蹦床运动员训练中的心理状态对防伤及训练效果的影响

为了适应蹦床技术快速发展的要求，许多教练员，特别是年轻教练员，在训练中往往把主要精力和时间都用于研究蹦床动作技术上，而对于蹦床训练过程中的安全防伤问题没有引起足够的重视，缺乏对这方面的理论研究和探讨。而客观上安全问题始终是伴随着蹦床运动的发展，并且日益突出。两年蹦床训练的实践告诉我们，     

我国优秀女子蹦床队技术训练课特征研究

本文采用跟踪观察、调查访问等方法,对我国优秀女子蹦床队技术训练课进行系统研究。研究的内容涉及技术训练课计划、训练课的结构、训练内容的选择及训练负荷的控制等方面,旨在为广大蹦床教练员实施训练提供借鉴,在蹦床运动训练中产生以点带面的效应。     

试论蹦床训练中自我保护概念的建立

蹦床运动在我国成为一个独立的竞赛项目, 开展只有一年多的时间, 有很多训练方面的课题值得研究解决, 而安全训练则是需要解决的首要问题。笔者从教练员和运动员两方面出发, 重新认识自我保护的概念范畴,探讨自我保护概念建立的重要环节与途径。试图为蹦床的训练安全提供一定的理论依据和方法途径。     

我国蹦床运动可持续发展研究

根据可持续发展理论,将我国蹦床运动可持续发展分为5个系统,分别是生存系统、动力支持系统、环境支持系统、社会支持系统以及智力支持系统.结果显示,蹦床的可持续发展必须考虑项目特征,同时不能脱离现有体制.我国蹦床可持续发展的目标是使蹦床作为“奥运争光计划”中的一员,使高水平的训练与竞赛有着资金与人力的保证;我国蹦床可持续发展是特殊形式的可持续发展,项目特征决定了蹦床不应走大规模发展之路.国家队优异成绩的创造者,其来源地非常集中,说明将充沛的财力支持集中到有限的教练员、运动员之上便足已保证“奥运争光计划”的完成.应适度控制蹦床规模,培育蹦床人才后备基地;完善教练员培训制度,深化教练员培训工作;科学训练,提高蹦床运动训练效率;加强蹦床科研辅助力度;大力培育蹦床市场,扩大蹦床知名度.     

如何成为一个成功的蹦床教练员

随着我国蹦床项目的不断发展创新,目前我国蹦床项目的训练水平已跻身于世界领先行列,虽说蹦床项目在我国开展仅十年的时间,但是通过蹦床界各级领导、教练员、运动员、裁判员的共同努力,     

我国蹦床运动员力量训练现状的调查研究

运用问卷调查的方法 ,对全国蹦床队的教练员就我国蹦床运动员的部分力量和耐力素质的训练形式及方法等问题进行了调查和分析 ,旨在了解目前我国蹦床运动员的力量训练现状 ,促进各队之间的经验交流 ,推动我国蹦床运动的发展。研究结果表明 :对于蹦床技术的理解还存在一定的差异 ,对于蹦床运动员需要具备的身体各部位的力量比例还没有统一的认识     

蹦床基本技术及专项技术训练

本文就蹦床训练的基本技术和专项技术作了详细的讲解和说明，对我省蹦床项目的开展和教练员的教学会有较大的帮助。     

蹦床运动初学者的帮助与保护

本从基层业余训练的角度，阐述了蹦床运动初学帮助与保护的方法手段及其运用时机问题，指出只有正确运用帮助与保护的方法手段，才能更好地提高运动员的技术水平，减少伤害事故的发生，从而促进蹦床运动的发展。     

新周期全国蹦床教练员与裁判员培训班纪要

2005年至2008年新周期蹦床国际竞赛规则发生了一些重大变化，其中一些变化对训练工作会产生很大的影响。为尽快使教练员和裁判员掌握和运用新规则，2005年14日至19日，蹦床新周期全国教练员和裁判员培训班在湖南长沙举行。本届培训班是我国开展蹦床项目以来举办的第三次培训班，共有来自全国16个省市的64名教练员和裁判员参加。     

我国省市级专业体操队蹦床训练现状与对策

本文就我国省市级专业体操队训练场馆的蹦床设备状况、教练员所持的态度和认识、训练中主要解决的问题、蹦库实际使用情况、练习程序以及对基本动作和基本难度动作的理解等方面作了较细致的调查,并提出了相应的对策与建议,以期改进竞技体操的蹦床训练。     

蹦床运动员竞赛焦虑特征与成绩关系的研究

采用CSAI—2和SCAT心理量表(中国修订版)对参加第九届全运会蹦床比赛的61名蹦床运动员进行了赛前竞赛焦虑的测试。结果表明：蹦床运动员的竞赛特质焦虑在文化程度和运动成绩上有显著差异，作为相当稳定的个性特征，特质焦虑可作为蹦床运动员心理选材的一个有效指标；蹦床比赛更多地受到认知状态焦虑的影响，建议教练员应该加强对运动员的认知心理训练；教练员不仅要提高运动员的技术水平，还要加强运动员的文化教育，以提高运动员的理解能力。     

论蹦床运动中的美

蹦床运动是一项艺术性较强,高、难、准、稳、美相结合的一个现代竞技体育项目。难是蹦床运动的生命,美是蹦床运动的灵魂。因此,探讨蹦床运动中美的规律、本质与特点,以及涉及蹦床运动美的内涵,其中包括整体与局部、内在与外在、动与静、和谐、新颖、创造等产生的美感,从不同的侧面揭示了蹦床运动中美的基本特征。旨在为蹦床教练员和运动员的训练提供理论参考。     

2013年全国蹦床、艺术体操优秀后备人才训练营在北京体育大学开营

2013年12月9日,在北京体育大学教学楼,全国蹦床优秀后备人才训练营开营,来自全国各省市地区、解放军等14个单位60多名运动员和20多名教练员共计近百名教练员、运动员;艺术体操14个单位40多名运动员和20多名教练员共计近70名教练员、运动员参加了开营仪式,国家体育总局体操管理中心主任罗超毅、蹦床部部长李舸、艺术体操部部长张莹以及北京体育大学校领导出席了开营仪式并做了讲话。开营仪式后,体操中心罗超毅主任进行了“转变训练观念,提高训练质量”的专题讲座。     

新规则的变化对蹦床运动技术发展的影响研究

采用文献资料、专家访谈、比较分析等方法,对2005-2008年新周期国际蹦床评分规则的变化进行分析,并对新旧规则的异同进行比较,探讨了新规则对蹦床运动技术发展产生的影响。结果表明,新规则不论对动作的创新和难度的发展都起到积极作用,对训练提出了更高的要求,为我国蹦床教练员和运动员科学化训练和难度的发展指明了方向。     

蹦床运动员赛前竞赛焦虑特征与成绩关系的研究

采用CSAI－2和SCAT心理量表（中国修订版）对参加第九届全运会蹦床比赛的61名蹦床运动员进行了赛前竞赛焦虑的测试。结果表明：蹦床运动员的竞赛特质焦虑在文化程度和运动成绩上有显著差异，作为相当稳定的个性特征，特质焦虑可作为蹦床运动员心理选材的一个有效指标；蹦床比赛更多地受到认知状态焦虑的影响，建议对认识状态显著的蹦床运动，教练员应该加强对运动员的认知心理训练；运动等级和文化程度与状态自信心有显著性差异，因此对十分注重艺术性、又具有一定危险性的蹦床运动，教练员不仅要提高运动员的技术水平，在此同时，还要加强运动员的文化教育，以提高运动员的理解能力。     

蹦床运动训练的观察与思考

通过对蹦床训练和第九届全运会该项目比赛的现场观察，结合与运动员，教练员，裁判员的交流以及国内，外优秀运动员比赛录像对比分析发现：（1）我国蹦床运动现阶段的训练对基本技术部分所投入的时间和精力明显不足；（2）需要更多地进行各省，市和国内，外间技术观念，训练方法的交流与讨论；（3）“金牌压力”和“社会关注”已几乎是教练员不能承受之重，教练员需要不断调整观念以适应新的挑战。     

蹦床运动员心理训练现状思考

健康的心理素质对蹦床训练成绩起着至关重要的作用，如何在训练及赛前、赛中进行有效的心理调整以保证技术、战术、身体潜力的充分发挥，达到最佳竞技状态已成为教练员十分关注的问题，如何在体育训练中帮助运动员减轻心理压力，使压力转变为动力，也是每一位教练员需要探讨的问题。     

如何提高少儿蹦床运动员的技能

1 科学选材 蹦床运动员必须以十分准确、优美的高难动作才能在比赛中获得高分,这就要求运动员必须具备先天的素质,因此,选材是进行科学训练的先决条件。首先把先天条件好的、适合从事蹦床运动项目的人材从小（即少儿时期）选拔出来,通过精心系统的培养,使之技术不断提高。选择到一个好的苗子不仅能使训练达到事半功倍的效果,还能激发教练员的训练热情。     

重庆市蹦床运动发展对策研究

本文通过文献资料法、专家访谈法和逻辑分析法,对重庆市蹦床运动队在12年发展过程中的比赛情况,教练员和运动员的情况进行具体分析。结果表明：重庆市蹦床队在2008年的蹦床冠军赛中男子表现比较突出,但是在参加过的三届全国运动会中,取得的成绩平平,继第11届全国运动会后,蹦床运动处于瘫痪状态,教练员和运动员由于受多方面因素影响而不尽如人意。结合重庆市蹦床运动开展的具体情况,试提出相关对策,力图在2013年的全国运动会取得更好成绩。     

我国蹦床运动制胜因素研究

通过文献资料法等对中国蹦床项目制胜因素进行研究.研究认为:中国蹦床项目制胜因素主要是管理上重视项目指导思想的制定与实施,重视教练员的培训以及运动员的培养;训练上充分把握项目规律,完善竞赛制度与方法,借鉴项群理论与方法以及发挥比赛作用;保障上得益于较为完善的训练管理体制、领导重视以及体育科技服务等.