排球运动员的医学生理学指标

排球运动是一种强度多变的动力性的速度——力量性运动。排球运动员的特点是身材高大(男子平均身高180厘米,女子——171厘米),且下肢很长(坐高与站高之比约等于51％)。上肢与下肢的围度出现不对称现象,同单臂扣球时跳跃技术的特点有关。运动员跳起的高度(弹跳力)依赖于力量发挥的速度(爆发力量)。评定弹跳力可使用以下指标:以身高     

提高排球扣球技术是改变强攻不强的焦点

排球扣球是在完全动态的空间无支撑的状态下完成的复合技术动作，要求扣球点高、力量大，击球点准确，且要求运动员空间感知要清晰。传统的训练方法难以给运动员提供深刻的空间感知，阻碍了运动员空间感知能力的提高，降低了扣球的效果为解决我国排球运动面临的强攻不强的突出问题，提出创设平台扣球训练方法，以弥补传统扣球训练存在的不足。     

排球教学中"钻球"错误动作的纠正

排球运动中的扣球是一项比较难掌握的技术动作，每一次精彩的扣球，都会给人一种强烈的震撼力，让人感受到排球运动的魅力。但是在平时的排球教学中，初学者在练习扣球动作时，由于缺乏对空中球的观察能力和判断能力，往往出现“钻球”的错误动作。所谓“钻球”是指当扣球队员起跳至最高点时，球处在扣球队员的     

排球运动员髌骨劳损的治疗方法及伤后训练

在排球运动训练中,很多动作要求运动员的膝关节处于半蹲位（130～150度）发力或移动。由于膝关节处在这一角度范围时,伸膝力量最大,导致关节活动灵活。但也容易引起膝部损伤。如排球运动中的长期施展跳起扣球、滚动救球等动作,易使髌骨劳损。为此,本文拟就排球运动员髌骨劳损的治疗方法及伤后训练等问题,进行论述。     

浅析青少年二传手的培养

在青少年排球运动队中,培养高水平运动员已成为我国竞技体育发展的重要组成部分。为了取得更大的成绩,必须重视运动员的技能、体能和智能等方面的能力。排球作为一项集严密的集体性、激烈性、对抗性、技术的全面性为特点的运动项目,运动员往往在瞬息万变的比赛环境中密切配合,完成发球、接发球、扣球、拦网、防守、传球、反击等,这就要求运动员不但具有良好的个人技术和身体素质,还应具备反应和判断各种突变的能力,以及与队员协调配合的能力。     

排球扣球起跳及专项力量特征的综合研究

以排球运动员4号位上步扣球的起跳动作为研究对象,通过摄像、足底压力和肌电多机同步测试结合等速测试来准确获得排球运动员上步扣球起跳过程中的运动学、动力学和生物学参数,结果表明,排球运动员起跳过程下肢伸肌群完成的是"拉长-缩短周期"收缩,因此训练中要加强下肢伸肌群超等长力量素质的训练;排球运动员在上步扣球起跳过程中足底压力随时间变化呈双峰形曲线,足底压力随时间变化的特点是影响起跳效果的重要因素,因此训练中要重视运动员快速起跳能力的训练;排球运动员臀大肌、股四头肌和小腿三头肌等伸肌群在起跳过程中发挥着重要的作用,因此训练中要重视下肢伸肌群起跳能力的训练;排球运动员下肢多关节等速深蹲起测试结果表明下肢肌肉工作特点与起跳动作的蹬伸阶段具有相似性,提示可以利用先进的等速测试与训练系统进行排球运动员下肢专项力量的训练.     

扣球技术教法探索

排球运动是一项深受人们喜爱的体育运动项目之一。由于排球运动技术细腻,有些技术动作本身对身体素质要求也较高。例如扣球技术,它在比赛场上是得分、得球权的主要手段,也是扣球者力量、速度、弹跳等素质的综合反映和体现。因此,倍受青少年的喜爱和青睐,都想在扣球动作上显示自已的运动才能。但扣球技术要求人在最高点、最佳位置击球,时空感要求较高;人起跳在空中,身体是在无支撑状态下发力,对各项身体素质要求也较高的,可以说,扣球动作是准确判断和自我调整的高度协调,是排球教学中的重点、难点。     

立定三级跳与单脚冲飞扣球

立定三级跳与单脚冲飞扣球,从运动形式上看,它们之间毫无关联。然而并非所有排球教练员或运动员都了解提高立定三级跳水平,对缩短掌握新近发展的单脚冲飞扣球进程和促进形式各异的冲飞扣球技术的深入创新,皆有裨益的深刻内涵。这正是本文拟出的问题。单脚冲飞扣球的创新,推动着排球运动的发展。但从运动技术发展历史过程来看,无论哪项新技术,都是以充分挖掘运动员潜在运动能力为条件,这种能力表现为运动员以一定技术形式,最大限度发挥他们所具备的速度、力量、弹跳、协调等全面素质。同时,还可通过相同或近似的技术结构之间的相互移植,而设计出来人为性的运动行为。     

排球运动员膝关节韧带的损伤

作者报告了一组共52例排球运动员膝关节韧带损伤。在扣球位跳起后落地是最常见的损伤途径。女性较男性多见,比赛较训练易引起损伤。根据其发病率和手术所见损伤的严重性,排球应被看作是一种高危险的运动,情形与接受这种手术的其他运动员相似。     

排球运动员腰部损伤的原因及预防策略研究——以绵阳市高中业余排球队为例

排球属于隔网对抗性运动项目,广受大众喜爱。绵阳市开展了“排球进校园”的活动,各个学校的业余训练队随之成立并且快速发展起来,竞争越发激烈。排球扣球这一技术动作是运动员必须掌握的。扣球这一技术动作具有一定的难度和强度,容易对运动员造成腰部损伤。文章采用文献资料法、问卷调查法,对绵阳市两支高中业余排球训练队进行了调查,了解了排球运动员腰部损伤的原因,并为尽可能解决这一系列问题提出了相应的建议。     

论排球比赛中的打手出界

打手出界是排球项目中一项技巧性技术,这项技术系属扣球技术范畴。此项技术对运动员要求较高,如身体素质要好、反应要快、应变能力要强,具体地说也就是动作变化要掩蔽,突然,腾空时间要长,目测要准。目前我国的运动员经过一定时期的专业训练,都具备以上的素质。五十年代和六十     

试论排球滞空扣球

由于排球比赛中扣球和拦网的激烈对抗，加至高大运动员熟练掌握了拦网技术，从而使网上争夺愈演愈烈，给进攻队员构成了极大的威胁。实践证明，随着扣球拦网争夺的白热化，要在无人拦网、无阻力条件下完成扣球已经不现实了。为了使扣球在严密拦网的情况下达到较高的成功率，必须对扣球技术提出更高的要求。纵观当今世界排坛，扣球技术多种多样，精彩纷呈，滞空扣球便是其中一种。滞空是指队员跳起后，在空中通过变换一些动作，利用身体重心在躯干向上或向下位移这一特点，使身体某些部位在空中产生滞留的现象。利用滞空现象运用的扣球技术，…     

排球运动员的二次反应不可忽视

一、前言排球运动是一项具有高度的技巧性、严密的集体性、技术的全面性、激烈的对抗性、攻防的两重性等特点的比赛项目。运动员要根据比赛的瞬息变化,迅速地做出适应于不同情况的各种技术动作,因此它要求运动员必须具备较强的反应能力。我们根据排球运动员在比赛中的反应方式,划分为两种反应形式:即一次反应和二次反应。一次反应是运动员在训练过程中反复练习所建立起来的条件反射的反应     

优秀男排运动员沙滩排球扣球技术的运动学比较研究

采用高速摄影与影片解析的方法,对我国优秀男排运动员的沙滩排球与室内排球扣球技术动作进行了运动学比较研究。结果表明,沙滩排球与室内排球扣球技术动作间的差异,主要体现在助跑与起跳两个关键的技术坏节上。其原因在于,沙滩排球助跑过程对重心的稳定性要求较高;起跳过程中的体能消耗较大,纵跳高度低于室内;击球时对控制球的能力要求较高。     

论排球、羽毛球运动跨项选材

运用数理统计法和文献资料法对比排球和羽毛球专项基础动作、身体形态、供能类别和力学特点,探究两专项的异同点,为两专项双向跨项选材提供理论依据。结果显示:1)在身体形态方面:排球运动员身高明显高于羽毛球运动员,但是克托莱指数没有明显的差异,说明两个专项对体型要求基本相同,都是要求四肢较长,指距较宽,能够在制空权上取得优势的运动员。2)在基本技术动作方面:两个专项的移动动作和扣球/扣杀基本一样,但排球的扣球和羽毛球的扣杀动作存在差异,羽毛球扣杀时需要转体,前臂需要内旋,手腕需要闪腕,排球扣球时需要助跑起跳。3)在力学方面:两个专项在上臂运动中都属于鞭打动作,但存在内收外展角、内收角速度、最大伸角度、最大屈角速度以及躯干的扭转不同,这也说明了在上臂运动中羽毛球多挥动小臂扣杀,排球多挥动大臂扣球。4)在供能方面:优秀的排球和羽毛球运动员在最大摄氧量上没有差异,并且都是以有氧运动为基础,无氧代谢为主的供能方式。     

扣球技术的运动学研究(摘要)

前言扣球是排球进攻的主要手段。不少国外学者曾就扣球技术的运动学特征作过许多工作。然而,迄今为止尚未见到有关我国优秀男子排球运动员扣球技术运动学定量研究的报道,也没有发现正面扣球与快球技术比较的定量分析文章。而这些问题对于提高和改进扣球技术,科学地指导排球运动训练,都是重要的。鉴于上述原因,我们就以下问题进行探讨:一、研究我国优秀男子排球运动员正而扣球技术的运动学特征和动作结构;二、比较两种扣球技术运动学参数和动作结构的差异;     

排球运动训练的理论与实用方法

第三部分 排球运动员专项体能训练理论与实用方法 　　一、排球运动员体能训练内容 　　 (一 )排球运动员体能的专项特征 　　排球运动员的体能是指其身体的运动能力。由运动员身体形态特征、机体机能水平和身体素质综合构成。排球运动属技能类集体对抗性项群中的隔网对抗性项目。排球运动员的身体形态、机能和运动素质具有鲜明的专项特征。具体表现为： 　　网上争夺是攻防对抗的焦点，扣拦是制胜的关键。排球运动员在身材大型化的前提下，还要具备高水平的跳跃能力。不仅要跳的高、冲的远，而且还要跳的快、能持久。 　　接发球和接扣球能…     

对青少年排球运动员扣球技术训练的几点看法

一、青少年排球运动员的身法训练是扣球技术的重中之重扣球技术是以腿脚的助跑起跳和腰腹胸部的爆发力带动手臂手腕快速的挥动来击球的,它在排球运动中的作用是以力量、速度和线路变化,使对方防不胜防。击球的力量、速度和身体的协调性、灵活性素质即成了扣球技术水平的基础和前提。不具备一定的身体素质,形成不了完整的扣球技术,而要提高现有的扣球技术水平,不提高相应的身体素质,也是可想而不可及的。     

浅析学校排球扣球技术动作及教学训练方法

扣球是排球运动中一项较难掌握的进攻技术,其技术结构复杂,在空中要有时间制约和空中定位,掌握难度较大。同时,扣球技术也体现了排球运动的高度、速度、力量、灵活、多边等特点。他要求攻手具备良好的身体素质、弹跳、反应、移动、挥臂速度、灵活性、柔韧、空中的时空感等,初学者一时较难掌握。所以应对其教学方法进行分析、研究、改进。在教学中增加辅助性,诱导性练习。提高学生扣球技术水平。     

优秀排球运动员的预判特征研究——以“扣球”为例

目的:探讨优秀排球运动员防守时的预判特征,为预判能力训练与指导提供依据。方法:依据"专家—新手"范式,使用E-Prime 2.0实验设计系统进行扣球视频呈现,采用眼动记录技术对防守运动员的预判过程进行测量与分析。结果:在对扣球方向进行预判时,优秀排球运动员应做到:1)反应速度快、准确率高;2)注视数量少、眼跳距离大;3)除了将"扣球运动员"作为主要信息源外,还将"二传运动员"作为重要的信息源;4)扣球运动员的"手臂"和"上体"是主要的注视区域。结论:优秀排球运动员预判时具有一定的视觉信息加工优势,该结果为对扣球进行预判时"怎么看、看什么"提供了依据。