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杭州市高校教师亚健康的现状分析与对策——从体育锻炼角度出发 总被引:1,自引:0,他引:1
高校教师亚健康问题日益突出,已成为社会和百姓关注的焦点。文章从社会学角度出发,通过对杭州市几所高校教师亚健康状态现状调查,从外因、内因两方面对亚健康的形成进行深入分析,在肯定参与体育活动是亚健康状态向健康状态转化的最直接、最有效、最简便的方法基础上,针对其具有的预防和消除高校教师亚健康的独特功能,从政府、社会、学校、教师个人等方面入手研究如何更好地促进体育活动的展开,从而为干预亚健康的发生提供有益的思路。 相似文献
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健康的“第三状态”-亚健康,是人体介于健康与疾病之间的边缘状态,是一种动态的变化状态,即可转化成疾病状态,也可转化成健康状态。通过对海南省大学生“亚健康状态”的现状分析,指出体育是亚健康状态向健康状态转化的重要手段,对亚健康预防和消除具有独特功能。 相似文献
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对海南省大学生"亚健康"现状的分析 总被引:8,自引:1,他引:7
健康的“第三状态”--亚健康,是人体介于健康与疾病之间的边缘状态,是一种动态的变化状态,既可转化成疾病状态,也可转化成健康状态。通过对海南省大学生“亚健康状态”的现状分析,指出体育是亚健康状态向健康状态转化的重要手段,对亚健康预防和消除具有独特功能。 相似文献
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目前医学院校青年教师中处于亚健康状态的人较多,对其健康构成了潜在的威胁。本文通过分析医学院校青年教师亚健康状态的表现和产生的原因,探讨医学院校青年教师由“亚健康状态”向“健康状态”转化的对策。 相似文献
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谈谈体育与大学生健康的第三状态--亚健康 总被引:4,自引:0,他引:4
健康的“第三状态”——亚健康,是人体介于健康与疾病之间的边缘状态,是一种动态的变化状态,既可转化为疾病状态,也可转化为健康状态。目前,全国高校有近40%的大学生处于亚健康状态。本文通过对大学生亚健康状态的分析,认为体育是大学生亚健康状态向健康状态转化的重要手段。 相似文献
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安徽省大学生亚健康现状的分析及对策 总被引:2,自引:0,他引:2
通过对安徽省大学生“亚健康”状态的现状研究分析,指出体育活动是促进“亚健康”向健康状态转化的一条重要途径,对预防、减缓、消除大学生“亚健康”状态具有独特功效。 相似文献
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周英桃 《体育科技文献通报》2006,14(7):76-77
作者通过多年的教学实践和知识的积累,对亚健康状态进行阐述,对亚健康的种种表现进行归纳,并对亚健康的防治与措施提出自己的见解。1.亚健康及亚健康状态所谓亚健康状态,是指无器质性病变的一些功能性变化,又称第三状态或“灰色状态”,因为人体处于健康与疾病之间的过渡阶段,在 相似文献
9.
海南省大学生"亚健康"现状分析及对策 总被引:19,自引:0,他引:19
通过对海南省大学生“亚健康状态”的现状分析,指出体育是亚健康状态向健康状态转化的重要手段,对亚健康预防和消除具有独特功能。 相似文献
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大学生"亚健康"人群现状及对策的调查研究 总被引:22,自引:0,他引:22
宗继军 《山东体育学院学报》2003,19(3):42-44
运用问卷调查法、献资料法和数理统计法对国内部分高校学生的亚健康状况进行调查与分析。研究表明,大学生亚健康人群比例较高(14.72%),主要表现为注意力难集中,记忆力减退,对自己的健康担心,精神不振,多梦等。造成大学生亚健康状态的主要原因是心理负荷压力大,饮食起居不规律,不良嗜好,缺乏运动。对如何预防和降低高校学生亚健康人群比例提供了相应对策。 相似文献
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亚健康的防治与措施研究 总被引:2,自引:0,他引:2
从理论和实际生活中的一些现象,阐明了人体健康的重要性及亚健康对人体健康的不良影响.并通过教学实践和知识的积累,试图对健康、特别是亚健康的表象及防治措施提出自己的见解. 相似文献
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体质测评与亚健康状态的研究及其干预 总被引:1,自引:0,他引:1
目的:通过体质检测了解国民的体质状况,并进行评估,以区分健康与亚健康人群,近而有针对性的提出干预措施。方法:将体质检测结果作为健康状态的工作基础,结合国内外各种亚健康的评价方法,建立相应指标的评价体系。结果分析:亚健康的成因主要有社会心理因素;环境因素;饮食因素;生活方式。其干预措施包括运动处方;营养调控;中医养生等。结论:体质与亚健康有着密切的联系。运动健身是促进人体机能全面发展的最佳手段。亚健康状态的研究,可根据体质测评,结合医学、心理学、中医学、免疫学等多学科发挥优势,制定一套完善的预防措施。 相似文献
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知识女性群体亚健康状况的改善 总被引:7,自引:0,他引:7
通过长期实践与调查分析,提出并探讨了运用音乐有氧健身练习改善亚健康状况的操作方案,为知识女性改善生活质量,提高健康水平提供新的理念与方法。 相似文献
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本文主要采用文献资料法对“亚健康”状态的表现及其形成的原因进行阐述及分析.并结合我国具体国情,提出倡导体育生活化的理念,从而实现以体育运动为主要手段消除“亚健康”状况,还人们健康体魄. 相似文献
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随着人们生活节奏加快与工作压力的逐渐增加,亚健康状态已成为现代都市人群中的一种普遍现象,严重影响着生活及生命质量。为了加深对亚健康状态的认识,了解积极有效的预防及治疗方法,本文通过文献调研,对亚健康状态的概念、症状、成因、检测进行阐述,并着重对亚健康状态的自然疗法进行系统介绍。 相似文献
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脏腑内的平滑肌可以通过自主运动诱导和激发反射运动,使其肌肉耐力、肌肉力量和柔韧度达到最佳的状态,并迅速有效促进人体的内分泌的增加,从而达到调节内脏功能,调整内分泌系统,缓解和治疗内分泌系统紊乱等亚健康状态。简便、便易的针对人体脏腑的运动方法,将为现代人树立一种全新的养生概念,并提供一种有效实用的健身、养生新方式。 相似文献