实心球投掷方法实验研究

投掷实心球是中学体育教学主要内容之一,它对提高学生身体素质、发展学生上肢力量有重要意义。实心球投掷也是《国家学生体质健康标准》和初中中考体育考试选项内容之一。因此,通过研究投掷实心球的教法来达到提高投掷实心球成绩就显得很有必要。本文设计了三种实心球投掷的强制训练方法,从实验结果分析出最有利和最合理的实心球训练来提高投掷实心球的教学和提高实心球的投掷水平。     

实心球投掷方法实验研究

投掷实心球是中学体育教学主要内容之一,它对提高学生身体素质、发展学生上肢力量有重要意义.实心球投掷也是<国家学生体质健康标准>和初中中考体育考试选项内容之一.因此,通过研究投掷实心球的教法来达到提高投掷实心球成绩就显得很有必要.本文设计了三种实心球投掷的强制训练方法,从实验结果分析出最有利和最合理的实心球训练来提高投掷实心球的教学和提高实心球投掷水平.     

初中女子实心球教学探究

<正>双手前抛投掷实心球对学生的技术性要求比较高,近年来此项目已经成为中考体育测试的投掷项目。以往在实心球投掷项目教学时,大都作为素质项目,多以练习或游戏的形式展现,教师很少系统地学过实心球抛掷技术理论,并且投掷实心球既需要力量,也需要技术,特别是女生,由于其身体、心理等多方面差异,如何有效地提高女生的实心球成绩已成为体育教师急需解决的问题。一、实心球投掷远近的决定因素实心球属于投掷范畴,决定实心球掷远     

初中体育实心球教学有效性分析

由于实心球是初中阶段内体育教学中的重点教学内容之一,属于我市中考体育考试项目之一,因此相对于其他体育项目更加受到学校、家庭和学生的关注。投掷实心球就其体育性质而言属于对学生身体素质要求较高、技术含量较高的一种体育项目。考虑到初中学生的身体素质,以及投掷实心球本身的难度,可以说在初中体育中关于实心球的教学具有一定程度的难度。     

就腰腹力影响小学生投掷实心球成绩的探讨

原地投掷实心球是一项技术性较强的体育投掷项目,它是发展学生力量的重要练习,是锻炼身体、增强力量素质的一项很好的体育项目,也是日常生活、生产劳动所需要的一种最基本的活动能力。投掷实心球既需要力量,也需要技术,且技术很复杂,这对于协调性、腰腹力较弱的学生来说是比较头痛的项目。在日常教学训练中,笔者发现学生腰腹力的好坏跟掷实心球成绩有一定的关系。于是笔者对杭州市德胜小学都市水乡校区四年级学生进行实心球和仰卧起坐测试,在学生原有基础上再进一步提高腰腹力的训练。通过布置体育回家作业和体育课堂教学中的垫上跪跳起、仰卧传接实心球、双脚夹实心球跳传等方法的练习后发现,1分钟仰卧起坐成绩大于43次的学生再进行腰腹力练习对实心球的成绩提升不是非常明显;而1分钟仰卧起坐成绩小于43次的学生进行腰腹力练习后对实心球成绩提升明显。     

原地投掷实心球教学探微

原地投掷实心球是一项技术性较强的体育投掷项目。投掷实心球既需要力量,也需要技术,这对于一些体质比较弱,协调性、腰腹肌力量差的学生来说,是比较头痛的项目。为提高学生成绩,经过反复探讨和实验,总结     

提高实心球投掷技术的教学方法探究

《体育与健康》是学生在校必修的一门课程,它不仅可以锻炼和提高学生的身体素质,让学生掌握各种运动项目的基本技巧和技能,还可以为国家培养和选送优秀的运动员,学校体育教学也因此意义重大。实心球投掷是一种非常能考查学生身体素质和身体协调能力的常规体育教学项目。但是在教学和考查中,我们往往只重视学生成绩的分析,认为实心球成绩只和身体素质有关,忽视了投掷技巧的重要性。本文从理论和实践两个方面阐述了实心球投掷技术的重要性和投掷技术的教学方法。     

初中体育投掷实心球教学策略

在初中体育教学中,投掷实心球是一项主要的课程,也是历年的初中体育考试中一个常考的项目。投掷实心球对学生的身体素质要求很高,技术含量也较高,对于初中生来说,在实际的投掷中具有一定难度。现阶段要提高初中投掷实心球的教学效果可从投掷训练、持球要领、预备姿势、出球速度几方面来着手。     

浅谈掷实心球教学的有效方法

掷实心球作为多年来的中考项目,在中学体育课堂教学中有着重要的位置.在体育教学过程中,投掷实心球是要求上下肢及腰腹肌协调配合,才能达到最有效的教学手段. 一、实心球项目特点 实心球是一项力量性和动作速度项目,是以力量为基础,以动作速度为核心的投掷项目.影响实心球成绩有三个因素,实心球的出手初速度、出手角度以及出手高度,其中出手初速度是最重要的因素.实心球出手初速度主要是由最后用力投掷球的距离和时间决定,用力距离越大,时间越短,则实心球的出手初速度就越大,出手初速度的能力主要取决于学生的身体素质发展水平及掌握正确的投掷实心球技术.     

原地正面双手头上投掷实心球教学易犯错误及对策

原地正面双手头上投掷实心球是中学体育教材的重要内容,学生和家长都非常重视。针对学生在原地正面双手头上投掷实心球的练习中易犯的错误,深入分析原因,并结合教学辅助手段提出了教学对策,以期为学生提供帮助。     

双手头上前抛实心球教学安全“七注意”

双手头上前抛实心球是各地体育中考的测试项目,很受教师和学生的关注,但教学的安全隐患也较多。为了避免在投掷教学中出现意外,从教学实践出发,分析了双手头上前抛实心球教学安全注意事项,以期更好地开展投掷教学。     

小议“鞭打动作”在实心球投掷训练中的合理运用

实心球投掷是中小学体育力量类的主要教学内容之一.它对提高学生身体素质、发展学生运动能力有重要意义.实心球投掷是中小学身体素质测试的主要项目之一,也是初中中考体育考试项目之一.通过对学生投掷实心球错误的成因分析,阐述纠错的具体实践,提出“鞭打动作”在训练时的应用.同时这也是教师在进行实心球训练时的重点,如果学生在练习时能较好地掌握“鞭打动作”,就可以明显地提高实心球投掷的成绩和水平.同时也为今后部分从事标枪、铅球等的竞技体育的学生打下扎实的基础.     

双手头上掷实心球教学浅析

双手头上掷实心球是中学体育教学的一项传统项目,历年来都是中招体育加试必考或选考项目之一。然而,在实际教学中,学生往往不得要领,不知从何下手能提高自己投掷的成绩。根据多年的体育实操教学,摸索出一些双手头上掷实心球的方法和技巧,在此与大家共享。主要浅析了双手头上掷实心球的技术、提高成绩比较好的练习方法、教学要点、掷实心球易犯错误及改正方法和教学建议。     

正面双手头上向前掷实心球怎样掷得远

近年来,双手头上掷实心球作为学生体质健康标准测试项目和高考体育特长专业测试项目,已越来越受到广大学生和体育工作者的重视。作者通过最近几年对全市各学校学生体质抽测及重点中学体育特长生招生考试发现,投掷实心球成绩普遍不太理想。究其原因,不仅仅是学生身体力量素质差,很大原因在于投掷实心球动作不太合理,从而严重影响了投掷效果。作者结合多年训练队员的亲身实践,谈谈怎样掷得远。     

如何提高学生实心球成绩

一、问题的提出 实心球能发展学生的爆发力,锻炼上肢力量以及腰腹肌力量,充分提高学生的投掷能力,同时还能发展学生的协调性。因此,实心球被国家教育局指定为《国家学生体质健康标准》的测试项目之一,同时也是长沙市初中毕业考试体育测试中的必考项目。我在教学实践中发现：学生在众多项目中数实心球成绩最差,优秀率比其他项目要差很多。因此,如何提高实心球成绩是初中体育教学中迫切需要解决的问题。     

上好小学投掷课的三部曲

在小学体育教学中,投掷作为一个主教材占据很重要的地位。在低年级投掷器材主要是持轻物(沙包)投掷,中高年级主要是垒球、实心球。本文通过自己在教学中的实践,改变组织教学方法,提高学生的练习兴趣,从而提高学生的投掷成绩,希望能为广大一线教师提供实践参考依据。     

初中体育实心球教学心得体会

自从体育进入初中中招考试的项目以来,实心球这个项目就一直是体育考试的一个项目,而此项目可以说是中招体育考试几个项目中,最难取得好成绩的一项,因此引起体育教育界的广泛关注,很多人对实心球投掷技术及其专项素质练习进行探讨,他们利用各种方法、器械来提高投掷实心球的成绩,我根据这些年来开展实心球教学的心得体会进行论述,希望能为促进同行更好地开展实心球教学提供参考。     

《双手抛实心球》说课设计

一、说教材1.教学内容九年义务教材小学《体育》第六册第八课《双手抛实心球》的第一课时。2.教材分析小学生在前面已掌握了投掷的方法,并在实际生活中积累了投掷的经验。有关投掷方面的知识,也越来越多地出现在他们的生活中,有了进一步学习的基础。本课正是在此基础上向学生介绍有关投掷等方面的知识,让学生多观察,然后介绍投掷的方法,进而让学生学会上下肢配合用力的动作。3.教学重点向前抛实心球时上下肢配合用力是教学重点。关于练习的编排,编者是依照新授内容的顺序的。首先示范、讲解双手从体前向前抛实心球的方法;其次组织学生分组练…     

前掷实心球教学中常见四个问题的教学设计

初中学生原地正面双手头上掷实心球项目是我们国家很多地方体育中考的项目之一,更是《国家学生体质健康标准》测试的一个重要项目。实心球的投掷方法有很多,一般有前抛、后抛、前掷与推铅球式等,每一种的投掷方法对于发展学生的柔韧性、协调性和力量素质等方面均有促进作用,因此,它的锻炼价值是毋庸置疑的。原地正面双手头上掷实心球看似简单,实际上有很多需要加强的环节,任     

高中女生实心球教学案例解析

实心球教学是高中体育教学的重要内容。随着教学改革的进行,实心球的体育课程教学也成为了体育教师关注的改革重点。充分尊重学生身体素质的差异化,对男女学生分开进行教学,更有利于教学的顺利进行。本文针对高中女生的实心球教学,详细阐述了此次教学的背景、教学主体、教学细节、教学结果以及教学后的反思评析,对探索新课标下的高中女生实心球的教学模式有重要价值,对当前的体育教学实践有很好的参考作用,对体育教育改革有重要的启发意义。