谈少年短道速滑运动员赛前心理训练

在短道速滑比赛中，心理训练是影响运动成绩不容忽视的重要因素。为使运动员在比赛中取得优异成绩，针对少年短道运动员的心理训练方法进行深入的研究探讨，得知少年短道运动员赛前心理训练的方法有：日常的心理训练；训练中的说服诱导；自我的心理调节；赛前的强化刺激等。     

短道速滑运动员心理训练应注意的几个问题

心理素质的优劣,是影响短道项目高水平运动员比赛成绩的关键性因素。分析短道速滑运动员心理训练的现况,认为我国短道速滑训练中的心理训练还仅仅处于较为初级的水平。短道速滑运动员在心理训练中,应注意运动智力和文化修养,情绪控制能力与健康的心理,优势竞争意识和技战术方面的创新能力,适合运动员特点的心理训练方法等几个问题,形成自己的心理训练模式。     

影响少年速滑运动员比赛成绩相关心理因素分析

少年速滑运动员由于正处在特殊的年龄阶段，其心理发展的速度往往滞后于生理的发展，加上比赛中激烈的竞争刺激，必然会导致由于心理因素而产生影响比赛成绩的现象。通过心理问卷法、文献分析法、调查访问法和数理统计法，对影响少年速滑运动员比赛成绩相关心理因素的类型、特点和原因进行了分析，结果表明自我效能感、焦虑、情绪记忆、场依存性是影响比赛成绩的重要心理因素，男运动员和女运动员在情绪记忆和自我效能感方面存在显著差异。     

自我效能理论在田径训练中的应用

效能期望（即自我效能感）是人们对自己行为能力的主观推测，它在调节人们的行为上具有重要作用，也影响着运动员对训练比赛任务指标的选择和完成。培养提高田径运动员自我效能感的方法包括：大赛前让运动员参加一些中小型比赛，通过获胜体验提高自信心；从实际出发，制订适宜的训练比赛目标；让运动员参与训练计划和训练目标的制订和训练总结工作；训练之余组织运动员围绕有关训练学问题展开讨论，等等。     

田径运动员自我效能的影响与解决方法

如今在运动心理学专研和探究中,在中国对自我效能的研究不完全彻底,也不够体系,最为重要的是缺少对详细的体育项目的研究,而对运动员的自我效能感研究更是少之又少。通过对惠安县田径教练和运动员问卷调查,进行数据统计,并参考大量这方面的相关文献,对田径运动员进行了自我效能感功能分析,其实践的主要意义在于,对于教练培训运动员自我效能感有一定的作用跟影响,为了更加深刻地了解运动员在竞赛和平时训练中自我效能的结构特点和认知水平,有效的帮助运动员竞技水平和训练水平的提高,并且为其提供了科学训练理论参考。     

增强我国短道速滑和花样滑冰运动员参加冬奥会比赛心理能力发挥的综合性研究

采用心理测量、心理咨询与治疗、心理训练以及心理疲劳恢复等方法，对专项运动员比赛心理能力的发挥进行了综合系统性研究。结果表明，贯彻实施以比赛心理能力培养、比赛心理状态保持和比赛临场心理状态调节为主体的增强优秀运动员参加重大比赛心理能力发挥的内容和方式具有一定针对性和有效性。     

缩小移动靶运动员训练与比赛成绩差距的训练方法

文章针对移动靶运动员平时训练成绩与比赛成绩存在一定的差距的问题,进行了针对性的训练。即注意培养运动员的自信心;根据运动员的特点确定打法。强化打法,建立正确的心理定向;实践证明,通过以上训练,运动员比赛成绩提高了、取得了较好的效果。     

青少年速滑运动员心理训练的方法研究

速滑训练是一个系统工程,青少年运动员心理训练也成为日常训练的一部分,合适的心理训练方法可以对青少年的运动生涯产生积极影响,运动员不良的心理状态将会影响比赛成绩,甚至终止其运动生涯.采用数理统计法、专家访谈法、阶梯访谈法对青少年速滑运动员的心理训练方法进行研究,为青少年速滑训练提供相关依据.基于前人对心理训练方法的研究,根据青少年训练体系将训练分为基础训练阶段、准备比赛阶段、进行比赛阶段、赛后调整阶段四个方面,采用SPSS23.0以数据统计、T检验和单因素方差分析等方法对数据进行筛选、整理及描述性分析,以期得出在四个不同阶段,青少年心理训练中不同训练方法对成绩的影响,促进我国速滑项目后备力量的发展.     

短道速滑运动员心理素质特征及培养途径

短道速度滑冰运动员的身体素质、技术、战术水平等各方面的差距逐渐在缩小,因而竞争日趋激烈,尤其在双方势均力敌或竞赛中相持不下的情况下,心理训练水平往往起着决定性作用。分析短道速滑运动项目的特点与规律,认为坚定的自信心,敏锐的判断与感知能力,快速、高度集中的注意力水平,积极、活跃的思维能力是短道速滑运动员应具备的心理素质。提出采用加强情感训练,培养自信心;与技、战术训练相结合培养判断与感知能力;加强抗干扰训练,提高注意力;强化回忆训练,提高思维能力与技术水平;战术训练与心理训练相结合等途径培养短道速度滑冰运动员形成良好的个性心理品质,以保障运动员在比赛中技术、战术得以正常甚至超常发挥。     

对我省射击运动员心理训练和心理咨询的研究

随着竞技运动水平的不断提高。高水平运动员心理因素对运动效能的影响越来越明显。而我省不少运动员在平时训练中都能打出好的成绩。但在意义重大、竞争激烈的比赛中。发挥失常。从而影响比赛成绩。为了解决这一问题。我所心理工作者对射击运动队进行了常年的跟踪性研究。摸索出一套适应我省射击运动员特点的心理咨询和训练的方法及心理检测手段。以推动心理训练和心理咨询工作向运动训练中渗透。