哮喘病患者的运动疗效研究

为了探讨健身运动对哮喘病患康复治疗的作用，将22例42－46岁中老年轻、中度哮喘病患按病情等情况分为大体相同的治疗组和对照组（各11例），治疗组进行有针对性的有计划的健康运动治疗，对照组不进行有计划的体育锻炼，结果显示经2年的实验，治疗组的疗效显，明显优于对照组（P＜0．001），说明有针对性的有计划的健康运动对轻、中度哮喘病患康复治疗具有较好的疗效，是一种既经济又有效的康复疗法。     

棋徒老旱烟 第二十二袋烟:棋魂

李敬敏老人是在复欢欢几天前刚赢过的那盘棋时,因兴奋过度而晕倒在棋桌上的,家人知道已经得晚期哮喘病的老人不行了。可老人仍睁大着双眼,就是咽不下最后一口气,人们明白他挂念什么,便焦急地等待着……许多年前的一个傍晚,以种菜为业的李敬敏卖掉了一车蔬菜回家     

奥运会杜绝“假哮喘”

国际奥委会医学委员会主席永奎斯特7月7日在新加坡出席国际奥委会全会时表示,许多运动员伪造哮喘病病历,以躲避奥运会上针对麻醉类药物的检查。永奎斯特说,患哮喘病的运动员要对相关部门提出申请,在奥运会期间他们将被允许服用抗哮喘病的药物。2004年雅典奥运会上有45名运动员谎称自己患有哮喘病,占所有申报患哮喘病运动员的1/10。国际奥委会委员、匈牙利人施米特认为,一届奥运会有如此多的哮喘病人很荒谬。他说:“我们必须阻止这些伪造病历以合法服用麻醉类药物的行为。”世界反兴奋剂机构主席庞德说:“我们已经识破了那些人的诡计。”他暗…     

您有人说话吗?

春节假期结束之后,很多人的生活重新恢复了常态:孩子们或者回到自己所在的城市,或者回到自己的工作岗位,老人的生活又开始变得冷清,有些老人甚至连找到个说话的人都不容易.您平时有人说话吗?面对孤独,您是深陷其苦,还是乐享其中呢?看看下面这些老人给出了怎样的答案吧.     

摔坏的绕线轮

每次用起这个轮子,我都会想起那个正直的老人。人活着的终极目的都是快活,可是能过着快活的日子又睡得安稳的又有几人呢？     

养生快报

本月关键词December冬防哮喘12月11日是世界防治哮喘日。哮喘是一种常见的呼吸道疾病,被世界医学界公认为是四大顽症之一,它难根治,易复发,损害人的身体健康,降低人的生活质量。而进入冬季后,随着冷空气活动日趋频繁,哮喘也更为高发,严重时甚至会导致呼吸困难等严重症状。因此加强哮喘病人的冬季保健就变得十分重要,具体应注意以下四个方面:1.切忌着凉:哮喘病人在外出时要系好围巾、戴上帽子,尤其     

运动与健康质量

越来越多的人相信,有规律地运动可延缓衰老,甚至能变得更年轻。美国托夫茨大学研究小组观察表明,九旬老人在教练指导下进行举重锻炼后,身体变得强健起来,肌肉也有所增长。伊文斯医师发现,通过锻炼,60岁老人的力量提高了200%,肌肉增加了15%。1990年,法琼恩大夫让希伯鲁老年康复中心32名86—96岁的老人每周用杠铃进行腿部练习3次,8周     

老年人春天锻炼五不宜

春天是生机勃勃的季节,春天是催人进取的季节,春天的早晨是练身的好时光,春练的老人占了早练总人数的80%以上。为此,提醒老年人为达到春天锻炼的目的,应注意以下几点: 一、不宜早春天晨间气温低、湿度大、雾气重。因室内外温差悬殊,人体骤然受冷,容易患伤风感冒或哮喘病,使“老慢支”、肺心病等病情加重,故老年人在太阳升起后外出锻炼为宜。二、不宜空老年人新陈代谢慢,早晨血流相对缓慢,血压、体温偏低,故晨练前应喝些热饮料,如牛奶、蛋汤、咖     

邀您一起看来信——球迷精彩来信展

相信很多人都看到了这样一幅图片:萨格勒布男单决赛后,王励勤高高跳起。王励勤背对着我,但我肯定他的表情是兴奋、激动。不过我认为这张图片是经典的原因,不是王励勤那一跳,而是那位坐在摄像机旁高举拳头叫好的老人。他不是中国人,但在体育面前,人无国界,这位老人也不仅仅是为王励勤叫好,他是在为乒乓球喝彩。乒乓球是体育运动,体育无国界,那么乒乓球又怎么会有国界?有国界     

她为何不抱猫就睡不着

60岁的李老太最近气管炎、鼻炎、哮喘病又犯了,在病床上输了好几天的液,才算好了。了解李老太的人都知道,她有一个不好的习惯,就是每天晚上必须要抱着猫才睡觉,否则睡不着,这个不好的习惯是从小养成的。家人知道猫身上不干净,有寄生虫,多次劝她为了自己身体健康,千万不要抱猫睡觉,可是,她就是不听,她把自己养的猫视为生命。     

病防口入

过量服鱼油可致代谢紊乱深海鱼油具有降血脂、防栓等作用,并在不少心血管统疾病患者心中成了“保护”。但是,中国工程院院士陈珠指出,过量服用鱼油制剂能引起代谢紊乱。陈院士说,根据新的研究,油制剂吃多了,会引起人体肪代谢失调,甚至出现恶心吐、腹泻等肠胃反应。此外,海鱼油产品的质量悬殊较,如果不合格,容易氧化变,这样反而会伤害身体。哮喘病人莫饮酒科学研究表明,因酗酒而猝死的哮喘病患者正在呈直线上升趋势,10%左右哮喘病人的死因与饮酒有关。据专家介绍,过量饮酒可能造成呕吐、食物反流、误入气管而引起哮喘发作。另外饮酒后全身毛…     

百岁寿星心理养生四宝

在近几年来对大连市200多名百岁老人的调查中,我们总结老人们健康长寿的因素,得出了以下结论,希望对您有所启示。良好的心态是健康长寿的首要因素许多百岁老人之所以既长寿又健康,甚至有些百岁老人一辈子不生病,既有先天的因素,又有后天的因素;既有客观的环境因素,又有主观的生活方式因素。但最主要、最重要的是个人的心理因素。百岁老人和他们的子女在向我们介绍老人的长寿经验时,有90%的人都把老人开朗的性格和舒畅的心情放在第一位。为什么良好的心态是健康长寿的首要因素呢?良好的心态是生理健康的重要基础乐观、开朗、愉快、喜悦所表现…     

让哮喘病在运动中消失

哮喘病折磨着许多老年人,这里仅介绍几种简单而又有效的方法,希望能够坚持进行。     

四位百岁老人的长寿秘诀

今又重阳,星光分外明。人世间,歌星、影星、体星……星基绚丽多彩。重阳老人节,又多一星——寿星,遍布京城,颇受尊重,众人仰慕。“人活七十古来稀”,已成过去;今日,长命百岁老人,屡见不鲜。四位百龄人,各有其健身妙法。“长寿老人很健康”深秋。枣树上,还挂着零星的大红枣儿,秋风劲吹,树枝摇曳,枣儿长得结实不落。树叶子飘落满地。朱永安老人正在打扫院子。她,103岁高龄,身板硬朗,     

他令奥林匹克如此强大

主观地说,中国人眼中的萨马兰奇是一位亲切又可爱的老人。是他宣读的“北京“让这个古老国度体验到了奥林匹克的热情,是他在颁奖时轻拍邓亚萍的脸颊．留下了中国奥运史上一处温暖的记忆。     

罗振玉：大云烬余有余温

罗振玉（1866～1940年）字叔言,又字叔蕴,号雪堂,晚号贞松老人、岁寒退叟。浙江上虞人氏。     

老人心肌梗塞康复锻炼

一般急性心肌梗塞康复锻炼程序,虽然可以适用于老年人,但由于老年人。特别是70岁以上的高龄老人往往患有多种疾病,如脉动脉硬化性精神衰退症、肺气肿、骨关节病等,康复锻炼活动开始时间应适当推迟,活动量亦应适当减少。概据上述要求,现向大家介绍一种高龄老人急性心肌梗塞康复锻练程序好下: (1) 急性心肌梗塞后第一周内,应绝对卧床休息,如无心律失常、心衰或心绞痛发生,可进行下一步锻练活动。 (2) 第二周,可以活动手指、足趾、腕和踝关节,一日二次,每次各屈伸5次,还可以由别人辅助缓慢起坐一次。     

感冒缠绵说说清楚

成年人每年感冒两到三次是正常现象。虽然大多数人在7至40天内就能康复,但有些人的感冒持续了很长时间,甚至刚刚痊愈就又感冒。除了缺乏锻炼,以下这些原因也不可忽视。1.感冒还没彻底好感冒缠绵不愈的第一个原因就是它还没有彻底痊愈。感冒对所有人来说都是一种常见的健康挑战。由于有些人的身体素质差,因而他们需要更长的康复时间。     

标枪技术专门练习

和林墨根老人相识是在2001年11月举行的珠海国际太极拳交流大会上，当时采访老人，老人的豪爽、热情，给我留下了深刻的印象。老人爱推手，总爱让人体会他的太极劲力。     

华喦及其《苏小小梳妆图》

华喦是我国清代学识广博的画家、书法家和诗人,原名德嵩,字秋岳,一字空尘,号新罗山人,又号白沙道人、东园生、布衣生、离垢居士、临汀布衣、新华山人、太素道人、岩穴之士、顽生、新罗瘦子、沉酣老人、竹间老人、菊间吟叟、南阳山中樵子、小东门客、华岳山中乔客等,福建临汀(上杭)人,一说莆田人。清康熙二十一年十月初七(1682年11月21日)生于福建上杭白沙里华家亭一户造土纸的农家,乾隆二十一年(1756年)病逝于杭州西湖,享年七十四岁。