越野滑雪运动员陆地身体素质训练方法

越野滑雪运动员的身体素质直接影响到滑雪成绩和竞技比赛的结果,在日常的训练过程中应加强越野滑雪运动员的身体素质训练,增强越野滑雪运动员的耐力和力量,从运动员的自身身体素质特点出发,制定科学合理的系统身体素质提高计划和训练计划,提高滑雪运动员的身体素质,促进越野滑雪技能和成绩的提高。     

青少年越野滑雪运动员有氧耐力训练浅析

主要依据竞技越野滑雪的规律特点和对运动员身体机能的要求,特别是对青少年越野滑雪运动员的基础耐力训练的要求提出自己的分析,根据自己多年从事青少年越野滑雪训练的实践,对于如何依据青少年运动员的生长发育规律特点及高水平竞赛的需要实施针对性、系统性的科学训练谈出自己的见解。     

浅谈越野滑雪运动员技术分析

越野滑雪的运动员应从日常的锻炼过程中得出相应的规律,从而形成独特的滑雪技术,同时在总结规律过程中不断调整传统越野滑雪技术,创新滑雪技术,从自身的身体素质等方面的综合能力出发制定具体的训练计划,根据不同地形进行有针对性的训练,从而培养越野滑雪运动员良好的滑雪技术,提高运动员的滑雪水平,从而取得优异的成绩。     

我国高山滑雪运动员身体形态研究

通过测量我国高山滑雪运动员身体形态指标,将获得的结果与国外高山滑雪运动员以及国内其他普通高山滑雪运动员进行比较。同时将获得的结果与其他体能主导类项目如短道速滑、短跑、跨栏等项目进行横向比较。     

冬天最火的运动——滑雪

滑雪是运动员把滑雪板装在靴底上在雪地上进行速度、跳跃和滑降的竞赛运动。滑雪板用木材、金属材料和塑料混合制成。滑雪竞赛主要有两种:北欧滑雪和高山滑雪。高山滑雪由滑降、小回转和大回转(障碍滑雪)组成。高山滑雪混合项目,由上述三个项目组成。北欧滑雪(比赛)包括个人越野滑雪赛和男子接力赛和女子接力赛。此外还有跳台滑雪赛。以及北欧混合项目比赛,包括越野赛和跳台赛。SK(I滑雪)是一个挪威词,意思是雪鞋。     

单板滑雪U型场地运动员辅助训练方法的研究

本文主要通过文献资料法等对该项目运动员的辅助训练的内容、方法等进行研究,找出单板滑雪U型场地运动员辅助训练的科学方法,为广大教练员、运动员提供理论参考。     

越野滑雪运动员比赛的营养补充方法

越野滑雪属于长距离耐力项目,项目特点决定了越野滑雪运动员在比赛过程中机体物质和能量的代谢特点,所以只有研究制定有针对性的营养补充方案,运动员才能更深地挖掘出自身的潜力,创造优异的成绩。     

自由式滑雪空中技巧项目运动员三维仿真模型的建立

自由式滑雪空中技巧是我国在冬奥会上获得奖牌的优势项目。本研究运用运动生物力学原理和数学模型法,将理论和实验相结合,运用数值仿真计算方法探讨外在环境和运动员自我调控模式对出台速度的影响机理。有效缩短人体运动技能分析过程中人体模型构建周期并有效提高构建精度。采用激光扫描技术,对自由式滑雪空中技巧运动员的几个主要动作进行图像采集,通过对人体模型的设计、三维仿真和再设计建立研究框架,最终形成自由式滑雪运动员三维模型。本文探讨了运动生物力学研究领域人体模型构建的新方法,提高人体模型构建效率,为体育科学人体运动研究提供基础模型。     

单板滑雪运动损伤研究综述

文章通过对国内外运动员在单板滑雪运动中容易发生的运动损伤进行了综合的研究。分析了这些损伤造成的原因,并有针对性的提出了解决措施,为单板滑雪在我国的开展尽一份力。     

高山滑雪回转动作技术原理探讨

从生物力学的角度分析了高山滑雪运动技术,阐述了高山滑雪运动员的重心与雪板滑行轨迹理解滑行技术,进一步论述了轨迹交换点处的滑行技术动作的肌肉工作原理。从而为提高我国高山滑雪运动员的训练效果和运动成绩提供依据。     

单板滑雪U型场地技巧空中动作的等速肌力分析

采用文献资料法、专家访谈法和录像分析法等,从揭示单板U型场地滑雪项目成套动作的编排规律入手,通过对2014年索契冬奥国家队集训的主力运动员张义威入手,通过等速肌力分析对运动员使用的Doublecork难度技术动作进行定量与定性分析,为我国男子单板滑雪U型场地技巧运动员提高竞技水平和运动成绩提供理论依据。     

浅析青少年越野滑雪运动员有氧耐力训练

越野滑雪作为一项竞技体育运动项目,对青少年运动员的身体素质有着特殊的要求。文章从笔者从事的青少年越野滑雪运动的经验出发,针对如何在青少年越野滑雪运动员中开展有氧耐力训练展开论述。希望通过本文的论述对提高青少年的身体素质和竞技水平有所帮助。     

沙漠狂野

一名前滑雪运动员在迪拜将滑雪摩托改装成了世界上最快的沙丘越野车,我前往迪拜,亲身感受了在沙漠上狂奔的快感。     

核心力量训练在高山滑雪项目中的重要性

高山滑雪是一项既需要勇气又需要技术的极限运动,我国的高山滑雪就是指运动员在高山上根据不同的坡度向下滑同时做出相应难度的动作,如果没能保证下滑的力量和速度的均匀,无法保证身体的平衡,很容易出现危险,也就是说这样的运动危险系数也是相对较高的。所以说,核心力量的训练对高山滑雪项目是十分重要的,保证核心力量训练的质量也是为运动员提供安全保证。     

黑龙江高山滑雪后备人才培养存在的问题与对策

采用文献资料调研、专家访谈等方法,对黑龙江省若干高山滑雪训练队进行调研,从高山滑雪队的滑雪后备才人来源与输送、教练员队伍现状、后备滑雪运动员的社会保障及高山滑雪运动的资金投入等问题入手,提出加政府对高山滑雪运动项目的投资大力,重视对高山滑雪后备人才的培养,提高教练员的业务素质,完善高山滑雪后备人才的社会保障体系,为全面提高黑龙江省乃至全国的高山滑雪运动作出更大的贡献。     

单板滑雪u型场地运动员心理能力的研究

单板滑雪U型场地滑雪是我国雪上项目在冬奥会夺牌的潜优势项目,该项目属于技能主导类表现难关性项目,在20—30秒的比赛中,运动员需要做5-6个转体与空翻动作,所以这个项目的运动员在比赛中心理能力的高低最终决定了比赛的发挥。     

关于业余少年越野滑雪运动员训练的思考

随着竞技运动的不断发展,越野滑雪这项竞技运动正在被越来越多的青少年所喜爱,笔者从自身业余训练工作者的角度出发,从全面的进行身体素质训练;进行扎实的技术基础训练。力量训练以及对少年运动员如何把握好训练负荷等四个方面,就如何开展针对业余少年越野滑雪运动员进行有效训练展开论述。     

越野滑雪运动员陆地身体素质训练方法

陆地身体素质训练的质量将直接决定雪上成绩的好坏,通过对青少年越野滑雪运动员陆地身体素质训练方法的研究,使运动员竞技能力得到全面的提高。     

站在梦想的赛道上

一个美国女孩,1984年生于美国明尼苏达州,从小就十分迷恋冰雪,7岁时开始学滑雪,并很快展露出良好的天赋,还梦想成为一个世界级的滑雪选手。13岁时,为了拥有了更好的滑雪训练环境,她家从明尼苏达移居到科罗拉多州。14岁时,她已经成为全世界最优秀的少年滑雪运动员之一,16岁就入选美国国家队。     

单板U型场地滑雪运动员专项战术的研究

运用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法,对单板U型场地滑雪运动员专项战术进行深入的研究。通过对国内高水平运动员比赛中运用的战术进行统计,找出我国运动员在战术中存在的不足。