医案效验方

滋阴名方“一贯煎” “一贯煎”出自清代名医魏之绣的《续名医类案》,是临床上滋阴疏肝的首选方剂。一贯煎的组成和常用剂量为:北沙参20克、麦门冬10克、生地黄15克、当归8克、枸杞子15克、川楝子12克。水煎服,每日1剂,分二、三次服。     

预防猪流感中药配方

1号方 适应人群：体质壮实或平素烟酒过度的人群。药物组成：葛根15克，黄芩、藿香、生薏仁各10克，生甘草5克。     

高血压蔬菜疗

生活中也有不少蔬菜具有降低血压的作用。荠菜: 初春采其幼苗作菜食用,清香可口。凡高血压、眼底出血的病人,用荠菜花15克、旱墨莲 12克,水煎服,1日3次,连服15 日为一疗程。请医生复测血压,如未降可继续服一个疗程;若血压已     

治疗失眠小偏方

偏方一:芹菜根90克,酸枣仁9克,水煎服,可治疗失眠。偏方二:小米100克,枣仁末15克,蜂蜜30克。小米煮粥,候熟,入枣仁末,搅匀。食用时,加蜂蜜,日服2次。补脾润燥,宁心安神。治纳食不香、夜寐不宁、大便干燥。治疗失眠小偏方@陆平     

卫生部办公厅、国家中医药管理局办公室：关于印发《中医药防治手足口病临床技术指南（2009年版）》的通知

国中医药办发[2009]8号 各省、自治区 、直辖市卫生厅局、中医药管理局，新疆生产建设兵团卫生局： 为指导各地应用中医药开展手足口病的防治工作，国家中医药管理局组织相关专家在总结各地手足口病中医药治疗经验的基础上，制定了《中医药防治手足口病临床技术指南（2009年版）》。     

治疗心脑血管疾病小验方

一、中风不语、半身不遂:①草乌500克,绿豆750克,同煮至豆熟为度,去豆,将草乌去皮,切片,晒干,研细末,每服1-3克,烧酒兑服,每日2次。治中风不语,半身不遂。②浮萍30克,煎服,日煎2次,连服半月,治半身不遂。③水蛭粉,每服3克,每日3次,温开水送下,连服半至1月,治脑出血而未昏迷的瘫痪不能言语者。④白矾30克,牙皂4个(去皮子、焙)共研极细,每服6克,治中风闭症,痰涎     

抗非典——全球新战役(上)

世界卫生组织：世界卫生组织发言人迪克·汤姆森说，拟于６月１７日和１８日在日内瓦召开一次国际科学会议，此次会议将邀请一些国家的代表和相关实验室的医学专家参加，共同交流非典的研究成果和临床治疗方法。此前，世界卫生组织已正式确认冠状病毒的一个变种是引起非典的病原体，并表示世界上顶尖研究人员正使用电话和因特网等工具进行日常交流，合作研究非典的临床诊断、预防和治疗方法。目前有１９个国家和地区向世界卫生组织申报了非典型肺炎病例。它们是巴西、加拿大、中国及香港和台湾地区、法国、德国、意大利、科威特、马来西亚、…     

防非典怎么吃?

●平衡膳食，预防非典营养学专家日前提醒大众：膳食营养的平衡可以有效增强人体免疫力，从而在一定程度上起到预防非典型肺炎的作用。中国疾病预防控制中心副主任、国家食物与营养咨询委员会副主任委员杨晓光认为，人体内营养素的充足和均衡关系到机体免疫系统的强弱，与某些传染病也有一定的相关性，如维生素A就能大大降低麻疹患者并发肺炎时的死亡率。虽然非典病原尚不清楚，但根据已有的营养学研究成果，通过膳食平衡，使人体得到充足的营养素补充，将大大提高人体对疾病的免疫力，为预防非典发挥作用。专家们提醒人们在日常饮食上要注…     

中医妙方防治“非典”

千金苇茎汤，7剂便痊愈安徽医科大学许学受教授无偿提供了一副古方，具体配方为：苇茎30克，薏苡仁15克，桃仁15克，冬瓜子10克，熬成汤剂，每日1剂，5-7剂即可痊愈。许教授说，除了“千金苇茎汤”是特效药外，治疗非典型性肺炎，红霉素或喹诺酮类药物如环丙沙星、氧氟沙星等也都比较有效。萝卜香菜生姜，橘子皮煲汤喝“买不到药，您也不必惊慌。简简单单喝碗汤，一样可以起到防护作用。”近日，中国中医研究院资深研究员、享受国务院特殊津贴的著名专家陆广莘教授说，防“非典”的关键是增强呼吸道的抗病能力。陆教授分析认为，从目前看，…     

冠心病食疗方

【芹菜红枣汤】芹菜根5个、红枣10个,水煎服,食枣饮汤。每日2次。【山楂玉面粥】红山楂5个,去核切碎,用蜂蜜1匙调匀,加在玉米面粥中服食。每日服1～2次。【海带粥】水发海带25克,与粳米同煮粥,加盐、味精、麻油适量,调味服食。每日早晨服食。【菊花山楂饮】菊花、生山楂各15～20克,水煎或开水冲浸,每日1剂,代茶饮用。【柠檬玉面粥】柠檬1个,切成片,用蜂蜜3匙渍透,每次5片,加入玉米面粥内服食。每日服2次。【海藻黄豆汤】昆布、海藻各30克,黄豆150～200克,煮汤后加适量调味品服食,适用于冠心病、高脂血症、高血压者食用。【大蒜粥】紫皮蒜30…     

实用骨伤科讲座(二)

五、实用治疗法 （一）内治法 此法是通过内服药物，使局部与整体得以兼治的一种有效方法。在此介绍两个内容，即中医伤科常用有效的中药和我们三十年经验用药，称特色治法中的仙方接骨散、活血全胜丸、活络丸等等。 １．接骨续筋法：骨折初、中期，骨位已正，筋已理顺，开始清热清血、消肿止痛、活血化瘀兼续筋接骨。 方（１）复元活血汤 组成：柴胡１５克，天花粉１０克，当归１５克，红花１０克，山甲１０克，桃仁１５克，大黄１５克（后下）。 功效与适应症：活血祛瘀，消肿止痛，跌打损伤，肋胁下疼或其他部位肿痛。 用法：留下大黄，…     

花卉植物亦抗癌

不仅多食蔬菜水果可以抗癌，某些花卉也有一定的防癌抗癌的作用。半枝莲：这是一种多年生草本，其花为青紫色。秋季采全株晒干，水煎服，可治肺癌和直肠癌。蛇莓：又名地杨梅，为多年生草本，花黄色，果鲜红色。夏秋采全草晒干，水煎服，可治癌肿。无花果：又名蜜果，为落叶灌木。无花果含有活性抗癌物质，口服液有提高人体免疫功能、抗衰老、抗癌防癌的功效，还可以抑制疼痛，减轻化疗和放疗对肿瘤患者的毒副作用。藤梨：为落叶藤本植物，花初时为乳白色，后渐变为橙黄色。春、秋季采根晒干后水煎服，可治胃癌、肠癌、鼻癌。长春花：又名雁…     

糖尿病食疗单方

三米粥：高粱米、大米、小米各30～50克。先煮高粱米，水沸后加入大米再煮至沸，加入小米至煮熟，做早餐食用。适用于高血症的糖尿病人。松子仁粥：松子仁30克，大米100克。先煮大米待熟时加入松子仁煮至粥成，做早餐食用。适用于糖尿病伴心慌、气短、失眠及肠燥便秘者。枸杞粥：枸杞子30克，大米100克。如常法煮米成粥，待熟时，加入枸杞子即可；或先煮枸杞子取汁去渣，用汁煮米成粥，作早餐或加餐食用。适用于糖尿病症属肝肾不足、气阴两伤、口渴咽干。菠菜金银粥：鲜菠菜根100克，鸡内金10克或银耳100克，水煎服；或鲜菠菜根250克，加鸡…     

饮食调治贫血

①莲子桂圆汤：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子泡发后去皮、洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入砂锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1～2次。此方具有补心血、健脾胃功效，适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等。肝粥：猪肝(其它动物肝脏也②猪肝粥：猪肝(其它动物肝脏也可)100～150克，粳米100克。先将猪肝洗净切碎，与粳米一同入锅，加水1000克及葱、姜、油、盐各适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。日服1剂，分数次食用。此方具有益血补肝、明…     

运动处方在普通高等学校体质弱势群体中的应用研究

目的：观察不同运动处方对大学生体质弱势群体的体能、心肺功能、机能以及自我评价、人际交往等素质方面的影响。方法：实验法。选择在校大学生536人，按照分类要求分成四组，时间均为15周，并对实施运动处方前后各项指标、症状进行观察和测定。结论：不同运动处方均能明显提高大学生的身体素质，降低体重指数、改变体型，增强心肺系统功能，显著改善生理机能指标和心理健康状况。     

ApoE基因多态性与运动防治原发性骨质疏松效果的关系

目的：探讨不同ApoE基因型人群对适宜健骨运动处方防治原发性骨质疏松的敏感性，为制定基于基因多态性的个性化运动处方提供理论依据。方法：74名原发性骨质疏松患者按ApoE基因型随机分为ε2组、ε3组和ε4组，进行为期3个月的有氧及抗阻运动训练，双能x线骨密度吸收仪（DxA）测定运动前后骨矿含量、腰椎（L2-4及髋部骨密度（BMD）的变化。结果：ε4组BMC运动前后的变化率高于ε2组0P〈0．05）；L2-4BMD运动前后无显著变化；ε4组髋部BMD运动前后的变化率显著高于ε2组（P〈0．05）。结论：运动疗法防治原发性骨质疏松的效果受ApoE基因多态性的影响，其中ε4型人群通过运动疗法防治骨质疏松的效果较好。     

预防非典型肺炎六招

1、保持工作、生活环境通风换气，特别是高档装修和使用中央空调的单位要定时开窗通风。必要时可对室内环境进行消毒，使用15%过氧乙酸熏蒸，按7ml/m3计算用量，每天熏蒸1-2小时。2、尽量减少到人群集中的地方活动。3、缩短探视病人的时间，接触病人须戴16层棉纱口罩，4小时更换1次。如有条件，最好隔窗探视。4、注意个人卫生，经常用肥皂和流动水洗手。5、注意增减衣物，加强户外锻炼，增强体质。6、一旦发生发热、咳嗽等症状，及时就医，尽早诊断治疗。健康金手指提示：有的人为了预防非典型肺炎，采取食醋熏蒸或服用板蓝根的办法，其实这…     

"运动处方"自己开

过去只知道病人吃药需要医生开处方,如今运动也要处方,而且其效果是很神奇的。一、什么是运动处方运动处方是指医生或教练员为病人开出的治疗方案,包括药物在内。它是按照病人的年龄、性别、心肺或运动器官的功能、运动经历或健康状况等特点,用处方的形式,规定适当的运动内容和运动量。体育锻炼能够预防和治疗疾病,但要想达到治疗疾病的目的,病人的运动就不能像普通人的运动一样,患者必须要有运动处方。利用运动手段增进健康,已经有2000多年的历史,但是把运动手段发展为运动处方的形式,是从20世纪50年代才开始的,当时德国、美国和日本等许多…     

老人习惯性便秘的食疗方法

1、菠菜250克，开水煮3分钟，捞出，去水，以芝麻油拌食。1日服2次。2、每日早晚吃蒸煮的胡萝卜，或者用胡萝卜500克，捣烂挤汁，加蜂蜜适量调服，每日早晚各服1次。3、每日早晚各服蜂蜜30克，用淡盐水冲服。4、牛奶250毫升、蜂蜜50克，煮沸，每晨空腹服1次。5、西红柿洗净，切成片，拌白糖，随意吃。6、芝麻50克炒熟，核桃肉100克捣烂，与芝麻拌和服用，1天1次。7、韭菜汁1小杯，麻油50克，共煮熟，早晨服用1次。8、以下食物在不同程度上均有润肠通便的作用，也可选食。例如，无花果、麦麸、桃子、松籽、胡桃仁、兔肉等。老人习惯性便秘的…     

巧食降血脂

很多高脂血症是“吃”出来的,然而,通过以下有针对性的“吃”,高血脂也有希望降下来。山楂降脂汤:生山楂15～30克,水煎2次,分2次服,每日1剂,连服3～6星期,山楂有明显降血脂效果。但其味酸,胃酸过多者或有嘈杂症者忌用。冬瓜汤:冬瓜肉连皮,每日30～60克,煎汤当茶分数次饮服,连服1～3个月。冬瓜是瓜蔬中惟一不含脂肪的,所含的丙醇二酸可抑制糖类转化为脂肪,有防止体内脂肪堆积、血脂增高作用,常饮可减轻体重,降低血脂。冬瓜也可与赤豆同煮至烂熟服食。海带粉:海带洗净、晒干,研成粉末。每次服5克,1日3次,连服1～3个月。也可煎汤饮服,或与绿豆…