女大学生身心健康与太极拳锻炼的实验研究

通过对76名在校高年级女大学生有系统地进行一年的太极拳教学锻炼,在锻炼前后进行生理、心理功能指标的测试。结果表明:长期进行太极拳活动有益于女大学生增强体质、健美体形和促进心理健康。建议加强对太极拳健身活动的宣传和组织,女大学生最好长期坚持集体太极拳锻炼。     

太极拳与促进大学生心理健康发展的研究

随着社会经济的发展,就业竞争日益激烈,致使大学生产生了巨大的心理压力,形成多种心理问题,从而影响学习和生活。为了消除大学生心理问题,人们常常采用宣泄法、换位法、转移法和忘却法等来调节和促进大学生心理健康。而把具有中国传统文化内涵的太极拳作为主要手段来调节大学生心理,利用太极拳独特的健身功能和文化内涵疏导大学生心理困惑,促进其身心健康,不失为一条创新性的有效途径。     

练习太极对改善大学生心理健康的研究

笔者通过行动研究、文献资料研究和理论研究对高校大学生习练太极拳对改善大学生心理健康机制进行了研究.结果表明:练习太极拳和了解太极拳本身所蕴含的深邃的文化内涵对大学生练习者的生理、心理产成了良好的影响.     

安徽省大学生太极拳运动员心理素质与运动能力的相关研究

目的：了解大学生太极拳运动员心理素质和运动能力之间的关系.方法：以48名大学生太极拳运动员为研究对象,采用心理测量的方法进行调查研究.结果表明：安徽省大学生太极拳运动员的运动焦虑水平与全国优秀运动员平均水平接近;安徽省大学生太极拳运动员的抱负水平、责任感、意志品质等心理指标也与全国优秀运动员平均水平接近;影响安徽省大学生太极拳运动员运动能力的主要因素为训练年限、年龄.     

太极拳对大学生终身体育意识培养的作用研究

文章运用文献资料法、逻辑分析法的研究方法,对太极拳的意义和作用做了具体的分析。从有利于了解民族传统文化,有利于终身体育的养成,适应大学生的心理、生理和培养社会适应能力的要求,符合课程改革的要求等方面,从太极拳对大学生终身体育意识培养的作用进行了分析研究。     

河南省高校太极拳教学现状及对策研究

通过对河南省高校太极拳教学现状的研究,发现传统的教学模式已不适应现代高校体育教学发展的需要;指出高校应改进太极拳教学方法,增加授课时数,对教师加强业务培训,加强理论教学,重视课内外衔接,以适应大学生的心理、生理的要求,并与终身体育接轨。     

浅析太极拳对现代大学生心理调节的作用

分析太极拳的基本理论，论述太极拳运动对大学生的心理调节有着独到作用．通过对太极拳的学习与演练，可达到有效缓解控制和治疗心理疾病的效果．     

浅谈太极拳运动在高校开展的必要性

通过对太极拳运动特点及各项功能的分析,结合目前大学生的生理、心理状况,得出应在高等学校开展太极拳运动的结论。     

太极拳在高校的发展

大学生是一个特殊的群体,大学生知识丰富,易于理解太极拳的深刻内涵,掌握太极拳所蕴含的丰富哲理,在传承历史文化,弘扬民族精神等方面有着其他群体不可代替的作用。此外,太极拳是一种集健身、防身、修身于一体的运动项目,能有效地促进大学生身心健康,减缓大学生活中常见的生理和心理的压力和紧张状况等,所以在高校推广太极拳运动具有重要的意义。     

太极拳在高校的发展

大学生是一个特殊的群体,大学生知识丰富,易于理解太极拳的深刻内涵,掌握太极拳所蕴含的丰富哲理,在传承历史文化,弘扬民族精神等方面有着其他群体不可代替的作用。此外,太极拳是一种集健身、防身、修身于一体的运动项目,能有效地促进大学生身心健康,减缓大学生活中常见的生理和心理的压力和紧张状况等,所以在高校推广太极拳运动具有重要的意义。     

习练太极拳对大学生心理健康的影响--以周口师范学院为例

采用问卷调查、专家访谈等方法,并借助中国大学生心理健康量表,对周口师范学院大学生太极拳习练者与非习练者的心理健康状况进行测试。结果显示：太极拳习练者与非习练者10个因子项均出现显著差异,尤其是人际关系紧张与敏感、适应性、心理承受力、情绪失调几个因子显现出非常显著的差异。从而得出结论：习练太极拳对改善大学生心理健康状况具有明显作用。     

大学生42式太极拳教法研究

文章通过大量的查阅文献,对42式太极拳的特点,现代大学生的学习特点及现代太极拳的教法进行了分析比较。发现单一的传统教学方法很难完成教与学的完美结合,而采用多种教学方法相结合之方法,不仅将动作和技能教给学生,还能培养学生学习太极拳的兴趣和爱好,从而养成终身练习太极拳的良好习惯,达到终身锻炼,增强体质的目的。     

大学生太极拳学习意愿影响因素的探索研究

通过个访和心理测量的方法，探索了大学生太极拳学习意愿的影响因素。结果表明主要影响因素有：健康意识、太极拳健身作用的认知、传统文化认知、学习和练习氛围；健康有关的因素是形成太极拳学习意愿的核心，学生对太极拳健身作用的认知决定了学生是否学习太极拳的行为方向，学生对健康的需求程度为学习太极拳提供驱动力；学生的生活圈对学习太极拳的态度构成了学习氛围。     

大学生心理经营探析

心理成熟是个体真正成熟的重要标志。现代社会要求大学生在与内外部环境的博弈中进行自我心理经营,促进心理健康发展和成熟。对大学生心理经营的概念进行了界定,分析了大学生心理经营的迫切性与可能性,并对大学生心理经营方略及其发展完善措施进行了探讨。     

现代迷信与大学生心理健康

本文从分析现代迷信的基本特征入手 ,揭示了现代迷信在大学生中流行的心理机制和心理根源 ,并从心理科学的角度对抵制与消除现代迷信 ,维护与促进大学生心理健康提出了四点操作性的策略 :全面净化社会环境 ,减少“伪科学”的心理污染 ;丰富心理咨询形式 ,提供全方位的心理服务 ;重视心理科普工作 ,完善大学生的心理修养 ;开展心理健康教育 ,提高全员性的心理素质。     

大学生心理经营探析

心理成熟是个体真正成熟的重要标志。现代社会要求大学生在与内外部环境的博弈中进行自我心理经营，促进心理健康发展和成熟。对大学生心理经营的概念进行了界定，分析了大学生心理经营的迫切性与可能性，并对大学生心理经营方略及其发展完善措施进行了探讨。     

太极拳锻炼对大学生身心健康的影响研究

为了探究太极拳锻炼对我国大学生长期身心效益的影响，笔对66名大学生参加太极拳锻炼进行田野实验，学生自愿参与。经过24周的体育锻炼，前后测试学生的身体素质、心理指标，实验研究结果表明：太极拳锻炼，学生的身体素质有显性提高。太极拳锻炼，学生的SCL-90的身体躯体化、强迫症状、人际关系、忧郁、敌对、恐怖、偏执等各个因子得到显变化，说明体育锻炼促进学生的心理健康。太极拳锻炼，学生的注意广度、被动反应时等认知功能提高，进一步促进学生的心理功能。     

大学生的消费心理分析和引导

大学生的消费是社会消费的重要组成部分，他们在现代社会的消费观念、生活方式、流行时尚的影响下。消费的心理和行为往往产生彼此间的相互影响，形成特有的群体消费心理特征。本文从大学生消费的心理需求、社会消费环境对大学生消费心理产生的影响出发，以大学生的消费心理为主题，针对他们的消费特点，提倡大学生消费责任意识的培养。     

太极拳运动对大学生心理的影响

大学生生理上趋于成熟,但心理完善滞后,而心理健康水平直接影响到人才的质量。目前,关于太极拳对人心理健康的影响研究比较少,且大多处于描述性或非理论性的论述。近些年来,大学生的心理状况不容乐观,据统计全国有20%的在校生出现不同程度的心理障碍,随年级升高呈现递增趋势。高校休学、退学的学生有50%是出于心理疾病。本文从认识心理健康的含义出发,对情绪的影响进行心理学分析,旨在科学地为进行太极拳锻炼提供理想的实践指导方面的依据。太极拳有益身心。太极拳在演练时讲究一种劲,是一种静力,依“八卦”的方位与作用不同可分为:绷、挤、…     

现代社会背景下大学生心理危机及干预策略探析

大学生心理危机及其原因在现代社会背景下有着许多新的内涵、表现特征和影响因素。社会变革、现代媒介、竞争压力、人际关系复杂化导致个体适应不良,价值观、认知模式、人格特征等发生变异,从而引发心理危机。从现代社会背景的新视角研究和认识当代大学生心理危机问题,探讨危机介入和干预的有效途径,如优化社会环境、开展心理健康教育、增强学生心理素质等,提出危机于预的具体策略,能够帮助他们解脱危机困境,从而促进现代大学生心理健康发展。