健康123

4000吨空气质量是2013年最被关注的问题,1月份京津冀地区连续发生4次强霾污染。其中1月9日-15日,以城区面积为750平方公里来推算,北京城上空悬浮的污染物总量超过4000吨。75%美国全国睡眠基金会一项新研究发现,更换床单之后,75%的人睡得更香甜。常换枕套也具有同     

不同等级PM2.5超标环境下大学生课外锻炼的应对措施

<正>2011年1月1日,环保部发布的《环境空气PM10和PM2.5的测定重量法》开始实施。首次对PM2.5的测定进行了规范,PM2.5标准值正式出台。据北京市环保监测中心发布,全年PM2.5浓度达89.5微克/立方米,而新国标的达标值为35微克/立方米,这几乎是国家标准的2.5倍。尤其是2014年1月,PM2.5浓度月均值高达160微克/立方米,为全年最高。雾霾对大众健康构成了严重的威胁,由于空气质量情况时常处在动态变化之中,尤其是当空气处于轻度污染与中度污染之间时,何去何从,大学生很难把握。不同等级PM2.5污染对大学生户外体育锻炼的影响如何、如何进行应对值得思考。一、PM2.5超标对人体的影响美国国家航空航天局(NASA)曾在     

数字

PM 2.5又一个进入大众视野的科技术语。PM2.5指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物,也称为可入肺颗粒物,是导致雾霾天气和空气污染的重要因素。环境保护部在11月发布《环境空气PMl0和PM2.5的测定重量法》,首次对PM2.5的测定进行了规范,这意味着距离PM2.5最终进入我国空气质量监测标准更近了一步。     

数字

【正】PM 2.5又一个进入大众视野的科技术语。PM2.5指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物,也称为可入肺颗粒物,是导致雾霾天气和空气污染的重要因素。环境保护部在11月发布《环境空气PMl0和PM2.5的测定重量法》,首次对PM2.5的测定进行了规范,这意味着距离PM2.5最终进入我国空气质量监测标准更近了一步。     

室内健身场所空气质量及路径健身器械生物性污染的调查与研究

为了解室内健身场所及路径健身器械环境卫生状况,采用公共场所卫生标准检验方法,对郑州市3家大型健身房内空气质量及社区路径健身器械生物性污染现状进行了检测。结果显示,3所健身房内的CO2浓度和细菌总数随着开馆时间延长而增高,与开馆前相比超标5.6%且差异有统计学意义;室内、室外健身器械均受到不同程度的生物性污染,其中社区路径健身器械细菌的检出率分别高于室内健身器械,且差异显著。健身房内空气质量、器械及社区路径健身器械均受到不同程度的污染,健身场所的环境卫生对健身人群的健康直接或间接构成了危害。建议加强公共健身场所的卫生管理工作,制定切实可行的清洁、消毒制度,做好经常性的卫生监督工作,给广大城市居民提供一个清洁卫生的健身环境。     

空气质量与城市体育锻炼者健康效应的关联分析

运用文献资料法、逻辑推理法对目前我国空气质量状况进行分析,通过大气污染物基本项目,探讨各种污染成分对锻炼者的影响,并结合空气质量与锻炼效果,指出目前城市居民体育锻炼的两大误区：（1）锻炼地点多为城市中心公园、街道两旁、主干道附近等人员、车辆集中的地区;（2）锻炼时间多为清晨近地面污染物集聚较多的时间段。并从空气质量改善、科学选择锻炼地点和锻炼时间段、对锻炼人群进行专业知识普及四个角度提出建议。目的：使居民更科学的进行体育锻炼,增进健康。     

以“颗粒物(PM10、PM2.5)污染”看户外体育锻炼人群对空气质量的感知

户外体育锻炼是体育锻炼和保持、提高健康状态的一种重要锻炼方式。在污染的空气中锻炼不仅会对锻炼效果产生不良影响,还会削弱体育锻炼人群对体育锻炼的积极性。江苏省空气质量日优秀率偏低,首要污染物主要为颗粒物(PM10、PM 2.5)。江苏省户外体育锻炼人群在锻炼环境、空气质量状况获取途径、对其危害性的认识、其与锻炼时间段的关系等方面存在着认识不足的问题。     

2012年辽宁省中学生排球锦标赛落下帷幕

<正>7月26日,由辽宁省教育厅、辽宁省体育局主办,辽宁省学生体育发展中心、辽宁省排球运动管理中心承办、本溪市教育局、本溪市第一中学协办的2012年辽宁省中学生排球锦标赛(高中组)在本溪市第一中学体育馆落下帷幕。本次比赛吸引了来自全省8个市的19支排球代表队,其中男子代表队11支、女子代表队8支,共近300名运动员参赛,比赛场次达53场。比赛采用国际排联最新竞赛规则,第一阶段以分组单循环比赛形式进行,第二阶段采用交叉淘汰赛制。     

抓住机遇 迎接挑战 努力开创学校体育工作新局面

<正>7月24日,辽宁省中学生排球锦标赛在本溪市第一中学体育馆如火如荼地进行。在关注赛事的同时,本刊记者对中央7号文件下发和全国亿万学生阳光体育运动开展5年来的本溪情况进行了详细的了解,并且专访了本溪市教育局局长官进伟。中国学校体育:局长您好,近几年全国各地都开展了很多特色体育活动,但是我听说本溪市把单杠、双杠、跳箱、山羊等曾经被认为危险性较高的体育器材,重新引进校园,为什么要这样做,难道您不怕学生因此受伤,家长因此找到学校和教育局扯皮吗?     

棋讯

抚顺市迎新春象棋公开赛于1月25日落下帷幕。经过9轮激战,最终抚顺市张勇以8胜1负战绩获得冠军,沈阳市杨宝忠同样取得8胜1负的成绩,但因对手分少,获得亚军,本溪市高文永获得季军,抚顺市刘玉昆、徐绍强、王忠祥获得四到六名,鞍山市范磊、沈阳市曲晓光、辽阳市吴金永、铁岭市鞠延军、清原县马德民、抚顺市刘宏业、本溪市张永凯、本溪市朱天龙、抚顺市惠喜发、抚顺市邢双军获得七到十六名。     

本溪市典型农田地区土壤现状监测及治理措施

本文通过分析本溪市典型基本农田地区土壤环境污染的现状及存在问题,初步对土壤的环境污染问题提出了建议及控制对策。     

一位小学女体育教研员的成长故事

<正>1991年我实现了多年的愿望,在东大学体育系毕业后,被分配到本溪市一所重点中学当上了一名体育教师。因为出于对体育的喜爱,工作分外地努力,先后荣获省、市级优秀课一等奖,多次在本溪市中小学体育与健康教学现场会做课展示。时光流转,不经意间走过了25年从教之路,对于一名新时代的知识女性来说,多年与学校体育工作结     

从小就是“篮球人”──父母眼中的李昕

２０００年１０月１３日,中国女篮向李昕发出了“重返国家队”的通知。这一天,对已经３１岁的李昕来说真是太不平常了。同样,李昕父母的心情也是不平静的,各种感慨顿时涌上心头。 李昕１９６９年出生于辽宁省本溪市,父亲李振久原是辽宁男篮的球员,退役后在本溪市体校篮球班当教练员。母亲庞燕年轻时也在辽宁女篮打球,而且还是主力后卫,后来回到本溪市体委工作,还是没有脱离老本行──在篮球班当教练员。母亲在介绍女儿童年时,依然掩饰不住喜悦地说：“李昕小的时候就好像得了多动症,打刚学会走路开始,就从来没有一步一步地好好…     

浅析中小城市环境空气质量改善路径

2014年APEC峰会举行期间,北京及其周边城市临时实施最高级别应急减排措施,因此环境空气质量得到明显改善,通过对该应急措施思考分析,探讨中小城市改善环境空气质量切实可行的方法和路径。     

上天钓鱼

生活在西子湖畔的杭州,随着城市人口的增多和工业的发展,河水受到了严重污染,鱼几乎都死光了,城市里的钓鱼爱好者没有野生鱼可钓,就跑到离城区十多二十里外的郊区农村去钓塘鱼,可是在农村就一定有鱼可钓吗?     

痴心不改的女篮国手李昕

26岁的李昕,可算是达到事业的顶峰、硕果累累了:1992年奥运会、1994年世界锦标赛上,她与队友一起站在亚军领奖台上。1995年亚洲锦标赛上,她被评为得分王,她在5场循环赛中总共得108分,平均每场得21.6分。 李昕出生于辽宁省本溪市一个篮球之家。父亲李振久曾是辽宁二队队员,退役后在本溪市体校当教练,母亲逄燕曾是辽宁女篮后卫,弟弟李明伟曾在北京部     

羽毛球

G847.3 20031535全国少年羽毛球赛调研报告[刊,中,B]／胡贵林(本溪市体育运动学校)／／辽宁体育科技.-2002.24(6).-25(SJ)全国比赛／／少年／／羽毛球／／调研     

湖南省邵阳市城区老年人参加体育锻炼的现状及影响因素研究

人口老龄化已成为一个突出的社会问题而倍受全球瞩目,随之有关老年人群的健康问题也成为关注的焦点.以湖南省邵阳市城区60岁以上老年人为研究对象,运用调查法、数理统计法等研究方法,对城区60岁以上的300名老年人健身状况进行调查,总结影响和制约城区老年人参加健身活动的因素,提出老年体育锻炼的建议和对策,为城区老年群体体育健身的科学化提供依据,进而为全民健身计划的实施提供参考.     

上天钓鱼

生活在西子湖畔的杭州，随着城市人口的增多和工业的发展，河水受到了严重污染，鱼几乎都死光了，城市里的钓鱼爱好者没有野生鱼可钓，就跑到离城区十多二十里外的郊区农村去钓塘鱼，可是在农村就一定有鱼可钓吗？[第一段]     

中长跑运动员速度训练过程中恢复手段的调查研究

通过文献资料法、访谈法和问卷调查法,对本溪市100名中长跑运动员在速度训练中的恢复手段进行调查研究,旨在为提高运动员的成绩提供依据。