学习“马家军”的训练应注意什么?

<正> 1993年令世界瞩目的“马家军”旋风,使我国女子中长跑跻于世界一流水平。“马家军”打破了1500米、3000米和10000米世界纪录,其中10000米以29分31秒78首次突破30分大关,提高幅度之大,使人难以相信,而从整体实力来看,破800米和马拉松世界纪录也是指日可待的。对“马家军”所取得惊人成绩,法新社年终未稿认为,1993年将成为中国田径之年;美联社评选的1993年世界二十大体育新闻,“中国女子中长跑运动员连     

女子中跑运动员唐学清的速度训练

唐学清同学是我院优秀的女子中跑运动员,曾连续获得二届全国少年800、1500米冠军,后又在1992年9月大连举行的全国冠军赛中获得女子800米铜牌,并在1993年全国七运会女子1500米决赛中创造了4分零8秒43的好成绩。 她在我院坚持“亦读亦训”,为什么成绩每年都在大幅度提高,五年跨出了五大     

花儿为什么这样红?——“马家军”的成功之道

辽宁女子中长跑的18位姑娘,在教练员马俊仁的率领下,连续取得优异运动成绩。十几位姑娘在800米、1500米、3000米、10000米和马拉松项目上的出色的成绩震撼体坛,犹如“百万雄师”,锐不可挡。外界称这支神勇之旅为“马家军”。     

霍尔姆斯：大器晚成的英国英雄

英国中长跑女将凯莉·霍尔姆斯自从在去年的雅典奥运会上夺取女子800米和1500米金牌后,成了英国家喻户晓的超级明星。与此同时,各种荣誉也纷至沓来BBC(英国广播公司)年度最佳运动员,有“体育奥斯卡”之称的劳伦斯奖候选人。即使在远隔千山万水的中国,众多体育迷也将她与“车神”舒马赫以及“世界足球先生”罗纳尔迪尼奥等一起选入了2004年度“世界十佳”运动员。这些荣誉不仅仅因为霍尔姆斯的两块金牌,还因为她奥运夺金的历史性意义。这两金填写了英国女子田径近12年无人在奥运会的跑道上夺金的空白,同时,也使她成为近80年第一位在奥运会中长跑项目上夺取双金的英国人。     

800米跑运动员训练问题应有一种新认识

“马家军”的突起,把中长跑世界纪录的乾坤大扭转,但是,近几年来,800米成绩徘徊不前,起色不大。人们关注“马家军”再放光彩,然而至今无入攻破此保垒。统汁资料表明,世界男子800米纪录1′41″73是1981年创造的。青年世界纪录1′44″3也是1981年创造的。世界女子800米纪录1′53″28的成绩是1983年创造,青年女子世界纪录,1′57″45是在1978年创造的,亚洲男子1′45″77,女子1′58″的纪录是在1966年和     

进军悉尼从上海起跑——田坛权威人士评八运会田径赛

第八届全运会是一次高水平、高强度的竞争,田径比赛取得了大面积丰收,“马家军”的再度辉煌,“张家军”的异军突起,老将宝刀不老,新秀崭露头角,成了人们津津乐道的话题。为此,记者采访了我国田径界的专家。 形成“集团军” 本届全运会田径比赛,女子项目成绩突出,有3人5次超一项世界纪录(5000米),2人创2项今年世界最好成绩(2m米,铁饼),有7项超过1997年世界锦标赛或1996年奥运会冠军的成绩(100米、200米、800米、1500米、5000米、10000米、铁饼)。超5项亚洲纪录(100米、200米、跳远、400米栏、4×100米接力),铅球和标枪等项目也达到了世界前三名的水平。     

中国体育训练的“风水宝地”

1993年8月,在斯图加特世界田径锦标赛上,中国队获4金2银2铜,一跃成为金牌第二。中国田径一夜间崛起,令人刮目相看,而更令人惊奇的是,其中3块金牌竟为“马家军”所获。仅隔10天之后,“马家军”在北京七运会上再创奇迹:王军霞以29分37秒78的成绩打破了保持7年之久的10000米世界纪录;曲云霞、王军霞分别以3分50秒40和3分51秒92破前苏联运动员卡赞金娜保持13年之久的女子1500米世界纪录;在3000米预赛和决赛中,“马家军”的王军霞、曲云霞、张丽艳、张林丽、张丽荣5人两破卡赞金娜保持9年之久     

郑丽娟浮沉记

1990年对郑丽娟来说,似乎是个“福年”。这一年她的确是福星高照:6月,她在北京举行的全国田径锦标赛暨亚运会选技赛上,一举勇夺女子800米、1500米和3000米三项桂冠,当即成为参加第11届亚运会田径比赛的人选;9月28日,她在第11届亚运会女子800米决赛中,以2分01秒53获得银牌;10月3日,她又在1500米决赛中以4分23秒11的成绩夺得金牌。不到四个月的时间里,郑丽娟获四项桂冠、一项亚军,此等战绩实属罕见。郑丽娟这个名字,在近年的田坛上并不陌生。1986年10月,一位极不引人注目的京郊农家女,出人意料地在郑州举行的全国田径冠军赛上夺得1500米赛跑的金牌,从而结束了北京女子田径自1975年第3     

是谦虚还是窝囊?

斯图加特世锦赛上,“马家军”一举夺得女子10000米、3000米、1500米跑三块金牌,惹得一些西方人大光其火.于是种种污蔑之词劈面而来.刘冬1500米夺冠后,举着中国国旗仅跑出几步,就被观众嘘了回来,嫉恨之情,竟至于斯,可谓无礼太甚!我们一些对洋人很五体投地的同胞,经常说“嫉妒之情人皆有之,洋人的嫉妒方式     

奇“剧”是怎样出台的?——马俊仁教练艺术浅析

北京。金秋,天高云淡。国家奥林匹克中心田径场,女子3000米决赛正在进行,5名一色红装的“马家军”犹如一团火,在桔红色的跑道上滚动;在预赛中,5女将已两破世界纪录.“‘马家军’,破纪录!”的呼叫声此起彼伏,一浪高过一浪。记者们边看边构思,有的已铺开稿纸:破纪录似闲庭信步,拿金牌如探囊取物……     

马斯特科娃:“塔当”上的新女皇

逝去的1996年对马斯特科娃来说是极其辉煌的一年,一连串巨大的成功使她完成了由一位“前途黯淡的平庸之辈”到世界田坛超级巨星的转变。一鸣惊人的马斯特科娃挟着勇夺奥运会800米和1500米金牌的余威,接连打破1000米和1英里世界纪录。除了一次800米比赛意外失手之外,在1996年度她所参加的所有国际田径大赛中,均独占鳌头。她也由此获得国际田联颁发的“突出成就奖”,并被评选为世界最佳女子田径运动员。     

中跑选手倪慧萍是怎样“以速度为中心”进行训练的

倪慧萍是1976年进市田径队的运动员,今年27岁。我于1982年6月开始带她训练,通过两年多的训练,她的专项成绩有了大幅度提高,曾多次打破女子400米、800米、1500米、马拉松四项市记录     

不可逾越的高敏

人们都羡慕她,因为她不仅拥有跳水女皇的显赫头街,她还拥有许多枚令人炫目的金牌。然而有谁知道,她为之所付出的代价究竟有多大呢? ——题记“她的跳水动作,实在是太完美了,完美得简直叫人无可挑剔。”当她在1986年举行的第5届世界游泳锦标赛上首次夺得女子跳板跳水的金牌时,一些权威人士就这样称赞高敏。     

她有速滑的天赋——记速滑新星王秀兰

王秀兰是我国一颗新近升起的短跑道速滑之星。她在1989年1月举行的全国冠军赛上,一举超过女子1500米、1000米和3000米接力的三项世界纪录,破四项全国纪录,并获得了女子全能总分第一及四圈追逐赛、1500米、1000米、3000米接力的四个单项冠军。其实,王秀兰这颗星并不很“新”,还是在1986年举行的第六届全运会预赛上,她曾连续三次打破500米速滑的全国纪录,并夺得这个项目的第一。但是,她的长距离项目不行,这是地的不足。教练说她训练量就是上不去。王秀兰自己也说:“我就是不喜欢长距离。”还是在齐齐哈尔建设路小学读书的时候,她作为校田径队队员,虽然多次获得100米和200米跑全区和全市少年比赛的冠军,但却从来没     

试论运动训练观

<正> 竞技运动就是力争更高、更快、更强。从人类所跨越的运动史看,竞技水平在体能、技能水平上都不断地得到突破,但运动竞技有没有极限呢?马家军象一股劲风席卷而来,将女子1500米已沉睡了13年、10000米已沉睡了7年的世界纪录大幅度地刷新;运动员在体操器械上所表现出的难以想象的高难度……这些事实证明:人的体     

跳水新秀王娴和她的教练张挺

在前不久国际泳联举行的跳水欧洲系列有奖赛中,名不见经传、第一次走出国门参加国际大赛的我国跳水新秀王娴,就以她扎实的功底和雄厚的实力,接连击败跳坛众多名将,三度登上女子十米跳台的冠军领奖台,成为我国跳水界正在升起的一颗新星。国际跳水同行们惊叹“我们只知道中国跳水队有伏明霞、池彬等女子     

从第五届中运会看体育后备人才培养

<正> 1993年8月,在斯图加特第4届世界田径锦标赛中,几位20岁左右被称作“马家军”的中国姑娘一举囊括了女子3000米金、银、铜牌,并获女子10000米、1500米金牌。她们的教练马俊仁曾是一位中学体育教师。马俊仁的成功让许多从事体育教学的学校体育工作者备感欣喜,也使更多的人把眼光投向了培养体育后备人才的学校。同样是在8月,在与斯图加特相距万里的中国青岛,第5届全国中学生运动会田径赛拉开了战幕。4天的赛事,来自全国30个省、市、自治区的中学生运动员连创佳绩,其出色的表现令所有关注中国体育的人士对未来中国田径运动的发展充     

霞光升起之前

中国田径马家军是一个群星荟萃的集体,其中队长曲云霞可谓是突出人物之一.1992年在巴塞罗那奥运会上,她为中国夺得一枚1500米铜牌,翌年在斯图加特世锦赛上,她又夺得3000米金牌,继之在七运会上,她又打破了1500米世界纪录……接二连三的辉煌战绩使她犹如一片灿烂的云霞,升起在世界田坛.然而,霞光升起之前,众多人为之倾注了心血.     

一个喜欢冲刺的女孩——记亚运会女子800米冠军李文红

1990年9月28日这天,李文红心情感觉特别的好,以致抽到第六跑道,她还在想:六六顺,今天一定比得好! 参加女子800米决赛的各国运动员开始入场,奥林匹克田径场南看台上,北京密云县啦啦队员打出横幅:郑丽娟,家乡人民为你加油!李文红并未在意,但她心里明白:郑丽娟,是她夺取亚运会女子800米桂冠的主要竞争对手。三个月前,也是在这里参加亚运会选拔赛时,李文红以0.02秒之差输给了郑丽娟。事后,她与教练总结:战术不当,酿成失利。这次他们决定变被动为主动,后200米加速,调动人家跟在后面跑,一时甩不掉,再在最后百米冲刺。     

影响我国女子中长跑成绩提高的一个重要因素——多年训练安排问题

我国女子中长跑的历史并不算长,800米和1500米都是在1953年才开始的,1953年5月全国田径测验时第一次创造了这两个项目的全国纪录,以后1500米因当时有人认为女子不合适跑这样长的距离,中间停顿了几乎二十年,到1972年才恢复。至于3000米则在1974年才开展。在这短暂的时间里,我国女子中长跑是有了可贵的进步,800米从