浅谈初中体育投掷实心球的教学

历年初中体育考试中,实心球是常考的一个项目,它是初中体育教学的重点内容之一。为了提高学生的实心球成绩,主要阐述了训练实心球的基本要领,并指出学生在实心球训练中的错误动作以及纠正措施。     

论影响后抛实心球成绩的几个因素

后抛实心球是我区体育高考术科项目之一,也是比较难拿高分的一个项目,它对考生的力量、协调性和心理素质都有一定的要求,如何在训练中提高学生的后抛实心球成绩,是教师在平时的教学中须探讨总结的一个问题。     

投实心球技术动作的几点思考

练习投实心球可以发展学生的上肢力量和腰腹肌力量,它在体育教学中有着非常重要的作用和地位。本文讲述的是通过上课时采取一些有效的针对性练习后,大多数学生的成绩有了显著的提高。     

实心球投掷方法实验研究

投掷实心球是中学体育教学主要内容之一,它对提高学生身体素质、发展学生上肢力量有重要意义。实心球投掷也是《国家学生体质健康标准》和初中中考体育考试选项内容之一。因此,通过研究投掷实心球的教法来达到提高投掷实心球成绩就显得很有必要。本文设计了三种实心球投掷的强制训练方法,从实验结果分析出最有利和最合理的实心球训练来提高投掷实心球的教学和提高实心球的投掷水平。     

实心球投掷方法实验研究

投掷实心球是中学体育教学主要内容之一,它对提高学生身体素质、发展学生上肢力量有重要意义.实心球投掷也是<国家学生体质健康标准>和初中中考体育考试选项内容之一.因此,通过研究投掷实心球的教法来达到提高投掷实心球成绩就显得很有必要.本文设计了三种实心球投掷的强制训练方法,从实验结果分析出最有利和最合理的实心球训练来提高投掷实心球的教学和提高实心球投掷水平.     

如何提高学生实心球成绩

一、问题的提出 实心球能发展学生的爆发力,锻炼上肢力量以及腰腹肌力量,充分提高学生的投掷能力,同时还能发展学生的协调性。因此,实心球被国家教育局指定为《国家学生体质健康标准》的测试项目之一,同时也是长沙市初中毕业考试体育测试中的必考项目。我在教学实践中发现：学生在众多项目中数实心球成绩最差,优秀率比其他项目要差很多。因此,如何提高实心球成绩是初中体育教学中迫切需要解决的问题。     

体育高考生原地掷实心球训练方法探析

原地掷实心球是广东省体育高考生必考的三项基本素质之一,考生实心球的能力与实心球出手初速度和出手角度密切相关。文章在分析原地掷实心球动作技术的基础上,总结其专项技术和专项力量训练方法,旨在对提高体育高考生和普通学生的实心球成绩有所帮助。     

介绍掌握双手头上抛掷实心球出手角度的一种方法

针对学生双手头上抛掷实心球出手角度出现的问题,笔者总结了练习者面对标记墙来提高与掌握双手头上抛掷实心球出手角度的方法,在此与广大同行进行交流。     

小议“鞭打动作”在实心球投掷训练中的合理运用

实心球投掷是中小学体育力量类的主要教学内容之一.它对提高学生身体素质、发展学生运动能力有重要意义.实心球投掷是中小学身体素质测试的主要项目之一,也是初中中考体育考试项目之一.通过对学生投掷实心球错误的成因分析,阐述纠错的具体实践,提出“鞭打动作”在训练时的应用.同时这也是教师在进行实心球训练时的重点,如果学生在练习时能较好地掌握“鞭打动作”,就可以明显地提高实心球投掷的成绩和水平.同时也为今后部分从事标枪、铅球等的竞技体育的学生打下扎实的基础.     

双手头上掷实心球教学浅析

双手头上掷实心球是中学体育教学的一项传统项目,历年来都是中招体育加试必考或选考项目之一。然而,在实际教学中,学生往往不得要领,不知从何下手能提高自己投掷的成绩。根据多年的体育实操教学,摸索出一些双手头上掷实心球的方法和技巧,在此与大家共享。主要浅析了双手头上掷实心球的技术、提高成绩比较好的练习方法、教学要点、掷实心球易犯错误及改正方法和教学建议。     

提高学生投掷实心球成绩的方法和策略探究

实心球是常州市体育中考平时成绩的必考项目和现场考试体能类选项之一,如何提高中学生学生实心球成绩是体育教师工作的一个十分关注的问题。实心球投掷有一定的技术要求,成绩取决于学生技术、体能还有个人心理素质等。在多年的教学实践中,经常会发现所带班级中常常有几名瘦小学生,因为自身体质的原因,虽然在课堂上很努力地完成要求的授课内容,但实际上表现得不尽如人意,不能充分发挥和展示自己,长此以往慢慢地对自己的运动能力失去信心,出现自卑感的现象,特别是在实心球项目上难度大,练得累,效果往往不明显。作者从这方面着手,结合学生的不同特点进行研究和实施,从而找出适合瘦小学生提高实心球成绩的方法和策略,使学生在体育中考中取得优异的成绩。     

对高考体育生掷实心球运动成绩断层式提高的研究

掷实心球运动是一项技术要求很高的项目,与铅球运动在技术要求上有很多相似点,既要有一定速度,又要有一定力量,如此才能将实心球掷得更远。掷实心球运动除了要进行实践训练以外,前期要进行一些理论性知识的学习,为实践训练打好基础。掷实心球运动对学生的站位姿势、用力顺序、出手角度和出手速度等都有严格的要求,同时还要能够保持身体的平衡,只有在综合方面提高能力,才能在高考中取得良好的成绩。掷实心球项目的训练,要充分考虑高考的要求和学生的身体状况,针对高考中对学生所提出的要求,我们要抓住训练的重点,每个周期都有每个周期的教学目标,要根据教学目标去解决其中的核心问题,这样才能使学生的运动成绩逐步提高。     

就腰腹力影响小学生投掷实心球成绩的探讨

原地投掷实心球是一项技术性较强的体育投掷项目,它是发展学生力量的重要练习,是锻炼身体、增强力量素质的一项很好的体育项目,也是日常生活、生产劳动所需要的一种最基本的活动能力。投掷实心球既需要力量,也需要技术,且技术很复杂,这对于协调性、腰腹力较弱的学生来说是比较头痛的项目。在日常教学训练中,笔者发现学生腰腹力的好坏跟掷实心球成绩有一定的关系。于是笔者对杭州市德胜小学都市水乡校区四年级学生进行实心球和仰卧起坐测试,在学生原有基础上再进一步提高腰腹力的训练。通过布置体育回家作业和体育课堂教学中的垫上跪跳起、仰卧传接实心球、双脚夹实心球跳传等方法的练习后发现,1分钟仰卧起坐成绩大于43次的学生再进行腰腹力练习对实心球的成绩提升不是非常明显;而1分钟仰卧起坐成绩小于43次的学生进行腰腹力练习后对实心球成绩提升明显。     

对“高考实心球成绩”的调查分析

实心球成绩的好坏直接影响着学生的体考成绩,本文通过对近三年来高考体考生实心球成绩的调查研究,分析学生的得分情况,旨在寻求科学的训练方法,提高学生的运动成绩。     

双手前抛实心球的最后用力

大多数初中生实心球技术动作掌握不是很好．许多学生投掷用力顺序不当,球出手后没有远度和高度,导致中考成绩不理想。这就要求中学体育教师对双手前抛实心球的教学有独特的方法．特别是对双手前抛实心球的最后用力教学。在平时教学中应不断加强学生的下肢、腰腹、上肢等力量训练．并让学生反复体会和掌握由下而上的用力顺序,这样才更有利于学生成绩的提高。     

前掷实心球教学中常见四个问题的教学设计

初中学生原地正面双手头上掷实心球项目是我们国家很多地方体育中考的项目之一,更是《国家学生体质健康标准》测试的一个重要项目。实心球的投掷方法有很多,一般有前抛、后抛、前掷与推铅球式等,每一种的投掷方法对于发展学生的柔韧性、协调性和力量素质等方面均有促进作用,因此,它的锻炼价值是毋庸置疑的。原地正面双手头上掷实心球看似简单,实际上有很多需要加强的环节,任     

浅谈实心球的教法

实心球是近年来中考体育测试的项目之一。如何使学生科学、有效地提高成绩是体育教师亟待解决的问题。初三学生学习时间紧,如何利用体育课的时间教授最科学的技能,如何运用最合理的训练模式,从而让学生在最短的时间内达到令人满意的成绩,是体育教师亟待解决的问题。     

双手前抛实心球的最后用力

大多数初中生实心球技术动作掌握不是很好,许多学生投掷用力顺序不当,球出手后没有远度和高度,导致中考成绩不理想.这就要求中学体育教师对双手前抛实心球的教学有独特的方法,特别是对双手前抛实心球的最后用力教学.在平时教学中应不断加强学生的下肢、腰腹、上肢等力量训练,并让学生反复体会和掌握由下而上的用力顺序,这样才更有利于学生成绩的提高.     

提高实心球投掷技术的教学方法探究

《体育与健康》是学生在校必修的一门课程,它不仅可以锻炼和提高学生的身体素质,让学生掌握各种运动项目的基本技巧和技能,还可以为国家培养和选送优秀的运动员,学校体育教学也因此意义重大。实心球投掷是一种非常能考查学生身体素质和身体协调能力的常规体育教学项目。但是在教学和考查中,我们往往只重视学生成绩的分析,认为实心球成绩只和身体素质有关,忽视了投掷技巧的重要性。本文从理论和实践两个方面阐述了实心球投掷技术的重要性和投掷技术的教学方法。     

指导实心球投掷,提升学习效率

投掷实心球是高中体育教学中的一项重要内容,也是每年高中体育加试的一个常考项目。投掷实心球对学生的体育综合素质要求很高。不仅需要学生身体健康,而且需要学生掌握丰富的投掷技巧,这样他们才能够取得理想的成绩。教师要结合教学经验,从投掷姿势、角度、速度、训练强度四个方面探讨如何指导学生进行实心球投掷,提升学生的学习效率。