巧用篮球做游戏

<正>一、抛"西瓜"适合年级:小学1²年级。游戏方法:将学生分成人数相等的4组,每2组学生共用一个"西瓜"(篮球)成纵队间隔2m相向而站,其中1组排头双手托住"西瓜",将"西瓜"由下而上抛传给对面组的排头,跑至对面组的队尾,对面组的第1名学生接住球后,重复以上动作,其他学生依次进行游戏,先完成的组为获胜组(见图1)。     

品味西周玉器之虎纹、兽面纹

在中国,龙文化大行其道。其实还有一种文化与之相伴而行,这就是虎文化,所谓"虎踞龙蟠,卧虎藏龙,龙潭虎穴,龙腾虎跃,生龙活虎",早已是汉语中常用的词汇。相对来说,虎文化与民间百姓的联系更为广泛而密切。比如:在陕西关中农村,小孩子过满月时送花老虎,长大些睡老虎枕,戴虎头帽,     

实心球的"妙用"

一、“保龄球”游戏1.构思来源:保龄球运动2.器材:实心球、沙瓶(注沙的矿泉水瓶)3.场地:平整的场地4.游戏方法:活动中以单手或双手投掷均可,以局为单位,滚球击倒球瓶数的多少来计分并决定胜负。二、“弹珠”游戏1.构思来源:玻璃球弹珠游戏2.器材:实心球3.场地:平整程度不限(凹凸、平整均可),场地面积稍大。4.游戏方法:活动中单手或双手均可,按小组间的比赛形式进行或学生两人一组进行活动。胜负判断方法是:滚球撞击到对方的“球”的次数多为胜。三、“冰壶”游戏1.构思来源:冰上运动——冰壶2.器材:实心球3.场地:平整的场地4.游戏方法:(1)分…     

“龙年接龙”游戏

<正>一、游戏目的提高学生的快速反应能力,增强学生身体的灵活性和协调性,培养学生机智果敢、团结协作等优良品质。二、游戏方法学生1～8报数,8人一组,分成5～6个小组。各组1号学生为"龙头",2～6号学生为"龙身",7、8号学生为"龙尾"。游戏开始后,学生一路纵队绕圆圈行走或慢跑,当教     

废旧自行车胎游戏五例

<正>一、"机器人走"(一)游戏目的培养学生身体的协调性。(二)游戏方法如图1所示,将全班学生分成人数相等的4组,每组两个车胎。在游戏前,每组排头学生双手各持一个车胎,同侧脚分别踩住轮胎     

赛"龙舟"

一、游戏目的1.作为“龙”的传人,模仿传统的赛“龙舟”活动,让学生很自然地增强自信,产生民族自豪感。2.提高学生身体平衡和双人配合能力,增强腰腹力量和竞争意识。3.培养学生上下肢及全身的协调配合能力和拼搏、进取的精神。二、游戏准备1.器材:能背在背后的“龙”头4～6个,彩带及固定彩带用的小铁钉若干个。2.场地:在平坦的场地上用彩带围成1.2～1.5m宽、6～10m长的“河道”(河道数可根据学生人数而定)。三、游戏方法1.学生两两自由搭配,手拉手坐在对方的脚上,做成一只只“小船”。2.将学生分成4—6对为一组,分别在“河道”起点坐好,背向…     

排球正面上手传球教学的游戏化练习方法

<正>一、发展手指、手腕力量的练习方法游戏名称:喊话传声。游戏目的:了解和掌握手型。游戏方法:以生活中双手聚拢在嘴边喊话的动作为雏形,保持手型,然后手腕向前上方举起至额前约1个球的距离,双手大拇指相对水平靠近,形成自然的排球传球手型,强调拇指成"一"字型,食指成"八"字型(图1)。     

“同号追逐”游戏的实践与改进

<正>"同号追逐"游戏是一个比较经典的传统游戏,通过游戏,可以锻炼学生的反应能力、奔跑能力,尤其是弯道跑能力,并培养学生勇于拼搏、永不放弃的体育品质。常规游戏方法为:学生成圆形站立,面向圆心,"1、2"报数,每名学生都有1个号码。游戏开始后,教师大声报号码,如,教师报"1",所有号码为"1"的学生迅速在"2"号"人墙"外逆(顺)时针跑动n圈,然后回到自己的位置。在绕圈跑动过程中,可以用手拍击前面的学生,被拍到的     

体操垫游戏设计

<正>一、高空弹射(一)游戏目的通过游戏提高学生快速反应、移动和上肢的力量,培养学生团结合作的能力。(二)游戏方法游戏者2人或者4人一组,双手握紧体操垫的边缘,将软排放在体操垫的上面,游戏     

趣味“钓鱼”

一、游戏目的发展学生速度素质、提高快速反应能力。二、游戏准备画直径为8m的圆圈当作"池塘";准备两根4m长的竹竿用作"鱼竿"。三、游戏方法选出两位学生扮演"渔翁"俯身站在圈外,双手握住竹竿的一端,将另一端放入"池塘";其他学生扮演"鱼儿"站入圈内,自由活动。游戏开始,"渔翁"顺时针跑动,贴地"钓鱼",凡未及时跳起被触到的"鱼儿"自动退出,"渔翁"继续游戏。     

排球向前传球初级训练的常见问题及解决策略

<正>一、手型不正确,包球不完整初学传球动作时,容易出现大拇指向前戳的错误手型,或五指张开不自然。造成的原因是学生未在头脑中建立正确的动作概念,动作过于紧张。正确的手型是五指自然张开呈半圆形包住球,左右手大拇指成"一"字形相对,两食指"八"字形相对。解决策略1:口令游戏,建立感知。双手握拳,听口令完成动作:口令喊"1",双手握拳;口令喊"2"时,五指张开呈正确     

十二生肖游戏

<正> 游戏简介十二生肖游戏,是中国的传统游戏。这种游戏是基于十二种生肖动物的名称而设计的,相传是发源于明朝(公元1368～1644年),已有好几百年的历史了。这种游戏不需要很大的场地,也无需器材,参加人数从5人到30人均可。此游戏的参加者人人有份,玩起来生动活泼,很有趣味性,非常适合于在少年儿童中开展。游戏规则此游戏是按照鼠、牛、虎、免、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪的顺序依次进行的。每一生肖都由一个人担任相应的“动物”,其他人则围绕这个动物做规定的动作,一旦动作失败,则交换角色,直到整个游戏结束。游戏进行游戏开始,首先通过协商或指定一人担任“鼠”的角色。 1.鼠:“鼠”坐在地上不动,两手放在耳朵旁边,其他游戏者分别从“鼠”头上越过(姿势不限),     

趣味游戏两则

一、骑马攻城1.游戏目的:发展灵敏、负重和合作能力。2.场地器材与游戏方法2块区域分别是安全区和战场。游戏方法:分成人数相等的4队进行对抗,每队任意两个队员组成一个单位,一人做"战马",一人做"骑兵",教师发出口令后,学生立即行     

“车轮”转转

游戏目标:通过游戏,学生能提高肩关节的柔韧性和动作的协调性。游戏准备:每人一根纸棒,纸棒两端可配上不同颜色的彩带。游戏方法:练习者自然站立,双手握住纸棒两端,置于腹前。裁判员发令后,两腿依次抬起跨过纸棒,再将纸捧经背从头后翻转到体前。如此循环反复,似车轮转转,在一分钟时间内,跨过次数最多的获胜。游戏规则:1.纸棒必须双手握住,绕过全身才算一次;2.握纸棒两端的手脱落,     

二十三、长龙戏珠

游戏目标(水平三):学生通过游戏能发展时空感觉,提高判断和快速反应能力,培养团结合作的精神。游戏准备:软式排球4个,选择平整场画4条长20～22米,彼此相隔3米的距平行线一端8～9米处各插一面(见图)。游戏方法:将学生分成人数相等的四头,拿着球,排尾为龙尾,龙头后其它同学双手搭     

室内游戏两则

一、胯下头上背向传球 　　游戏目的：培养学生团结协作精神,发展腰腹力量。 　　游戏准备：篮球一个,秒表一块。 　　游戏方法：将学生分组,每组 8人,并按 1－ 8编号,站在过道上,前后相距为一米,两脚开立大于肩。听到“开始”的口令时, 1号学生从胯下传球给 2号,并转体 180°, 2－ 7号依次类推, 8号接球转体后从头上背向传球给 7号, 7号传 6号,依次类推, 1号接球时,游戏结束。 　　游戏规则： 　　1.髋下传球两腿要直,头上传球两臂不能弯曲; 　　2.球要传到同伴的手里,不能掉地; 　　3.胯下传出,头上传回为一段; 　　…     

室内球类游戏三例

一、篮球传递接力 1.游戏目的 发展学生身体灵敏性,提高准确判断和快速完成动作能力。 2.游戏准备 按课桌纵行排列分成人数相等的若干组,每组第一排桌子左边学生双手持球于桌上。 3.游戏方法     

室内游戏一法——时代列车

1.游戏目的:培养学生面向知识经济、团结拼搏为中华腾飞而读书的时代精神;发展学生上肢、腰、背肌力量。 2.游戏准备:文具盒若干(文具盒象征时代列车)。 3.游戏方法:以自然座位的纵行为一个小组,将各组人数调整相当,桌位距离调整适宜。各组开头一人双手举文具盒从头上向后传递,同时呼“时-代-列-车”口号,后面人用手接文具盒后,继续向后传递并呼口号,依次类推……各组最后一人接到传物后用双手举起,再往回传递,传回到开始传物的第一位同学后将文具盒经头顶放回桌上。传递最快的一组为优胜;最慢的一组为失败,罚表演节目。     

实心球游戏7则

一、头上传递实心球准备:实心球4个,场地1块。方法:将全班学生分成人数相等的4队,各成一路纵队站立,游戏开始排头双手将实心球举至头顶,第二位同学双手将球从第     

“戏”教前滚翻

1.跳跳鼠游戏学生蹲撑跳,要求双手成支撑状,不能离开地面,看哪个同学双脚腾空时间长,让学生体验脚的蹬地过程。2.推推球游戏(3人一组)一个学生当球,坐在垫子上,双手抱腿低头团身成球状。前后两个同伴轻推中间同学,3人互换,让学生体验滚动过程。