孕期不适 饮食调理

怀孕后的你,是否经常为那些不适所困扰:孕吐、便秘、水肿、疲劳……如果你的答案是肯定的,不妨跟着我们,用饮食调理来缓解这些不适吧。     

孕产QA

Q:刚怀孕时还没什么反应,现在孕5周,开始有孕吐,我应该怎么办呢?孕吐一般都会在三个月后消失么?A:早孕反应常见的症状是孕吐。轻度的孕吐     

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孕吐有利胚胎存活孕吐反应是很多孕妇难熬的一关,被认为是一件很难对付的事。但据研究显示,孕吐有利于胚胎在母体内生存和发育。研究专家指出,由于受精卵中有一半父亲遗传的物质,所以孕吐反应是母体对胎儿的一种排斥表现。不过,孕吐也是胚胎防止自身被淘汰所做的一种努力,孕妇体内产生的某些促进孕酮等合成的激素,可以促使血液中孕酮水平提高,这对妊娠十分有益。     

10招缓解孕吐

大约有60%的准妈妈都会遇到孕吐的困扰。怎样才能让孕吐的症状减轻一些呢？产科专家为我们提供了10个实用招数!孕育小生命是件非常奇妙的事情。不过在这个充满了无尽喜悦的过程里,它偶尔也会丢给我们一些小麻烦,孕吐就是其中之一。     

8种方法缓解孕吐

大约有60％的准妈妈会受到孕吐的困扰。这里就教你一些缓解孕吐的方法。     

有效缓解孕吐的妙方

孕吐,虽然不是所有准妈妈都会经历,但却是让很多孕妇都头疼的问题。怀孕时为什么会孕吐呢,有那些措施可以缓解呢?我们一起来寻找答案。     

这样做,减轻孕吐困扰

很多孕妈妈都会经历孕吐,但是如果孕吐过于频繁,孕妈妈就会担心对胎宝宝有不良的影响。那么,我们可以通过什么方式来缓解孕吐的一些症状呢?今早我从床上起来还好好的,准备刷牙时,突然一阵恶心涌上心头,干呕了好一阵才缓过来。虽然早上没什么可以吐的。但是,每天早上一刷牙就这样,实在让人太难受了。     

孕产

孕吐严重怀孕之后我就一直有孕吐，吐了一个多月了，什么都吃不下，是近感觉状态好点了，能吃下东西了，却比以前吐得更厉害了，刚吃完就吐，一天好几次，     

孕期小贴士

有效应对孕吐如果你正经受着孕吐的折磨,试试下面的方法:少食多餐,不要吃得太撑。多补充水分。找找哪些食物、气味或在什么场合会使你恶心,尽量避开。睡前吃一点高蛋白的点心有助于血糖稳定。请丈夫在你早上起床前烤几片面包, 吃完再起床,或者在床边放上一些饼干或营养麦片,在早晨起床前吃一点儿。早上起床时要缓慢一些。柠檬水和西瓜对减轻症状会有些帮助。     

什么方法可以减轻孕吐？

我怀孕16周了,但孕吐还没有好转。我很担心它会不会一直持续下去？有什么办法可以让我舒服一些？     

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缓解孕吐多吃土豆由于早孕反应.以及增大了的子宫压迫胃和其他消化器官,孕妇常出现消化不良,食欲不振等情况。这时孕妇除了少吃多餐外,在饮食结构方面应挑选容易消化的、新鲜的食物,尽量避免吃油炸、辛辣的食物;同时     

留住美好 留影＂孕＂时

“十月怀胎,是女人最幸福、最美丽的时刻,尽管孕吐或晕眩让你仪态尽失,但逐渐隆起的滚圆肚子将让你散发出女性最灿烂的光辉……     

孕期常见不适居家护理全登录

发生时间一般在怀孕后的第6周,多数孕妇会出现不同程度的恶心、胃口差的状况,并且在清晨起床后出现空腹时呕吐的现象,通常持续到第12周。自此,往往不治而愈。孕吐成因可能与怀孕早期胚胎绒毛膜产生     

孕产

怀孕5个多月,现在没孕吐了,但烧心情况严重,总觉得胃里泛酸,不舒服,很可能有胃炎,现在怀孕了做胃镜不太合适,可以吃点药缓解一下。另外你自己的饮食也要正常规律!     

产后心理篇：拥抱自己，跟抑郁说再见

你知道孕吐是孕早期的正常反应,也知道水肿和阵痛是正常的孕晚期反应,你还知道分娩后有一种叫作恶露的分泌物会持续一段时间。但很少有人跟你强调,产后的抑郁情绪也是正常的反应,你完全可以早做准备,平静接受。正视产后抑郁,拥抱自己,才是新妈妈接纳自己情绪的最好方式。     

豆豆和爸爸趣事一箩筐

2009年10月26日晨。老公的手颤抖着，屏气凝神，盯着那张关乎命运的试纸。几秒钟后出现了两条红线。惊呼：“老婆．你怀孕了，我要当爸爸了!”没过几日，孕吐来临!头晕、恶心、反胃，几乎什么都不能吃。     

回眸:我的准妈咪时段

“有了”的喜悦，孕吐的折腾劲儿，临产先兆的迥异，生产时过“大关”的状态……都是你所关注的。一点启示，几分体味，吃一颗“定心丸”，共同感悟同胞姐妹“有福同享、有苦共担”的戏剧人生……     

产后心理篇：拥抱自己，跟抑郁说再见

正你知道孕吐是孕早期的正常反应,也知道水肿和阵痛是正常的孕晚期反应,你还知道分娩后有一种叫作恶露的分泌物会持续一段时间。但很少有人跟你强调,产后的抑郁情绪也是正常的反应,你完全可以早做准备,平静接受。正视产后抑郁,拥抱自己,才是新妈妈接纳自己情绪的最好方式。     

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由于胎儿的骨骼、牙齿的主要成分是钙,为了保证胎儿身长的发育和脊柱、四肢、头颅骨的正常骨化,需要孕妇供给自身足量的钙质。 专家指出,在怀孕早期,准妈妈们如果因为孕吐反应不能正常饮食,可每天喝200ml牛奶。牛奶中所含的钙足以满足准妈妈对钙的需求。此外,钙的吸收还需要维生素D、镁、磷等元素的配合。怀孕期间,一定要注意补充各类营养,以保证宝宝的健康成长。     

顶撞妈妈是有条件的

<正>做妈妈的总是唠叨,有一次已经高中的儿子又不耐烦地顶撞了母亲,母亲气得半死。当晚,父亲便约儿子一起出门散步。两人走了好久,父亲说,想顶撞妈妈时,下列的事任选一样,做到后,才有顶撞的权利:1.连续三个月每吃完一餐就催吐。(孕吐)2.乳头被别人吸到破皮达一个月。(喂奶)