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熟悉水性是初学游泳的重要环节,必不可少。熟悉水性是初学通过学习水中的一些基本技巧,体验水环境的特性,克服怕水心理,奠定学习游泳技术动作的基础。为了更好地进行熟悉水性的教学,我们依据熟悉水性的一般规律和多年教学经验,总结出一套熟悉水性的教学方法,归纳为教学“三部曲”。 相似文献
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熟悉水性是初学游泳的重要环节,必不可少。熟悉水性是初学者通过学习水中的一些基本技巧,体验水环境的特性,克服怕水心理,奠定学习游泳技术动作的基础。为了更好地进行熟悉水性的教学,我们依据熟悉水性的一般规律和多年教学经验,总结出一套熟悉水性的教学方法,归纳为教学“三部曲”。 相似文献
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对初学游泳者进行教学过程中的主要矛盾是克服怕水心理,教师在教学过程中应分析初学者产生怕水的心理障碍的各种因素,并从理论上和实践上迅速消除初学者对水的恐惧心理状态,为防止溺水的现象,为此,对初学游泳者进行熟悉水性的教学,是一个十分重要的教学环节,应加以高度重视,万万不能忽视。抓好熟悉水性这一教学环节,就能为初学游泳者学好游泳打下良好的基础,收到事半功倍的效果。 相似文献
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初学儿童的游泳教学主要分类是"大班组"、"小班组"和"一对一"。其中的教学内容包括熟悉水性、漂浮和掌握技术动作向前游进等等,本文以初学儿童为对象,对这3种形式的教学模式进行实验。实验数据表明:在3种教学模式的对比下,"小班组"均有明显的优越性。本文以上海杨浦区业余游泳学校"游泳学习班"学员61名(四 相似文献
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学习游泳与学习其它体育运动技能不一样 ,不仅要学会技术动作 ,而且要改变习惯的呼吸方式 ,由用鼻子呼吸 ,改用嘴吸气、口鼻呼气 ,以及适应水环境。只要学生能尽快熟悉水性 ,克服怕水的心理状态 ,采用合理的教学方法 ,准确把握教学进度 ,学生就会在有限的课时里学会游泳。熟悉水性的练习方法 :熟悉水性是游戏教学中的第一课 ,它是学习各种游泳姿势前一个重要的过渡性练习。熟悉水性的目的主要是让学生初步体会和了解水的特性 ,逐步适应水的环境 ,消除怕水的心理 ,掌握游泳中一些最基本的动作 ,如呼吸、漂浮与站立、滑行等动作 ,为以后学习和… 相似文献
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怕水心理是游泳初学者的普遍现象.这是由于游泳是在水的特定环境中进行的.因此游泳教学不同于其他运动项目的教学,归纳起来有两个特点,即学者不习惯水的环境和不习惯在水里的呼吸.所以游泳初学者必须经历克服怕水心理、熟悉水性的过程.这就是游泳教学过程中首先 相似文献
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初学儿童的游泳教学主要分类是"大班组"、"小班组"和"一对一"。其中的教学内容包括熟悉水性、漂浮和掌握技术动作向前游进等等,本文以初学儿童为对象,对这3种形式的教学模式进行实验。实验数据表明:在3种教学模式的对比下,"小班组"均有明显的优越性。 相似文献
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在初学游泳者“熟悉水性”后转入技术学习阶段时,究竟先学哪一种姿势好,是目前游泳教学范畴内的一个有待探讨的问题。据不完全统计,目前在各体育院系游泳课的教学中,百分之九十以上先从蛙泳入手。人们普遍认为蛙泳是游泳的基础,对初学者来说容易掌握。然而,对本系85、86、87、89级女生和部分男生,以及函授班的学生和儿童短期游泳学习班等的教学实践证 相似文献
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怕水心理是游泳初学者的普遍现象。归纳起来有两个特点,即初学者不习惯水的环境和不习惯在水里的呼吸。所以游泳初学者必须经历克服怕水心理,熟悉水性的过程。那么怎样才能克服游泳初学者的怕水心理呢?以下是笔者从事游泳教学十多 相似文献
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本文主要讲述了对初学游泳者的教学方法的建议。游泳教学区别于其他的实践性教学,安全问题、岸上训练、学员的水性训练、在水中的练习以及游泳教学器材的使用都会对初学者游泳教学的质量和顺利进行产生很大的影响。因此各方面的协调对游泳教学尤其是高中女生的游泳教学尤为重要。 相似文献
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游泳普修课的教学任务要求 :非游泳专业的学生在一定的学时里 ,需掌握两种或三种竞技游泳姿势。众多的大学生都是初学者 ,因此熟悉水性就是游泳技术教学中的一个十分重要的阶段。然而在熟悉水性阶段 ,所教的动作都比较简单 ,练习起来则比较单调 ,容易产生枯燥的感觉。为了解决此阶段厌学与怕水的心理障碍 ,经过多年的教学实践 ,我们总结设计成绩量化指数进行教学 ,并采用了多样化的组织形式和水中游戏 ,较好地调动了初学者的学习兴趣 ,创造了一种“玩水”中练游泳的气氛。一、练习内容的量化设计与教学熟悉水性的目的 ,是让初学者体会水性 ,… 相似文献
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胡定美 《上海体育学院学报》1981,(3)
一、“浮沉呼吸法”的概念及其意义浮沉呼吸法是指初学游泳者首先熟悉水性,掌握水中呼吸及深水浮沉呼吸,然后从踩水练习到踩水前进,这样一个全过程。深水浮沉呼吸,就是在深水区把着池壁吸气,然后垂直下沉呼气,这样一个连续进行的过程。在以往的游泳教学中,都是要求学生先学会蛙泳,即让学生先熟悉一下水性,接着就进行蛙泳腿、手臂及配合练习。采用这一方法,虽然也有不少学生学会了游泳,但是整个教学时间很长。因为初学者在水中还没有掌握呼吸,要他在一个缺氧的条件下掌握蛙泳腿、手臂等动作,是相当困难的,所以费时间较多。而中学的教学计划中游泳课的教时是很少的。因此,在一般中学用这样的方法进行游泳教学是困难的。为此我们进行了“沉”“浮”呼吸法的初步尝试。 相似文献
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初学者快速学会蛙泳的关键动作 总被引:1,自引:0,他引:1
在游泳教学中,使初学者快速学会蛙泳是师生共同的目标。笔者积累多年的教学经验,认为教师完成好在水中的五个示范动作是实现目标的关键。这五个关键示范动作是:一、漂浮后站立初学游泳者由于不熟悉水性,在水中改变自己身体的姿势很困难,特别是在学习俯卧浮体时,在鼓励他们大胆漂浮起来之前如果不教如何站立,会使他们失去安全感、恐水心理加重,影响教学进度。另外,初学游泳者在水中会感到很不平衡或失去重心。因此,学习漂浮之后的站立非常重要,学会了这个动作,才便于其它动作的学习。学习漂浮后站立,应从易到难,先学团身浮体后站立,再学俯卧… 相似文献
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浅析水中游戏对幼儿游泳初期教学的影响 总被引:1,自引:0,他引:1
张昕 《体育科技文献通报》2006,14(8):47-49
近年来游泳运动飞速发展,出现了竞技游泳运动员出成绩的年龄越来越小的现象。由于开始学习游泳的年龄越来越小,而国内在幼儿游泳研究与国外相比起步较晚,研究内容也较少。本文针对幼儿容易出现恐水怕水心理和注意力不集中这一年龄特点,提出了在幼儿游泳教学初期中应该采用何种有效的辅助手段,摆脱枯燥乏味的学习方法,来加快幼儿对水性的熟悉和对游泳情趣。 相似文献