对游泳初学者产生错误动作的心理原因探析及对策

本从游泳教学实践出发，通过观察，分析游泳初学产生错误动作的心理原因，并进行了总结，从而提出相应的对策，以利于更快更好地消除初学因心理因素导致错误动作的产生，提高游泳教学效果和质量。     

游泳陆上训练

游泳陆上训练可以使游泳运动员，尤其是对业余选手训练，不能参加全年水中游泳训练的运动员受益非浅，如果陆上训练能恰到好处，体能的增加将会使游泳运动员的速度提高更快。     

游泳训练与打腿教学之探讨

游泳运动的发展越迅速，对少儿基础训练的要求就更高。来自世界游泳强国的大量资料证明，基础训练越全面，对日后专项训练就会越有利。游泳水平的提高相应对少儿运动基础训练的要求也不断提高。游泳基础训练中打腿又是基础中的关键。本文以笔者的实践，对8—14岁少儿运动员打腿教学与训练中一些规律性的关系作初步探讨，以更快地提高游泳教学水平。     

教学环境的转变在游泳教学中应用的研究

通过教学实验、查阅文献资料、专家访问等研究方法,论证了在游泳教学中采用转变学习环境的教学方法可以使游泳初学者更快地掌握规范的游泳技术动作,从而达到提高游泳教学质量和效果的目的.     

儿童游泳初学者惧水的成因及消除对策

<正>儿童游泳初学者是否能顺利地掌握游泳技术,减少学习游泳的心理压力,是好的游泳教学方法的关键所在。但是在游泳教学中,所遇到的心理问题是儿童游泳初学者掌握正确游泳姿势的最大障碍。所以防止和消除儿童初学者对游泳学习的心理障碍,是游泳教学的首要举措。只有明确儿童游泳初学者在游泳过程中产生的心理因素,才能采取正确的消除对策,从而更好、更快地掌握游泳技术,达到强身健体的目的。     

公开水域：比赛门道多

公开水域游泳的定义就是在任何自然水体,比如河流,湖泊或海洋中的游泳。最初的公开水域游泳仅仅是为了完成（可以说是艰难地）一段长距离,而新一代的公开水域游泳者已经是追求游得更快。     

浅谈游泳公共课产生心理障碍的原因及对策

普通高校公共游泳课的开展是件大快人心的喜事，但有人欢喜有人愁，愁的是那些从没有下过水的学生。在游泳教学研究中，只是着重游泳技术的教学研究，而忽视了可以更快地、更有效地提高游泳技术动作教学质量的另一问题——心理研究。教师掌握了学生的心理活动，帮助学生克服游泳心理障碍，消除学生对水的恐惧感，做到有的放矢，激发学生游泳的兴奋性，可以有效地消除游泳的心理障碍。一、学生产生心理障碍的原因１．学生男女性别的差异。根据调查了解在社会和学校怕下水的女性要比男性多，主要是女性在生理上、心理上及身体素质上与男性差别…     

我国游泳运动员的形态、机能现状和特点

游泳是奧运会竞赛项目之一。近几年釆,国际游泳水平提高非常迅速。我国游泳健儿也作了很大的努力,取得了一定的成果。为了更快地“冲出亚洲走向世界”,给教练员选材和训练工作提供形态、机能方面的参考数据,找     

对游泳打腿教学训练的探讨

为不断提高游泳水平，少儿基础训练中打腿尤为关键。作者在实践中不断总结，对打腿教学与训练中一些规律性的关系作初步探讨，以更快提高游泳教学水平。研究对象主要是少儿学员，年龄平均在10岁左右，通过对数据的整理和归纳，加以分析处理，得到分析结果，并有针对性地进行训练和教学，达到提高训练水平和教学质量的目的。     

儿童初学者在游泳教学中常见的心理问题及解决对策

文章采用专家访谈法、文献资料法等科研方法,对儿童初学者在游泳教学中的一些常见心理问题进行探讨,比如焦虑、紧张、恐惧等心理障碍,并结合实际教学,提出相应的对策,以减轻或消除儿童初学游泳时的心理负担,以期为游泳教师或教练解决游泳教学中普遍存在的心理问题提供参考,也让更多的儿童游泳初学者能够减少学习游泳的心理压力,从而更好、更快地掌握游泳技术,达到强身健体的目的。     

女子短距离自由泳、蝶泳训练强度的若干问题探讨

近年来,游泳训练的方法有了新的发展,促进了游泳水平的大幅度提高。那么,今天世界上游泳训练究竟有什么特点呢?美国著名教练舒贝特很好地概括为:同过去相比,现在的游泳运动员是以更快的速度、更短的间歇,游更多的距离。为了跟上世界游泳水平发展的步伐,我国教练员和运动员作了很大努力,不少运动员全年的训练量已接近或超过200万     

三种水陆力量练习的器械介绍

竞技游泳就是要不断的追求更快，更有力，更有效。 在这项运动的早期，通过改进游泳技术，减少阻力，用新的训练方法来提高运动量，使运动员身体条件更好，效率更高。因此，在20世纪的前80年，世界记录不断地被打破。随着游泳运动员的效率越来越高，世界范围内的交流越来越广，使边远地区的教练也能充分受到教育，接收到最新的游泳理论、实际应用和训练方法。因此，游泳成绩提高的幅度越来越小--十分之一秒或百分之一秒。而且，世界各地不断涌现出顶级的游泳选手。     

游泳儿童少年运动员的选材

在游泳水平迅速发展的今天,各国对选拔优秀运动员的苗子都十分重视,东德、苏联、罗马尼亚等国都先后制订了选材标准。目前我国的游泳水平与国际水平尚有较大差距,为了更快地“冲出亚洲、走向世界”,必须逐步地建立和完善科学选材的标准。为此,我们在上海地区就游泳运动的形态、机能和素质的评价标准问题作了初步的探讨。     

高校游泳课采用信息程序化教学的应用与研究

采用文献资料法、实验法、调查法等，对东北大学2005—2006级120名在校学生进行了教改实践和跟踪调查，通过对多信息程序教学学生成绩的测评、学习兴趣、学习态度及对教学的赞同倾向等的比较分析，结果表明：多信息程序教学不但可行，而且效果显著；多信息程序教学有利于学生更快地掌握游泳技术动作，提高学生的学习兴趣；该方法非常适合教学时数少、技术较复杂的游泳项目。     

游泳运动员的柔韧素质训练

柔韧素质是游泳运动员必备．的一种运动素质，如何发展柔韧素质以便更快提高游泳水平，是广大教练员值得探讨的问题。柔韧素质是指胯关节的肌肉、肌腱、韧带等软组织的伸展能力，即指关节活动幅度的大小。游泳训练中应特别注意发展运动员的腿部、臂部、腕部的柔韧性。主要训练手段有：压、搬、劈、摆、踢、蹦、绕环等练习。     

浅谈游泳运动员的柔韧素质训练

柔韧素质是游泳运动员必备的一种运动素质，如何发展柔韧素质以便更快提高游泳水平是广大教练员值得探讨的问题。柔韧素质是指跨过关节的肌肉、肌腱、韧带等软组织的伸展能力，即指关节活动幅度的大小。游泳训练中应特别注意发展运动员腿部、臂部、腕部的柔韧性。主要训练手段有：压、搬、劈、摆、踢、蹦、绕环等练习。     

更快 更高 更强今天的游泳健儿 明日的奥运冠军《教你游得更快》光碟(2片装)

中国游泳协会游泳教学训练大纲配套声像教材片长１２０分钟 (２片装 )定价４０元北京体育大学出版社出版、发行《教你游得更快》光碟 (２片装 )游泳是奥运会的正式比赛项目 ,在我国也有普遍的群众基础 ,近年来 ,随着我国游泳运动员成绩的不断提高 ,游泳也越来越受到各界的关注。《教你游得更快———儿童游泳运动员技术训练方法》一片 ,由国家体育总局游泳运动管理中心组织知名专家和资深教练撰稿和进行教学示范 ,并由北京体育大学出版社拍摄制作。本片的主要内容有 :水感、发力及协调能力训练与练习 ;身体控制能力及流线型练习 ;关节操、牵…     

浅谈少儿游泳速成教学法

一、培训班的重要意义游泳培训班主要任务是利用学生课余时间,传授游泳技术,用最快最简易的方法使学生在最短时间掌握一种或多种游泳姿势,扩大游泳普及面,为国家选拔优秀运动苗子,在普及的基础上提高我县游泳运动水平。二、教学对象与任务首先根据教学对象的年龄、性别,因材施教,使学生尽快掌握游泳技术。例如,掌握少儿怕水心理及如何进行克服,教学中用仿生学进行生动形象的教学,应用适宜的训练手法,使学生更快地巩固某一种姿势,都是教练员在教学中必需掌握的知识。三、速成教学的步骤1·呼吸。游泳教学首先要教呼吸,呼吸分两步,先呼后吸。…     

怎样更快地掌握游泳技术

去年,在毛主席的伟大号召下,我院和全国各地一样,开展了轰轰烈烈的群众性游泳运动.由于党委的正确领导,突出了政治,我院绝大部份师生都已学会了游泳,到去年暑假前,就已经只剩下3%还游不到100米.可以预见,今年必然将掀起一个更大的游泳高潮,会有更多的老师和同学获得水中的自由,横渡长江天险.在去年的群众性游泳运动中,我们认识到只有高举毛主席思想红旗,真正认识到游泳的重要意义的同学,才能充分发挥人的主观能动性,才能在学习过程中消除各种顾虑和开动脑筋,摸透水的规律,也才能更快地掌     

规律游泳运动促进大鼠操作式条件反射建立的神经机制研究

采用脑内微透析技术研究活体大鼠海马脑区的相关神经递质在操作式条件反射中的动态变化。结果发现,规律游泳的实验组大鼠操作式条件反射形成更快,其海马脑区谷氨酸和GABA的基础值明显比对照组高,且在大鼠进行条件反射操作的过程中它们的上升幅度也比对照组动物高。结果说明,海马脑区兴奋性谷氨酸能神经元活性增强及抑制性GABA能神经元的调控作用增强使游泳大鼠更快建立条件反射。认为规律的游泳运动可以改善脑内神经元的兴奋性,改变神经元之间突触联系的可塑性,从而促进大鼠的操作式条件反射建立。