怎样打篮球·后卫篇——怎样打后卫(4)

(五 )持球突破 　　持球突破是持球队员是运用脚步动作同运球相结合的快速超过防守人的一项攻击性很强的进攻技术。作为后卫队员必须熟练运用此技术。因为突破可以直接得分,也可以利用突破给同伴创造有利的得分机会,特别全队配合受阻,进攻不顺利时,可以利用有效的突破,打乱对方的防守阵势,取得最后的胜利。 　　1.持球突破技术运用的时机 　　(1)当对方扩大防守时,进攻队员要善于运用持球突破技术,压缩对方的防区,为自己和同伴创造良好的进攻机会。 　　(2)篮下拉空,形成一对一局面时,对方很难进行协防,强行突破投篮。 　　(3…     

怎样打后卫（4）

持球突破是持球队员是运用脚步动作同运球相结合的快速超过防守人的一项攻击性很强的进攻技术：作为后卫队员必须熟练运用此技术=因为突破可以直接得分,也可以利用突破给同伴创造有利的得分机会,特别全队配合受阻,进攻不顺利时,可以利用有效的突破,打乱对方的防守阵势,取得最后的胜利。     

篮球运动员进攻移动技术训练探析

<正>在篮球比赛中,运动员要根据不同的情况,采用不同的脚步动作在球场上移动,改变速度、方向、位置。尤其在进攻中,无球队员通过跑动获得更多的机会组织进攻,而持球队员通过合理脚步移动也更能容易地突破对方的防守,完成进攻任务。可见,运动员在篮球比赛进攻中除了熟练掌握其他技能外,更重要的是进攻移动技术的运用。随着篮球运动向着高度、速度和技术的方向发展,对进攻移动技术的要求也将越来越高。     

篮球个人防守技术的应用与训练

1　篮球个人防守技术的意义与内涵防守的根本目的是夺取控球权 ,同时也要以最大的努力阻挠和影响对方投篮、突破、传接球技术的运用。防守质量的高低是衡量一个球队水平高低的重要标志。个人防守是全防防守的基础 ,要提高全队集体防守能力 ,首先必须加强个人防守的训练。一个球队如果只练进攻 ,很少练习防守 ,那么这个球队就练不出高水平的进攻技术。因此 ,在掌握篮球技术的过程中 ,既要“主动进攻” ,又要“积极防御” ;既要积极练习进攻技术 ,又要扎扎实实地练习防守技术 ,使攻守技术相互促进 ,全面提高。随着攻守快速转换 ,防守面积的扩大 ,以“防球为主” ,球、人、区三位一体防守原则的运用 ;对进攻队进行紧逼、夹击等防守战术的普遍采用 ,给个人防守提出了更高的要求。因此必须重视防守技术的教学与训练 ,加强防守意识的培养 ,提高个人防守的能力 ,促进全队防守技术、战术水平的提高。防守在一场比赛中 ,特别防守不持球队员所占的比重相当大 ,大约占 70 %～ 80 %的时间 ,因此防守技术在篮球比赛中具有重要意义和作用。但有些队员往往在防守不持球队员时 ,思想上放松 ,不能与对方积极争抢位置 ,一旦对手在有利位置上接到球后 ,便...     

篮球辞典

强侧：进攻时持球队员所处的那一侧。例如进攻队员在右侧底线持球伺机突破或中距离投篮,这时对防守而言球篮的右侧地带为强侧,是重点施以集体防守的区域,球篮左侧半场的区域应视为弱侧,处于这一区域的防守队员应用时靠近强侧准备协防或补防。弱侧：即无球侧,指远离持球队员的那侧地区。弱侧防守时,可离对手远一些,原则是靠近篮下的选位,以便加强协防。弱侧防守时要警惕对手向强侧接球进攻。当进攻队员向强侧移动时,防守队员应迎上堵截。对手从底线向强侧切入时,防守队员同样要积极堵住路线、抢占位置、防止其在内线接球。处于弱侧…     

巧破区域联防

2-3和2-1-2区域联防是篮球比赛中比较常用的防守战术配合方法.因而设计一种有效的进攻2-3和2-1-2区域联防的战术配合方法,是每一位教练员都会面临和需要解决的问题。在设计进攻区域联防配合时,首先要掌握区域联防的特点。区域联防是以防区为主,人随球的转移而不断调整自己的防守位置,对持球队员采取盯人,重点加强对有球区和篮下的防守。因此,在设计进攻2-3和2-1-2区域联防时,首先要根据其防守队形,选择合理的进攻落位队形,可以采用1-3-1进攻落位队形。这一进攻落位队形能够较好地与防守队员的防守位置错开,做到插空落位,占据防守的薄弱位置。同时,在战术配合上。利用内线队员的上下及左右的移动,以及外线队员的穿插和溜底     

功夫在脚上

NBA比赛规则规定只能采用人盯人防守,因此掩护便成为进攻一方队员最基本和最常用的攻击配合之一。掩护是指进攻队员采用合理的动作,用身体挡住对方队员的移动路线,使队友摆脱防守得到接球和投篮的机会。     

必须加强后卫的助攻能力

兰球运动是集体性的竞赛项目,在实现每一次攻守目的时,总是要通过几名队员密切配合来完成。由于攻守双方的相互制约,经常出现灵活多变而巧妙的战术配合进攻中,持球队员恰到好处的运用助攻传球,是保证同伴接球后,直接完成攻击任务必不可少的关键性技术。一、后卫应具备助攻能力助攻是指持球队员,通过一次传球,使同伴接球后,直接达到投兰攻击的目的。这种传球及时利落,能使接球队员在无入防守戒极有利的形势下,进行投兰。     

NBA课堂

NBA主要名词术语解释 21．传切:持球进攻球员传出球后立即空切,准备再次接球进攻。 22．补防:当本方一名防守队员失去位置,进攻球员持球突破且有直接得分的可能时,邻近的另一名防守球员立即放弃自己的防守对象,去防持球突破的进攻者。 23．换防:防守队员相互交换防守对象。 24．关门:邻近的两名防守球员向持球进攻者的突破方向迅速合拢,形成“屏障”,堵住持球进攻者可能的突破路线。 25．夹击:两名防守球员共同防守住一名进攻球     

金币篮球教室

突破分球的进攻配合突破分球简称突分配合,是有球队员持球突破后,主动地或应变地利用传球与同伴配合的方法。突分配合用于对付扩大防守,能各个击破,打乱对方的防守布署;也可用来压缩对方防区,创造中、远距离投篮机会。如图所示:⑤突破后,遇到⑦迎上补防,立刻将球传给切入篮下的⑦,⑦接球后投篮或与其他同伴配合。突分配合的要求是,突破动作突然、快速,在突破过程中,要随时观察场上攻守队员行动和位置的变化,既要做好投篮的准备,又要及时、准确地传球给同伴。其他进攻队员要掌握时机,及时跑到有利于进攻的位置上接球攻击。     

2014年山西高校篮球锦标赛攻击性防守运用情况分析

山西高校篮球队在防守投篮时封盖率不够,身体对抗强度不够;对传球方向的控制上稍显不足,对持球队员的压迫不足,个人防守技术不到位,总是让对手轻易导球;在防守后场运球方面采用领防、跟防的防守方式很大的拖延对方的推进速度,影响其进攻效率;在防守前场运球方面采用贴身紧逼的防守技术,这种强对抗的防守方法很好的遏制对方的进攻效率,影响其团队配合;在防守突破时主要采取团队式的补防夹击关门战术,能够很好的控制对手的突破成功率。建议提高队员的防守能力,规范其防守动作,培养团队合作精神,从而达到提高全队水平的目的。     

交叉步持球突破的系统力学分析

一、前言持球突破是篮球运动中一项攻击性很强的技术。它通过持球队员运用脚步动作与运球相结合来快速越过防守人,以便打乱对方多种形式的防守布局,创造良好的个人及全队的进攻机会。根据脚步动作的不同形式,持球突破主要有交叉步持球突破、同侧步持球突破和转身突破这三种。根据不同的技术特征,持球突破主要由准备姿势、蹬跨、转体探肩、放球、加速这五个技术环节所组成。本文仅对交叉步持球突破试图从这五个技术环节进行系统的生物力学分析,并对     

青少年篮球队员持球进攻的基础——接球

在一场篮球比赛中,队员的接球次数能达到数百次之多。而且无论传球、突破、投篮等持球进攻技术大都是从接球开始的。接球技术的好坏,不仅直接影响上述进攻动作质量的高低,也对能否弥补本队传球的不足,截获队员对方的传球等都具有非常重要的意义。所以我们说接球是持球进攻的基础。     

NBA课堂

NNA主要名词术语解释 1．扣蓝:球员单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。 2．补篮:投篮不中时,球员跳起在空中将球补进篮内。 3．卡位:进攻球员运用脚步动作把防守者挡在自己身后,这种步法叫卡位。 4．领接球:顺着传球飞行方向移动,并顺势接球。 5．错位防守:防守球员站在自己所防守的进攻人身侧,阻挠对方接球叫错位防     

三对三头牛教案:策应交叉配合

处于内线的队员背对或侧球篮接球、与外线持球队员做传切突破配合的进攻方法叫做策应。交叉是两个或两个以上的进攻队员相向移动,互相掩护换位摆脱防守,造成进攻机会的一种配合方法。 在自己的队中有一个活动面积较大的中锋和两个外线选手时可多采用 策应、交叉配合来获取进攻机 会。 ４号在弧顶持球,队友６号 中锋先向内压造成欲转身接球 的假象,之后迅速上提至罚球 弧左侧,背对球篮接４号传 球,此时６号的防守者必定会 被甩在６号身后。为摆脱防 守,４号、５号在６号接球的同 时,相向跑动至６号身前,利 用６号的掩护和相互位置的…     

培养更多的波特式的篮球助攻传球手

篮球比赛中,每个攻守回合任务的完成,多数情况下是靠全队或几个人之间的配合行动来实现的。其中进攻时持球队员成功地运用“助攻”传球,是组成配合、保证同伴接球后完成攻击任务的关键。“助攻”传球,通常是指在激烈的比赛中,持球队员带有强烈攻击目的的传球。即通过某一次传球使同伴接球后直接达到投篮攻击的传球。这种带有激烈攻击性的传球,传得及时、合理、准确、出人意外,常常被人称为“妙传”。妙就妙在传球队员运用高度的比赛意识、智慧和独特的传球技艺,精确地捕捉攻击时机,与接球同伴进行“心领神会”地默契合作,避开防守队员的制约,应时传球到位,保证接球队员完成投篮攻击。这种传球,不仅     

排球场上无球队员的行动与练习

据1980年10月在漳州中日排球赛中的统计,一个队员在一场比赛中,接触球只有20—30％,还有70—80％是无球动作。显然,在比赛中运动员大部分时间是处于无球的状态。在这段时间里,无球队员要积极采取与本队相适应的一些无球战术性配合。什么是无球队员战术性动作?即为了实现全队攻防战术,创造突然袭击对方或灵活的防守和反击而采用的观察判断、准备姿势、移动、防守、保护、起跳、倒地、补位、换位、接应、佯攻……等。有目的,有意识的个人的战术性动作,都可以说是无球队员的战术性动作。他们借助     

“1-3-1”队形移动进攻法的教学与训练

<正> “1—3—1”队形移动进攻法的教学与训练移动进攻法是五人有组织有目的地配合行动,五人不停顿的移动、传球、空切、策应、推护、队员轮转换位,内外交换,在移动中创造攻击机会的一种既有固定移动路线,又无固定移动路线、灵活机动多变的战术。“1—3—1”队形移动进攻法是移动进攻法中的一种队形,双中锋上下站位进攻。80年代的篮球运动,由于攻击性防守技战术的发展和运动员身体素质及个人技术不断提高,进攻战术围绕中锋固定战术配合少     

谈对持球队员假动作的防守

谈对持球队员假动作的防守天津市计算机研究所刘晓英宁河师范学校赵淑芬（一）防传球假动作：不受对方传球动作之骗，是防传球假动作的重点。进攻队员使用传球假动作主要是在半场内向内线供球。特点是以眼睛或面部表情配合身体的假动作，看左（右）传右（左），看上传下；...     

浅析对持球队员的攻击性个人防守

现代篮球攻击性个人防守体现在按防守的意图控制对手,是一种带有破坏性、威胁性的防守,能使进攻者难以完成传、运、突、投等进攻动作的个人防守,对篮球攻击性个人防守队员的身体、技术的要求,防守基本姿势以及如何对持球队员进行攻击性个人防守提出看法。