竞技网球运动项目体能训练特征研究

通过查阅大量相关文献资料,对网球运动员的体能训练的定义、网球运动项目体能特征、网球运动员体能训练特征及体能训练注意事项展开论述,旨在说明体能是网球运动的基础,是提高技术战术水平的关键因素.教练员应从网球运动项目特点来安排体能训练,在加强专项体能训练的同时,要重点注意网球核心力量的发展,以促进网球运动员的竞技能力的提高.     

网球运动员体能训练若干问题的研究与探讨

通过对网球运动员体能训练研究文献的阅读与分析,发现了一些网球体能训练中的热点、难点以及有较大分歧的问题。结合运动生理学和运动生物力学的原理对体能的概念、网球比赛中运动员的耐力、运动员击球过程中身体稳定性、比赛中的营养补充、运动员的身体形态等问题进行整理与辩析,以期与相关专家学者共同探讨,推进网球运动员体能训练研究深入发展。     

我国U12网球运动员专项体能指标的构建与评价体系研究

采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、特尔菲法、实地测试法、数理统计法,以2014、2015年全国网球青少年训练营U12网球运动员的体能训练为研究对象,构建我国U12网球运动员专项体能指标体系及评价体系.研究表明:1)我国U12网球运动员专项体能评价指标体系包含5项一级指标、14项二级指标和23项三级测试指标.2)由专项体能指标模型和权重模型可知,青少年网球运动员应重点加强灵敏速度、快速力量、核心力量及协调性力量训练,重视有氧耐力、灵敏耐力、平衡能力及关节养护训练.3)在专项体能指标模型、权重模型的基础上,进一步构建了U12男、女网球运动员专项体能评价体系(包括单项评分、评级和综合评价).     

在网球训练中应重视体能训练

通过观察2001年澳大利亚网球公开赛运动员体能表现以及对几个优秀网球运动员体能训练阐述，结合作担任国家网球队冬训体能教练体会，对我国网球体能训练提出一些建议。     

我国篮球运动体能训练的意义、问题与对策

1篮球体能训练的概念及内容运动员体能是指运动员机能的基本运动能力,是运动员竞技能力的重要构成部分,是运动员为提高运动技战术水平和创造优异运动成绩的各种身体运动能力的综合。运动员体能能力包括运动员的身体形态、身体机能、身体健康和运动素质。其中运动素质是最重要的     

我国青少年网球运动员身体素质特征研究

网球运动员需要在训练中发展速度、力量、耐力以及灵敏、协调性等身体素质,同时还需要在训练中提高意志品质和技能。运用文献资料法、专家访谈法、调查测试法、比较分析法、数理统计法等方法,对我国青少年网球运动员的体能测试进行了研究,以期为今后我国网球运动员的体能训练提供参考与帮助。     

排球运动员比赛过程中专项体能运用的基本特征

摘要：排球运动员专项体能训练内容科学定向的研究,对提高排球运动员专项体能的训练水平具有重要的现实意义。运用文献资料法和技术统计法,对排球运动员比赛过程中专项体能运用的特征进行了定量分析。研究表明,对接发球进攻的拦防反击是世界高水平排球比赛制胜的关键,它决定着排球运动员专项体能运动性质的基本特征;排球运动员的专项体能以移动、手臂挥击、跳跃等运动动作为表现形式,以速度力量为核心,以一定的有氧耐力和无氧耐力为基础,是一种间歇式速度力量性运动能力;排球专项所需要的移动能力、手臂挥击能力和弹跳能力是排球运动员专项体能训练的主要内容。     

网球比赛中心理技能的研究

网球运动是一项集技术、战术、体能、智商、心理素质等多种因素相结合,对抗性很强的竞技项目.其中,心理素质成为决定比赛的关键性因素.培养运动员良好的心理素质,对赢得比赛的胜利起着致关重要的作用.     

小议网球教学水平的提高方法

网球是一项需要较高体能和技巧的运动,非常适合在大中专院校开展和推广。近年来,我国开展网球教学的院校越来越多,收到了广大学生的欢迎。但是,不得不承认的事实是,网球运动在我国还并不是一个普及度很高的运动,由于各个院校师资力量的参差不齐,导致网球运动的教学水平亟待提高。本文将结合教学实际,对如何提高我国大中专院校网球教学水品进行探讨。     

网球运动员进行高原训练的可行性探析

通过查阅大量的资料,了解网球运动能量供应的特点和高原训练的理论与实践价值,从理论上分析网球运动员进行高原训练的可行性,旨在为提高我国网球运动员的竞技水平,也为教练员提供一种新的训练手段与方法。     

中英两国乒乓球教材中身体素质训练内容和方法的比较分析

根据运动训练学中确定专项身体训练内容的理论依据、练习方法及负荷安排原则,比较分析了中英两国乒乓球教材中的身体训练内容和方法,为更广泛地讨论乒乓球身体素质训练提供参考。     

短式网球的特点及实用价值探析

短式网球场地小、球拍短而轻、泡沫球等特点,适合少年儿童的身心发育和负荷的能力.普及推广短式网球,对培养网球后备人才及全民健身有着重大的实用价值.     

中国优秀少年乒乓球运动员身体素质训练水平综合评价

在对目前乒乓球运动和少年身体素质的发展规律进行全面细致分析的基础上,对参加2005年全国苗子集训的乒乓球运动员106人的身体素质测试数据,结合专家调查制定了能够用于集训和比赛的身体素质测试指标及其评价标准.该体系在方法学上是可靠的、可行的、能反映出我国优秀少年乒乓球运动员的身体素质水平,可以为检查训练效果、制定训练计划和选拔运动员提供客观依据.     

我国乒乓球运动制胜因素的专项身体素质训练学回顾与展望

回顾了乒乓球运动产生以来制胜因素的发展历史,对我国乒乓球运动员专项身体素质构成的研究进行了总结;分析认为运动员高水平的专项身体素质是中国乒乓球队夺得整体优势的因素之一;将此因素训练的系统化过程概括为"乒乓球运动员专项身体素质训练的中国流";并对乒乓球运动员专项身体素质训练的发展趋势进行了展望.     

Researches on Standards of Grading the Students'''' Technique and Physical Fitness Level in the Table Tennis Specialized Course of the Department of Physical Education

根据体育系乒乓球专修课学生的实际状况和培养目标，对乒乓球教学大纲中制定的有关基本技术与身体素质评分标准进行测试和数据处理，以便进一步修定和完善考核内容和方法，使其趋向科学化和规范化，为乒乓球专修课考试改革提供借鉴和参考依据。     

对国家帆板队体能大周期训练计划的研究

采用调查、文献资料和数理统计法等研究方法,对国家帆板队大周期体能训练计划进行研究,旨在为帆板教练员和运动员体能训练提供参考。研究表明国际帆板运动竞赛规则发生变化对运动员体能提出新的挑战;训练负荷应以帆板所需的专项负荷变化为依据,体能大周期训练计划的5个阶段性计划依次为适应性训练→增肌训练→功能性力量训练→水上专项力量耐力训练→体能状态调整训练;有氧是体能的基础,有氧练习需要定量化;帆板体能训练需结合水上专项技术特点,注重核心力量训练、有氧训练、小关节力量训练尤其是足部趾关节的力量;无氧训练每周不超过2次。     

警察体能训练问题研究

警察的体能训练是警体训练中一个重要的部分,通过理论分析,从运动训练学的角度提出了警察体能训练的概念、训练内容、训练原则和训练要求.应主要从基础体能训练、专项体能训练和综合体能训练等方面来提高警察的体能.