论心理训练“球场意识”培养

当前 ,国内高等院校运动队和在校普通学生体育选修课日趋系统化、科学化 ,心理训练已成为重要的组成部分而忽视不得。本文着重在排球运动员心理训练“球场意识”上谈谈自己的粗浅看法。1　排球意识训练的重要性我们常常看到很多学生或专业运动员在非对抗性训练中技术动作还不错 ,但是打起比赛却不能很好地运用自己已具备的条件。这些队员在场上的行动往往缺乏战术目的 ,常常做出无意识的举动 ,有的队员单个动作很漂亮 ,一个动作后下面该做什么就衔接不起来 ,有的队员球不在自己手里就站在场上观望 ,一旦来球就措手不及 ,我们常称这样的现象…     

贝克汉姆：被曼联抛弃的抹布？

非典型球星阿森纳队的教练文格评论贝克汉姆转会时说,这么优秀的球员怎么只卖了这么少的钱,曼联抛弃贝克汉姆就像扔掉一块抹布。贝克汉姆转会,不能说是曼联要甩掉他,他自己也有离开之心。虽然他从来都表示忠于曼联,虽然他老爸也出来为儿子辩护。贝克汉姆怎么会像怨妇一样等着被抛弃?这心思大概在2001年9月的一场比赛后就有了。那场英格兰国家队和希腊队的比赛,贝克汉姆用任意球把英格兰国家队送入了世界杯。这个完美、漂亮的球,让现场的67000名观众和英国国内几百万球迷疯狂了——当然,弗格森除外。弗格森没看这场比赛,当记者就比赛采访他时…     

我连打了三个左手

这次不来梅团体赛跟卡塔尔团体赛有一点像,就是中国男队除了我输了一场,其余比赛我们都是3比0战胜对手。半决赛输给波尔这场球确实有点可惜,但就整个团体赛的发挥来说,我觉得自己比上届团体赛还是有所进步,以前自己在场上一旦出现保守思想,整场比赛就会陷进去拨不出来,这次比赛偶尔也会出现保守的念头,但自己很快能够摆脱出来,该搏的时候也能搏得出去了。     

网球规则问答

比赛一定要用新球?Q 我打网球有个习惯——不打新球,尤其是比赛!上周末,我照常带着我的旧球去一朋友那里打比赛。可是,朋友死活也不同意用旧球,认为像这种毛都快掉光的球是不能用于比赛的,而且必须用新球。但我坚持:"旧球照样可以打比赛。"请问:谁对?     

中心网络

1,加扎甲B大显身手 加扎果然没让我们失望。在他所在的甘肃天马队,头一场亮相就以一记漂亮的进球和一次恰到好处的助攻征服了在场的所有球迷。比赛进行至第14分钟,加扎在前场断球,晃过两人之后将球稳当地送入球门左上角,交上了一份满意的答卷。随后的助攻也颇见其大牌功底,加扎仿佛是想用实力来证明自己宝     

网球是失误运动——网球选手进阶必备（连载2）

你是否认为在网球比赛中,不能打出大量的得分球,就无法取胜？当自己击球失误时,你有没有过分责备自己？本期我们从各种角度来分析击球得分与失误,从中了解一些比赛胜负的规律。     

青少年排球运动员竞赛焦虑的控制

焦虑是指人由于不能达到目标或不能克服的障碍,而体验到身体和心理的平衡状态受到威胁,形成的一种紧张、担忧并带有恐惧的情绪状态。当今排球比赛采用每球得分制,任何失误都能使对方得分,使得比赛更加激烈。面对日益激烈的比赛,运动员必然会产生紧张、焦虑的情绪。竞赛焦虑是运动竞赛中普遍存在的一种情绪反应,由于青少年身体和心理的特点,竞赛焦虑则表现更为明显。     

网球底线脚步移动初探

一、前言网球是通过各种击球技术的运用,使对方失分的一种场地项目。运动员在其训练或比赛中,都应在最佳位置上得心应手地把球击到对方的场地上去。然而双方在对持中的相互调动和制约,意在迫使对方处于被动局面,所以回球落点几乎没有一个前、后相同的来球。这就要求运动员必须每球必动,以保证自己能处在最佳的击球位置。正因为如此,说脚步动作是网球运动的“灵魂和生命”是恰如其分的。也就是说,尽管你有再好的手法,如果没有好的步法,脚步动作不能及时到位,挥拍击球瞬间人与球的位置关系不合理,会造成不能有效地回击来球,不能发…     

浅谈保险球与冒险球

在门球比赛中,有保险球和冒险球之分。但不论打哪种球,都要按比赛规律行事,不能随意为之,也就是一定要根据场上形势而确定,这就是前提条件。现用两个战例来说明这一问题。     

精彩入球集锦

香蕉球巧破十指关 甲Ａ联赛第１２轮沈阳海狮队与吉林敖东队的比赛进行至上半场第 ２６分钟时,沈阳海海狮队前锋张晓 欧在中场附近接球后,干净利落地传出一记身后球,前 插至禁区前沿的俄罗斯外员射尔盖顺势领域．在对方后卫的紧逼且有犯规动作的情况下用身体集住球,就是在这种激烈对抗下谢尔盖用眼角余光观察到敖东队门将阎毅站位靠左．于是在身体失去平衡的一刹那用右脚搓出一记漂亮的弧线球,球直钻球门右上角。点评：用物美价廉来形容谢尔盖最贴切不过．以前我们看到的是一位技术简练实用、门前意识不错的俄罗斯人．而这个人球将谢尔…     

青年竟速滑雪运动员的心理训练

正因为谁也不能否认经常不断地提高青年滑雪运动员的道德意志品质和心理训练工作的重要性,所以很有必要把赛前的心理训练工作单独拿出来作为一个专门的章节进行研究。所有的教练员都在基本上依据自己的经验和直觉进行着心理训练工作,尽管各有千秋;但是,总结各运动项目的有代表性的心理训练的规律性(这与滑雪竞赛的特点是息息相关的),这将是一种有益的“思想交流”,有利于教练员更加准确地判断自己原有的观点。为了使运动员适应行将到来的比赛而进行的心理调节工作,早在比赛前就已经开始了。而且经过心理调节而由三种状态逐渐形成其中的一种:战斗准备状态、过     

走进中国法援队（下）

“我在由反手过渡转正手进攻时总感觉自己的板形调整有问题,拉出去的球没有劲,很容易被对方防守,又不能形成连续进攻。所以一打起比赛来,看到机会球也总犹豫”     

双打必然截击——双打进阶经典【连载1】

截击在双打比赛中的应用,比单打更富有魅力。截击可以漂亮干脆地解决一分,是双打的重要技巧。在双打比赛中,如果截击技术不过关。比赛很难取胜。根据来球的不同,截击可以分成许多种,我们现在介绍的是如何做好截击对手的接发球。这也是最基础的截击。     

用两球练习

如果经经常不能保持球处于活球状态,那你就无法赢得许多比赛。如何使自己成为一个更稳健的球手呢？你可以试着用以下这种方法：用两个球和你的同伴对打。这样,你和你的同伴将只有更短的时间来准备每一个来球,所以你和你同伴的移动和专注的能力将明显提高,并且这将使你具有更短促有效的后摆引拍和击球动作。更为可贵的是,经过这样的 练习之后,在比赛中你 会感觉到球的速度变 得缓慢,而你的这 种感觉将变成你 对手的烦恼。用两球练习@秀品     

曹丽思：U17给我开了一个好头

第一次参加U17比赛，只打了一场球，就拿到冠军，曹丽思无疑是幸运的。“因为这个比赛是阶梯形的，像男子的（比赛），姜海洋是从中间开始打，连赢了四场，最后打冠军。而女的前面都是赢一场输一场，没有连赢两场的，我排最后一个，所以只打了一场，赢了那场球我就是冠军了，自己运气挺好的。”可运气背后是一种实力的体现，因为U17比赛运动员的出场顺序是根据他们水平来排列，越到后面，水平越高，而曹丽思就像是最后的守擂者。这个幸运女孩来自于乒乓大省辽宁，现在在北京队打球。     

浅谈心理暗示在乒乓球比赛中的应用

乒乓球竞赛是一项具有单兵作战、对抗激烈、复杂多变、比赛中要求技术动作高度协调准确等特点的运动项目,这些特点决定了运动员在比赛中技术、战术的发挥受心理影响的因素较大,在一局球甚至一个球中,复杂的心理活动也在紧张地进行着。有些运动员技术虽好,赛前制订和赛时使用的战术也正确,但由于比赛中运动员个人情绪的变化,技术战术不能正常地发挥出来。技术战     

到位球也关乎比赛胜败

门球比赛中,观众常对一杆漂亮球喝彩叫好,也常为一杆球打坏而连声叹息。笔者这里不为击球员一杆打好或打坏找主观原因,想从下表中对到位球谈点看法。     

唱给未来的民谣 莫塔

尽管在巴塞罗那一线队仅仅呆了两年的时光,但莫塔已经渐渐在诺坎普球场找到了做为主力球员的感觉,在本赛季冠军杯第二循环结束前的最后一场比赛中,巴萨在圣詹姆斯公园球场同纽卡斯尔进行了一场大战,莫塔为巴萨攻进了锁定胜局的第二球,这也是他在冠军杯第二阶段的比赛中所进的第二个球,做为巴萨培养起来的优秀球员,堤亚哥已经成为本赛季加泰罗尼亚球迷最喜欢的年轻人。 ——很难相信你会在“喜鹊”的主场进球,而且还是非常漂亮的一球,对自己在本赛季冠军杯的表现感到满意吗?     

足球比赛中具有攻击性的传接球技术训练

观看亚洲杯足球半决赛，中国对日本，有这么一种感觉：日本队控球时，整个队就像一条流利的生产线，把球运过来，输过去，在中国队密集的防区里游刃有余，挥洒自如。当中国队控球时，整个队就像一架生锈的机器，不是这卡住了，就是那断了。中国队员一拿球就呆了，不知道怎么办，日本队员一逼过来，要么随便一传，造成队友勉强接球，或被抢截；要么自己一味运来运去，延误了战机。中国队与日本的差距不在于身体素质，也不在于整体战术水平，而在于基本的技术——传、接球在比赛中的运用。     

欧文教你踢球

你可以随心所欲地练习你想练的所有技术动作,但你的最终目的是在比赛中运用这些技术,这时候你会发现以前的所有艰苦工作都很有价值。比赛的规模无需太大,我就是和父亲以及两个哥哥在小球场上的二打二的比赛中发展自己的技术的。 室内足球比赛 现在的小孩有许多机会参加小型足球比赛,他们可以在小的球场上用小号的球和球门进行比赛。这种赛事极具乐趣,可以让你在比赛中有机会运用苦练多时的控球技术。 不久前,我听说利兹联队的青少年足球教练西蒙·克里弗德将一种比赛从巴西引进了英国,这种比赛叫做室内足球比赛,也称作“舞厅里的足球比赛”。据说,二十世纪二三十年代这种赛事在巴西非常普及,当他们在球场外没有空间来踢