”的应用1.故意错误法。有时候,教师故意出错,设下美丽的陷阱,让学生来找错、纠错。如有一次,我教学生行进     

《肩肘倒立经单肩后滚翻成单膝跪撑平衡》观后感

<正>一、《肩肘倒立经单肩后滚翻成单膝跪撑平衡》现场课介绍《肩肘倒立经单肩后滚翻成单膝跪撑平衡》本节课的教学目标设定为:通过学习帮助学生了解体操的锻炼价值,使80%的学生能够较好地掌握肩肘倒立经单肩后滚翻成单膝跪撑平衡的技巧组合动作(知识与技能目标);发展腰腹肌力量、提高柔韧性、协调性和身体的平衡、控制能力,并能合理地进行技巧动作组合,掌握自我锻炼身体的方法(能力与方法目标);体验参与运动所带来的快乐,提高合作与探究意识,培养克服困难、树立信心的优良品质(情感态度价值观目标)。教学重点是肩肘倒立动作的举腿与翻臀、单肩后滚翻的头侧屈与迅速推手;教学难点(女生)是头、手、腰、腿的协调配合。本次课教学流程的设计为:体委集队并清点人数→师生问好     

直腿后滚翻教学巧用“凸面”

直腿后滚翻是青少年最喜欢的技巧项目之一,它是在后滚翻的基础上将腿伸直完成滚翻动作的,其动作重点是直腿后倒与滚翻成屈体立撑的衔接。学生在初次学习时,容易受后滚翻动作的影响,造成“屈腿”和“摔臀”现象,甚至出现胆怯的心理,影响教学任务的顺利完成。我在教学实践中,根据直腿后滚翻的教材特     

简易体操教具的运用

<正> 一、技巧:前滚翻,后滚翻。让学生蹲立,低头,用布带从头后绕至双膝后,与另一端结好(布带长约1米,宽约10厘米,钉上粘扣使用更方便),即把头和双膝连结在一起,形成较固定的蹲立“团身”姿式。如图1。其作用: 1.有助于完成“团身”动作。在“后滚翻”中,可避免“头后仰”“直背后倒”等错误动作。 2.可把双手从“抱小腿”动作中解放出来,专心做“推手”动作,解决了双手顾此失彼的问题。用法提示:根据学生掌握动作的进程,逐渐放松绑带,直至完成不用。二、单杠:支撑后回环。方法(一):让练习者在低单杠上做好支撑,然后将跳绳(或其它较牢固的绳子)中段放于练习者腰     

高中生三级跳远易犯的错误及纠正方法

三级跳远是高中生的必修课,深受学生的喜爱,由于三级跳远对学生的身体素质有较高的要求,使得学生在练习中容易出现这样或那样的错误动作,因此,在体育教学和课余训练中,教师如何根据学生易犯的错误分析原因,加以纠正,使学生尽快掌握技术动作十分必要。一、助跑和起跳1．助跑的节奏不好产生错误的原因：助跑紧张,步点不准确,因为赶步子而破坏了助跑的节奏。     

动作示错在体育教学中的运用

动作示错是对错误技术动作进行模仿示范。在体育技术教学过程中，如何预防和纠正学生在练习中的错误动作，加快对正确技术动作的学习和掌握，是体育教学工作者应认真研究的课题之一。在长期的教学实践中，笔者采用动作示错这种直观教学方法，预防和纠正学生在练习中出现的各种错误动作，促使正确技能的动作形成，收到了良好的教学效果。     

四步过栏教学法的运用

在体育教学中,由于各种原因,学生在学习技术动作时,不可避免地会出现这样或那样的错误动作。这些错误动作如不及时纠正,就会形成错误动作的动力定型,到那时再纠正就会非常困难,甚至比学习新技术还要难,而且这些错误动作还会成为伤害事故的诱因。因此,把握好纠正错误动作的时机与方法非常重要。观察分析和纠正错误动作的方法很多,但是最简便、最常用的方法是在学生的练习中,教师运用直接观察和经验分析动作的方法。这种临场觅错的方法虽简便,但要做到及时、准确,难度较大,教师不仅要对技术有深刻的理解,而且还应把握如下要点:第一,要观察分析…     

因势利导巧纠错

<正>对学生错误动作进行改正,如果不能有针对性、有效性,往往事倍功半。在长期的摸索中,我发现,因势利导法在肯定学生的同时,在纠正学生的错误动作的教学中,很容易得到学生的认可。