试析蹦床成套动作中呼吸的配合与调节

蹦床运动项目的特征决定了比赛中运动员呼吸配合的重要性，合理的呼吸方法不仅有利于蹦床成套动作艺术美感的展现，还能够延缓运动疲劳，缓解运动员比赛或训练中的心理紧张，对运动员动作技能的提高、动力定型的形成有重要意义。本文对蹦床成套动作的不同阶段进行分析的同时提出了合理的呼吸方法，旨在为蹦床成套动作训练提供理论支持。     

针灸对消除蹦床运动员小腿疲劳的效果观察

随着蹦床运动的发展，蹦床运动的技术动作向着高难方向的发展，动作技术越来越复杂，对运动员完成难度动作的技术的精确度和技术要领的要求有所提高，所有相关能力的提高必须以大强度的技术动作与素质训练为基础．大运动量训练势必会造成造成运动员出现运动性疲劳，而根据蹦床运动的训练特点，运动员下肢往往是疲劳最易发生的部位。     

蹦床志在高飞

蹦床被称为“空中芭蕾”．是一项参赛者利用器械的反弹．表现各种规定和难度动作的运动项目．与竞技体操．艺术体操同属于体操运动的一种。2000年．蹦床首次进入悉尼奥运会。     

蹦床运动的一般力学原理（一）

蹦床运动是由运动员借助蹦床的弹性力获得腾空高度来完成各种具有一定难度的翻腾动作，以运动员完成动作的难度、优美程度（质量）和稳定性来评定成绩。这三个方面的决定因素可最终归结为两个基础条件：动作高度和熟练的网性。在具备一定高度的前提下，运动员才能获得完成动作的时间和空间条件，才能完成高难度、高质量的动作。具备熟练的网性，可使运动员自如地驾驭身体，既能保证整套动作顺利地完成，     

中外优秀女子蹦床运动员资格赛动作难度、质量研究

我国优秀女子蹦床运动员竞技实力已达到世界先进水平，但整体水平与世界强国仍存在一定的差距。主要表现在：我国优秀女子蹦床运动员做第一套动作时，屈膝、勾脚、屈髋、分腿现象较多，且动作临场发挥不稳定；我国优秀女子蹦床运动员第二套动作质量的提高相对滞后于动作难度的发展；整体实力还不强，发展得不平衡，没有形成集团性竞争优势。因此，进一步强化动作质量是提高我国蹦床竞技水平的关键。     

男子蹦床网上自选成套动作的编排规律与特点

通过对’98蹦床世界杯系列赛(丹麦站)男子蹦床运动员完成的37套网上自选动作的录像解析和统计分析，探讨男子蹦床网上自选成套动作编排的规律与特点。结果显示，自选成套动作的编排，应考虑到难度值计入成套最后得分这一因素；优秀男子蹦床运动员的单个难度动作选择，不应低于1．0难度值以下，1．6难度值的高难动作在成套编排中应具备；为了增加成套动作难度，除每个动作加转体外，还应增加转体度数。     

新奥运周期高水平女子蹦床运动员第一套动作难度研究

本文采用三次文献、专家访谈、数理统计等方法对2005年国内外2次重大蹦床比赛女子前8名蹦床运动员的第一套动作难度进行研究。结果表明，多数高水平女子蹦床运动员第一套计难度分动作的难度值接近平均值；在成套动作难度值方面中国运动员较外国运动员变化明显，并且难度值普遍大于外国运动员；至于难度战术，要根据实际情况灵活调整。     

女子优秀蹦床运动员屈体前空翻两周转体540°空中动作的运动学分析

屈体前空翻两周转体540°是女子蹦床比赛中难度较高的动作,也是国内运动员在自选动作中用得最多同时失败率也是最高的动作之一.本研究对2011年蹦床世界杯无锡站进行了现场拍摄,解析了获得冠、亚、季军的运动员在比赛中完成的该动作,同时以该动作失败的运动员动作为对比,主要从空中阶段进行了分析,得到一些结论,希冀能在今后的训练与比赛中给运动员及教练员启示.     

世界蹦床运动动作现状及其发展

通过查阅相关资料和统计两次世界最高水平蹦床竞赛中使用的蹦床动作,确定了目前世界比赛中运动员所使用的动作情况。根据相关信息和对蹦床发展历史的回顾,分析了近期蹦床运动动作的发展形式。结果认为,蹦床预赛第1套动作中,主要采用1周空翻,男、女使用的1周空翻情况是相似的。非完整类空翻中,使用后空翻3/4周接腹弹的动作最多。蹦床预赛第2套动作和决赛套动作中,男子动作以2周高难度动作和3周动作为主体,以3周高难度动作为前沿动作。女子使用了12001o和12001<两个动作,其2周动作以2周空翻且转体在720°以下的难度动作为主。未来蹦床运动的发展趋势将促使运动员掌握更多的蹦床动作,比赛中对技术动作的评判将更加细致;在编排方面,预赛两套动作将结合更为紧密。     

优秀男子蹦床运动员基本技术动作的足底压力分布特征

以上海市蹦床队5名一线男子运动员为研究对象，通过视频与足底压力同步测试的研究方法，对蹦床运动员的预跳和5个基本的技术动作进行测试，研究男子蹦床运动员在完成不同基本技术动作过程中足底压力的分布的特征及足底压力分布的一般规律。为蹦床运动员进行科学训练提供理论依据，为蹦床运动员运动技术诊断提供客观指标。研究结论：运动员完成不同基本技术动作足底压力分布特征规律相同，足底压力合力变化、压强峰值分布和压力中心变化无显著性差异。触网起跳过程双足压力合力呈单峰曲线网面达最低点时双足压力合力最大，双足压力合力最大值可达体重的3.04倍。压强峰值表现为双足第五趾骨区较高。运动员在起网蹬伸阶段双足呈现出压力中心偏移现象，与运动员起跳过程中双足用力不均有关。     

中外优秀女子蹦床选手动作难度及质量的比较研究

蹦床运动在我国是一项新兴的竞技体育项目，近年来在我国广大教练员、运动员的共同努力下，我国蹦床运动技术水平有了突飞猛进的提高，但是与世界先进水平还有一定的差距，在这一领域还缺少足够的经验，为此我们通过对中外优秀女子蹦床选手的动作难度及完成质量进行对比，以找出我国选手与外国优秀选手的差距，为我国女子选手更加科学和有针对性地训练提供依据。     

我国男子蹦床单人项目与世界先进水平的比较研究

采用文献资料调研、现场观察、录像分析、数理统计等方法,对中、外优秀男子蹦床运动员的动作难度及质量进行比较研究。结果表明,我国男子蹦床运动员的动作难度处于世界领先水平;第Ⅰ套动作及动作质量规格差距明显;“开腿”晚、过早屈髋、位移过大等是目前我国男子蹦床运动员存在的主要技术性问题。进一步强化动作技术质量规格,动作难度与质量的均衡发展,完成成套动作的稳定性是我国优秀男子蹦床运动员训练和备战第29届奥运会需重点解决的问题。     

我国优秀蹦床运动员网上非技术性位移的研究

采用文献资料调研、现场观察统计、专家访谈、数理统计等方法，对我国优秀蹦床运动员普遍存在的网上非技术性位移进行了研究。结果表明，非技术性位移是目前影响我国优秀运动员成套动作稳定性及动作技术质量的重要因素之一；非技术性位移主要与起跳技术不正确、运动员原有运动项目技能的负迁移影响有直接的关系；我国运动员的动作质量在成绩提高的贡献率上仍然较低。     

优秀跳水运动员弹跳力的训练理论与方法

一、发展弹跳力在跳水项目中的意义:跳水是一项具有悠久历史的运动项目,同时也是我国的优势项目。众所周知,竞技跳水运动被称为“一秒钟艺术”,也有“空中芭蕾”之美誉。它要求运动员在比赛中,瞬间完成起跳、腾空、翻转、入水等一系列难度技术动作。现代的竞技跳水运动要求运动员在完成动作时,要“高、难、美、准”。如果没有很强的弹跳力,运动员在完成动作时起跳高度低,肯定也完成不了什么高难度的动作,更谈不上能够把跳水动作完成得优美和准确。这样的跳水动作在比赛中,裁判员是不会亮出高分的,那么,运动员也就无法与对手相抗衡,这样看来一名跳水运动员如果想尽快的提高自身跳水技术水平,发展弹跳力这项工作是当务之急需要解决的课     

花样游泳教练员非量化选材指标的研究

美国和加拿大把花样游泳（Synchronized Swimming）称为“同步游泳”,法国和德国将其誉为“艺术游泳”,亦有冠以“水上芭蕾”或“花式游泳”的美名。花样游泳极具艺术魅力,集游泳、技巧、音乐和舞蹈于一身。难美类表演项目（如体操、艺术体操、蹦床、跳水、花样游泳、武术套路等）的评分是给运动员的技术动作、表现能力进...     

全国第八届冬运会自由式滑雪空中技巧比赛动作难度浅析

我国的自由式滑雪空中技巧运动水平不断上升。对男运动员在第八届冬运会空中技巧比赛中的动作难度与１９９４年９月中旬自由式滑雪水池空中技巧友谊赛中的动作难度进行比较，提高幅度明显。对女运动员在第八届冬运会空中技巧比赛中的动作难度与１９９４年冬奥会女子空中技巧比赛前１２名运动员的动作难度进行比较，我国女运动员的实力已接近世界水平。     

我国女子蹦床运动员竞技能力分析

我国女子蹦床运动员存在比赛发挥不稳定,心理素质欠缺,动作“精细化”程度较低等问题;世界优秀女子蹦床运动员则存在老龄化,持久作战能力下降等问题.进一步加强基本技术的训练,在高质量完成成套动作的基础上,合理增加动作难度达到成套动作得分效益最大化,是我国女子蹦床运动未来发展的关键.     

女子蹦床第一套动作质量对比分析

本采用献资料、录像观察、数理统计等方法对2004年中国蹦床锦标赛女子前6名运动员和第23届世界蹦床锦标赛女子前6名运动员第一套动作质量进行对比分析，结果表明：中国运动员的动作高度较高，成套动作高度的一致性较好，但在位移、姿态等方面存在不足。本试从水平位移、开腿时机、下落屈髋、屈膝及手臂位置等指标的比较中找到中国运动员与外国运动员的差距，为我国运动员更有效的训练提供理论依据。     

排球后排扣球空中击球动作的三维高速录像分析

笔者运用三维高速摄影方法对男子排球运动员后排扣球空中击球动作进行了三维的运动学分析，目的在于揭示击球过程中身体各环节的运动特征，结果分析表明，后排扣球空中击球动作是以躯干的转体、收腹及伸肩动作用力带动肩、肘、腕、手依次用力成鞭打动作击球的三维运动，躯干转体动作的角速度大于收腹动作角速度，转体动作在后排扣球空中击球动作中占有重要地位。     

基础力学原理在蹦床运动中的运用

蹦床运动的技术结构由起弹、空中动作和落床三个阶段所组成,彼此之间相辅相成。当某一阶段出现错误动作时,将影响下一阶段技术的正常发挥;而在成套动作中,第一动作的偏差也将导致后一动作的正确完成。究其因,主要有运动员的身高、体重;身体素质;训练手段;技术熟练程度;力学角度;等等。本文重点论述基础力学的牛顿定律、杠杆原理和旋转原理在蹦床运动中的运用。