投掷运动的效率

古代《日本书纪》中记载着“投掷棍棒”这样的话。说明投掷运动在人类发展中,早已得到重视。但要追朔它的起源,投掷运动还是在人类进化中,能够直立走路,手脚分工之后而产生的。象“投掷棍棒”这样的运动形式,现代人在日常生活和劳动中使用的极少,几乎看不到。但投掷运动做为人们的基本运动形式,同跑、跳一样是不可缺少的。反复进行投掷练习,可增进骨骼、肌肉活动,促使骨骼坚实,肌肉粗壮,从而提高人们参加投掷活动的积极性。鉴于投掷运动对人体的功效,为推动     

标枪投掷原则

引言投掷标枪要达到尽可能远的距离,既是一项复杂运动,也是一项对体质要求很高的运动。与一般看法相反,掷标枪不仅仅是臂力的投掷运动,而且是腿部和全身的运动。对正确的投掷技巧在运用上略有偏差,就会对投掷距离产生不利影响,且会大大增加各关节、韧带和肌腱的负荷。     

试论左侧支撑在投掷中的作用

试论左侧支撑在投掷中的作用朱波涌（广西玉林师专体育系）１前言投掷项目是古老的运动项目之一，在古代奥林匹克运动会的五项竞技运动中就有一项是投掷。随着现代利学的发展，投掷项目也得到发展，成绩不断提高。如铅球成绩从１８９６年第一届奥运会到１９８０年第二十二...     

世界新邮扫描

哥伦比亚《民族运动会》2003.10.15/3枚。哥伦比亚有一种投掷铁片击中目标的传统民族运动项目。横3连面值2400哥元邮票为古代印第安人投掷运动的雕像和现     

关于小学体育侧向投掷垒球指导之思

投掷运动是人类会的从小就掌握的基本技能,其可以将人的力量与动作结合在一起完美呈现出来。既然投掷是人类生存的基本技能,所以投掷运动在小学的体育教学中也被赋予其重要的价值,在小学的体育教材中投掷垒球运动主要是锻炼学生手脚协调同时用力的学习,其不仅可以锻炼学生的肩部力量,还可以让学生在自由、同学合作中掌握投掷垒球的方法。     

看洛阳出土文物论古代投掷运动

洛阳是我国九朝古都,中华文明的主要发祥地,考古发掘出土了大量的古代文物.本文试从部分出土文物和古籍资料中研究有关古代洛阳的投掷运动.     

对中学生投掷运动员放松能力的实验研究

投掷运动是一项较复杂的力量与技术相结合的运动项目。在运动实践中,经常会发现运动员正在为自己没有竭尽全力而懊悔时,运动成绩反而意外地提高。本着这些问题,本文试图通过对中学生投掷运动员放松能力的实验研究,为投掷运动训练提供参考。一、实验对象与方法(一)实验对象巢湖市第一中学备战中学生运动会田径集训队的6名投掷运动员。(二)实验方法第一步先让受试者通过卧推杠铃练习,区分竭尽全力(100%用力)和放松用力(80%~90%用     

投掷运动“教材化”的尝试

长期以来，单纯以竞技运动为目的教材体系已不能适应体育教学改革和创新，为提高学生学习投掷运动教材的兴趣，提高投掷运动能力，笔者进行了投掷运动“教材化”的尝试，现介绍给大家。 　　一、投掷运动“教材化”的几种方法 　　1.投掷运动的游戏化。主要在单调的运动中加进“情节”强化协同和竞争的因素，使学生有兴趣地从事投掷运动，如在体育实践中，教师可以把投掷运动改造成“投准标靶”、“卫星上天”等游戏，以提高投掷能力。 　　2.投掷运动舞蹈化。主要在投掷运动中，根据运动节奏，配上合适的音乐，把提高髋关节灵活性的各种转…     

话说飞镖

年来,飞镖在我国逐渐流行起来,成为众多人休闲健身的项目。 飞镖是一种投掷运动,原名“飞旋镖”,起源于澳大利亚,是一项古老而又年轻的运动。 飞镖的历史可追溯到1400年前,可谓世界上最古老的运动项目之一。古代的飞镖可以在埃及的古墓中和美国的亚利桑那州、波利尼西亚群岛或北欧的出土文物中找到。当时投掷飞镖主要是为了捕猎或者打击敌人。飞蝶最初曾是澳大     

关于铁饼的专门性投掷练习与器械

只要回顾一下投掷运动的历史我们便会发现,这项运动技术的发展,是同人们对技术原理的认识、训练方法和有关器械的改进紧密联系的。五十年代,有的国家开始把举重运动员发展力量的大重量杠铃练习“引进”投掷运动员的训练,大大促进了投掷运动员一般力量素质水平的提高,使投掷项目的世界纪录一度呈现出飞跃更新的局面。从六十年代后期,开始教练员们更重视起训练方法和与之     

击标--一种新的投掷运动项目

击标，属投掷项目，继承中国古代民族体育游戏“击壤”、“木射”和“打瓦”等运动精华，参照现代保龄球运动方式，整理创编而成。比赛方式是运动者持投掷器械分别将远处标有1到5分的“木标”(共10块)尽可能多的击倒，且将占分数较大的“木标”尽可能多地击倒，同时避免击倒标有负分的“木标”(仅1块)，击倒的“木标”     

中国田径史料

一、中国古代的田径运动田径是体育运动中的一个基础项目,也是人们日常生活中的活动手段。现代田径运动的基本形式是奔跑、跳跃、投掷。这些运动方式也是原始社会时代的人类劳动的基本方式。人类从原始社会过渡到阶级社会时,这些基本的运动形式很自然地同军事训练相结合了,在古代史籍中可以查找到有关这些方面的记载。     

投掷运动爆发力训练

投掷运动肌肉用力的特点之一是爆发性,所谓爆发力即速度力量。投掷运动最后用力要求运动员以很短的时间,快速投出器械,必须具备良好的爆发力素质。爆发力素质的优劣直接影响投掷运动的成绩,因此,在课余训练中,如何发展爆发力,对投掷运动有十分重要的作用。本文主要从投掷运动爆发力训练的原则、方法等方面,谈谈爆发力的训练。在课余投掷训练中,发展爆发力素质要依据投掷运动的特点,遵循科学的原则,选择练习的方法和手段,合理安排训练的负荷,只有这样才能取得事半功倍的效果。     

战国时期的“田径运动”

田径运动是由跑、跳跃、投掷等身体活动组成的运动项目。我国古代没有田径运动这个名称(田径运动这个名称是在二十世纪初期由英语翻译过来的),在古文字中也没有“跑”和“跳”这两个字(唐以后才有“跑”字和“跳”字),但却有与跑、跳跃.投掷意义相     

铁饼运动古今谈

铁饼运动是一项非常古老的体育运动。据史料记载:早在公元前708年古希腊举行的奥林匹克运动会上就是五项竞技项目之一,距今已有二千六百八十八年的历史。当时投掷铁饼不仅比投得远,而且还比投得准,是在所有的比赛项目中最有趣味,最受赞赏的比赛。古代投掷的铁饼与今天铁饼的     

投掷工作距离与出手初速度的关系

在投掷运动中,器械出手后的运动是斜抛运动。如果不考虑空气阻力、地斜角的影响,根据斜抛物体运动的规律,其最大远度(投掷距离)为; S=2V~2sin2θ/g 式子中的V为投掷初速度,θ为投掷角,g为重力加速度常数。从上式中,我们可以看出,最大远度S与投掷初速度的平方成正比,与投掷角也有关系。要想获得较大的远度,除了掌握适宜的投掷角,主要是增大投掷初速度。影响出手初速度的因素很多。这里只讨论器械从静止到出手运动的工作距离与器械出手初速度的关系。在器械没有离开人手的整个运动过程中,它始终受着人体和重力的作用。在此二力的合力作用下的运动,可以看成是沿     

在铅球投掷中最后用力阶段非投掷臂的研究

铅球运动可以说是对各个技术环节都非常严格要求的运动项目。近年来,随着科学技术的应用和技术动作的完善,人们越来越关注非投掷臂在铅球投掷中最后用力阶段的研究,并逐步地细致和深入的研究。根据在过去的教学、训练和比赛过程中的经验,由于受到种种因素条件的限制,一些教练员和体育教师一般只是注重运动员身体超越器械的动作要领和投掷臂的完美姿势,从而忽视了非投掷臂在整个铅球运动中的作用和其对投掷成绩的影响。在投掷技术逐渐完善的今天,随着各种先进仪器设备的介入和使用,投掷铅球运动对动作的协调运行越来越受到人们的关注。实践证明,在铅球运动中的最后用力阶段,非投掷臂的摆动路线、特点、摆动时机等都会对保持身体重心的平稳,力量的集中造成影响,从而影响铅球的投掷成绩。     

吼声对投掷发力的作用机理

1　前言在劳动中力举重物、劈柴和抡大锤的时候 ,往往会不由自主地发出一种喊声。在体育运动训练及竞赛中 ,我们常见一些运动员伴随做动作而发出一种吼声 ,尤其是那些需要突然发力的运动项目 ,如举重运动中的上挺、田径运动中的投掷、排球运动中的扣球、武术运动中的冲拳和劈拳等。这些运动员在运动中发出吼声对发力究竟有何影响 ?与提高运动成绩又何关系呢 ?本文拟以投掷项目为例 ,探讨吼声与运动成绩的关系及其在投掷发力中的作用机理 ,为运动训练提供科学依据。2　研究对象与方法2 .1　研究对象大学生 118人 ,年龄在 2 1～ 2 7岁。省 (市…     

投掷运动项目的共性

投掷运动项目的共性囊阳师范专科学校周红萍，苏家福，马长生一、投掷运动项目的目的要求（１）推铅球、投掷标枪、铁饼、链球，都是在一定规则的限制和要求下进行的。运动员采用各种形式的投掷技术，力求获得尽可能大的投掷远度。（２）在所有投掷项目的比赛中，当器械出...     

投掷技术中的发力顺序和工作距离

一、发力顺序: 用力学的观点看投掷运动的全过程,是人体不断克服重量的活动,通过人体的活动,克服器械重量给人体的阻力,使器械由静止到高速运动,最后脱手飞出,因此研究投掷技术,首先要研究人体对投掷器械最合理的施力方法,这是达到理想效果的主要条件,而且这个基本条件也是确定合理技术的重要依据。 (1) 怎样认识投掷运动中的“爆发力”? 投掷时人体给器械施加的力,运动术