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正确合理的游泳技术动作,有利于游泳运动员节省、合理使用体能以及提高运动成绩,对青少年游泳运动员而言,建立正确的游泳技术动作尤为重要。游泳与其他运动项目的差别在于,运动员是在水中进行运动。教练员在游泳池岸观察运动员的技术动作时,往往会受到观察角度和水的折射的影响,从而 相似文献
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肩袖损伤是游泳运动员在训练、比赛中的最常见损伤,也称“游泳肩”,患者约占游泳运动员总数的40%-80%,其中约15%的运动员正常的训练会受到影响,常表现为肩部疼痛难忍,无力,肩关节活动范围减小,导致不能按训练计划进行训练,影响运动员水平的提高,缩短运动寿命。肩袖损伤也是导致成年人肩痛的最常见的原因。为了加速肩袖损伤的愈合,改善肩关节功能,使运动员保持原有的竞技状态以尽快恢复训练,对肩袖损伤患者进行康复治疗,显得尤为重要。 相似文献
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游泳运动中,肩关节损伤不仅影响正常 的运动训练与运动成绩的提高,而且影响到 运动员的身体健康,本文通过对游泳运动中 肩关节损伤问题的探讨,提出了预防和治疗 肩关节损伤的方法。 1、肩关节结构特点 周围韧带对关节活动的限制较小,关节 相似文献
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在现代五项游泳运动中,运动员的肩关节损伤是非常常见的,研究运动员肩关节损伤的发病原因、症状规律以及有效的防治方法,对降低肩关节损伤的发病率,减小损伤对运动员的危害,提高游泳运动训练水平具有重要意义.基于对国内大量游泳运动肩关节损伤文献的归纳分析,对肩关节的生理结构、肩关节损伤的症状、肩关节损伤的原因以及肩关节损伤的防治... 相似文献
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游泳运动员肩关节损伤是游泳训练中最常见的一种损伤 ,是游泳运动员的天敌 ,对游泳运动训练和比赛造成很大威胁。我们时常发现有些很有发展前途的优秀游泳运动员 ,由于肩关节损伤而导致不能按计划要求进行训练 ,妨碍运动成绩的提高 ,甚至缩短运动寿命。因此 ,为了搞好医务监督 ,掌握运动员肩关节损伤的规律 ,探索与研究其发病原因和症状 ,以及有效的防治方法 ,对预防和减少肩关节损伤的发病率 ,提高训练水平有着重要意义。一、损伤症状与治疗游泳运动员肩部肌肉劳损初期 ,肩部的感觉与平时不同 ,即肌肉的酸痛比平时厉害 ,继续训练后 ,肩部的… 相似文献
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"游泳肩"是影响游泳运动员正常训练及运动成绩的主要疾病之一,研究发现游泳肩的发生是由肩关节的不稳定性所引起.通过游泳肩发病机制的解剖学分析发现,稳定肩带的肌肉力量失衡从而导致肩关节稳定性失衡是游泳肩发病的重要机制.通过加强肩袖肌群的力量训练和肩关节神经肌肉本体感受性训练,可以加快游泳肩的康复及预防其的发生. 相似文献
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<正> 一、游泳运动员常见的损伤及其治疗的方法本文综述有关在竞技游泳项目中运动损伤的文献表明,肩关节疼痛是游泳运动员最常见的骨胳肌损伤。这通常是由于在喙肩弓下重复性撞击而引起同上肌或二头肌腱炎的结果。其保守疗法包括交替游泳技术动作和政变训练计划,进行柔韧性练习和力量训练以及采取局部抗炎性的措施。一般来说,肌肉训练的内容有伸展前肌和加强外回旋肌和肩胛旋肌的力量训练。只是最近才发现的肩关节疼痛的另一种有可能的原因是肩关节的不稳定性,加强肩胛带肌力量的平衡发展则是有效的疗法。游泳运动员另一种常见的疾病就是“蛙泳运动员的膝”,通常包括胫骨侧韧带发炎。改 相似文献
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在田径运动跑和跳的技术教学和训练过程中,教师经常用“送髋”二字来提醒或纠正运动员的技术动作。在田径运动教科书中,也能看见“送髋”这一术语。因此人们对送髋动作在跑和跳的技术中的重要性,有着一定程度的认识。但是在运动实践中,人们对送髋动作还没有给予足够的重视。反映在教学训练中,有时采用了一些不利于送髋动作的练习,有时提出了一些不利于送髋动作的要求。当分析国内外优秀运动员的技术时,普遍反映出我国跑的运动员骨盆灵活性不如外国运动员 相似文献
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青少年运动员在学习掷标枪技术的开始阶段,一般是以原地投技术为主。这些技术大多与髋、肩、肘的翻转动作和鞭打动作有关。当技术学习到助跑掷枪的阶段就涉及到了“超越器械”的技术问题。“超越器械”是指运动员在掷标枪的最后用力之前,由于交叉步下肢动作快于上肢,造成运动员身体后倾,身体左侧领先于右侧,髋关节领先于肩关节,身体领先于器械的身体姿态。 相似文献
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运动员达到一定运动水平后,会越来越关注自己的技术动作,哪怕没有出现新的技术动作,也会开始从细小环节去进行改善。本文分析和比较澳大利亚墨尔本第12届世界游泳锦标赛蛙泳比赛前三名选手和在上海市沈坚强游泳俱乐部训练的上海市游泳代表队队员在蛙泳游进过程中动作变化对游泳速度的影响,抓住世界高水平蛙泳运动员合理的游泳技术共同特征,探寻他们共有的动作特征。世锦赛优秀运动员游进时动作方式对我们游泳运动员影响深远,明白动作原理将对我们提高运动成绩帮助极大。 相似文献
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冯全会 《哈尔滨体育学院学报》1984,(1)
在田径跑跳的教学和训练过程中,教师经常用“送髋”来提醒或纠正学生和运动员的技术动作,在田径教科书中也常看见“送髋”这一术语,因此,人们对送髋动作在跑的技术中的重要性,有一定程度的认识。但是在运动实践中,人们对“送髋”动作还没有给予足够的重视。在分析国内外优秀短跑运动员的动作时,普遍反映,我国短跑运动员髋关节的灵活性不如外国运动员好,动作幅度小,向前推进的效果差,影响步长与步频。而步长与步频又是直接影响短跑成绩的两个重要因素。所以,要想提高短跑成绩,必须重视“送髋”环节,即骨盆的正确运动。抓住了这一环节,就可以大大增加步长和步频, 相似文献
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比较其他激烈对抗,尤其有身体接触的运动,游泳算是一个不易出伤的项目。毕竟在人们的常识中,水总与柔和柔弱等词相提并论。但事实上,我们接触到的不少世界高水平运动员,如孙杨、张琳、罗雪娟、吴鹏等,无不饱受游泳运动所带来的伤痛,其中最让他们苦恼的就是带有其专项名头,被人俗称的“游泳肩”。 相似文献
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《体育与科学》2017,(6):105-109
目的:通过对江苏游泳项目运动员的肩关节旋转肌力-肩损伤的队列研究,探寻肩部旋转肌力和肩关节损伤的因果关系,为肩损伤的预防和康复,提供更为有力的支持和指导。方法:对游泳运动员进行肩关节等速旋转肌力的测试,在随后的26个月内,采集受试运动员肩关节损伤发生率。用生存分析的方法得出旋转肌力指标和肩关节损伤风险的关系,为被动治伤和积极防伤提供参考。结果:男子运动员的外旋肌力量作为降低风险的因素存在(p=0.000),女子运动员的外旋肌力量作为降低风险的因素存在(p=0.003)。结论:从预防游泳运动员肩关节损伤的角度,应该积极加强肩部外旋肌力的训练。 相似文献
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肩关节损伤对游泳运动员来说,是最常见的伤病现象,给运动员的训练和健康带来了极大的困扰,甚至会给运动生涯带来致命打击。因此,教练员或者体育教师应该掌握游泳运动员肩关节损伤的规律、救治方面的知识,归纳损伤的原因,采取相应的预防措施,避免伤病的发生。本文结合游泳运动员肩关节损伤的治疗情况,探讨游泳运动肩关节损伤症状及预防保护,为游泳运动肩关节损伤的治疗提供一定的参考借鉴价值。 相似文献
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中外优秀仰泳运动员手出水姿势的研究 总被引:1,自引:0,他引:1
随着竞技游泳的发展,除重视科学的体能训练外,技术训练始终被认为是提高运动成绩的重要环节。在技术训练中,从开始就要十分重视建立正确的技术概念和正确的技术规格。在仰泳技术中,手出水动作看似小的环节,始终没被重视。教练员对此说法不一,运动员的做法也不同。总体来说,我国游泳界广为流传的手出水姿势有三种:A手背先出水;B大拇指领先出水;C小拇指领先出水。仰泳臂出水的手型涉及到推手发力方向、出水阻力的大小、臂部肌肉的紧张度、转肩、入水等环节。所以,仰泳臂出水的手型问题不能忽视。 相似文献