高校瑜伽教学中存在问题及创新对策

瑜伽作为一种广泛流行的时尚运动项目,近年来,开始逐步引入我国高校体育教学当中,并且受到了大学生们普遍的欢迎。但是通过笔者对高校瑜伽教学现状的分析,发现高校瑜伽教学中还存在着一些问题及误区,对瑜伽教学质量的提高,以及瑜伽运动的普及都会产生一定的影响。本文结合笔者工作经验,对目前高校瑜伽教学中存在的问题进行了探讨,同时从创新的角度提出了有效改善瑜伽教学质量的相应对策。     

普通高校瑜伽课教学研究

瑜伽是一种非常时尚的运动,有着非常强的健身功能、教育功能及娱乐功能.瑜伽运动在目前的高校非常流行,深受大学生,尤其是女大学生的喜爱.在普通高校开设瑜伽课教学不但符合高校体育教学多样化、娱乐化及终身化的目标,而且对于在普通高校贯彻健康第一和终身体育的思想都有着非常重要的意义.在普通高校开设瑜伽课教学,必须要认清当前瑜伽课教学的现状,然后在此基础上重点从瑜伽课教学的内容制定及教学方法和模式选择等方面探讨高校瑜伽课教学的策略.     

我国普通高校开设瑜伽课程的现状调查与分析

通过问卷调查和数理统计等研究方法对我国普通高校开设瑜伽课程的现状进行调查与分析,研究得出:瑜伽运动作为一种新型时尚的体育运动,它独特的健身性和时尚性吸引着广大高校女大学生,瑜伽课程已经在我国部分普通高校顺利开展,但是受到传入时间和场地设施等诸多方面的影响,瑜伽运动在高校的普及和发展较为缓慢;高校应顺应时代潮流,加大对瑜伽课程的投入力度,促进瑜伽课程在高校的发展,深化高校体育课程改革.     

哈达瑜伽在高校瑜伽课中的应用研究

文章根据瑜伽会馆中哈达瑜伽授课的模式与经验,结合高校体育教学的规律与要求,初步建构了高校公体瑜伽课开展的体系,包括教学目的,教学设计、教学方法及高校瑜伽课应遵循的原则与注意事项等.     

高校体育专业瑜伽教学体系研究

瑜伽走进健身行业,社会对瑜伽专业人才的需求量加大.为培养专业的瑜伽教师,满足社会需要,推动体育专业教学改革,如今高校体育专业开设瑜伽课程愈来愈多.然而瑜伽在高校体育教学中还缺少一套成熟、完善的教学体系和方法,本文试图以高校体育专业瑜伽教学体系为研究内容,从瑜伽教学内容体系构建、瑜伽教学内容设置及教学方法的实施等方面探索如何将高校体育专业瑜伽教学更好的得到开展,旨在完善、优化瑜伽教学体系在高校体育专业的开展。     

黄山学院瑜伽教学问题理性思考

运用文献资料法、访谈法等,对高校瑜伽教学的教师、学生、教学过程、教学方法等进行研究,提出合理整合瑜伽机构、正确认识师资问题、纠正学生认识误区、改善教学方法手段等策略,为高校瑜伽教学可持续发展提供参考。     

高校瑜伽教学的现状及优化策略

现代社会高速发展,人民群众在重视物质享受的同时,也逐渐开始重视精神层次的提升。瑜伽作为强调身体与心灵合一的学问,它内容丰富多彩,包容万象,追求"天人合一"的至高境界,是一种启迪心智、愉悦身心的运动。正是在这种大背景下,瑜伽在整个社会上风靡,它也开始走进高校,成为高校体育中的一门重要课程,受到学生的广泛欢迎。但是,处于发展完善时期的瑜伽教学在授课质量和课程普及方面,还是远远地不能满足高校学生的要求,本文旨在通过分析我国高校瑜伽教学的现状,针对其存在的问题,在教学环境、教学理念等方面提出相应的优化策略,以促进瑜伽在我国高校中更好地发展和传播。     

基于可持续发展理念的高校瑜伽教学思考

相较于传统运动,瑜伽更侧重人的精神世界和身体平衡。基于可持续发展理念的高校瑜伽教学在于以人为本,培养学生的健康意识,引导学生主动学习,促进瑜伽教学深化,使学生形成终身体育意识。针对性分析可持续发展教育理念,阐述可持续发展理念下高校瑜伽教学改革需遵循的原则及高校瑜伽教学路径,旨在促进瑜伽教学的可持续发展。     

瑜伽在高校体育教学中的作用研究简

在高校开展瑜伽运动对大学生具有极强的吸引力,因为瑜伽运动不仅促使大学生塑身健体功效的达成,还能帮助缓解身心疲劳,提高他们加强体育锻炼的意识。本文主要以瑜伽对于大学生的身心健康方面的作用入手。分析瑜伽进入高校体育教学的作用。     

高校瑜伽改革的必要性分析研究

瑜伽起源于印度文明,是一种由内而外、心灵控制身体达到最佳状态的绿色运动。本文通过文献资料法等科研方法对高校瑜伽教学的现状进行分析和研究,并提出瑜伽改革的必要性改革的可行性建议,旨在全面提高瑜伽教学的整体效果,实现高校瑜伽教学的健康、可持续发展。     

时尚健身项目“瑜伽”在高校普及推广的研究

瑜伽是一项深受年轻人喜爱的运动,笔者借本文对瑜伽在高校的普及推广进行相关讨论研究,并提出若干方法,以供读者参考。     

在普通高校中开展健身瑜伽课程的必要性研究

本文采用文献资料法、问卷调查法、访谈法等对北京市15所高等院校开展健身瑜伽课程的现状进行了调查和研究,结果表明:健身瑜伽受到了越来越多女大学生的青睐,健身瑜伽作为一项新兴的运动项目进入到当前的高校体育课堂已成为一种必然,根据高校女生的心理和生理特点,在高校中开展健身瑜伽课程是必要的.     

运动处方教学模式在高校瑜伽教学中的应用分析

高校大学生健康问题始终备受社会关注,大学生的身体素质关乎自身与社会未来发展.瑜伽运动作为一项对身心素质有益的体育项目,亦需顺应时代发展进行创新和改革.分析瑜伽运动的特点和教学现状,并在此基础上探索运动处方教学模式在瑜伽教学中的应用路径.     

表象训练在普通高校瑜伽教学中的应用

通过教学实验验证了瑜伽教学中运用表象训练比常规教学方法好,更有助于学生通过心理训练,使身体运动与大脑思维活动有机结合,以达到强化和加快瑜伽运动技能的准确形成,让学生迅速的掌握瑜伽技术动作,提高教学质量．     

影响高校男大学生参与瑜伽学习的因素解析

在高校瑜伽教学中的受众群体中,女性学生的人数占有绝对的比例,而男性学生的人数则寥寥无几,由此造成了瑜伽教学已呈现出成为女子教学科目的发展态势。这种受众群体的狭隘性,对于高校瑜伽教学的发展会产生极为严重的影响。因此,对影响高校男大学生参与瑜伽学习的因素进行全面的解析,探讨相关的发展途径,对于促进高校瑜伽教学的健康发展,凸显其重要的社会价值,具有重要的现实意义。     

对高校女生瑜伽课的教学探讨

在高校开设瑜伽课,对贯彻健康第一和终身体育的思想具有很重要的意义。要对学生进行科学规范的瑜伽教学,就必须根据学生的身心发展需要和运动基础选择教学内容和教学策略,重视培养学生的瑜伽运动能力．加强瑜伽理论指导,提高学生的自主修习能力．有效实现体育教学的近期效益和长远效益．     

瑜伽体式锻炼对高校女生柔韧素质的影响研究

瑜伽作为一种减压减负、舒放身心、塑身美体的锻炼方式以及深厚的文化底蕴和独特的自身魅力深受青年女大学生的喜爱。本文以瑜伽体式锻炼为运动手段,观察长期进行瑜伽体式练习对高校女生柔韧素质的影响,为普通高校体育教学课程改革中瑜伽课型设计提供参考依据。     

高校瑜伽教学中融入形体训练的探讨

近年来瑜伽运动在中国蓬勃发展,在高校也成了很多学校体育教学的项目之一。在瑜伽教学中除了呼吸以外,普遍存在学生的身体姿态不够优美,体位感觉、制控能力、柔韧性差等问题。利用形体训练作为辅助练习能有效地改善学生的这些问题,增强高校学生的学习积极性、自信心,提高瑜伽教学质量。     

湖南省普通高校瑜伽教学的现状调查

运用文献资料法、调查法、数理统计法,对湖南省普通高校瑜伽教学的现状及教学中存在的问题进行研究,指出瑜伽教学应该规范教材,平衡师生的性别比例,提高教师的业务能力,营造优良的教学环境,旨在为高校进一步推广瑜伽提供参考依据。     

将中医养生理念融入高校瑜伽教学课堂的可行性研究——以湖南工业大学为例

通过阐述中医养生理念的核心,分析当前高校瑜伽教学现状与存在的问题,并从将中医养生理念融入高校瑜伽教学的条件、方法、途径与优势等方面论证了将中医养生理念融入高校瑜伽教学课堂的可行性,在国内率先探索性的提出四季瑜伽养生、时辰瑜伽养生,旨在为提高高校瑜伽教学质量与效果提供借鉴.