两种无氧阈测试法在赛艇运动中应用的比较研究

采用两种不同的无氧阈测试方法(乳酸法和Conconi法)对赛艇运动员进行测试,并比较其结果的相关性。结果表明:其无氧阈血乳酸值无显著性差异,无氧阈心率存在显著性差异,心率之间的差异有可能是由最大乳酸稳定状态下的个体乳酸阈最大速度引起的,在赛艇训练中以Conconi测试的心率拐点作为无氧阈训练的评定指标更有利于运动员有氧耐力水平的提高。     

CONCONI测试对足球运动员有氧能力评定的可行性研究

应用CONCONI测试方法寻找足球运动员个体无氧闲心率，验证采用CONCONI拐点心率评价足球运动员个体无氧闲心率及最大有氧能力的可行性。研究结果表明在递增强度运动过程中87％的受试者都出现了心率拐点。而且随运动强度的递增，完成距离最短者心率拐点偏左、中长者居中、最长者偏右，拐点心率与完成的距离高度显著性相关，表明CONCONI心率拐点具有明显的个体差异性。与乳酸无氧阈相比虽然在精确度上仍需做进一步研究，但如果将ODNODNI拐点心率设定一个范围，用于评定和监测个体最大有氧能力训练还是可行的。     

青少年足球运动员在递增负荷运动中各生理指标的变化研究及应用

研究目的:分析青少年足球运动员在逐级递增负荷运动中各生理指标的变化,并探讨心率拐点在青少年运动员有氧能力评定中的应用的可能性,为优秀青少年运动员的科学选拔和科学训练提供可能的理论依据。研究对象与方法:U-15队的20名男子青少年足球运动员,测定最大摄氧量、心率、氧脉搏、通气量、呼吸商值;确定通气无氧阈、乳酸无氧阈、心率拐点。研究结果:本研究测得U-15男子足球运动员心肺功能各指标之间均具有显著相关性。受试者乳酸无氧阈、心率拐点的出现在时间上有高度的一致性。不同受试者个体乳酸阈、心率拐点、通气无氧阈出现的时间和所对应的运动强度有明显差异,随着最大有氧能力的增大向右漂移。Conconi心率拐点可以用来评定青少年运动员有氧能力。     

最大乳酸稳定状下个体无氧阈最大速度的选取及可靠性研究

本研究的目的:(1)采用递增工作强度以简便方法寻找个体无氧阈最大速度(VIATmax),并测试其可靠性和准确性;(2)找出能有效评定和监督VIATmax的生理指标;(3)研究受试者主观寻找并控制VIATmax的可能性。研究发现:(1)一次性递增强度跑台运动产生的乳酸阈和通气阈双重拐点结合,可作为判断VIATmax的简便可靠方法;(2)VO_2max速度和伴有较低心率的VO_2max相对值是评定VIATmax的有效指标;(3)VIATmax可以被受试者或运动员感知,并能在运动中加以控制。     

递增强度运动过程中NIRS肌氧拐点在评价人体最大有氧能力中的作用

应用近红外光谱技术(NIRS)测定肌肉递增强度工作时肌氧含量变化与最大摄氧量和无氧阈指标之间的关系;分析肌氧拐点与无氧阈拐点产生的机制及在测定最大有氧能力中的作用。方法:受试者17名按运动水平分为A、B两组在功率自行车上以逐级递增负荷蹬车,测定右股外侧肌肌氧含量并同步测量VE、VCO2、VO2、HR,并在每级负荷末测定血乳酸。结果:研究发现递增负荷运动时肌氧含量呈台阶状下降,负荷较低时,肌氧在负荷开始阶段迅速下降之后保持平衡或升高,负荷较高时肌氧持续下降,肌氧的变化与血容量相吻合。肌氧含量与摄氧量、心率及血乳酸等值高度相关(P<0.01)。肌氧下降时出现拐点与乳酸阈、通气阈拐点基本一致。结论:研究表明NIRS测定动态肌肉收缩时肌氧含量变化对运动强度具有较高敏感性;肌氧拐点与通气无氧阈、心率无氧阈、乳酸阈在时间和强度上相一致,表明肌氧含量的测定可以用于人体最大有氧能力的评定。     

心率控制法在赛艇训练中的应用

对山东女子赛艇运动员在第八届全运会赛前训练各阶段进行多项生理生化指标同步测试,以个体无氧阈指标为依据制定训练计划,以个体无氧阈对应心率为指标控制训练强度。即：以个体无氧阈对应心率时强度来发展最大有氧耐力,以高于个体无氧阈对应心率时强度来发展无氧耐力,以阶段性血乳酸测试来进一步修正训练计划。结果各训练阶段都达到了预期训练目的,并取得了理想成绩。说明无氧阈心率控制法不失为赛艇训练的一种简便易行的有效方法。     

足球

G843.147最大乳酸稳定状态下足球运动员康科尼测试中个体无氧阈最大速度的选取及可靠性研究=Reliabilitystudy on maximal velocity of individual anaerobicthreshold at maximal lactate state for soccerplayer during conjoin test[刊,中,A]／张立(武汉体育学院),王仁纲(广州体育学院)∥中国体育科技.-2003.39(8).-50-53,56图5表3参20(XH)足球∥无氧阈∥乳酸∥测试∥康科尼测试     

不同无氧阈测定方法比较及其在中长跑训练中的应用

本文比较了各种无氧阈测值:通气阈(VT),4mmol乳酸阈(LT_4),血乳酸开始升高(LT_(OBLA)),个体无氧阈(IAT),血乳酸最大稳态(maxLass)和心率拐点(HRd)。发现各测值之间高度相关,但是maxLass与其它测值之间存在不同程度的差异,为AT在训练中的应用提供了有价值的生理依据。继而探讨了LT_4百分比强度对控制中长跑训练,改善运动员肌肉氧化代射能力,提高运动成绩的意义。     

对中国优秀女子赛艇运动员动态心率无氧阈的探讨

本文对18名中国优秀女子赛艇运动员在赛艇测功仪上用逐级间歇递增负荷法,进行了动态遥测心率与血乳酸无氧阈之间关系的测试研究。发现其负荷心率拐点的输出功率与血乳酸无氧阈的输出功率呈线性关系。     

长时间跑中“最大乳酸稳定状态”的测试与评价

11名男性学生在跑台上依次参加了递增负荷VO_(2max)测定和4mMol/l乳酸阈测定。恒速负荷最大乳酸稳定状态(MLSS)测定和MLSS气体代谢测定。然后其中7名接受了田径场MLSS强度和大于MLSS强度0.2米/秒运动测试。结果表明:本实验中长时间间歇跑时,在全体受试者中均测得了一个相对的MLSS现象,且MLSS速度与受试者的耐力训练水平呈正相关;本文中MLSS时的VE、VO_2、VE/VO_2、VE/VCO_2与AT强度下的变化规律相同;一定条件下,MLSS速度可转用于田径场运动;4mMol/l阈速度可以大体代表MLSS速度,并可以用作评定个体最大有氧能力的简便指标。     

采用Conconi场地测试法评估优秀竞走运动员专项能力的可行性研究

目的:通过两种测试方法的比较,建立优秀竞走运动员专项有氧能力的场地评价方法。研究对象为国家竞走队运动员8人;方法:采用实验室递增负荷测试和conconi场地测试。结果:实验室递增负荷测试,优秀竞走运动员的最大血乳酸值为11.50±1.51mmol/L,10min乳酸清除率为0.37±0.15,乳酸阈走速为12.44±0.59km/h,心率阈走速为13.30±0.91km/h。通过conconi测试获得的优秀竞走运动员的心率阈值为168.8±3.2次/min,个体无氧阈走速为13.40±0.27km/h;两种测试方法比较,心率阈值不存在显著性差异,个体无氧阈走速也不存在显著性的差异,两组值存在高度正相关。结论:从获取竞走运动员心率阈和个体无氧阈走速方面看,场地conconi测试可以取代实验室递增负荷测试,且更接近运动实际。     

The Conconi test is not valid for estimation of the lactate turnpoint in runners

Conconi et al. (1982) reported that an observed deviation from linearity in the heart rate-running velocity relationship determined during a field test in runners coincided with the ‘lactate threshold’. The aim of this study was to assess the validity of the original Conconi test using conventional incremental and constant-load laboratory protocols. Fourteen trained male distance runners (mean ± s : age 22.6 ±3.4 years; body mass 67.6±4.8 kg; peak [Vdot] O 2 66.3 ± 4.7 ml kg -1 min -1) performed a standard multi-stage test for determination of lactate turnpoint and a Conconi test on a motorized treadmill. A deviation from linearity in heart rate was observed in nine subjects. Significant differences were found to exist between running velocity at the lactate turnpoint (4.39 ± 0.20 ms -1) and at deviation from linear heart rate (5.08 ± 0.25 ms -1) (P < 0.01), and between heart rate at the lactate turnpoint (172 ± 10 beats min -1) and at deviation from linearity (186 ± 9 beats min -1) (P < 0.01). When deviation of heart rate from linearity was evident, it occurred at a systematically higher intensity than the lactate turnpoint and at approximately 95% of maximum heart rate. These results were confirmed by the physiological responses of seven subjects, who performed two constant-velocity treadmill runs at 0.14 ms -1 below the running velocity at the lactate turnpoint and that at which the heart rate deviated from linearity. For the lactate turnpoint trial, the prescribed 30 min exercise period was completed by all runners (terminal blood lactate concentration of 2.4 ± 0.5 mM ), while the duration attained in the trial for which heart rate deviated from linearity was 15.9 ± 6.7 min (terminal blood lactate concentration of 8.1 ± 1.8 mM). We concluded that the Conconi test is invalid for the non-invasive determination of the lactate turnpoint and that the deviation of heart rate from linearity represents the start of the plateau at maximal heart rate, the expression of which is dependent upon the specifics of the Conconi test protocol.     

Conconi测试在徒步定向体能训练中的应用

研究探讨将Conconi测试应用于徒步定向体能训练的方法及其实用价值。结果表明，进行徒步定向现场Conconi测试是可行的；以心率阈值区间进行徒步定向现场体能训练，训练效果明显优于传统的Watson Fartlek训练，但是Conconi测试确定的心率阈值与传统的VT、LT及最大乳酸稳定状态并不一致，因此如何确定最优的心率阈值区间尚待进一步的现场应用研究。     

心率在乳酸评定中的应用及CONCONI测试

在训练和比赛中因强度不同而导致的不同代谢特点可改变机体乳酸浓度,通过刺激化学感受器改变心血管机能的活动从而使心率增加。心率增加有时不受乳酸浓度的影响,只与心脏本身的耗氧有关,从而导致心率的漂移。另一方面,随乳酸浓度的增加对心脏的刺激就增强,但当乳酸浓度的增加达到一定的水平时,心率的变化就会发生改变,从而产生康科尼效应。     

HiHiLo训练法与LoHiLo训练法对女子跆拳道运动员有氧代谢能力影响的比较

探讨HiHiLo训练法与LoHiLo训练法对提高女子跆拳道运动员有氧代谢能力的影响。结果表明:HiHiLo组无氧阈功率指标显著性上升,AT功率平均水平上升了8.24%,RPE指标在各时间点均显著性降低,心率指标无显著性影响,血乳酸指标从150~240W时段显著性降低,.VO2max指标显著性升高,升高幅度达5.37%;LoHiLo组无氧阈功率指标无显著变化,上升幅度为6.24%,RPE指标只有在150~240W两个时间点有显著性降低,其他时间点无显著性,心率指标无显著性,血乳酸指标无显著性,.VO2max指标无显著性,降低了1.08%。结果提示:在提高跆拳道女运动员有氧代谢能力上,HiHi-Lo训练法较LoHiLo训练法更加有效。     

皮划艇项目有氧能力的评价方法

有氧能力是皮划艇项目运动能力的基础,作为高强度、高乳酸的无氧糖酵解和有氧氧化供能的项目,皮划艇运动员的有氧耐力水平对运动成绩有着决定性的影响。结合皮划艇项目特征及供能特点,分析皮划艇有氧能力测试过程中多种评价方法（3 000 m耐力跑测试、最大摄氧量测试、高强度负荷后血乳酸测试和无氧阈测试等）。在诸多有氧能力评价方法中无氧阈测试有着广泛而有效地使用历史,其中以4 mmol/L乳酸阈（AT4）与个体乳酸阈（IAT）应用最为广泛,而心率无氧阈或可成为皮划艇项目无氧阈研究的新热点。