美国“鳄鱼”游泳俱乐部的训练

在4月13日《苏联体育报》上刊登了苏联国家游泳队教练 B·尤尔达谢夫谈美国“鳄鱼”游泳俱乐部训练的文章,主要内容如下:“鳄鱼”俱乐部是美国最强的游泳俱乐部之一。曾培养出世界纪录创造者盖恩斯和拉尔逊。访问期间在大学综合体育场进行训练。有50×25米游泳池,有球类和体操馆,还有四个力量练习馆。俱乐部主教练雷基·里札和他的助手们训练约40名运动员,其中包括200米世界纪录创造者比尔兹利,以及经验丰富的     

冯喆 别说我是微博控

10月11日,体操馆。男队队员在一边压腿,一边低声谈天,气氛轻松。冯喆也在其中。只有他,身边放着手机。压腿间隙,他不时拿起手机扫上几秒钟。“今天训练完了,正恢复放松,教练不会严管。＂他说,“真正训练时不敢随便拿出手机,会被批。＂“是在发微博博吗？”问。“没有!＂答。 “冯喆小胖＂微博的关注人数,到记者采访时,已达430万;19日付梓出刊时,飙升至440万,粉丝数以每天1万以上的速度激增。     

浅谈李哲思的选材和基础训练

2000年夏天．我进游泳池看对外招生业余班小孩训练．发现坐在泳池边上一个穿黄色“三点”泳衣的小女孩非常醒目,就走过去问她：“你会游吗？”她说：“会”。“那你给我游一下。”二话没说．她就跳了下去．扑腾了不到5米就趴在了水线上。当时我心想,这个小孩好．人小胆大．心理素质不错．就带她去见家长。出门一看母亲．啊．太高了,大概有175米左右．心想孩子将来也差不了。     

没有情人的情人节,国脚怎么度过? 国脚在香港的日子

郝海东没来,范志毅没来,杨晨没来,孙继海没来,张恩华没来……在香港看国家队训练的那段日子里,几乎每天都在场边看着香港记者数绵羊似地一边用手指着场地中间的国脚,一边用红笔将没来的人划去,划到最后才恍然大悟地发现米卢都没来。“那到底谁来了……”看着他们将笔重重地往袋子里一扔,丝毫不掩饰那股子失望之情,当时记者在那里一直为刻苦训练的国脚们愤愤不平,“别以为都是幼儿园大班的孩子,老师不来就反了天了,要是没这点自觉性怎么进世界杯啊！”     

亚特兰大奥运会前瞻

体操 几次采访都很顺利,运动员们也都直接了当地回答问题,拍照也从不拒绝,我胆子自然也大了许多。到了体操馆,和门卫说清情况,就进去看体操队训练。当今中国最好的体操选手都集中在这里了:李大双、李小双、李敬、黄力平、黄华东等等。他们正在训练,靠近门口的小看台上,坐着训练局副局长高健、主教练黄玉斌以及队医等人。一眼望去,六个项目的运动员训练都在面前。 运动员们自觉地练习动作,显然教练在上课前已经安排好了。黄玉斌和高健不     

张佩文运动员的保护神

他参加过无数次的体育大赛,他曾在电视上无数次亮相露面,他周围总有一群群人们耳熟能详的体操明星,但人们对他却并不了解。他是谁?体操队员称他为“我们的保护神”,他自我介绍时总说两个字:队医。25年前,在迈进体操馆的那一刻,成为运动员的“保护神”就成了他毕生追求的目标。     

浅谈射箭技术训练的方法步骤

当今世界竞技射箭水平,无论是单项还是全能成绩都已发展到了“神奇”而“登峰造极”的地步。每次“资格赛”(淘汰制)的总成绩最高均达到288支箭2700余环。30米射早已近满环(358环),50米射也已达345环。男子90米、70米、女子70米、60米射也达到让人望尘莫及的程度。可以说,如今的射箭比赛已不是简单的运动员之间的体力、技术和战术的比赛,而是运动的聪明才智和教练员的训练方法和教学艺术的竞争。训练方法问题已成为各国射箭运动员和教练员面临的十分重要的问题。因为射箭的技术要领就那么多,技术动作也日趋“模式化”。今后的发展就要看谁的训练方法好、教艺水平高了。训练方法好、教艺水平高,就可能收到事半功倍的效果,一名新队员就有可能在较短时间内迅速成长为优秀运动员。反之,欲速则不达,欲望而不成。这正好像过河必须解决“桥”或“船”一样,先进的训练方法就是提高技术水平的“桥”或“船”。因而目前世界上几乎所有的运动员、教练员或射箭专家都对此十分重视并挖空心思、绞尽脑汁去总结和研究这方面的经验与教训。为此,本人也以“浅谈射箭技术训练的方法步骤”为题。谈谈自己的认识,错误之处请同行们指正。     

吴树：为什么从“审判苏富比”开始

就在苏富比春拍疑云升起之际,吴树先生的新书《谁在拍卖中国》在京举行了首发式。这是继《谁在收藏中国》后,吴树再一次“揭秘”收藏市场,而矛头所向正是以苏富比,佳士得为代表的国际拍卖行。 在距首发式仅仅几天光景,记者再次见到吴树先生时,他淡淡地表示,首批上市4万册图书已销售一空。在记者看来,《谁在拍卖中国》走红是一个意料之中的结果,与《谁在收藏中国》相比,《谁在拍卖中国》显然要好看得多。类似看电影大片的阅读感受让记者想到,     

萨拉萨尔的“秘密武器”

去年年底,美国选手萨拉萨尔在纽约的马拉松赛上一举创造世界马拉松最好成绩,引起了人们的注目。但是谁也不曾料到,萨拉萨尔曾经使用了他的“秘密武器”一仿高原训练器械。高原训练(海拔1500米以上)的意义和价值目前全世界都在研究,并且有所发现。然而,萨拉萨尔并没有真的到曾经使比蒙创造8.90米     

棋联趣赏

对联是中国文学的特有形式,深受历代人民之喜爱。如京剧艺术大师梅兰芳生前有一“座右铭”对联:看我非我,我看我,我也非我。装谁象谁,谁装谁,谁就象谁。这对联,读了令人颇感风趣,充满了艺术辩证法。又如“四人帮”横行时,天下无真理可讲,有人写对联道:     

蔡斌：不希望队员很怕我

时间已近晚八点，灯火通明的郴州腾飞体育馆已是空空荡荡，就连购票进来看女排训练的当地群众也差不多都走了，蔡斌洪亮的嗓门和笑声回荡在馆里，“刚才说我不让队员拔牙的记者在哪里？别乱说，回头又说我虐待队员了!”     

青少年400米运动员的速度耐力训练

一、发展速度训练是提高速度耐力的基础对于400米运动员来说,绝对速度越快,在完成400米跑时的“速度储备”也就越大,速度耐力提高的潜力也就越大,因此在训练中应贯彻以速度水平提高促进耐力水平提高的指导思想。发展速度训练时,在注重动作速率的同时,还     

业余体校400米运动员训练之我见

要进行400米的训练,首先要清楚400米的项目特点。关键词就是“无氧”和“速度”,400米的训练就围绕这两个关键词来进行。在训练的过程中还要根据项目的特点进行一些技术、节奏的训练。以下是本人对400米训练订的计划,对象是400米成绩达52秒水平的男生,训练周期7个月。把7个月的训练周期分为3个阶段：准备期,赛前期,赛前调整期。各个时期的训练周期以一周为单位。     

严师更可敬

“您喜欢严师吗?”如果向人们提出这个问题,大半会如此作答:“严师好,他们受党的委托,对队员实行严格训练,严格要求,特别值得尊敬!”然而,有的人当真置于严师管教之下时,就未必能尊敬严师了。我在体操馆里看到过这种场面:一个运动员从高低杠上掉下来,肘上仅擦破了一层皮。当教练员坚持要她做完全套动作时,她大动肝     

杨文意破纪录的联想

16岁的上海姑娘杨文意,在第三届亚洲游泳锦标赛上,一举打破50米自由泳世界纪录消息传来,令人振奋,又使人感到意外。杨文意虽不是初出“茅庐”的小将,可“知名度”也并不高,从六运会开始,人们便把破世界纪录的“宝”押在黄晓敏身上,谁也没想到杨文意却走在了前面。为什么“有心栽花花不活,无心插柳柳成荫?”我对黄晓敏的情况不甚了解,没有发言权这里仅想就优秀运动员的培养问题提一点看     

巧用废弃羽毛球做体育器材

一、用于投掷项目的训练 训练方法 1 在距离垃圾篓3-5米的地方画一条横线为投掷线,用废弃的利毛球作投掷物,看谁在规定时间内投得快又多,以个人为单位,也町以小组为单位.     

慎用您的休育课语言

在体育课教学中，不管是老教师还是新教师，经常对学生说：“看谁站队最慢”“看谁最不守纪律”“看谁喊口号不洪亮”“看谁精神不集中”“看谁表现最差”“看哪个队站得不齐”“看谁摆臂不好”“看谁的动作最差”，这些语言是鼓励学生向差的学习，还是想向好的学习呢？如果是教育他们认真上好体育课，你说“看谁表现最差”等等又是什么意思呢？     

意大利教练拉特曼座谈纪要

一、意大利男子投掷项目的纪录:标枪86.76米,铅球20.37米,铁饼65.64米,链球77.84米。二、高水平(年龄较大的)运动员的训练特点:这些运动员经过多年系统训练,已具备了较高的身体素质水平,技术也比较成熟。进一步提高训练水平主要靠“强化”训练,有的国家叫“冲击周”训练。这种方法是在逐渐提高训练水平的基础上,进行一个阶段的“强化训练”。采用略超过     

论短跑无氧耐力训练中的若干问题

众所周知,我国短跑落后的主要原因:一、跑的能力差。100米后程差,200米的后100米差,400米的后200米更差。生理学的角度看,跑的后程差的实质主要是无氧耐力水平低。多年来的训练实践证明,无氧耐力训练是短跑能力训练中最困难的课题。如练不到“火候”,就不能提高无氧耐力水平,相反,如练的“过火”了,运动员疲踏一两年还调整不过来;特别是造成植物性神经系统紊乱以后,再好的“苗子”也只是昙花一现,半途天折。这是我国多年来的严重教训,也是短跑教练员感到最棘手的问题之一。     

刘国正无忧少年长大了

正定封闭集训之前,男队教练组担心刘国正的惰性“发作”,影响训练。封闭集训结束之前,当记者再赴正定时,据方文教练介绍,刘国正的训练比谁都积极,都投入,他已不是贪玩的孩子。“他已经长大了,成熟了!” 为了备战世乒赛,男二队教研组组长方文受命来到正定,专盯刘国正的训练。方指导在男二队时就带过刘国正,对国正非常了解,他评价刘国正“进取心比以往强了,封闭训练问题解决得也不错!” 参加了两届世乒赛的刘国正,坦白自己以往的成绩不好,特别是上届世乒赛,他第一次参加团体赛,虽然他在决赛中上场,赢了卡尔松,但是那届比赛中国队丢掉了男