新《军人体能标准》实施前后某部队体能训练状况调查

针对2006年版《军人体能标准》颁布实施对部队体能训练情况的影响,对某部队新《军人体能标准》颁布实施前和颁布实施后的体能训练情况进行了调查研究,内容包括体能训练组织实施概况和体能考核成绩。调查中发现了一些值得推广的好的做法,也看到部分有待解决的问题。     

部（分）队体能训练调查问卷的设计和检验

我军体能训练工作在2007年《军人体能标准》颁布实施后进行得如火如荼,当前部队普遍对体能重视程度很高,但据初步了解在训练中仍存在一些问题和困难。为了全面深入掌握部队体能训练现状和需求,专门设计了针对师以下（含师）部（分）队体能训练现状和需求的调查问卷,并对其进行了检验,以求能适应对部（分）队体能训练调查的需要。     

试论《军人体能标准》与部队作战及体能训练的适用性

军事体能是现代军人必备的素质，《军人体能标准》是部队军事体能训练的重要依据和标准。通过文献资料法与分析比较法，对《军人体能标准》与部队作战及体能训练的适用性进行研究，以期对军事体能力量训练实践提供有益的参考。     

新兵体能训练计划的制订与实施

如何周期性地安排新兵体能训练,是新兵体能训练计划制定的核心内容。对于新兵而言,必须通过合理的周期安排来逐步培养其正确的动作模式与训练观念,提高其训练效率与身体能力。通过对我军部分单位新兵训练计划的调查,结合新兵体能状况分析与研究,提出新兵体能训练计划周期安排的主要特点,以期为完善我军新兵体能训练的科学性和规范性提供参考,为部队战斗力的提高提供帮助。     

关于军人体能训练考核的几点思考

组织体能训练,必须充分发挥好体能训练考核的杠杆作用和牵引功效,全面推进部队体能训练的开展.要按照<军人体能训练标准>的要求,科学合理的组织、安排体能训练,坚持按标施考,狠抓落实,以考兴训、以考促训、以考治训,提高部队体能训练质量,增强广大官兵的体能素质,为打赢信息化战争创造有利条件.     

3300m体能训练

3300m体能训练科目是军事体能训练的内容之一。是我院军事体能教研室根据当前军事斗争准备的要求，结合部队体能的实际，进行体能课教学改革的成果。此成果是在论证了训练与实战的相关性，以及战场地理环境多变性的前提下，专门针对部队的体能训练而研究的。     

体能概念探讨

“体能”是当前部队训练中使用频率很高的一个概念,正确地认识和使用这一概念,有助于训练组织准确把握体能训练的内容体系和合理地组织部队的体能训练,从而进一步提高部队军体训练的效率,从目前掌握的对“体能”概念的描述出发,结合军内外训练领域应用的实际情况,参考外军使用的习惯,对“体能”及其与相关概念的关系进行探讨。     

对我国沙滩排球男子运动员体能训练的研究

通过对沙滩排球男子运动员体能水平的调查,分析我国沙滩排球男子运动员的体能状况的主要特征.提出促进沙滩排球男子运动员体能发展水平的训练策略,提供系统制订体能训练计划的依据.     

美国陆军体能训练组织管理工作研究

本从体能训练目的与政策;组织机构与职能;制定与执行训练计划的原则;体能测试(考核)的管理等方面介绍与评述了美国陆军体能训练的组织管理工作,以供我军部队体能训练研究工作参考。     

浅谈高原环境对体能训练的影响及对策

通过对高原高寒体能培训班学员的抽样调查，探讨高原环境对体能训练的影响厦其对策，为高原部队制订体能训练计划、开展体能训练作参考。     

无训练经历人群体能发展特征的研究

采用文献资料法、数理统计法、专家访谈法、实验研究法对无训练经历人群的体能适应特征进行了研究与分析.结果表明:1)无训练经历人群中个体的整体体能发展存在着"均衡发展"与"非衡发展"的特征.2)无训练经历人群的不同个体相同体能指标及同一个体不同体能指标的发展存在有"差异性".     

对国家帆板队体能大周期训练计划的研究

采用调查、文献资料和数理统计法等研究方法,对国家帆板队大周期体能训练计划进行研究,旨在为帆板教练员和运动员体能训练提供参考。研究表明国际帆板运动竞赛规则发生变化对运动员体能提出新的挑战;训练负荷应以帆板所需的专项负荷变化为依据,体能大周期训练计划的5个阶段性计划依次为适应性训练→增肌训练→功能性力量训练→水上专项力量耐力训练→体能状态调整训练;有氧是体能的基础,有氧练习需要定量化;帆板体能训练需结合水上专项技术特点,注重核心力量训练、有氧训练、小关节力量训练尤其是足部趾关节的力量;无氧训练每周不超过2次。     

浅析军事体能训练的功能

论述了军事体能训练功能的概念,首次提出“服务功能”和“健身功能”是军事体能训练的两个最重要的本质功能。研究认为,认识军事体能训练功能的过程是一个从单一的生物功能,逐渐向多元功能即生物、社会、教育等多功能的认识转变过程。军事体能训练的各个功能并不是孤立存在的,在训练实践中,它们是相辅相成,既相互联系又相互促进,共同完成军事体能训练的特定作用。     

警察体能训练问题研究

警察的体能训练是警体训练中一个重要的部分,通过理论分析,从运动训练学的角度提出了警察体能训练的概念、训练内容、训练原则和训练要求.应主要从基础体能训练、专项体能训练和综合体能训练等方面来提高警察的体能.     

篮球运动供能特征及体能训练研究

篮球运动属于三个能量系统都参与能量供应的混合供能运动。篮球运动需要不断重复短时间、高强度的运动,它与无氧供能系统关系更为密切。平衡的膳食、适当的休息和合理的体能训练能够加快身体的恢复、修复和体能的补充。篮球运动体能训练的准备一般包括一般性热身运动、伸展运动及放松运动3个环节。伸展运动包括静力性和动力性伸展运动。篮球运动体能训练应依据如下原则:全面性原则、循序渐进原则、针对性原则、适量负荷原则、恢复性原则。要想成为技术全面的高水平运动员,必须重视体能训练的方方面面。     

不同运动形式对大学男生体质影响的实验研究*

本研究通过为期12周的分组实验,对参加力量练习和有氧练习的100位大学男生进行实验前后身体素质、身体机能、身体形态的对比测试与量表评定,探讨不同运动形式对男生体质影响的差异性,为高校体育教学改革与男生体育锻炼提供科学的实证依据。实验结果表明,与实验前相比,力量练习对于男生的各项体质指标影响最多,而有氧练习尽管对男生体质有影响,但是和实验前相比没有显著差异。所以,在体育锻炼中,男生更加适合以力量练习作为主要的运动方式。     

散手运动员体能训练及营养恢复研究

散手运动属于三个能量系统都参与能量供应的混合供能运动.具有持续时间中等、间歇时间短、高强度的特点,与无氧供能系统关系更为密切.平衡的膳食、适当的休息和合理的体能训练能够加快身体的恢复和体能的补充.     

田径速度力量性项群运动员身体素质与技术训练结构特征的研究

运用文献资料法、特征解析法、访谈法和数理统计等研究方法,对田径速度力量性项群运动员的身体素质与技术训练结构特征进行研究.研究揭示,田径速度力量性项群运动员的身体素质训练更加重视训练效应的整体性,而且在整个训练计划的设计和实施过程中都非常重视负荷量、负荷强度和间歇时间的搭配与调整.在一次训练课的结构组合方面更加重视将技术训练与身体训练结合起来,而在身体素质和技术训练内容的选择方面则更加侧重专项化.尤其是在技术训练的控制方面表现出高度的可控性、心理指向性和实效性,而在身体素质与技术的组合训练控制方面则突出表现为高强度性.     

足球运动员身体素质训练技术化的探索

在运动训练实践的心得及总结的基础上,结合文献资料研究的方法,对足球运动员身体素质训练技术化的优势和实施特点进行了分析与讨论.结果表明:身体素质训练技术化的构思对素质与技术的同步协调发展,加强完成专项技术所需要的体能储备和掌握、完善技术有着极大的综合训练优势;技术结构、供能特点和身体活动的方式是足球运动员素质训练的技术化设计中应着重考虑的因素.