你了解二节棍吗?

尽管影观上的李小龙二节棍技艺给你留下了深刻的印象,但你不一定了解二节棍运动。其实二节棍不但打人厉害,而且还是实用性极强的健身器械。近年来,二节棍在全国以至世界各地广泛传播,主要的原因是它具备了很多适合现代人味口的特点。     

二节棍技法全攻略

在本文中，笔者将试以李小龙“以无法为有法”的武学思想为指导，对二节棍技法做系统的原则性的综述，力求为广大二节棍练习者提供参考，以便大家能直入核心，掌握技法，并形成独特的风格。     

高校武术课中开展二节棍教学的可行性分析

二节棍运动在国内高校较为流行,文章就二节棍进入高校武术课堂教学在传承中华武术文化,迎合大学生的学习需求,促进武术课教学质量,实现武术课教学目标等方面进行分析,阐明二节棍进入高校武术课堂教学的可行性和必要性。     

国内二节棍运动的发展现状研究

二节棍是一种传统武术器械,因其具有良好的健身娱乐价值功能,被各个年龄阶段的健身爱好者所青睐,男女老幼皆宜,是当前最为流行的大众健身武术器械之一.本文从二节棍的历史渊源和价值功能入手,分析当前国内二节棍运动在器械规格、练习群体、技术发展、国内赛事和主管部门的重视程度等方面的状况,并时二节棍运动在今后的开发宣传、竞技赛事和深入推广等方面提出建议.     

二节棍研究

运用文献资料法等研究二节棍由棍演变为农具、兵器、武术器械乃至舞台道具的历史进程。二节棍有着悠久的历史渊源和丰厚的文化底蕴,在不断完善自身构造和演练技法的同时,由中国本土向世界范围传播。如今,二节棍的本质属性不断得到叠加,已成为一种广泛的社会文化现象,渗透到普通民众的生活之中。     

李小龙收藏室：最新国内版李小龙图书推介

2002年新年伊始，国内由北京体育大学出版社率先推出了两套很有收藏和观赏价值的李小龙图书：《画说李小龙》丛书和《全图解李小龙二节棍》单行本，为内地的李小龙研究与收藏领域又增添了两道亮丽的风景线．     

空手道

G886.5 9900986李小龙之空手道二节棍〔刊,中,B〕/李俭云,张立成11精武一1998(1)一44一45图10(LWJ)空手道“二节棍11技法11图解11李小龙G886.5 9900987坎普空手道的范围〔刊,中,B〕/王淑花11精武 一1 998(8).一16一17图12(LWJ)空手道11生理11平衡11技术11图解G886.5 9900988空手道近战技巧〔刊,中,B〕/山口刚史,孙若冕11精武一1998(4)一44图Zx(LWJ)空手道11技击jI图解G886.51 9900989极限空手道(上)〔刊,中,B〕/王立勇11精武一1 998(10).一33一34图31(LWJ)空手道11技术11图解G886.51 9900990空手道墓本动作入门〔刊,中,B〕/孙若冕…     

回音壁

精武俱乐部答题活动自举办以来,读者朋友们踊跃参加,我们收到很多以读者调查表、短信、电子邮件、QQ答题等形式寄来的答案,在此感谢大家的支持与参与。截止到2006年9月1日,符合原规则的获奖读者杨建民、冯涛、郭家添等人,将获得3本《精武》杂志及1副二节棍；宋关晓、王海、张宝贵、高维铮、张海涛、袁林、魏平均、王俊林等人,将获得2本《精武》杂志；李步前、王中光、王春磊、成宝海等人将获得1本《精武》杂志。请以上获奖者以电话形式确认并说明想获得哪期杂志。     

李炎财和二节棍

初夏时,旅居香港的画家朋友南溪打来电话,说在深圳他有一位当兵时的战友,叫李炎财,是一家装饰公司的老板,但酷爱美术,又酷爱武术,功夫挺深的,为人也豪爽热情,去深圳时不妨认识一下。没有想到,仲夏时节,我就去了深圳。虽然南溪已随夫人去英国度假,不能来深圳聚会,但李炎财自己上门来找我,非请我去他的公司坐坐不可。在他的深圳市长城装饰工程有限公司落座,刚喝了几口纯净水,李炎财已把他练功的器械搬到我的眼前。所谓二节棍者,即是两节不长的铁棍,中间用铁链连结而成。看起来,极不起眼,但它的威力很大。我急于想了解这位…     

春钓鲫鱼：早春钓鲫我有招

从农历的立春到惊蛰，俗称“早春”时节。黄河流域以北的广大地区，尚还处在冰封雪冻中，而长江流域及以南，虽乍暖还寒，但春水开始涌动，柳枝开始露出绿色的小芽，向人们汇报春天已悄悄来临。此时，与鱼同样蛰伏了一个寒冬的钓鱼人，也开始跃跃欲试。体验久违的闲适。     

一天25小时的旅行

从上帝开始创造出人类开始。似乎所有的事情都已经安排好了，有男人和女人，有白天和黑夜，有太阳和月亮。一年有四季，一个年有12个月，一个星期有7天，一天有24小时。可是当所有的人开始忙忙碌碌的开始一天的生活时。才发现原来一天24d~B＇l是那么的不够用。要是时间能够倒转该多好，可以千更多的事情，欣赏更多的美景，去更多的地方。     

先打腿，再划手，犯规!

蛙泳比赛时，出发、转身后，可打一次海豚腿，但只能在臂开始划臂后，再开始打腿，否则，即犯规。国际泳联公布的这项规则原文为：     

爱好

从第一届世界智力运动会开始的那一天，或者更确切地说，是从智运会开始之前，直到智运会结束之后，天地间就一直没有断过参赛选手的影子。     

坏消息

人类想象力等心理功能27岁开始衰退 美国一项新研究显示，人们的推理能力，空间想象能力以厦思维速度早在27岁时就开始衰退，而记忆下降通常在37岁左右变得明显，研究发现，人们有些方面的认知能力通常在20岁后和30岁间开始下降。     

除了马王王，又加了5个“重点”

从2008年12月28日开始，我们新周期的队伍集中，但具体哪一天开始冬训，哪一天结束。还没有定下来。这个周期里我们的主要任务是备战4月份的横滨世乒赛，所以冬训会一直持续到3月，然后进行封闭训练，之后就是参加世乒赛。奥运会后，运动员们就回各省市打比赛了，一直在外面漂着。我们教练组开了很长时间的会，现在开始就是2009到2012年的伦敦奥运周期，     

托马斯·希茨尔斯贝格 你不知道的我

——是什么决定你开始踢球的？可以说我来自一个疯狂的球迷家庭。从小就跟着全家人一起看足球，他们都是铁杆球迷，刚开始看球的时候．因为年纪太小，我还不知道是哪个队赢球，但还是和家里人一场不落地看。从懂事开始我的生活中就离不开足球，在印象中，从能跑步的时候我就开始踢球了。     

深秋运动要护肺保阴

1．寒露养生总则： “寒露时节寒意生，扩肺保阴才养生”。 过了秋分，由于秋气的继续下降，地面下的热便开始多于地面上，故地面上开始寒冷起来。寒露标志着深秋已到。在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生，我们人体的生理活动也要适应自然界的变化，以确保体内的生理（阴阳）平衡。     

范志毅VS郝海东——中国最风光天王

你一生为一个宿命活着，但你并活晓。你的性别，你的姓氏，你的发式，你的字迹，你每时每刻的习惯。但当你发现这宿命，并开始怨开始恨开始爱它时，为时已晚，你的宿命只属于你，引导你攀上悬崖，或跌入深谷。     

对优秀游泳运动员步入泳坛年龄的探讨

世界优秀游泳运动员步人泳坛的年龄相差很大，有从3岁开始学游泳的，也有16岁开始的。例如，1500米自由泳前世界冠军、世界纪录创造者、澳大利亚选手霍兰3岁开始学游泳，5岁参加儿童组比赛并得了奖，12岁开始参加国际比赛，15岁创造了世界纪录。几乎所有的澳大利亚优秀游泳运动     

中国武术近代“强种救国”和“健身强体”教育思想解读

文章从教育思想视角，采用历史学研究方法，对武术在中国近代社会背景下彰显的富有时代特色的教育思想进行爬梳。研究认为，武术“强种救国”和“健身强体”教育思想是中国武术近代特殊历史背景下的产物。在军国民教育思想影响下，尚武教育之风开始盛行。武术受到了前所未有重视，被认为与国家兴衰、民族危亡密切相关。武术“强种救国”教育思想开始滋生。在自然体育观影响下，武术“健身强体”教育思想开始繁衍。近代中国开始从注重武术技击功能向挖掘武术体育意义上的健身功能转换，开始用新的理念、整理与研究武术。