背越式跳高教学心理训练初探

“杆感”是背越式跳高心理能力的重要标志,围绕“杆感”、“节奏感”,阐述了背越式跳高教学心理训练的特点和方法,及应注意的问题．     

公安院校教学训练器材的变革构想

公安院校的警察体育训练是一个综合性、长期性的训练学科,而在训练中,器材占有举足轻重的地位。在"一切为实战服务""大训练""大培训"的前提下,贴近实战成为训练的目标和重点。而在训练中怎样使用和设计教学器材成为公安院校创新的难点,只有科学地使用教学器材、善用训练器材、管理好教学装备、提升器材装备的性能,才能使公安院校培养出新一代应用实战和创新型科技人才。     

中学生背越式跳高杆上技术教学研究

1前言背越式跳高,是目前跳高技术中使用最为广泛,经实践证明最为符合人体腾跃垂直高度的跳高技术。在中学生的背越式跳高技术教学中,杆上技术的学习,始终是教学中的一个难点。在笔     

背越式跳高起跳时过早倒杆的原因与纠正方法

背越式跳高是以背弓越过标志横杆作为技术效果的。由于技术不完善或心理原因,在背越式跳高教学训练过程中,不仅初学者,一些较高水平的运动员都不同程度地存在过早倒杆的错误技术动作。找出产生这一毛病的原因与纠正方法加以克服,能更好地发挥这一技术的优越性,增强背越式跳高的教学训练效果。     

基于表象训练的背越式跳高教学研究

为克服背越式跳高教学中普遍存在的心理障碍,提高学生的心理技能,通过对学生学习的心理过程、教学存在的心理问题以及心理训练方法进行分析,认为将表象训练引入背越式跳高教学中是可行的。在此基础上,提出了背越式跳高教学中表象训练的设计过程和实施策略。     

分组循环逆向指导的教学方法

在现行的中小学体育教育中,影响和制约体育发展的主要因素是:场地小、人数多、器材少。而且这种现状在我国的大部分地区存在,最大的差异就是发达地区器材多些,而落后地区场地宽松些,班额大却是共性。这些因素往往使我们的教学陷入非常尴尬的局面。笔者通过多年一线教学工作,认为分组循环、逆向指导的教学方法可有效地缓解上述矛盾。一、分组循环逆向指导的教学方法(1)分解教学内容,即按技术动作的局部或整体把该技术分解成若干个可独立存在的、且能进行练习的内容。如背越式跳高的杆上技术(背弓)可分解为扶杠送髋、下腰、垫上倒肩送髋和杆上…     

心理辅助训练教学法在职校背越式跳高教学中的尝试

本文采用调查法、数理统计法、实验法对漳州二职校04级综合高中(1)、(2)班40名男生进行背越式跳高心理辅助训练教学效果进行考察,结果表明心理辅助训练在职校背越式跳高教学中,特别是对初学者而言,对消除跳高恐惧心理和提高跳高成绩具有重要作用。     

核心稳定性训练在跳高教学中的应用

核心稳定性训练在跳高运动中发挥的作用越来越突出,但是核心稳定性训练在跳高教学中的应用研究尚属空白。本文从分析核心稳定性概念入手,对核心稳定性训练在跳高教学中的应用作了探讨研究。     

浅谈俯卧式跳高的教学

本文简述了俯卧式跳高教学方案设计、教学辅助器材的运用以及教学中一些错误动作形成原因和纠正方法等     

背越式跳高的起跳技术特点及教学训练原则

本文对背越式跳高的起跳技术特点及其教学中存在的问题进行了分析,并提出背越式跳高起跳技术的教学训练原则,以期能为背越式跳高起跳技术教学训练实践提供理论参考.     

背越式跳高技巧详解

跳高经历了从剪式-跨越式-俯卧式-背越式的变革。经过多年对体育专业的教学,笔者对跳高项目中背越式跳高杆上动作的技巧和训练方法有了进一步的认识和见解。     

俯卧式跳高技术分析与训练

:跳高技术结构复杂且是动态平衡系统 ,本文从理论角度、力学角度分析俯俯卧式跳高技术和实践教学训练要素 ,以便能在有限的教学时间里 ,明显提高教学效果     

跳高包对跳高技术掌握的作用

本文介绍跳高包对跳高技术掌握的几种作用,以求对跳高训练与教学有所帮助。     

跳高运动员感知觉的教学训练

心理素质在当今跳高教学训练中已越来越引起人们的高度重视,尤其是对跳高运动员的感觉、知觉、注意力的培养,更是跳高项目极为关注的问题。本文这些方面谈了自己粗浅的看法。     

怎样使闲置体育器材更好地为教学服务

铅球、体操棒、拔河绳体育器材是器材室里常见的几种典型的闲置器材。因平时使用频率比较低,有的甚至几年都不使用,许多学校常常将它们置之一隅。因置之不理,无人问津,日久天长,许多器材已锈迹斑斑,尘埃蒙蒙,破烂不堪。如何将这些平时使用较低的闲置器材,发挥出比较大的功率,为体育教学服务,为增进学生体质健康服务。笔者经过多年的实践与探究,取得了比较好的收益,学生的体     

例谈接力棒的多功能开发与使用

接力棒是学校体育器材室中必备的体育活动器材,一般用木质或金属材料制成,直径3.0厘米,长30.0厘米,颜色常为红白两色相间。学校使用的接力棒常用木质材料制作,是学校田径运动会进行接力赛和体育课以接力跑为内容进行组织教学的重要器材;同时,接力棒也是体育器材室中最为常见的闲置器材,除在以接力跑     

橡皮筋在背越式跳高教学中的运用

橡皮筋在背越式跳高教学中的运用冶廷孝，贺西庆橡皮筋是广大少年儿童，尤其是女学生所喜爱的游戏用具之一，同时又是体育教学中常用的教具，它对活跃身心，增强体质，提高教学质量起着重要的作用。橡皮筋在背越式跳高教学中是一种较好的辅助练习器材，用它代替横杆和作为...     

背越式跳高错误动作探析及其改进

背越式跳高是一项技术动作较为复杂的跳跃项目,在高校体育课教学训练中,由于跳高技术动作的复杂性和对身体素质要求较高,学生经常出现错误动作,文章试图通过分析学生学习和训练背跃式跳高技术过程中产生错误动作的原因,提出纠正方法,充分发挥教师的主导作用和学生主动学习的积极性,及时有效改进技术,提高学生跳高成绩。     

巧用“鞋盒”练习跳高

跳高是小学体育“跳跃与游戏”部分主要内容之一。在一二年级的体育学习中,学生虽已基本掌握了一些简单的单脚、双脚跳跃练习和基本的跳跃方法,但就跳高而言,还是比较陌生和抽象的,在学生的生活经验中也只有“跳牛皮筋”等游戏中的双脚跳高与之相关。为便于学生的自主建构,笔者以“鞋盒”为器材设计了几个跳高练习活动运用在跳高单元教学之中,使学生的主动性得到发挥。     

背越式跳高常见错误动作及原因分析

在背越式跳高教学中,现阶段有关"错误及原因"的研究水平整体有待提高:助跑阶段内倾不够是最主要的错误,同时也是引起后续错误的主要原因:起跳阶段最主要的常见错误是"倒杆",而"倒杆"动作又是由助跑、起跳的其他的一系列错误动作导致的;杆上没有形成很好的挺髋动作是过杆阶段的常见错误,而对于初学者来说采用积极放腿"挺髋"技术较好.落地阶段错误较少是由其整体技术特点决定的.