在非体育专业女大学生中实施健美操编操教学的实验研究

在高校公共体育课中进行健美操编操教学是一种尝试,它突破健美操编操教学只针对体育专业学生教学的传统思想界定,符合现代教育对提高学生综合素质的要求,培养学生编操能力,也将为她们终身进行体育锻炼奠定基础。     

“笑”的好处

健身操作为一项新兴的运动项目已步入中学体育教学课堂 ,并且深受广大中学生的喜爱。通过实践笔者发现 ,在健身操教学中 ,不仅要加强健身操动作技术的教学 ,同时也要注重中学生对健身操编操能力的培养 ,有意识地引导学生开动脑筋 ,积极思考 ,启发他们进行创造性的尝试 ,丰富与发展健身操的动作内容 ,提高他们对健身操的练习兴趣 ,这样能更好地促使他们从小就养成良好的健身习惯 ,增强其自觉锻炼能力。因此 ,可以从以下几个步骤中对中学生进行健身操编操能力的培养。１ 启蒙训练 ,从模仿入手健身操动作十分丰富 ,按部位划分有头、颈、肩、胸…     

如何培养体育专业学生观察技术动作

在体育教学中,观察技术动作是学生学习和教师教学不可缺少的环节。师范院校的体育专业,加强对学生观察技术动作能力的培养,尤为重要。一、教会学生抓住关键环节观察正确的观察技术动作的方法是：有序地循着“整体———局部———整体”这一基本途径,并抓住动作的“点...     

如何使学生快速掌握新授徒手操

在体育教学中教授新操是体育教师经常遇到的内容,但总有教师面对新操不知如何教起。为此,我把形体教学中总结的一些经验,尤其在徒手操的教学中积累的一套行之有效的方法介绍给大家,供同行们参考。一、建立完整的动作概念教授一套新操,首先讲明本操是什么性质的一套操。以现在普及的新编中学(二)套为例,它是一套带有健美操动作性质的徒手操,一共10节动作,其中分别是第一节伸展运动、第二节四肢运动等等,讲时语速稍慢给学生思考的机会,边讲边用手比划或给予简单的动作提示,并告诉同学这是基本的编操顺序。然后教师马上带领同学集体回忆一遍从第一节至第十节的动作     

女大学生健美能力的培养

目前，高校进行的体育课程改革，存在着重快乐体育和身体练习，轻健身体育和能力培养的问题。健美教学作为体育教学的有机组成部分，以其身体性运动和行为方式而成为培养学生终身体育能力的重要内容。本文阐述了如何对女大学生进行健美能力培养的过程，并针对她们的重点部位作了具体的指导，使她们的身体素质和编操能力有大幅度的提高，身材显得匀称、协调而有力，领操的能力有明显的增强。     

广播操教学“七绝招”

广播操是学校体育教学内容之一,组织学生做广播操是对学生进行集体主义教育的好形式。它有助于广大学生养成经常参加体育锻炼的良好习惯,形成正确的身体姿势,调节学习、生活节奏,促进他们生动、活泼、主动地发展。那么,如何在广播操教学中让学生牢固掌握技术动作,在课外练习中不易忘记呢?笔者在教学实践中总结归纳了以下七种教学方法:1.难点提炼法广播操教学课节较多、时间较长,每一节课都按操的节次顺序传授下去,往往等难点动作教完,学生基本掌握了,前面所学内容也就忘了,或者熟练程度大打折扣,影响到动作的连贯性。所以,只有将本课的难点…     

美的表现与美的欣赏——体育教学动作示范与观赏的美学浅析

教师的动作示范和学生观赏示范是体育教学的基本环节之一。教师通过轻松、优美的身体动作创造和展现技术动作的形象，以及学生对动作美的深刻领悟和观赏能力，是学生尽快形成准确、清晰的动作表象，掌握运动技能的重要条件之一。从体育美学的角度提高教师动作示范的效果，培养学生对动作美的创造性鉴赏能力，对提高体育教学效果具有重要作用。     

新时期小学体育教师必须具备的四种基本能力

一、积累和分析动作的能力基本动作传授是小学体育教学的根本,是运动健康与卫生保健知识的重要载体,也是体育各项功能充分发挥的必要条件。对小学教师而言,必要的动作储备和分析能力是其基本技能之一,尤其是简单有趣的"操化"动作,更是多多益善。在一定的层面上甚至可以认为教师的动作储备和分析能力基本决定了其教学能力,基本动作教学对小     

健美操7种基本步伐及动作组合对学生综合能力培养的实验研究

通过对体育院系健美操操化动作的设计以及实验研究,表明基本步伐及动作练习对于提高学习效果,培养学生的兴趣爱好,发展学生的协调性、一致性以及对成套教学中动作之间的连接和路线的改变等综合能力的培养都有非常重要的意义。     

韵律操教学应注意六先六后

韵律操动作包括肩、臂、胸、胯和下肢等动作,每个部位的动作,又可根据不同位置(姿势)繁衍出许多动作,可谓是变化多样,这样学生学起来难度较大。笔者在多年教学中,总结出六先六后,收到了较好的效果。一、先完整再部分后完整在传授操之前,教师先把整套操(整节)完整地示范一遍。不仅可以给学生一个完整的印象,还可以唤起学习的渴望,美的享受。然后分节(按身体环节合理地分成几个局部动作)进行教学,最后在逐步串联成套(节)。因为韵律操动作往往是多关节、多部位同步参与活动,动作结构复杂,对身体的协调性要求很高,先完整再部分后完整的教学方法…     

基本体操创编技巧

基本体操是体育教材的重要组成部分，教学中做到天天有新操，套套有新招，对培养学生学习兴趣、激发学习动机有很大的意义。然而，创编新操应从何下手，每拍动作又如何构思，一直是体育教师感到困惑的问题。为此，本人进行了探索和总结。一、单个动作的构思方法1．单个动作的构思原理：人是一个不可分割的整体，任何动作都离不开身体各个部位的参与，只是为了达到该节操的运动目的，而突出了某个或几个部位的运动，其它部位的运动相对小些而己。因此，所有的动作都可以看成是由身体各个部位的相对运动组合而成的复杂运动。那么，确定了身体各部位的运动就能确定一个动作，而改变某个或几个部位的运动就得到一个新的动作，这就是构思动作的原理。     

体育教学的讲解与示范技巧

要想提高教学质量,更好地完成教学任务,关键是提高教师的教学技巧。而讲解与示范是体育教学过程中最基本的两个环节,也是体育教师必须具备的基本功。一、讲解技巧体育教学的讲解,就是教师用语言的形式,向学生传授体育基础知识和基本技术,来完成体育教学任务的重要手段。凡是有经验的教师,都十分重视讲解时的语言技巧,如若教师掌握了精湛的讲解技术,在教学过程中就容易吸引学生,使学生专心致志、聚精会神地听讲,从而给技术动作打下理性基础。（一）体育课的主要内容是身体练习,所以讲解要简练、生动,抓住关键,做到有的放矢。除…     

培养高校女生终身体育的最佳手段——健美操

终身体育是指一个人终身进行体育锻炼和接受体育指导及教育的过程。高校体育是中、小学体育教育的延续，在终身体育的长链中起着承前启后的桥梁和纽带作用。作为高校体育主体的体育教学活动，担负着向大学生传授体育基本知识、技能，培养学生体育兴趣、意识，使学生养成科学体育锻炼的习惯和善度余暇的健康生活方式的任务。而体育教学的内容方法和教学效果直接影响着教学任务的完成。可见高校体育教学内容、方法、效果是制约大学生终身体育健身的重要环节。而健美操这一项目，是在音乐伴奏下，采用体操、舞蹈的基本动作，根据练习的身体特点，按照全面发展身体各部位的要求，组编成操的一种锻炼形式，近几年在高校发展很快，己成为普通高校女生必不可少的锻炼形式，深受广大女生的喜爱。所以，利用键美操培养高校女生终身体育就具有了重要意义。     

素质操

创编说明:1.为了培养学生的自锻能力,增强学生身体素质和提高《国家体锻标准》达标的成绩,笔者针对性地选用了在体育教学实践中常用的一些行之有效的辅助练习手段。并加以合理的组合,组编成这套实用《素质操》,同时笔者又将《素质操》作为初中新生入学后的必学常规操之一,使其在初中整个学段的课堂内外的体育教学活动实施和应用中获得自锻效果。2.《素质操》共11节,各操节分别具有动作的完整性和独立性,都是一种单一的辅助练习手段。所以笔者在教授操练的总要求上,侧重于加强动作到位意识,即重视动作的练习质量。因此在全操练习量的编排上,每一节素质操作2个8拍,只完成2～4个单一的动作,并配以94～96拍/分音乐节奏,使训练效果更佳。3.教学建议(1)采用按操节顺序的递进分段模仿教学法。教师可利用体育课的准备部分或课课素质练部分有意设置安     

基本体操创编之“组合技法”

基本体操的创编，应注意针对性、新颖性，并且要有锻炼价值和美感，这不仅要全面了解编操的目的、任务、要求及内容，更需要学会运用正确的方法去创编。本文就如何借鉴创造学中的“组合创新技法”运用到基本体操的创编，做些初步的尝试。一、“组合创新技法”适用于基本体操的创编编操中的所谓“组合创新技法”是指把两个或更多的不同部位的动作，通过组合从而产生新动作的方法。要进行组合必定要有可组合的基本要素，而基本体操（如徒手操、轻器械操等）是由身体各部位的各种不同动作组成的单个或成套动作，这样身体的各部位动作的运动形式…     

浅谈体育课堂教学中学生示范、动作表演的时机

体育课堂教学中身体练习是主要手段,而开展身体练习,教师就要经常进行动作教学和组织体育活动,其中示范、动作表演就成了必不可少的环节。示范有教师的示范和学生的示范,动作表演也有教师的动作表演和学生的动作表演。通过学生示范、动作表演活动,可以激发学生的练习兴趣;可以让学生建立正确的动作表象;     

体育教育专业学生实践教学能力培养研究初探——以乒乓球技术教学为例

当前中国体育教育专业的教学普遍忽视学生实践教学能力的培养。实践教学能力主要包括基本语言表达能力、对技术动作的理解和表述能力、动作示范能力、教学组织管理能力等，是体育教育专业学生不同于其它体育专业学生和人才的根本差异，是学生今后职业能力的必备条件。通过实验教学发现：在术科教学中有意识的加入培养学生实践能力的环节，不仅不会影响学生的技术、技能学习，还反而会促进学生技术动作的提高，更为重要的是提高了学生体育课的教学实践能力，这为学生今后就业、走入社会奠定了坚实的基础。     

在体育教学中如何正确运用体育术语

近些年来体育教学中有个别教师在体育术语的运用上同在体育教育中向学生进行“五讲四美”是不相称的,课内随便乱讲,甚至出现错误的体育术语,不注意其影响和危害。就当前在社会上广泛深刻持续的开展着“五讲四美”活动的同时,学校也必须同正个社会一样在体育课中教师要严肃而认真地注意自己的语言美,要较正确的运用体育术语向学生进行道德品质和体育技术教育。下面谈几点浅薄的看法。一、正确认识体育术语和技术动作的关系人的每一个行动和身体姿势在各自的体育运动项目中都有它的名称用以表达其动作姿态的,如走,竞走、跑、前滚翻……等。一般来说体育术语和动作的基本动态是一致     

我是这样抓体育的

班主任抓体育应当教育学生明确体育锻炼目的，拟定计划，指导活动，配合体育教师全面提高学生的体育素质。具体工作我是这样做的：一、组织指导“三操”活动“三操”是学生每天都要参加的体育活动内容，作为班主任要学会领操，掌握正确的动作，能够指导和纠正学生的错误动作。班主任不能把“三操”只看成是体育教师的工作。“三操”活动，既要锻炼学生的身体又要注意培养良好的班风和集体主义精神。使学生既锻炼了身体，又活跃了情绪，得到积极休息，从而以充沛的精力投入下节文化课的学习。二、抓好体育参赛每个学期学校都要开展一些生动活…     

对电化教学手段应用于俯卧式跳高技术教学的研究

一、前言体育教学的任务之一是使学生掌握体育的基本知识、基本技术和基本技能,在教学过程中,学生掌握技术动作的特点决定了教学方法的特殊性。其它学科的教学主要是靠教师的讲授、演示,通过学生的听觉、视觉向学生传递知识信息。体育教学除了运用讲解、示范等方法外,还大量使用了各种练习方法,所以说在体育教学过程中学生接受动作的信息一般有两个信息源,一个是来自身体以外的教师讲解、