高校公共体育课开设中华传统体育养生学的必要性研

中华传统体育养生学有着悠久的历史、深厚的文化内涵,更有中医理论作为基础,理应成为人们修身、养生的第一选择,但是,中华传统体育养生在我国开展的并不尽知人意,针对此现象,对中华铸统体育养生学做全面分析,找出其在高校开设的必要性,使它进入大学公共体育课程中,使青年一代更懂得科学的健康自己,增强体育养生与保健意识,在高校建立具有中国特色的养生学体系。从而开设养生学课程使之改变学生体质下降趋势,促使人才素质全面发展是非常必要的。     

普通高校传统养生体育课程开发及优化对策研究

传统养生体育课程在高校的开设具有重要的价值,能满足大学生多样化选课需求,丰富体育课程内容;能增强大学生终身锻炼的技能和意识;促进传统养生体育学的现代发展和传承;更有利于提高大学生传统文化素养,弘扬民族体育养生文化。通过普通高校传统养生体育课程存在的问题的分析,提出了体育教育主管部门要全面正确地把握传统养生体育观,对传统养生体育内容体系的现代化改造,对传统养生体育课程体系进行建构的开发及优化对策。     

对高校开设中华养生学课程必然趋势的研究

在文献资料的基础上,用辩证唯物主义的观点分析研究了高校以竞技体育为主的教育体系,从本质上难以解决高校学生体质健康问题,而使学生体质呈持续下降趋势。中华养生学经历了几千年众多人的反复实践、探索、研究、提炼、积累而汇集成博大精深的中华养生学知识体系,它不仅使人健康,而且有利德,智等素质的教育,受到世人的青睐,这就是她发展的必然趋势。为了贯彻落实《决定》精神,在高校建立具有中国特色的养生学体系,开设养生学课程,改变学生体质下降趋势,促使人才素质全面发展是非常必要的。     

宁夏普通高校开设健身气功选项课的可行性研究

文章以宁夏四所普通高校开设健身气功选项课的可行性为研究对象,运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法等研究方法,分别对宁夏各高校开设健身气功课程的现状、师资力量、健身场地、学生身心状况及养生知识认知等方面进行了调查分析。调查结果显示：宁夏普通高校中仅有宁夏大学开设健身气功课程;各高校健身场地器材和师资力量均有利于健身气功课程的开展;各高校大部分学生在身心健康方面均有或多或少的问题;大多数学生均表示对健身气功选项课感兴趣。文章旨在为宁夏普通高校开设健身气功课程提供理论依据,通过开设此课程进一步提高学生身心健康状况,传承中华传统体育养生文化。     

浅析武术养生

文章运用文献资料研究方法，对中华武术和传统养生学进行了分析研究，结果认为：武术作为中国传统体育最主要的运动，融汇了中国传统的道教阴阳学、中医经络学等传统养生学的理论内容。经过两千多年的沉淀，内涵了中华文化的精髓，发展成为既具有技击性，又富有健身性和娱乐欣赏性的一种综合艺术。但其出发点自古以来未曾改变，那就是祛病强身。故此，中华武术是先民们在探讨强身健体、延年益寿问题的实践中，形成的一套完整的养生理论和方法，是中国最宝贵的养生文化。     

普通高校开展传统体育养生课程的可行性研究

传统体育养生术是我国古代优秀的健身方法之一,是世界上一项独具特色的本土化民族传统体育项目,是通过形体活动、呼吸吐纳以及心理调节达到预防及治疗疾病,增进健康,延年益寿的养生方法。文章从传统体育养生术对当代大学生的身体健康、心理健康以及良好的社会适应能力的影响等方面论述了目前在普通高校开设传统体育养生课程的可能性,为普通高校开设传统体育养生课程提供理论论证。     

传统体育养生功法教学特征与方法探析

传统体育养生作为我国独特的健身方法,不仅有着悠久的历史,而且健身效果良好。高校民族传统体育专业和许多大学体育课都开设了传统体育养生课,由于传统体育养生的运动特点与其它体育项目有着显著的区别,如何根据其特点来把握教学方法的应用,也是这门课能否开设成功的关键。文章根据教学实践,对传统体育养生功法的教学特点及方法进行研究,以期为其教学提供参考。     

传统体育养生功法教学特征与方法探析

传统体育养生作为我国独特的健身方法，不仅有着悠久的历史，而且健身效果良好。高校民族传统体育专业和许多大学体育课都开设了传统体育养生课，由于传统体育养生的运动特点与其它体育项目有着显著的区别，如何根据其特点来把握教学方法的应用，也是这门课能否开设成功的关键。笔者依据多年教学经验，拟对传统体育养生功法的教学特点及方法进行研究，以期对其教学提供参考。     

巫术与养生简析

运用文献资料和逻辑归纳法研究巫术与传统体育养生的关系。传统体育养生是养生学和传统体育的有机结合,它的源头可以追溯到原始社会的巫术活动。原始舞蹈、生产劳动和图腾崇拜促成了传统体育养生的产生,其中巫术活动中的主导者巫师是传统体育养生的萌发者,对中国传统体育养生的形成和发展起到了至关的作用。     

形神兼顾,动静相及——浅谈中华传统养生思想对高校体育教育的启发

中华传统养生思想,是以中国传统医学为基础,糅合道家、儒家等诸多哲学思想演变而来,其学说渗透着＂天人合一＂的哲学思想和朴素的唯物主义自然观,追求人与外物、心灵的协调一致,最终达到祛病强身、延年益寿的目的。这种以人文哲学为基础的养生思想,当前重新得到全社会的关注。通过对中华传统养生思想加以梳理,总结出其中一些行之有效的基本规律和做法,借此与现代高校体育相参照,以期对当前高校体育教育的完善做出有益的借鉴与启发。     

中国传统体育养生功法在社区体育中的作用及推广研究——以成都市为例

在现今人们对养生、延年益寿等长寿方法的不断追求的愿望驱使下,中国传统体育养生功法受到了更多人的关注与学习。区别于西方的健身方法,中国传统体育养生功法彰显出了它所独具的东方魅力和养生功效。并且,在全国各大居民社区中涌现出了越来越多的人参与到对其功法的学习与演练当中。研究以成都市为例,通过对成都市各大社区的走访及相关调查,剖析了中国传统体育养生功法在社区体育中的作用及对其推广方法的阐述和相关研究。     

土家摆手舞引入重庆高校体育教学的意义及原则探析

民族传统体育引入普通高校教学是近年来体育、教育界探讨的热点话题。本文将视角投放在重庆市这一重要的民族地区,选取土家族摆手舞这一有较大影响的民族传统体育项目,探讨其在重庆市高校开展的重大意义及原则,以期进一步引起各高校对引入民族传统体育项目教学这一论题的广泛重视,使更多更好的民族传统体育项目引入高校体育教学。     

高等中医药院校传统保健体育开展的影响因素分析

文章采用文献资料研究方法、问卷调查法、比较分析法、数理统计法等研究方法,对中医药院校传统保健体育师资队伍、课程设置、体育赛事等进行了调查分析。研究结果表明,传统保健体育师资建设、体育课程设置、体育赛事等影响中医药院校传统保健体育的发展。文章针对存在的问题提出了中医药院校传统保健体育发展的对策。     

我国竞技运动的发展态势探析

高水平竞技运动水平是一个国家竞技运动能力的很好反映。我国在高水平竞技运动实力培养上的投入备受争议。由于生活方式的改变,高水平竞技运动必将受到一定的冲击,本文以我国竞技体育的发展趋势为主线,分析长期以来竞技体育发展过程中的一系列变化,旨在通过分析理清竞技体育发展所涉及到的各种问题,扭转不良的发展态势,使我国体育运动回归可持续发展阶段。     

豫北高校武术教学现状调查及分析

武术作为我国传统体育项目,在增强大学生身心健康、传承民族传统文化、培养民族自信心等方面有着其他体育项目不可替代的作用。文章运用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,对豫北高校武术教学现状进行研究,着重在豫北高校武术教学目标、教学内容、师资素养、影响大学生习武因素等方面进行调查研究。     

珍珠球教学在我国高校公共体育课中的实证研究

通过珍珠球的教学实验,指出珍珠球作为我国民族传统体育项目在高校公体课教学中开展是可行的。珍珠球教学不仅顺应了高校体育教学改革发展的需要,为促进我国珍珠球运动的普及与传承培养人才具有重要的意义,深受学生的欢迎;实验结果表明,珍珠球运动在高校的推广与开展对激发学生的学习兴趣,发展学生的身体素质,培养学生参与体育锻炼的良好习惯都有积极的作用。     

传统冰雪运动课程在北方高校体育课中的开展

我国民族传统体育资源丰富,尚有众多体育活动流行于人们的生活中,它不仅是人们娱乐、健身的主要手段,也是高校体育课程的后备资源。根据北方地区的地域优势、气候和人文特点,从人力资源、体育设施、课程内容资源等方面,提出：能够继承和发展民族传统体育、深化高校体育教学改革,提高学生运动积极性、缓解学校体育经费、场地设施的不足、民族传统冰雪运动课程的开设有助于北方学校体育教育的蓬勃发展、民族传统冰雪运动课程的开设使北方的天然资源与高校体育课＂互利共赢＂等意义;总结出：确立民族传统冰雪运动在学校体育中的地位和作用、加强课程资源的系统整合,开展多元化的冰雪课堂、提高教师整体素质,保证课程教学质量、注意激发学生兴趣与动机、实现资源共享,加强横向联合等有效途径和措施,对继承和发展中华民族传统文化,深化高校体育教学的改革发挥主要的作用。     

论高校民族传统体育教学对现代大学生传统文化教育的积极作用

目前高校开展的民族传统体育项目主要为武术类、养生功法类、民俗体育类和少数民族体育类,文章分别阐述了这些项目的开展对现代大学生传统文化教育的积极作用,通过民族传统体育教学有助于现代大学生对我国传统文化、传统养生文化、民俗文化、少数民族文化的了解和传承,为今后更好地开展高校民族传统体育及传统文化传承视角下高校民族传统体育教学模式的构建研究提供理论依据。     

参与社区体育对老年人心肺功能的影响

为了阐明老年人在参与社区体育活动时的心肺功能的变化,为老年人合理、科学的健身提供参考依据,本研究以经常参加社区体育活动的60名老年人为实验组,以不经常参加社区体育活动的60名老年人为对照组,测试各项心肺功能指标,发现实验组的肺活量、最大通气量、每搏输出量、心肌收缩能力和射血分数等指标均明显提高。得出结论：经常参加社区体育活动对老年人的心肺功能有良好的影响,并能够抵抗疾病,保持身心健康,建议老年人积极参与社区体育活动,提高自身身体素质。